Romane Parcollet

Romane Parcollet exerce la sophrologie à Vitry-le-François, avec une approche qu'elle décrit elle-même comme rigoureuse et ancrée dans le réel. Titulaire d'un DEUG de psychologie obtenu en 2017, elle s'est ensuite formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie en 2021, avant d'obtenir une certification professionnelle RNCP en 2025. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, qui regroupe des professionnels engagés dans une pratique encadrée de cette discipline.

Son parcours l'a conduite à se spécialiser dans l'accompagnement de personnes traversant un deuil ou ayant vécu des violences, notamment des violences sexuelles. Elle s'est également formée à la cohérence cardiaque, une technique de respiration qu'elle intègre à son accompagnement pour aider à réguler le stress et les émotions. Au-delà de ces spécialisations, elle reçoit plus largement des personnes confrontées au stress, à l'anxiété, à des troubles du sommeil, ou souhaitant travailler leur confiance en soi.

Romane Parcollet reçoit aussi bien des adultes que des enfants, avec une attention particulière portée à l'adaptation de son accompagnement selon l'âge et la problématique de la personne reçue. Sa pratique s'appuie notamment sur la psychoéducation, pour aider chacun à mieux comprendre ses propres mécanismes de pensée et à apprendre à les réguler.

Une séance dure une heure. Elle associe un temps d'échange verbal, pour poser le contexte et clarifier la demande, à des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation propres à la sophrologie, ainsi qu'à des exercices de cohérence cardiaque lorsque cela est pertinent pour la personne accompagnée.

Les séances peuvent se dérouler en cabinet à Vitry-le-François ou à distance, en téléconsultation, ce qui permet un accompagnement pour les personnes ne pouvant se déplacer. Romane Parcollet anime par ailleurs le podcast "Médite sans bullshit", qui prolonge sa démarche d'accompagnement par la diffusion de contenus autour de la méditation et du bien-être.