Pilates
Yoga
Présentation de Nicolas Cauvin
Nicolas Cauvin enseigne l'Ashtanga, le Vinyasa et le Yin Yoga au sein de l'Académie de Yoga Sagesse & Harmonie, un studio associatif installé dans le quartier Convention-Vaugirard, dans le 15e arrondissement de Paris. Il en est également le directeur de publication, aux côtés d'une équipe de professeurs certifiés au minimum 200 heures RYT (Registered Yoga Teacher).
L'académie propose un large éventail de styles - Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Yin Yoga, Yoga Nidra, yoga prénatal et yoga en famille - permettant à chaque élève de trouver une pratique adaptée à son rythme et à ses objectifs, qu'il s'agisse de dynamiser le corps par des enchaînements toniques ou de rechercher un travail plus lent et introspectif sur les tissus profonds. Des cours de Pilates et de Pilates Flow complètent l'offre du studio.
L'académie dispense aussi ses propres formations internes de Yin Yoga, sur 100 et 200 heures, certifiées par Yoga Alliance et animées par des enseignants formés auprès de Paul Grilley et Bernie Clark, deux références internationales de cette discipline. Cette double activité - cours réguliers et formation de futurs professeurs - traduit une approche exigeante de la transmission du yoga.
Les cours se déroulent toute l'année au studio du 15e arrondissement, à l'exception d'une fermeture estivale généralement située autour de la mi-août. Les élèves peuvent choisir parmi une large grille horaire hebdomadaire, du cours matinal tonique à la séance de Yin Yoga plus tardive, pour intégrer la pratique à leur emploi du temps.
