Sophrologie
Présentation de Christelle Bogros
Christelle Bogros est infirmière diplômée d'État avec plus de vingt ans d'expérience dans le soin, avant de se former à la sophrologie et à l'hypnose médicale pour développer une pratique complémentaire à son expérience clinique. Elle exerce à Rambouillet, dans les Yvelines.
Elle est sophrologue certifiée RNCP, formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (Paris X), et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Elle s'est ensuite formée à l'hypnose médicale via l'AFEHM (Association Française pour l'Étude de l'Hypnose Médicale), formation complétée à l'hôpital Ambroise Paré (AP-HP), un cursus réservé aux professionnels de santé. Elle est par ailleurs référente sophrologie bénévole à l'hôpital Saint-Antoine (AP-HP, Paris).
Sa pratique s'appuie sur des exercices de respiration, des techniques de relaxation profonde et des visualisations positives, sans contact physique, dans des séances d'environ une heure. Elle accompagne la gestion du stress, les troubles du sommeil, la confiance en soi, la gestion émotionnelle, la préparation mentale, les troubles alimentaires, l'accompagnement médical et les douleurs chroniques.
Elle reçoit dans son cabinet de Rambouillet, situé au fond d'une impasse avec stationnement gratuit, accessible aux personnes à mobilité réduite, ainsi que dans un second cabinet à Montigny-le-Bretonneux ; elle propose aussi des visites à domicile.
