Aurore Choquet

Aurore Choquet accompagne à Dijon les personnes qui souhaitent apprendre à observer leur cycle grâce à la symptothermie. Son parcours est atypique : ancienne observatrice internationale auprès de défenseurs des droits humains en zones de conflit, notamment en Colombie, elle s'est réorientée vers l'accompagnement au féminin après une formation initiale en anthropologie.

Elle est certifiée conseillère en symptothermie par la Fondation SymptoTherm, qui a développé cette méthode d'observation du cycle (MOC) reposant sur le relevé quotidien de plusieurs indicateurs corporels tels que la glaire cervicale et la température, retranscrits dans un cyclogramme papier ou via le didacticiel Sympto Stars. La symptothermie est présentée par la Fondation SymptoTherm comme une méthode d'auto-observation du cycle, et non comme un acte médical ni une garantie de contraception ou de conception.

Elle accompagne toute personne désireuse d'entreprendre un chemin de connaissance de soi à travers l'observation du corps et l'autonomie : jeunes filles curieuses de comprendre leur cycle, femmes souhaitant s'orienter vers une contraception naturelle et écologique, personnes en désir de conception, ou encore personnes confrontées à des troubles menstruels qui cherchent à mieux comprendre leur fonctionnement hormonal. La méthode s'adapte à toutes les étapes de la vie cyclique, des premières règles à la préménopause, en passant par l'allaitement.

L'accompagnement se déroule intégralement à distance, par messagerie, appel téléphonique ou visioconférence, sans nécessité de cabinet physique. L'apprentissage de la symptothermie demande généralement plusieurs mois de pratique régulière et d'échanges avec la conseillère pour gagner en autonomie dans la lecture de son propre cyclogramme.

Sa formation de conseillère symptothermie s'appuie également sur des compétences en communication non violente et en prise de décision par consensus, qui nourrissent une approche fondée sur l'écoute et l'autonomisation de la personne accompagnée. Aurore Choquet poursuit par ailleurs des études de naturopathie, avec le souhait de se spécialiser dans l'accompagnement au féminin.

Elle propose ses accompagnements en français et en espagnol, et reste joignable par messagerie, SMS ou appel pour toute question avant de démarrer un suivi.