Nutrition & diététique
Présentation de Ana Da Rocha
Ana Da Rocha est sophrologue agréée ASCA, spécialisée en sophrologie psychosomatique et en gestion du stress et des émotions. Elle reçoit au Centre Eveillessence, en plein cœur de Lausanne.
Sa pratique associe des techniques psycho-corporelles de sophrologie - respiration, relaxation musculaire et visualisations - à l'hypnose et à l'Acudétox, une forme d'acupuncture favorisant l'équilibre énergétique.
Elle accompagne un public large : adultes, enfants, adolescents, femmes enceintes et étudiants, chacun avec des objectifs différents liés au stress, à l'anxiété ou à des périodes de transition.
Sa première consultation permet de clarifier les besoins et objectifs de la personne ; les séances suivantes proposent des outils concrets - exercices de respiration, relaxation, visualisations personnalisées - que la personne peut ensuite réutiliser au quotidien.
Elle est sophrologue agréée ASCA avec une spécialisation en sophrologie psychosomatique.
Elle reçoit au Centre Eveillessence, Place Saint-François à Lausanne.
