Sophrologie
Présentation de Diane Duperret
Diane Duperret est une sophrologue caycédienne qui reçoit à Montreux et à Lausanne. Après près de dix-huit ans passés dans le monde de l'entreprise — communication, responsabilité sociétale et direction d'équipes au sein de groupes internationaux — elle a réorienté son parcours vers l'accompagnement des personnes et des organisations. Cette double culture, entre univers corporate et pratique de la sophrologie, nourrit son approche : concrète, structurée et attentive aux contraintes du monde professionnel.
Elle propose des séances individuelles de sophrologie caycédienne, ainsi que des interventions collectives destinées aux entreprises sous forme de programmes de sensibilisation ou de formation au bien-être au travail. Elle accompagne également des sportifs dans une démarche de préparation mentale.
Son accompagnement s'adresse aux adultes en situation de stress professionnel ou personnel, aux équipes et directions souhaitant intégrer une démarche de prévention du bien-être, ainsi qu'aux sportifs préparant une échéance. Les séances se déroulent en français ou en anglais.
Une séance de sophrologie caycédienne combine généralement des techniques de relaxation dynamique, des exercices respiratoires et un temps d'échange verbal permettant de restituer le vécu de la séance. Le programme est construit sur mesure, en fonction de l'objectif de la personne accompagnée — mieux gérer une échéance, retrouver un sommeil plus réparateur ou traverser une période de fatigue professionnelle.
Diane Duperret est Master Spécialiste en sophrologie caycédienne, formée à l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne (Sofrocay) et au Centre de Formation Suisse de Sophrologie Caycédienne. Elle a suivi une formation complémentaire en sophrologie en entreprise auprès de l'Académie de Sophrologie de Paris, et détient un Certificate of Advanced Studies en communication d'entreprise ainsi qu'un Master en administration des affaires. Elle est membre de Sophrologie Suisse et de Sofrocay.
Diane Duperret reçoit à Montreux et à Lausanne, et propose également ses accompagnements par visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer.
