Sophrologie
Présentation de Pascale Farrugia
Pascale Farrugia est sophrologue certifiée RNCP et praticienne en EMDR, installée à Bordeaux (quartier Bastide) et à Bègles. Elle exerce en cabinet privé depuis 2010 et s'est spécialisée dans l'accompagnement des personnes ayant vécu des évènements traumatiques.
Son approche associe l'EMDR à la sophrologie et à des outils issus du REC-SO (Recherche et Étude Corporelle en Sophro-analyse), une méthode d'inspiration proche de l'EMDR développée à Bayonne. Cette combinaison lui permet d'adapter l'accompagnement au rythme et aux besoins de chaque personne, dans un cadre qu'elle veut sécurisant et bienveillant.
Elle accompagne des adultes en recherche d'un espace pour déposer une souffrance persistante liée à un choc, un deuil, un accident ou tout autre évènement marquant, ainsi que des personnes souhaitant retrouver un mieux-être global grâce à la sophrologie.
Une première séance d'EMDR, plus longue, permet de poser le cadre et de recueillir l'histoire de la personne ; les séances suivantes, d'une durée d'une heure à une heure et demie, se concentrent sur le retraitement des souvenirs douloureux à l'aide de la stimulation bilatérale alternée, propre au protocole EMDR. Les séances de sophrologie, elles, proposent des exercices de respiration, de détente et de visualisation.
Formée aux neurosciences appliquées à l'Institut des Neurosciences Appliquées (INA), à l'EMDR auprès d'AHTMA Formation, et au REC-SO / Intuitive Process à Bayonne, Pascale Farrugia est membre du réseau associatif Sens et Êtres.
Elle reçoit sur rendez-vous dans son cabinet de Bordeaux Bastide (à proximité du tram A, arrêt Jardin Botanique) ainsi que dans son second cabinet à Bègles ; des séances à distance sont également proposées. Des exercices guidés de sophrologie en accès libre sont par ailleurs mis à disposition sur son site.
