Sophrologie
Présentation de Anne Bastien
Anne Bastien exerce la sophrologie à Limoges après une reconversion professionnelle. Après plusieurs années dans le secrétariat médical, elle a découvert la sophrologie et a choisi d'en faire son métier.
La sophrologie qu'elle propose s'appuie sur la méthode créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. La pratique est exclusivement verbale et non tactile.
Les séances mobilisent des exercices doux et progressifs : respiration contrôlée, alternance de contraction et de décontraction musculaire, postures statiques.
Anne Bastien reçoit un public large : hommes et femmes, adolescents, enfants, actifs, étudiants, retraités et personnes âgées.
Le cabinet d'Anne Bastien se situe à Limoges. Les séances se déroulent sur rendez-vous, en individuel.
