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Gilles Lissek

Massage bien-être (général) Naturopathie Soins énergétiques (général)

50 Rue de Tunis, 31200 Toulouse

Gilles Lissek est thérapeute manuel dans le quartier des Minimes à Toulouse, où il propose des massages énergétiques conjuguant un toucher structurel et organique à un travail plus fin sur l'énergie et les fascias. Sa pratique s'adresse aux personnes souffrant de douleurs chroniques, de tensions corporelles ou de stress, avec pour objectif de libérer le corps et d'apaiser l'esprit. Ses séances s'appuient sur plusieurs techniques complémentaires : le massage énergétique maya, un massage traditionnel originaire du Mexique qui travaille en profondeur sur la circulation de l'énergie, ainsi que des soins ciblés sur le visage et le crâne. Il propose également un massage crânien énergétique plus court, pensé comme un temps de récupération rapide pour les personnes en recherche de détente ponctuelle. En parallèle de sa pratique de soins, Gilles Lissek est professeur de natha-yoga certifié, affilié à la Fédération Française des Écoles de Yoga. Cette double compétence lui permet d'aborder le corps à la fois par le geste du soin et par le mouvement, dans une approche cohérente entre la séance de massage énergétique et un accompagnement plus global du bien-être corporel. Il reçoit à son cabinet du 50 rue de Tunis, dans le quartier des Minimes à Toulouse, avec des créneaux adaptés aux besoins de chacun. Une offre découverte est proposée aux nouveaux clients afin de leur permettre de tester sa pratique dans de bonnes conditions, et des formules avec plusieurs séances existent pour les personnes souhaitant s'inscrire dans un suivi régulier. Sa démarche vise avant tout à accompagner le corps vers un relâchement durable des tensions, en combinant technicité du geste manuel et attention portée à la dimension énergétique de chaque séance, dans un cadre simple et sans superflu.

« Massages et soins énergétiques dans le quartier des Minimes, à Toulouse »

Eric Thibout

Yoga Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise

119 rue Ferrari, 13005 Marseille

Eric Thibout dirige à Marseille La Cabane à Yoga, une école de yoga associative où il enseigne le hatha yoga. Sa formation de professeur de yoga, suivie pendant quatre ans auprès de la Fédération Française d'Études de Yoga (FFEY), s'est prolongée par deux spécialisations dans la même fédération, trois années consacrées au pranayama et deux années au yoga nidra. À côté de l'enseignement du yoga, il s'est formé au massage Amma assis, qu'il pratique habillé et sans huile, en séances d'une vingtaine de minutes centrées sur le dos, les épaules, la nuque, les bras et les mains. Il propose également des massages sonores aux bols chantants et anime des voyages sonores collectifs, ainsi que des séances de Chi Nei Tsang, un massage abdominal issu de la médecine traditionnelle chinoise. Le massage Amma assis s'adresse à toute personne souhaitant une pause courte et accessible, que ce soit à l'occasion d'un passage à la Cabane à Yoga ou lors d'une intervention organisée au sein d'une entreprise marseillaise. Les bols chantants et le Chi Nei Tsang se pratiquent plutôt en individuel, souvent en lien avec un travail de yoga déjà engagé. La séance d'Amma assis se déroule sur une chaise ergonomique, par une succession de pressions, d'étirements et de percussions qui suivent les trajets énergétiques du dos et des membres supérieurs. Les cours de hatha yoga et les ateliers de bols chantants se tiennent dans les locaux de l'école, en format collectif pour le yoga et individuel pour les massages. Les quatre années de formation suivies à la FFEY constituent le socle de sa pratique du yoga, complétées par des certifications obtenues séparément pour le massage Amma assis, le massage aux bols chantants et le Chi Nei Tsang. Eric Thibout reçoit à Marseille, dans le 5e arrondissement, et se déplace en entreprise pour des séances de massage assis à la demande.

« Professeur de yoga et praticien en massage Amma assis à Marseille, formé aux bols chantants et au Chi Nei Tsan... »

Charlotte Noel

Sonothérapie

6 rue d'Arcole, 13006 Marseille

Charlotte Noël propose des séances de sonothérapie à Marseille, sous le nom « Simha Dhvani ». Après un parcours universitaire en langues (arabe, langues et cultures de l'Inde), elle s'est reconvertie vers le yoga puis la sonothérapie, en se formant à l'école Ananda, affiliée à la FFEY, où elle a obtenu son diplôme de professeure de Natha Yoga en 2024, complété la même année d'une certification en sonothérapie, massage sonore et voyage sonore. Sa pratique associe le massage sonore et le voyage sonore aux gongs et bols tibétains, dans une approche qu'elle décrit comme « intuitive et structurée », mêlant respiration et vibrations. Cette double compétence en yoga et en sonothérapie lui permet de proposer un accompagnement corporel et énergétique cohérent. Elle reçoit en cabinet à Marseille, mais également à domicile ou en ligne selon les besoins de la personne accompagnée. Des cours de Natha Yoga, individuels ou collectifs, complètent son offre pour les personnes souhaitant une pratique régulière. Une séance de sonothérapie dure environ cinquante minutes ; un forfait de plusieurs séances permet un accompagnement plus soutenu dans la durée.

« Sonothérapeute et professeure de Natha Yoga à Marseille »

Florence Fitzgerald

Yoga

Forcalquier (04300)

Florence Fitzgerald enseigne le yoga à Forcalquier et Oraison, dans les Alpes-de-Haute-Provence, sous le nom Flow NathaYoga. Sensibilisée au hatha yoga dès 2008 par la lecture de Selvarajan Yesudian, elle découvre en 2014 le Nâtha Yoga, tradition ancienne du nord de l'Inde issue du tantrisme shivaïte. Elle suit une formation professionnelle certifiée d'enseignante de quatre ans auprès de Christian Tikhomiroff, directeur de la Fédération Française des Écoles de Yoga Nâtha, puis continue de se perfectionner auprès de Sadhguru à l'Isha Foundation, en Inde. Sa pratique associe postures (asanas), respiration (pranayama), relaxation et méditation créative dans l'esprit de cette lignée traditionnelle. Depuis 2021, elle enseigne également le nada yoga, ou yoga du son, qui utilise bijas et mantras comme supports de pratique. Plus récemment, elle a développé des cours de yoga sur chaise, pensés pour les personnes seniors ou ayant des besoins d'adaptation particuliers. Ses cours s'adressent principalement aux adultes, sous forme de séances individuelles ou collectives, de stages et de retraites de fin de semaine organisées à Forcalquier et Oraison. Le yoga nidra, pratique de relaxation profonde guidée, complète régulièrement ses séances. Les inscriptions et renseignements se font par téléphone, courriel ou via les réseaux sociaux.

« Professeure de Hatha Yoga Nâtha et yoga du son, Forcalquier et Oraison »

Stéphane Anselmino

Yoga

Digne-les-Bains (04000)

Stéphane Anselmino enseigne le hatha yoga à Digne-les-Bains et à Marseille, au sein de son association Yog'action. Pratiquant depuis 2002, il a suivi une formation d'enseignant de quatre ans auprès de Martine Huon, au Centre Abhi Yoga d'Aix-en-Provence, obtenant son diplôme délivré par la Fédération Française d'Enseignants de Yoga en 2012. Il s'est ensuite spécialisé dans le yoga sur chaise auprès de Jeannot Margier, président de l'association R.V.H.Y, engagée dans la recherche sur le changement de regard porté sur le vieillissement et le handicap. Cette spécialisation lui permet de proposer une pratique du yoga accessible aux personnes à mobilité réduite ou aux besoins spécifiques, sans nécessité de s'installer au sol. Depuis 2012, il enseigne à des publics variés : seniors, salariés dans le cadre d'interventions en entreprise, personnes suivies en établissements publics, hôpitaux, EHPAD ou structures associatives. Le yoga sur chaise et le hatha yoga traditionnel constituent le cœur de son enseignement, complétés par des ateliers de gestion du stress en contexte professionnel. Les cours qu'il anime à Digne-les-Bains sont pensés pour des groupes restreints, avec des créneaux dédiés au yoga sur chaise et au yoga adapté. Des cours privés, en présentiel ou en ligne, sont également proposés pour ceux qui souhaitent un accompagnement individualisé. Les inscriptions se font par téléphone ou par courriel, avec des forfaits annuels donnant accès à l'ensemble des séances programmées.

« Professeur de hatha yoga et yoga sur chaise, Digne-les-Bains et Marseille »

Présence et Sens

Sonothérapie Reiki Yoga Méditation & pleine conscience

16 rue Franklin, 83400 Hyères

Valérie exerce à Hyères sous le nom Présence et Sens. Danseuse de formation, elle est diplômée en danse classique et en danse jazz du Conservatoire d'Angoulême, et s'est aussi formée à des danses du monde comme le Bharatanatyam et l'Odissi. Pendant douze ans, elle a partagé sa vie entre la France et l'Inde, où elle a approfondi plusieurs traditions de yoga : le Siddha Yoga, le Nâtha Yoga et le Kundalini yoga selon l'enseignement de Yogi Bhajan. Elle y a aussi reçu un enseignement direct sur la non-dualité, l'Advaita Vedanta, à travers des satsangs et des darshans auprès de maîtres indiens. Elle est certifiée professeure de hatha yoga tantrique par la Fédération française des écoles de yoga. Pour la sonothérapie, elle s'est formée au massage sonore selon la méthode Peter Hess, qui utilise des bols chantants tibétains posés sur ou autour du corps. Elle a complété cet apprentissage par une formation aux diapasons thérapeutiques auprès d'Emmanuel Comte. Elle pratique aussi le Reiki dans la tradition Usui et le Shiv Yog, une discipline énergétique originaire d'Inde. Ses bains sonores individuels associent bols chantants, diapasons, et selon les séances, gong et bols de cristal. Ses séances s'adressent aux débutants comme aux personnes déjà familières du yoga ou de la méditation, en recherche d'un moment pour ralentir et se recentrer. Une séance de sonothérapie se déroule allongé, dans une écoute progressive des vibrations sonores, sans manipulation du corps. Le choix des instruments et le rythme de la séance s'adaptent à la personne et à ce qu'elle vient chercher ce jour-là. En dehors des séances individuelles, Valérie anime des cercles de chant de mantras, des cours et des retraites de yoga et de méditation, ainsi que des bains sonores collectifs. Elle intervient à Hyères et propose aussi des stages sur l'île de Porquerolles. Elle reçoit à Hyères sur rendez-vous et se déplace à domicile pour les personnes qui le souhaitent.

« Sonothérapie aux bols chantants Peter Hess et diapasons, yoga et méditation à Hyères »

Aurore Marcos

Sophrologie Yoga Psychogénéalogie & transgénérationnel

81 Montée du Château du Roi, 46000 Cahors, France

Aurore Marcos enseigne le yoga à Cahors depuis 2015. Son parcours a commencé par une recherche personnelle de sérénité, qui l'a progressivement menée vers l'enseignement et le partage de cette discipline. Elle décrit sa pratique comme un chemin vers un sentiment d'unité entre le corps, le souffle, la pensée et la conscience. Sa formation s'est construite sur plusieurs années. Elle est diplômée de la Fédération Française des Écoles de Yoga après cinq années de formation en hatha yoga. Elle a ensuite suivi un parcours de deux ans en yoga nidra auprès de Khristophe Lanier, puis des formations sur les applications thérapeutiques du yoga avec Christian Tikhomiroff, sur le yoga adapté avec Jeannot Margier et sur le yoga pour enfants avec le RYE. Elle s'est aussi formée au yoga pré et postnatal selon la méthode de Bernadette De Gasquet, à la sophrologie, ainsi qu'au yoga thérapeutique à l'Institut de Yoga Thérapie auprès du docteur Lionel Coudron. Elle propose des cours collectifs de yoga à Cahors ainsi que des séances individuelles ou en petit groupe à domicile pour un accompagnement plus personnalisé. Le yoga prénatal fait partie de ces accompagnements sur mesure. Les séances s'appuient sur des techniques de respiration et des postures adaptées à chaque étape de la grossesse, pour aider à relâcher les tensions physiques et à se préparer à l'accouchement avec plus de sérénité. Au delà du public des femmes enceintes, Aurore Marcos s'adresse à un large éventail de pratiquants, des enfants aux seniors, en passant par les adultes et les personnes en situation de handicap, avec des cours pensés pour chaque profil. Elle intervient aussi en entreprise et anime des cercles de femmes. Aurore Marcos préside par ailleurs l'association Absolem, à travers laquelle elle organise des retraites silencieuses, des ateliers d'écriture et des stages de cuisine végétarienne, dans la continuité de sa recherche d'un mode de vie plus conscient. Les cours collectifs ont lieu le mercredi à Cahors, et les séances à domicile ou en petit groupe se prennent sur rendez-vous.

« Professeure de yoga et sophrologue à Cahors, spécialisée en yoga prénatal et yoga thérapeutique. »

Delphine Bloc

Yoga

394 Rue de Rouen, 80000 Amiens

Delphine Bloc enseigne le Hatha Yoga traditionnel à Amiens depuis de nombreuses années, sous le nom de DPHYT (Découverte et Pratique du Hatha Yoga Traditionnel). Elle s'est formée pendant quatre ans à l'Institut de Formation des Yoga Traditionnels d'Amiens, où elle a obtenu son diplôme de professeure de Hatha Yoga et de Yoga Nidra. Elle est diplômée et membre de la Fédération Française des Ecoles de Yoga. Son parcours s'est enrichi de séminaires d'approfondissement chaque année, dont un séjour d'étude en Inde en 2018. Elle transmet un Hatha Yoga fidèle à la tradition, loin des enchaînements purement gymniques. Ses cours associent postures tenues avec attention, techniques de respiration, relaxation profonde et concentration, dans l'idée que le yoga agit progressivement sur le corps, les émotions et le mental. Elle propose également le Yoga Nidra, une pratique de relaxation guidée en position allongée, ainsi que des séances de relaxation sonore. Les cours ont lieu toute la semaine au Centre de Hatha Yoga Traditionnel, rue de Rouen à Amiens, et l'été dans un cadre plus naturel au Bois de Montjoie, à Saint Fuscien. Delphine Bloc anime aussi des ateliers thématiques réguliers, des stages, ainsi que des cours à distance en visioconférence et en replay pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer. Au fil des années, elle a construit une équipe de professeures autour d'elle, avec des cours de Vinyasa, de yoga prénatal et postnatal, ainsi que des séances qui vont du flow vers le yin. Elle assure elle-même des formations, notamment une formation à l'enseignement du Yoga Nidra et un cursus de formation de professeurs, destinés aux pratiquants qui souhaitent approfondir leur pratique ou transmettre à leur tour. Ses cours s'adressent à toute personne curieuse de découvrir le Hatha Yoga traditionnel, sans condition de souplesse ni d'expérience préalable, qu'il s'agisse d'un premier contact avec le yoga ou d'un approfondissement après plusieurs années de pratique.

« Professeure de Hatha Yoga traditionnel et de Yoga Nidra à Amiens, diplômée FFEY »

Sylvaine Minard Volckaert

Yoga

14 Grande Rue, 80500 Fescamps

Sylvaine Minard Volckaert enseigne le Hatha Yoga traditionnel de la lignée Natha à Fescamps, à une dizaine de kilomètres de Montdidier dans la Somme. Elle a découvert cette pratique à 35 ans auprès de Monique Méneau, puis a suivi, après dix années de pratique personnelle, une formation de quatre ans avec Emmanuel Dengreville et Christine Touret à l'Institut de Formation des Yoga Traditionnels d'Amiens. Elle en est sortie diplômée en 2019 comme enseignante de Yoga, avec un diplôme délivré par la Fédération Française des Ecoles de Yoga, dont elle est membre affiliée. Elle a ensuite poursuivi sa formation avec un diplôme de professeure de Pranayama et un diplôme de professeure de Yoga Nidra, obtenus en 2022 et 2023, ainsi que des cycles complémentaires consacrés aux postures et aux chakras, toujours à l'Institut de Formation des Yoga Traditionnels d'Amiens. Pendant plusieurs années, elle a enseigné pour l'association Yoga à Montdidier dans des salles communales à Montdidier, Faverolles et Fescamps. En octobre 2023, elle a ouvert son propre lieu de pratique, Hatha Stud'Yo, installé dans une ancienne grange entièrement restaurée à Fescamps. L'espace, calme et spacieux, est exclusivement dédié au yoga et accueille douze pratiquants maximum, avec des tapis de liège déjà installés au sol et des accessoires mis à disposition tels que briques, coussins, traversins, couvertures et sangles. Elle y anime cinq cours par semaine, hors vacances scolaires, ainsi que des ateliers thématiques ponctuels autour de la respiration ou du changement de saison. Son enseignement s'adresse à toute personne souhaitant découvrir ou approfondir le Hatha Yoga traditionnel, dans un cadre convivial où chacun pratique à son rythme sans être serré contre son voisin.

« Professeure de Hatha Yoga traditionnel à Fescamps, près de Montdidier, diplômée FFEY »

Raphaèle Bensau

Accompagnement périnatal / Doula Massage bien-être (général) Psychogénéalogie & transgénérationnel

Lyon 4e (69004)

Raphaèle Bensau exerce comme doula à Lyon, dans le quartier de la Croix-Rousse, sous le nom "Yalad Doula". Elle accompagne les femmes, couples et familles de la préconception au post-partum, avec une approche qui associe accompagnement périnatal, yoga du féminin et soins corporels dédiés à la période de la maternité. Mère de cinq enfants, Raphaèle a construit son activité autour d'une conviction : la femme porte en elle les ressources nécessaires pour mettre au monde son enfant, et son rôle de doula consiste à l'aider à s'y reconnecter. Elle propose un espace d'écoute et de préparation pour vivre la grossesse, la naissance et les premiers mois de parentalité en pleine conscience, en complément du suivi médical assuré par les sages-femmes et les médecins. Son parcours de formation s'est construit progressivement depuis 2017. Elle est professeure de yoga prénatal diplômée de la Fédération Française des Écoles de Yoga (2017-2018), formée à l'approche du périnée et des abdominaux de l'Institut de Gasquet (2018), doula certifiée par la formation Paramana (2021), et s'est spécialisée en accompagnement à l'allaitement (2021), en soins rituels Rebozo (2022), en massage prénatal (2024) et en yoga de la femme (2024). Ses accompagnements prennent plusieurs formes : suivi doula individualisé de la grossesse au postpartum, cours de yoga prénatal et postnatal, cours de yoga de la femme centrés sur les cycles hormonaux, massages de bien-être pour la femme enceinte et jeune accouchée, resserrage du bassin, rituels Rebozo, ateliers en couple de préparation à la naissance, cercles de futures et de jeunes mères, ainsi que des cérémonies de bénédiction prénatale (Mama Blessing). Raphaèle reçoit à son cabinet à l'Espace Santerra à Lyon et se déplace également à domicile dans la région lyonnaise. Elle propose une première rencontre gratuite pour faire connaissance avant tout accompagnement, afin d'ajuster au mieux son suivi aux attentes de chaque famille.

« Doula et professeure de yoga du féminin à Lyon Croix-Rousse »

Nathalie Alberola

Yoga

10 rue du Pavillon, 69004 Lyon

Nathalie Alberola enseigne le hatha yoga traditionnel à Lyon depuis 1996. Elle est formatrice certifiée en hatha yoga et en yoga Nidra par la Fédération Française des Écoles de Yoga (F.F.E.Y.), fédération dans laquelle s'inscrit l'ensemble de son enseignement. Elle a créé en 2005 l'association L'Atelier du Yoga, installée dans le quartier de la Croix-Rousse à Lyon. L'association s'appuie sur les principes de l'école Natha, un courant de hatha yoga qui met l'accent sur la précision du geste, la mobilité articulaire et une pratique progressive, respectueuse du corps de chaque pratiquant. Son enseignement se veut avant tout accessible : les cours de hatha yoga proposés s'adressent à tous les niveaux, du débutant qui découvre les postures de base au pratiquant plus expérimenté cherchant à approfondir sa pratique. Une attention particulière est portée à la mobilité articulaire et à la qualité du geste, dans un esprit de calme et d'écoute du corps plutôt que de performance. Des séances de yoga Nidra, une pratique de relaxation profonde guidée, complètent l'offre de cours collectifs. Au-delà des cours hebdomadaires, L'Atelier du Yoga propose des ateliers thématiques, des stages ponctuels ainsi que des formations certifiantes délivrées dans le cadre de la F.F.E.Y., destinées aux pratiquants souhaitant approfondir leur compréhension du hatha yoga ou se former à son enseignement. Le cours se déroule dans un local situé rue du Pavillon, à quelques minutes à pied du métro Lyon Croix-Rousse. Les nouveaux pratiquants peuvent assister à une séance d'essai avant de s'inscrire, l'inscription à l'association restant possible tout au long de l'année scolaire au tarif proratisé selon la date d'entrée.

« Professeure de hatha yoga traditionnel à la Croix-Rousse, Lyon 4 »

Thierry Furnon-Bodin

Naturopathie Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise Iridologie

64 impasse de la Source, 16410 Bouex

Installé à Bouex, en Charente, Thierry Furnon-Bodin accompagne ses consultants depuis 2015 à travers une approche naturopathique construite autour de l'iridologie. Formé comme naturopathe iridologue au Collège de Naturopathie Rénovée André Lafon, il a également suivi un parcours long en yoga, d'abord le Natha Yoga pendant six ans auprès de la Fédération Française des Écoles de Yoga puis le Yoga Nidra pendant quatre ans auprès de la FFDY. Cette double formation se retrouve dans sa pratique quotidienne où l'observation de l'iris vient éclairer un accompagnement plus large mêlant auriculothérapie, conseils en fleurs de Bach et séances de shiatsu. Les consultations débutent généralement par un bilan de vitalité approfondi, suivi de rendez-vous de suivi plus courts destinés à ajuster les recommandations dans la durée.

« Naturopathe iridologue à Bouex, bilan de vitalité et accompagnement énergétique »