Trouvez le praticien qui vous convient

Christine Demorgny

Shiatsu Massage bien-être (général) Hypnothérapie Ayurveda

12 rue des Rives du Beuvron, lieudit Clénord, 41120 Cellettes

Christine Demorgny exerce le shiatsu et la relaxation aux huiles essentielles à Cellettes, à quelques minutes de Blois, en Loir-et-Cher. Éducatrice sportive de formation (brevet d'État d'éducateur sportif 1er degré en 1991, instructrice diplômée de la Fédération Française d'Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire en 1992), elle s'est ensuite tournée vers l'accompagnement corporel et énergétique, un chemin qu'elle poursuit depuis plus de vingt ans à travers de nombreuses formations complémentaires. Praticienne certifiée en shiatsu, membre de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (formation suivie entre 2005 et 2008), elle propose des séances de shiatsu relaxant et énergisant fondées sur des pressions le long des trajets énergétiques du corps, associées à des étirements. Elle pratique également le kobido, un lifting facial japonais par acupression et mouvements de détente des nerfs faciaux, ainsi que des séances de shiatsu myo-énergétique et une séance ciblée sur le dos, combinant des techniques orientales et occidentales. À côté du shiatsu, Christine Demorgny propose la relaxation manuelle évolutive aux huiles essentielles, une approche apprise à l'école Isthme, qui associe des techniques californienne et suédoise, ainsi qu'un massage ayurvédique abhyanga et une réflexologie plantaire d'inspiration thaïlandaise. Son parcours de formation continue l'a également amenée vers l'aromathérapie, le dynamisme crânio-sacré, l'EFT, la communication non violente, la réflexologie Masunaga, le magnétisme ainsi que la méditation de pleine conscience (MBSR). Les différentes techniques peuvent être associées entre elles pour construire une séance adaptée à la personnalité et aux besoins de chacun. Ses séances s'adressent aux adultes comme aux enfants, dans une recherche de détente, de gestion du stress et de mieux-être global. Les techniques pratiquées relèvent exclusivement du bien-être et n'ont pas de visée médicale ou paramédicale. Les séances de shiatsu se déroulent habillé, allongé au sol sur un tatami confortable, dans une ambiance calme et apaisante. Les séances de relaxation aux huiles essentielles se pratiquent en sous-vêtements, sur une table de massage ergonomique, dans une approche personnalisée à chaque personne. Christine Demorgny reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Cellettes, à environ dix minutes de Blois.

« Praticienne shiatsu et relaxation aux huiles essentielles à Cellettes, près de Blois »

Bernadette Messent

Gymnastique douce & posturale

Place Saint Exupéry, 31450 Belberaud

Bernadette Messent dirige Symphonie Posturale, une association de Stretching Postural® active dans le sud-est toulousain, à Belberaud, Labège et Castanet-Tolosan. Issue d'un parcours para-médical, elle devient monitrice de gymnastique dès 1983 au sein de la Fédération Française d'Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV), avant de se former en 2006 au Stretching Postural® auprès de l'école SPEFM, la méthode mise au point par le kinésithérapeute du sport Jean-Pierre Moreau. Elle poursuit sa formation avec la marche Acti-Marche® (FFEPGV) en 2008, puis la Relaxinésie® auprès de l'Institut Joël Savatofski en 2010, la même année où elle se forme à la méthode APOR® (approche posturo-respiratoire de Bernadette de Gasquet). Entre 2015 et 2020, elle complète cette formation par plusieurs spécialisations APOR® : travail au fitball, au tapis, santé périnéale et prévention du mal de dos. Cette accumulation de formations en fait une praticienne SP3, le niveau de certification le plus avancé du Stretching Postural®, et une praticienne certifiée en méthode APOR®. Le Stretching Postural® associe des postures d'auto-étirement toniques et des postures de relâchement liées à la respiration, dans le but de favoriser une régulation tonique par des contractions musculaires profondes. La pratique cible en priorité les muscles posturaux et vise une meilleure conscience du corps, sans finalité thérapeutique. Les séances, collectives, sont ouvertes à tous les niveaux et accueillent aussi bien des débutants que des pratiquants réguliers. Symphonie Posturale organise ses cours sur plusieurs sites du sud-est toulousain : au Centre Culturel de Belberaud, à la Salle Camas et à la Salle Claude Ducert de Labège, ainsi qu'à la Salle des Ormes de Castanet-Tolosan. Les cours sont assurés par Bernadette Messent elle-même ainsi que par d'autres enseignantes formées à ses côtés au sein de l'association. L'association propose un large éventail de formules, du cours à l'unité à l'abonnement annuel à raison d'une ou deux séances par semaine, ainsi que des séances individuelles personnalisées de 90 minutes pour un travail plus ciblé. Une séance d'essai en groupe permet aux nouveaux participants de découvrir la pratique avant de s'engager.

« Stretching Postural® à Belberaud, Labège et Castanet-Tolosan »

Centre Culturel - Belberaud Salle Camas - Labège Salle des Ormes - Castanet-Tolosan

Cindy Guilbert

Pilates Sophrologie Yoga

8 Boulevard Richard Wagner, 37000 Tours

Cindy Guilbert est coach sportive, spécialisée en Pilates et en Yoga, dans l'agglomération de Tours. Elle a travaillé plusieurs années comme directrice de projet dans le secteur des médias avant de se réorienter vers le coaching sportif. Elle propose des séances de Pilates au sol et sur reformer, ainsi que plusieurs styles de Yoga : Hatha, Vinyasa, Yin et yoga dansé. Elle est également sophrologue indépendante depuis 2023. Elle se spécialise notamment dans l'accompagnement de la sphère féminine, autour de l'endométriose, de l'adénomyose et des pathologies pelviennes. Cindy Guilbert intervient au Studio Inspire, à Tours, ainsi que dans d'autres structures de l'agglomération (Be Fit, Epicure Social Club, Gymnastique volontaire La Fuye Velpeau, Record). Elle se déplace également à domicile dans un rayon d'une vingtaine de kilomètres autour de Saint-Cyr-sur-Loire. Son parcours de formation comprend un BPJEPS Activités de la Forme obtenu à l'IPMS de Tours (2023-2024), une certification Pilates Fondamental (IPMS Academy, 2024), une certification Pilates Matwork niveau 2 (Leaderfit, 2025), une formation de professeure de Yoga de 200 heures à l'Ashram de Yoga Sivananda (2023), un CQP ALS AGEE auprès de la FFEPGV Centre-Val de Loire (2022-2023), ainsi qu'une certification en sophrologie délivrée par Sup de Sophro (2022).

« Coach Pilates, Yoga et sophrologue à Tours, spécialisée dans l'accompagnement de la sphère féminine »

Didier Bonhomme

Qi Gong

60 Rue Lafayette, 54320 Maxéville

Didier Bonhomme enseigne le Qi Gong à Nancy et Maxéville au sein de l'association Les Champs de Cinabre, qu'il anime depuis 2008 à la MJC des Trois Maisons. Son parcours de pratiquant remonte à la fin des années 1990, avec une formation menée pendant près de vingt ans auprès de plusieurs maîtres reconnus, jusqu'à l'obtention d'un certificat de moniteur délivré par la Fédération des arts énergétiques et martiaux chinois en 2015. Sa pratique s'appuie sur plusieurs styles traditionnels de Qi Gong, notamment le Wu Dang Qi Gong, issu des montagnes du même nom, le Ba Duan Jin ou les huit pièces de brocart, une série d'exercices parmi les plus anciennes et les plus répandues, ainsi que le Dayan Qi Gong dit Qi Gong de l'oie sauvage, et le Zhi Neng Qi Gong, orienté vers le travail de l'intention et de la conscience corporelle. Cette diversité lui permet d'adapter les séances selon les besoins et le niveau des participants. Pour Didier Bonhomme, le Qi Gong demande du temps, du travail et de la persévérance, sans recherche de résultat immédiat. Ses cours visent à aider chacun à s'épanouir tout en préservant sa santé, à rééquilibrer ses émotions et à retisser le lien entre le corps et l'esprit, dans un esprit d'écoute de soi plutôt que de performance ou de comparaison avec les autres. Les séances sont accessibles à tous, sans niveau requis ni prérequis physique. Chaque participant adapte les mouvements à ses propres capacités, dans une pratique progressive faite d'exercices statiques et dynamiques qui développent l'unité entre le corps, l'énergie et la conscience. L'objectif recherché est un esprit plus calme, une meilleure connaissance de son corps et une capacité accrue à faire face aux tensions du quotidien. Il est également titulaire du certificat de qualification professionnelle Activités du Loisir Sportif, obtenu en 2016 auprès de la Fédération française d'éducation physique et de gymnastique volontaire, qui complète sa formation de moniteur de Qi Gong. Les cours se déroulent à la MJC des Trois Maisons à Nancy, sur inscription auprès de l'association.

« Qi Gong traditionnel à Nancy et Maxéville, enseigné depuis 2008 aux Champs de Cinabre »

Thomas Baglione

Marche nordique Activité Physique Adaptée (APA)

3B Rue du 10e Régiment d'Artillerie, 35000 Rennes

Thomas Baglione est éducateur sportif spécialisé en sport-santé, installé à Rennes. Co-fondateur du concept ZenActiSport, il dirige également le club indépendant Sport Au Naturel, à travers lequel il accompagne des adultes et des seniors dans une pratique physique adaptée, progressive et bienveillante. Son activité principale est la marche nordique santé : il enseigne la technique du geste, la tenue des bâtons et la respiration, afin que chacun puisse progresser à son rythme tout en profitant des bienfaits cardiovasculaires et musculaires de l'activité. Il propose également des séances de BungyPump (bâtons à ressort), une variante dynamique de la marche nordique, ainsi que des cours de « Gym Corps et Mental », qui associent mouvement et relaxation. Ses séances s'adressent en priorité aux adultes et aux seniors souhaitant reprendre ou entretenir une activité physique dans un cadre sécurisant, y compris dans le cadre du sport sur prescription médicale. Il propose aussi des programmes thématiques construits autour de problématiques de santé courantes : gestion du diabète et du surpoids, douleurs chroniques et fibromyalgie, ou encore amélioration de la qualité du sommeil par l'activité physique. Les séances hebdomadaires de marche nordique se déroulent principalement dans les parcs rennais, notamment au parc des Gayeulles, ainsi que le long du canal, de la Vilaine, des étangs et des coulées vertes des communes voisines. Des sorties « nature et patrimoine » sont organisées mensuellement pour varier les parcours tout en associant découverte du territoire et activité physique. En cas de météo défavorable ou pour les activités en intérieur, les cours peuvent se dérouler en salle. Thomas Baglione est éducateur sportif reconnu par la Fédération Sport-Santé FFEPGV, spécialiste en activité physique adaptée sur mesure, avec une spécialisation dans l'accompagnement des publics diabétiques et en surpoids. Il est certifié Marche Nordique Santé (niveaux 1, 2 et 3) ainsi que sur la pratique du BungyPump. Il intervient à Rennes et dans son agglomération, avec une inscription qui se fait généralement à l'année scolaire, tout en permettant des entrées en cours de saison. Les séances se pratiquent en petits groupes, dans un esprit convivial, avec des corrections individuelles et des conseils personnalisés selon la condition physique de chacun.

« Coach en marche nordique santé et sport sur mesure à Rennes »

Céline Thomelin

Pilates Yoga

121 route de Poitiers, 86280 Saint-Benoît

Céline Thomelin dirige le studio C'ZEN à Saint-Benoît, près de Poitiers, où elle enseigne le Pilates classique au sol et le Pilates Reformer. Elle a fondé en 2013 le club C'Tonique à Poitiers, après plus de vingt ans passés dans le secteur associatif, comme animatrice sportive auprès d'adultes, d'enfants et de seniors. Elle est certifiée Pilates niveau 1 et niveau 2, ainsi qu'en yoga fondamental, et a été cadre technique pour la Fédération Française d'Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV). Avant de se consacrer au sport, elle a pratiqué la danse pendant plusieurs années puis le handball en compétition, jusqu'en sélection UNSS. Le studio C'ZEN, ouvert en 2022, propose sur 130 m² des cours de Pilates au sol et au Reformer, en individuel ou en petit groupe limité à quinze personnes, ainsi que du yoga, de la méditation et du stretching. Elle gère en parallèle le club C'Tonique à Poitiers, où sont également proposés des cours collectifs de remise en forme.

« Fondatrice et professeure de Pilates au studio C'ZEN, à Saint-Benoît (Vienne). »