Sophrologie
Méditation & pleine conscience
Présentation de Marine Coursimault
Marine Coursimault a construit son parcours à la croisée des sciences et de l'accompagnement du corps et de l'esprit. Elle est titulaire d'un doctorat en biologie cellulaire et moléculaire obtenu à l'Université d'Orléans, après une formation initiale en biologie à l'Université de Bretagne Occidentale à Brest, puis un master en biologie cellulaire et moléculaire à l'Université de Rennes 1. Elle a exercé plusieurs années en laboratoire de recherche en génétique avant de se réorienter vers l'accompagnement individuel.
Elle s'est ensuite formée à la sophrologie caycédienne en suivant l'intégralité du cursus, du premier au troisième cycle, jusqu'au titre de Master Spécialiste, puis a complété sa formation par une attestation en réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR) ainsi qu'un certificat de coach en méditation de pleine conscience.
Sous l'enseigne Sophroharmonie, elle propose des séances de sophrologie caycédienne combinant relaxation, respiration et visualisation, ainsi que des exercices de méditation de pleine conscience inspirés du protocole MBSR. Ses accompagnements s'adressent à toute personne souhaitant mieux vivre son quotidien, ainsi qu'aux sportifs en préparation de compétition et aux étudiants en préparation d'examens.
Marine Coursimault propose à la fois un suivi individuel et des ateliers collectifs organisés en cycles de plusieurs semaines, réunissant un petit groupe de participant·e·s autour de séances hebdomadaires ou mensuelles d'une heure et demie. Ces ateliers se déroulent à Neyruz ainsi qu'au Centre de Santé du Sud fribourgeois, à Riaz.
Elle reçoit en cabinet privé à Neyruz, dans le canton de Fribourg, et intervient également le vendredi à Riaz.
