Méditation & pleine conscience
Sophrologie
Présentation de Fatna TRAPON
Fatna Trapon est sophrologue, psycho-énergéticienne et hypnothérapeute, installée à Montfermeil en Seine-Saint-Denis, où elle exerce sous le nom de cabinet « Votre Espace-Temps ». Elle exerce depuis 2017 et se présente comme accompagnant sa clientèle vers une prise en charge holistique de ses besoins, en mobilisant plusieurs approches complémentaires.
Sa pratique associe la sophrologie (certifiée avec un titre RNCP), la pleine conscience et la méditation, la cohérence cardiaque, ainsi que l'hypnose régressive et transpersonnelle et une hypnose à dimension spirituelle. Elle propose également un accompagnement psycho-énergétique visant le rééquilibrage des énergies du corps et de l'esprit. Ces approches sont mobilisées aussi bien dans un cadre de bien-être général que pour un accompagnement plus spécifique lié à des contextes médicaux ou pathologiques (douleurs chroniques, phobies, troubles obsessionnels compulsifs, dépendances), toujours en complément d'un suivi médical.
Elle accompagne un public très large : femmes, hommes, enfants (à partir de 4-5 ans), adolescents, seniors, sportifs, femmes enceintes et jeunes mères, aussi bien en individuel qu'en séances collectives ou en ateliers, y compris auprès d'entreprises et d'institutions.
Une première séance de sophrologie, plus longue, permet de faire connaissance et de cerner la demande de la personne ; les séances suivantes s'articulent autour d'exercices de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation. Les séances d'hypnose régressive suivent un déroulé propre à cette approche, avec un temps d'échange préalable puis un travail hypnotique guidé.
Fatna Trapon s'est formée à la sophrologie auprès d'Aliotta Formations (titre RNCP, cursus de trois ans obtenu en 2020), ainsi qu'à l'hypnose régressive et spirituelle auprès de Théolis (2020). Elle a par ailleurs suivi des cours en ligne sur la pleine conscience et la résilience (UC Berkeley, 2020) et sur la science du bien-être (Yale University, 2021).
Elle reçoit à son cabinet de Montfermeil (93370), avec des horaires d'ouverture du lundi au samedi, et peut également se déplacer à domicile ou recevoir à distance.
