Sophrologie
Présentation de Mireille Leuyet
Mireille Leuyet est sophrologue certifiée RNCP à Nancy. Travailleuse sociale de formation, elle s'est reconvertie à la sophrologie après plusieurs années d'expérience de terrain auprès de publics variés, une expérience qui nourrit aujourd'hui sa pratique d'écoute et d'accompagnement.
Sa méthode s'appuie sur les trois piliers classiques de la sophrologie caycédienne : la respiration contrôlée, la détente musculaire progressive et la visualisation positive. L'approche se veut globale, reliant le corps et le mental pour permettre à chacun de mieux se connaître et de retrouver un équilibre au quotidien. Les séances peuvent se dérouler en cabinet ou à distance, selon les disponibilités et préférences de chacun.
Cet accompagnement s'adresse aux enfants à partir de douze ans, aux adolescents, aux adultes et aux étudiants, ainsi qu'aux entreprises souhaitant proposer des temps de sophrologie à leurs équipes. Les motifs de consultation les plus fréquents concernent la gestion du stress et des émotions, la préparation d'échéances importantes (examens, prises de parole, changements de vie) et la recherche d'un mieux-être général.
Une séance type dure environ une heure et se structure en plusieurs temps : un dialogue initial permet de poser les objectifs du jour, suivi d'une partie dynamique associant mouvements doux et exercices respiratoires, puis d'un temps de visualisation positive en position assise. La séance se conclut par un échange sur le ressenti et des pistes d'exercices à reproduire seul entre deux rendez-vous.
Mireille Leuyet exerce comme sophrologue certifiée RNCP, une certification professionnelle reconnue par l'État qui valide un socle de compétences et le respect d'un cadre déontologique.
Elle reçoit sur deux lieux de consultation dans l'agglomération nancéienne et propose également un suivi à distance pour les personnes qui le souhaitent. Les rendez-vous se prennent par téléphone.
