Sophrologie
Présentation de Carine Debay
Carine Debay est thérapeute certifiée RNCP à Marseille, où elle conjugue sophrologie, hypnose et cohérence cardiaque pour accompagner ses clients dans la gestion du stress, des émotions et des différentes étapes de la vie professionnelle et personnelle.
Elle a suivi une formation certifiante en sophrologie, complétée par des formations en hypnose et en cohérence cardiaque. Elle s'est par ailleurs spécialisée dans la prévention des risques psychosociaux et la qualité de vie au travail, deux domaines qu'elle mobilise notamment lors de ses interventions en entreprise et en structures de santé.
Son accompagnement individuel porte sur des thématiques variées : gestion du stress et des émotions, troubles du sommeil, douleur, confiance en soi, sevrage tabagique ou préparation à un événement de vie important. Elle construit avec chaque personne des séances personnalisées et fournit des enregistrements audio permettant de poursuivre le travail entre les rendez-vous.
Au-delà de l'accompagnement individuel, elle intervient également auprès de structures de santé et d'entreprises pour des actions collectives autour de la gestion du stress, des émotions et de la qualité de vie au travail. Ses accompagnements s'adressent principalement aux adultes, en particulier aux personnes confrontées au stress professionnel, ainsi qu'aux organisations souhaitant sensibiliser leurs équipes à la prévention des risques psychosociaux.
Carine Debay reçoit dans ses cabinets à Marseille, et propose également des séances à domicile ou en visioconférence, sur rendez-vous.
