Pilates
Présentation de Ludovic Robert
Ludovic Robert dirige le studio L'Instant Pilates, au cœur de Nantes, qu'il a fondé en 2007 après avoir découvert la méthode Pilates en 2006. Instructeur diplômé d'État en activités gymniques, il a auparavant évolué durant trente-cinq ans dans le milieu sportif, notamment au sein de l'équipe de France d'aérobic.
Son studio propose des cours collectifs au tapis, en groupes restreints jusqu'à neuf personnes, des séances individuelles ainsi que des cours sur machine Quartet, en groupes de quatre. Il propose également des cours de yoga, Hatha Flow, Vinyasa et Power Vinyasa, en complément de son activité Pilates.
Il est certifié par Set Studio Pilates et titulaire d'un diplôme en Antigymnastique®, méthode développée par Thérèse Bertherat, ce qui enrichit son approche du mouvement par une attention particulière portée à la posture et à la conscience corporelle.
Les cours et tarifs sont disponibles sur demande auprès du studio, situé au centre de Nantes.
