Alexis Level

Alexis Level est enseignant en activité physique adaptée (APA), installé à Amiens. Titulaire d'une licence STAPS mention Éducation et Motricité puis d'une licence STAPS mention Activités Physiques Adaptées et Santé, il complète sa formation par un diplôme universitaire en ergonomie et métrologie et poursuit actuellement un master en ingénierie de la santé.

Il propose des séances d'activité physique individuelles, principalement à domicile, ainsi que des séances collectives en petit groupe de cinq à huit personnes sous forme de circuit training. Son approche vise à remettre en mouvement, en douceur et en sécurité, des personnes qui ne pratiquent plus ou peu d'activité physique, souvent en raison d'une pathologie chronique, d'une perte d'autonomie ou d'un mode de vie sédentaire.

Il accompagne notamment des personnes vivant avec la maladie de Parkinson, la maladie d'Alzheimer, des séquelles d'accident vasculaire cérébral, des troubles neurologiques, de l'arthrose, des lombalgies, une broncho-pneumopathie chronique obstructive, un diabète, une hypertension, un excès de cholestérol ou un surpoids, ainsi que des femmes enceintes et des personnes âgées en perte de repères moteurs. Ces interventions s'inscrivent dans une logique de prévention et de maintien des capacités physiques, en complément d'un suivi médical, et ne se substituent à aucun traitement.

Chaque accompagnement démarre par un bilan de forme à domicile, qui permet d'évaluer les capacités physiques de la personne, d'échanger sur ses objectifs et sa motivation, avant l'élaboration d'un programme d'exercices personnalisé. Ce programme est ensuite ajusté séance après séance, en fonction de la progression et du ressenti de la personne accompagnée.

Alexis Level intervient à domicile dans un rayon d'environ vingt kilomètres autour d'Amiens. Les rendez-vous s'organisent sur demande, par téléphone.