Sophrologie
Méditation & pleine conscience
Présentation de Chrystelle Frattini
Chrystelle Frattini a passé de longues années dans le milieu hospitalier, au contact quotidien des patients et de leurs familles. Cette expérience du soin et de l'accompagnement humain a nourri, avec le temps, l'envie d'explorer d'autres façons de prendre soin de soi et des autres. Devenue mère de deux enfants, elle s'est tournée vers les approches complémentaires et énergétiques, qu'elle pratique et enseigne depuis 2006 au sein de son centre Le Jardin de Roses, à Fargues, dans le Sud Gironde.
Sa formation au Reiki s'inscrit dans une lignée française directe : elle a été initiée à la Maîtrise Reiki et à la méditation par des enseignants formés auprès de Georges et Danielle Alliot, parmi les tout premiers initiés français au Reiki en 1980, puis a poursuivi son parcours auprès de Camélia Barcelo, maître Reiki en Haute-Marne. Parallèlement, elle a obtenu un diplôme de sophrologue praticien à SODY Formation Bordeaux et est membre de la Fédération Européenne de Sophrologie Dynamique ainsi que de la Chambre Syndicale de Sophrologie. Cette double formation lui permet d'associer, selon les besoins de chacun, les techniques respiratoires et corporelles de la sophrologie aux soins énergétiques du Reiki traditionnel, complétés par des temps de méditation guidée.
Elle reçoit des adultes comme des enfants venus chercher un temps de pause, de détente et de reconnexion à soi, dans un cadre volontairement simple et proche de la nature : le jardin ombragé qui entoure le centre fait pleinement partie de l'expérience proposée. Chrystelle Frattini aborde chaque personne dans sa globalité, en tenant compte à la fois de ce qui est universel à l'être humain et de ce qui est propre à chacun.
Une séance de Reiki se déroule allongé ou assis, en tenue confortable ; la praticienne pose les mains selon un protocole précis, dans une écoute silencieuse, pour accompagner un temps de relâchement et d'harmonisation. Les séances de sophrologie combinent quant à elles respiration, détente musculaire progressive et visualisations, individuellement ou en petit groupe.
Au-delà des séances individuelles, Le Jardin de Roses propose des stages et des formations progressives au Reiki ainsi qu'à la méditation, pour celles et ceux qui souhaitent approfondir la pratique pour eux-mêmes ou se former à leur tour. Les consultations ont lieu sur rendez-vous, au centre à Fargues, à une quarantaine de minutes de Bordeaux.
