Sophrologie
Présentation de Christina Hagen
Christina Hagen est sophrologue certifiée RNCP et intervenante bien-être en entreprise, installée au Luxembourg. Elle est membre de la Chambre syndicale de la sophrologie. Son cabinet est situé au lieu-dit « Le Moulin », à Altwies, dans la commune de Mondorf-les-Bains.
Sa pratique s'appuie sur les techniques classiques de la sophrologie caycédienne : relaxation dynamique et statique, respiration consciente, visualisation positive et ancrage corporel. Elle construit ses accompagnements autour de quatre axes principaux : la gestion du stress et de l'anxiété, l'amélioration du sommeil, le renforcement de la confiance en soi, et la préparation mentale. Elle propose également un accompagnement spécifique autour de la PMA et de la maternité, ainsi que des interventions bien-être en entreprises.
Les séances se déroulent selon un format structuré : échange sur les besoins de la personne, exercices de relaxation et de respiration guidée, puis phase de visualisation ou de verbalisation du vécu de la séance. Elles sont proposées aussi bien en cabinet qu'en visioconférence.
Le cabinet est ouvert plusieurs jours par semaine et les rendez-vous se prennent via le site internet ou par téléphone. La praticienne intervient au Luxembourg ainsi que dans la région Grand Est limitrophe, en présentiel comme à distance.
