Pilates
Présentation de Pilates91
Pilates91 est un studio individuel tenu par une professeure diplômée d'État, installée à Villeconin, en Essonne, entre Arpajon et Saint-Chéron. Sa formation en Pilates a été suivie au studio Danse Pilates Paris, sur un cursus de 980 heures de théorie, de pratique et d'enseignement débouchant sur la certification The Original Pilates®, une des méthodes historiques de référence dans la discipline.
Elle a complété cette formation par un travail sur les chaînes musculaires, selon les approches Mézières, Denys-Struyf et Campignion, suivi au Centre de Formation aux Pratiques Corporelles (CFPC). Cette double compétence, Pilates et chaînes musculaires, lui permet de proposer un accompagnement postural plus complet, en particulier pour les personnes présentant des déséquilibres posturaux chroniques.
Le studio est équipé de l'ensemble des agrès classiques du Pilates machine - Reformer, Cadillac, Wunda Chair et Spine Corrector - permettant un travail précis du gainage profond, de la respiration et de l'alignement postural. Elle propose des cours particuliers, des cours en duo, des interventions en entreprise ainsi que des massages complémentaires (californien, Tanaka) pour les personnes recherchant une détente plus générale en complément du travail postural.
En activité depuis une dizaine d'années, elle anime également des cours collectifs le samedi matin au Moulin des Muses, à Breuillet, à raison de deux séances d'une heure et quart chacune, une formule qui permet aux personnes intéressées de découvrir la pratique en groupe avant, éventuellement, de s'orienter vers un suivi individuel sur machine.
