Présentation de Françoise Pouillot
Ancienne professeure d'éducation physique et sportive, Françoise Pouillot a d'abord exercé plusieurs métiers liés à l'activité physique : monitrice de centres de vacances, maître-nageuse, animatrice de gymnastique volontaire et monitrice de voile, avant de rejoindre l'Éducation nationale où elle a passé la majeure partie de sa carrière.
Elle souffrait depuis un âge précoce de lombalgies récurrentes. Après plusieurs années de thérapies diverses, des leçons individuelles d'Intégration Fonctionnelle, l'une des deux approches de la méthode Feldenkrais, ont mis fin à ses douleurs et éveillé son intérêt pour cette méthode. Elle a ensuite suivi des cours collectifs de Prise de Conscience par le Mouvement, puis des ateliers et des stages, avant d'entamer en 2008 une formation de praticienne.
Elle enseigne la méthode Feldenkrais depuis 2010, à Marseille comme à Gap. À Gap, elle anime un cours le vendredi matin à Vitagym et un cours à l'Université du Temps Libre le vendredi midi. À Marseille, dans le quartier du Roy d'Espagne, elle propose des ateliers le samedi matin. Elle organise aussi, l'été, un stage associant natation et Feldenkrais à Ristolas, dans les Hautes-Alpes.
Sa pratique s'articule autour des deux formats de la méthode : les cours collectifs de Prise de Conscience par le Mouvement, où le groupe est guidé verbalement à travers des séquences de mouvements doux, et les séances individuelles d'Intégration Fonctionnelle, fondées sur un guidage manuel adapté à la personne accompagnée.
Françoise Pouillot figure dans l'annuaire des praticiens Feldenkrais Sud-Est, pour les secteurs de Gap et de Marseille.
