Phytothérapie & aromathérapie
Naturopathie
Sophrologie
Présentation de Carole CESSON
Carole Cesson est sophrologue et naturopathe, installée sur le Bassin d'Arcachon. Après quinze années passées dans le secteur du digital et des médias, complétées par un Master en gestion obtenu à l'Université Paris-Dauphine, elle a opéré une reconversion professionnelle vers l'accompagnement du bien-être, se formant successivement à la sophrologie puis à la naturopathie.
Elle propose un accompagnement conjuguant les deux approches : la sophrologie, fondée sur la respiration, la relaxation et la visualisation, pour apaiser le mental et gérer le stress et l'anxiété ; et la naturopathie, articulée autour de l'alimentation, de l'hygiène de vie et du soutien naturel, pour identifier les causes des déséquilibres. Sa spécialité la plus marquée concerne l'accompagnement des acouphènes, de l'hyperacousie et des vertiges : elle est référente du Pôle Sophrologie et Acouphènes et bénévole pour l'association France Acouphènes.
Elle accompagne également les troubles du sommeil, la gestion des émotions, les troubles digestifs, ainsi que les problématiques liées au bien-vieillir et aux maladies chroniques. Elle possède par ailleurs des connaissances complémentaires en phytothérapie, ayant été conseillère à l'Herboristerie du Palais Royal à Paris.
Son accompagnement s'adresse à un public varié — adultes, étudiants, seniors — confronté au stress, aux troubles du sommeil, aux acouphènes ou à des problématiques de santé chroniques, ainsi qu'aux entreprises pour des interventions collectives. Les séances durent généralement de 45 minutes à 1 heure.
