Sébastien Formet

Sébastien Formet est sophrologue, certifié en sophrologie caycédienne (analytique) et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Sa philosophie tient en une phrase : « Prenez le temps de prendre soin de vous ».

Il accompagne ses clients dans la gestion du stress, de l'anxiété et des troubles du sommeil, ainsi que dans les difficultés de la vie quotidienne, avec une approche qui associe sophrologie et coaching bien-être. Son accompagnement s'adresse aussi bien aux adultes qu'aux enfants.

La sophrologie caycédienne repose sur des exercices de relaxation dynamique et de visualisation, destinés à mieux gérer les tensions du quotidien et à retrouver un équilibre entre le corps, le cœur et l'esprit, dans une démarche non médicale.

Sébastien Formet reçoit sur deux sites dans les Vosges, à Ramonchamp et au Thillot, et propose également des séances en téléconsultation pour les personnes ne pouvant se déplacer.

Son activité professionnelle est active depuis 2009.