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Céline Delage

Yoga

26 rue de l'Abbé de l'Épée, 86000 Poitiers

Céline Delage enseigne le yoga à Poitiers sous le nom de Yoga Svadhyaya. Elle pratique depuis plus de dix ans avant de se former elle-même à l'enseignement, avec une formation de quatre ans, soit environ 500 heures, à l'Institut Français de Yoga, validée par un diplôme obtenu en 2020. Elle a étudié auprès de Marina Margherita, elle-même élève directe de T.K.V. Desikachar, dans la lignée du Viniyoga. Elle enseigne le Viniyoga, une approche qui associe postures, respirations et méditation en s'adaptant à la personne plutôt qu'en imposant une forme figée. Les cours ne sont pas répartis par niveau. Débutants et pratiquants expérimentés suivent les mêmes séances, chacun ajustant la pratique à ses possibilités du moment. Elle propose des cours collectifs hebdomadaires, des cours particuliers à domicile, des journées de stage et des séjours de yoga randonnée. Ses cours s'adressent à toute personne souhaitant démarrer ou approfondir sa pratique, sans prérequis de souplesse ou de condition physique particulière. L'approche convient aussi bien à ceux qui découvrent le yoga qu'à ceux qui pratiquent depuis longtemps et cherchent à travailler plus finement la respiration et l'attention. Une séance alterne un temps de préparation du corps, des postures tenues avec attention à la respiration, puis un temps de relaxation et de méditation. Céline invite chacun à partir de là où il en est ce jour-là, en tenant compte de la fatigue ou des tensions du moment plutôt que de viser une performance. Les cours ont lieu au studio Anna Weill et dans son propre studio, tous deux situés dans le quartier Chilvert à Poitiers. Elle propose également des séances individuelles à domicile pour les personnes qui préfèrent un accompagnement plus personnalisé.

« Professeure de Viniyoga à Poitiers, formée à l'Institut Français de Yoga »

Florence Pichot

Yoga Méditation & pleine conscience

La Gare, Saint-Sauveur-de-Peyre, 48130 Peyre en Aubrac

Florence Pichot a exercé pendant dix ans comme infirmière diplômée d'État avant de se tourner vers l'enseignement du yoga et de la méditation. Cette première vie professionnelle lui a donné une connaissance fine du corps et une approche attentive de la relation à l'autre, qui irriguent aujourd'hui sa manière d'enseigner. Sa formation de professeure de yoga s'est faite auprès de François Lorin, à l'Institut Français de Yoga, dans la lignée de T. Krishnamacharya et de T.K.V. Desikachar. Elle a également étudié auprès d'André Rielh le yoga shivaïte traditionnel du Cachemire. Son intérêt pour la méditation l'a conduite à obtenir, en 2020, un diplôme universitaire « Méditation et Santé » délivré par la faculté de médecine de Montpellier, puis à se former comme praticienne de la pleine conscience auprès de Mindfulness France. Florence Pichot enseigne le yoga et la méditation à des publics variés : adultes et enfants, en cours individuels ou collectifs, dans des écoles, des salles communales et diverses structures de son territoire, ainsi que dans son propre espace, le Havre de Peyre, installé près de l'ancienne gare de Saint-Sauveur-de-Peyre. Les séances mêlent postures, respiration et temps d'assise silencieuse, avec une attention portée à l'adaptation de la pratique à chaque personne. Sa démarche associe la rigueur d'une formation continue et exigeante à une approche incarnée, nourrie par son expérience du soin infirmier. Elle est également cofondatrice, avec Benjamin Guérin, de Noùs Atelier, un espace de création partagé entre céramique et poésie contemporaine, où se prolonge une même attention portée au geste et à la présence. Basée à Peyre en Aubrac, dans le nord de la Lozère, Florence Pichot reçoit sur rendez-vous, en individuel comme en groupe.

« Yoga et méditation à Peyre en Aubrac, par une ancienne infirmière diplômée d'État »

Christelle Barault

Ayurveda Reiki

2 Impasse des Rameaux, 16600 Mornac

Christelle Barault est infirmière diplômée d'État depuis 1992. Elle a exercé en chirurgie, en hospitalisation à domicile, en cabinet libéral et en établissement pour personnes âgées, avant de se former à l'Ayurveda. Elle a suivi un cursus de trois ans à l'IFYA, l'Institut Français de Yoga et d'Ayurvéda, puis une formation de deux ans en Yoga de la Voix, chant sacré de l'Inde. Elle pratique également le reiki. Son expérience de soignante et son propre parcours face à la maladie l'ont amenée à porter un projet d'accompagnement des personnes touchées par un cancer, en lien avec la Ligue contre le cancer, pour les aider à mieux vivre des traitements parfois lourds. Elle propose des consultations ayurvédiques ainsi que plusieurs massages aux huiles : l'abhyanga, le shiro-abhyanga centré sur le crâne, le visage et les épaules, un massage des mains et des pieds, un massage du dos et une harmonisation des 108 points marma précédée d'un abhyanga. Elle reçoit à Mornac et dans le secteur d'Angoulême, uniquement sur rendez-vous.

« Infirmière puis praticienne en Ayurveda, consultations et massages ayurvédiques à Mornac. »

Clory Ghier

Magnétisme Reiki

189 Rue de Jemmapes, Maison du Bien Être, 62400 Béthune

Clory Ghier exerce à Béthune, dans le Pas-de-Calais, où il propose un accompagnement combinant hypnothérapie, magnétisme thérapeutique et reiki. Issu d'un parcours initial dans le soin — il est par ailleurs inscrit comme infirmier à Béthune — il découvre l'hypnose il y a une dizaine d'années et choisit progressivement d'orienter une partie de son activité vers l'accompagnement du bien-être global, en articulant plusieurs approches complémentaires autour du corps et de l'énergie. Sa pratique s'organise principalement autour de l'hypnothérapie, qu'il a développée jusqu'à concevoir sa propre approche baptisée Imaginologie®, une méthode de travail sur l'imaginaire inspirée de l'hypnose ericksonienne. Il y associe le magnétisme thérapeutique et le reiki, ainsi que des techniques complémentaires telles que le massage sonore aux bols tibétains, la luminothérapie par lunettes PSIO, le massage tantrique ou encore le yoga du rire, qu'il anime notamment lors d'ateliers collectifs. Il propose également des interventions de coaching et de gestion du stress en entreprise, ainsi qu'un cercle d'hommes, « OM Serein », consacré au développement personnel masculin. Sa patientèle est large : particuliers adultes en recherche d'un accompagnement pour mieux gérer le stress, les tensions ou des difficultés émotionnelles, mais aussi enfants et adolescents pour des accompagnements adaptés, et entreprises souhaitant proposer à leurs équipes des ateliers de cohésion, de relaxation ou de gestion du stress au travail. Les séances se déroulent en individuel ou en collectif selon la prestation choisie : consultation d'hypnothérapie ou de magnétisme en cabinet, atelier de massage sonore ou de yoga du rire en groupe, ou intervention directement dans les locaux de l'entreprise. Clory Ghier reçoit également à distance pour certains accompagnements. Il s'est formé à l'hypnose ericksonienne jusqu'au niveau de master praticien et de formateur auprès de l'organisme Hypnosup à Paris, où il s'est également spécialisé dans la méthode JIA® et l'Imaginologie® auprès d'Oomycoach. Il a complété ce parcours par une formation au massage sonore aux bols tibétains à Villeneuve-d'Ascq, un master de positivologie auprès de l'École du positif à Rennes, une formation de professeur de yoga du rire à l'Institut français de yoga du rire, ainsi qu'une formation TPFPA suivie à Lille. Son cabinet, installé au sein de la Maison du Bien Être à Béthune, accueille les patients sur rendez-vous ; les consultations peuvent également avoir lieu en entreprise ou à distance selon les besoins.

« Hypnothérapeute, magnétiseur et praticien reiki à Béthune, spécialiste de l'Imaginologie® »

Julie Poisot

Yoga Méditation & pleine conscience

Bruyères, 88600 Bruyères

Julie Poisot a découvert le yoga en 2012 et en a fait sa vocation professionnelle en 2017, en choisissant de s'installer dans les Vosges, son territoire d'origine. Sa pratique quotidienne depuis plus d'une dizaine d'années nourrit un enseignement fondé sur la bienveillance, l'adaptation des postures à chaque élève et une transmission qu'elle décrit comme fidèle à ce qu'elle pratique elle-même. Elle enseigne un yoga classique dans la lignée de l'Institut Français du Yoga, complété par des spécialisations en yoga prénatal et postnatal auprès de la sage-femme Bernadette De Gasquet, en yoga pour enfants et adolescents avec la méthode RYE (Recherche du Yoga dans l'Éducation), et en Viniyoga après une immersion de deux semaines au Krishnamacharya Yoga Mandiram de Chennai, en Inde. Elle a également suivi un cycle de deux mois en MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), qui nourrit ses séances de méditation et de gestion du stress. Ses cours s'adressent aux adultes débutants comme confirmés, aux adolescents de quatorze à dix-huit ans, aux enfants de quatre à treize ans, ainsi qu'aux femmes enceintes dans le cadre du yoga prénatal. Elle propose aussi des ateliers parent-enfant et intervient pour des enterrements de vie de jeune fille ou des séances en entreprise, sur devis. Un cours collectif adulte dure une heure et quart, alternant postures, respiration et relaxation dans une progression accessible sans prérequis. Les séances individuelles à domicile durent une heure pour les adultes, quarante-cinq minutes pour les enfants. Selon la saison, Julie propose aussi des séances de yoga en nature d'une heure et demie. Aucun cours collectif n'a lieu pendant les vacances scolaires, afin de respecter le rythme des familles. Julie Poisot est titulaire du diplôme de l'Institut Français du Yoga obtenu en 2017, complété par les formations spécialisées citées plus haut en yoga prénatal, yoga pour enfants et Viniyoga, ainsi que par son cycle MBSR. Basée à Bruyères, elle anime ses cours collectifs à Viménil et se déplace pour les cours individuels dans un rayon de quinze kilomètres, couvrant notamment Gérardmer, La Bresse, Épinal et Remiremont. Un premier cours d'essai est possible sur simple prise de contact.

« Professeure de yoga certifiée IFY, spécialisée en prénatal, yoga enfants et MBSR, à Bruyères (Vosges) »

Mari-Katell Walter

Yoga Psychogénéalogie & transgénérationnel

14 avenue Jean-Albert Tanguy, 44400 Rezé

Mari-Katell Walter enseigne le yoga à Rezé au sein de l'association Respire Yoga. Sa formation de professeure s'est déroulée sur quatre années à l'Institut Français de Yoga (IFY), un cursus reconnu pour sa rigueur et son exigence pédagogique. Elle a ensuite poursuivi son développement professionnel en se spécialisant en Yin Yoga et en méditation de pleine conscience, deux pratiques qu'elle intègre régulièrement à ses cours. Elle se forme aussi de façon continue auprès de l'Institut De Gasquet, dont la méthode est centrée sur la protection et le bien-être du dos ainsi que sur les besoins spécifiques des périodes prénatale et postnatale. Cette double approche, yoga traditionnel et méthode De Gasquet, lui permet de proposer une pratique attentive à la physiologie de chacun, en particulier pour les personnes souffrant de tensions dorsales ou traversant une période de maternité. Son enseignement se veut avant tout bienveillant : elle décrit sa pédagogie comme empreinte d'une profonde bienveillance et écoute, et cherche à transmettre une pratique joyeuse plutôt que performative. L'objectif de ses cours est de cultiver la présence corporelle, respiratoire et mentale, jusqu'à atteindre un état d'apaisement et de clarté d'esprit. Concrètement, ses séances durent une heure et quart et accueillent un maximum de dix participants, ce qui permet un accompagnement individualisé au sein du groupe. Chaque cours associe postures, travail de la respiration, exercices de concentration, relaxation et méditation, selon une progression construite sur l'année, avec des temps réguliers de reprise des fondamentaux pour les nouveaux venus comme pour les pratiquants plus expérimentés. Les cours de Respire Yoga s'adressent aux adultes et aux seniors, de septembre à juillet, avec la possibilité d'assister à une séance découverte avant de s'inscrire. L'association accueille ses élèves à Rezé, au sud de Nantes.

« Yoga, Yin Yoga et méthode De Gasquet à Rezé »

Nadine Karp

Sonothérapie Yoga

3 rue Chevalier, 51000 Châlons-en-Champagne

Nadine Karp enseigne le yoga à Châlons-en-Champagne au sein de son espace « Au Pied du Cerisier ». Diplômée de l'UFR STAPS de Nancy, elle a d'abord exercé comme professeure d'EPS et a commencé à enseigner à Châlons-en-Champagne dès 1988. Sa découverte du yoga, une vingtaine d'années plus tard, l'a conduite à quitter l'enseignement de l'EPS en 2008 pour s'y consacrer pleinement ; elle enseigne le yoga depuis 2013. Elle s'est formée pendant quatre ans auprès de Bernard Bouanchaud, lui-même formé par T.K.V. Desikachar dans la tradition de Madras, un cursus reconnu par la Viniyoga Foundation France et l'Institut Français de Yoga. Elle a complété ce parcours par une formation de trois ans en yoga-thérapie auprès du Dr Natesan Chandrasekaran en Inde, ainsi que par l'étude du Yoga-sūtra de Patañjali, du chant védique et du yoganjalisaram. Elle s'est également formée à la sonothérapie (bols tibétains, gongs), notamment dans le cadre du programme Svaram Sound Experience à Auroville. Son enseignement s'inscrit dans la tradition du yoga de Madras : une pratique introspective et progressive, où la respiration guide le mouvement et la tenue des postures. Elle propose des cours collectifs et des cours particuliers de yoga, des séances de yoga adaptées à la pratique en chaise, un accompagnement en yoga-thérapie individuel, ainsi que des bains de gongs et des séances de sonothérapie individuelle. Ses cours s'adressent à des publics variés, du débutant au pratiquant plus expérimenté, avec des créneaux dédiés à une pratique douce et au soin du dos. L'accompagnement en yoga-thérapie démarre par une séance d'enquête et de bilan permettant d'ajuster ensuite le protocole proposé à la personne. Les séances collectives se déroulent selon un planning hebdomadaire réparti sur plusieurs jours, avec des créneaux le matin et en fin de journée. Les bains de gongs et les séances de sonothérapie individuelle sont proposés indépendamment des abonnements de yoga, sur réservation en ligne.

« Professeure de yoga de tradition Madras et yoga-thérapeute à Châlons-en-Champagne »

Anne-Sophie LECLAIRE/Natur & So

Yoga Naturopathie Phytothérapie & aromathérapie Nutrition & diététique

34 route de Montézain, 69480 Marcy

Anne-Sophie Leclaire a connu plusieurs vies professionnelles avant de devenir naturopathe. Ingénieure chimiste diplômée en 2004, puis docteure en chimie organique en 2007, elle s'est ensuite tournée pendant quinze ans vers l'enseignement en école primaire. Cette double expérience scientifique et pédagogique l'a menée vers la naturopathie, qu'elle a embrassée en obtenant en 2021 son certificat avec les félicitations du jury (19,19/20). Elle exerce depuis sous le nom Natur&So, avec une approche alliant rigueur scientifique, pédagogie et écoute du corps. Son activité s'articule autour de la naturopathie et de la micronutrition, complétées par plusieurs techniques : réflexologie plantaire (relaxation, drainage lymphatique, ou séance ciblée sur une problématique de santé), aromathérapie, gemmothérapie et conseils en nutrition fonctionnelle adaptative. Elle propose également des ateliers de cuisine saine, des ateliers « courses et frigo sains », ainsi que des cours de yoga individuels. Elle accompagne des adultes comme des enfants et adolescents (tarifs adaptés) confrontés à des troubles digestifs, cutanés, respiratoires, alimentaires, hormonaux, du sommeil ou gynécologiques, ainsi que des personnes en recherche générale de mieux-être par une meilleure hygiène de vie. Une prise en charge débute par un bilan initial d'environ 1h30 à 2h, passant en revue l'historique médical, l'alimentation, le mode de vie et les objectifs, pour établir un protocole personnalisé. Ce bilan peut être suivi de séances de 45 minutes, ou s'inscrire dans un programme d'accompagnement de 3 mois. Elle cumule un diplôme d'ingénieur chimiste (2004), un doctorat en chimie organique (2007), un certificat de naturopathe (2021, félicitations du jury), une certification en aromathérapie (2021), des certifications en gemmothérapie et en nutrition végétarienne/végétalienne (2022), une certification en nutrition fonctionnelle adaptative (2024, 18/20), et suit depuis 2022 une formation de professorat de yoga à l'Institut Français de Yoga (IFY) de Lyon. Elle reçoit exclusivement à domicile, dans un rayon d'environ 15 km autour de Marcy (Rhône), ou en téléconsultation via Teams. Les rendez-vous se prennent par téléphone, email ou formulaire de contact, du lundi au vendredi de 9h à 13h et de 14h à 18h30, avec des créneaux le samedi matin sur demande.

« Naturopathe, réflexologue et aromathérapeute à domicile autour de Marcy (Rhône) et en téléconsultation »

Corinne Vermillard

Sophrologie

1 rue Saint-Jean, 22450 La Roche-Jaudy

Corinne Vermillard exerce comme sophrologue dans le Trégor (Côtes-d'Armor), après une reconversion professionnelle survenue à la suite d'événements personnels marquants. Après plus de vingt ans dans le management de l'éducation et le tourisme environnemental, elle découvre la psychologie positive, la méditation et le yoga, puis se forme à la sophrologie, qui devient sa nouvelle voie professionnelle. Elle est diplômée de l'Institut de Sophrologie de Rennes (ISR), certifiée au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP), et titulaire d'un diplôme universitaire de Chargée de Prévention en Santé délivré par l'UBO (Faculté de médecine de Brest). Elle s'est également formée en psychologie positive avec Ilona Boniwell et est certifiée par l'Institut Français du Yoga du Rire & Rire Santé. Son accompagnement s'organise autour de trois axes : AGIR (troubles du sommeil, gestion du stress et de l'anxiété, acouphènes), PERFORMER (préparation mentale, confiance en soi, préparation aux examens) et REBONDIR (transitions professionnelles, épreuves de vie). Elle s'appuie sur trois piliers de la sophrologie : la respiration, la libération des tensions corporelles et la visualisation positive. Elle est particulièrement investie dans l'accompagnement des personnes souffrant d'acouphènes et d'hyperacousie, en tant que membre référente du Pôle Sophrologie Acouphènes. Elle est également membre de la Société de Sophrologie de l'Ouest et signataire de la charte déontologique du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP). Corinne Vermillard propose des séances individuelles personnalisées, des groupes hebdomadaires de relaxation dynamique, des interventions auprès des entreprises, collectivités et associations, ainsi que des programmes en visioconférence. Son espace de pratique, partagé avec une praticienne en massage bien-être, est accessible aux personnes à mobilité réduite.

« Sophrologue dans le Trégor, spécialisée dans la gestion du stress et l'accompagnement des acouphènes »

Marie-Thérèze Latécoère

Rigologie

Maison des Associations, Quai de l'Adour, 65000 Tarbes

Marie-Thérèze Latécoère anime depuis 2013 le Club de Yoga du Rire de Tarbes, au sein du collectif « Pyrène Hasya Yoga » qu'elle a fondé avec Pascale Poinsot-Lesterle pour faire connaître cette pratique dans tout le département des Hautes-Pyrénées. Éducatrice spécialisée de formation, également comédienne, clown hospitalier et conteuse, elle a orienté son parcours professionnel vers l'accompagnement par le rire après avoir mesuré, sur le terrain, l'effet du jeu et de la spontanéité sur le moral des personnes qu'elle côtoyait. Le Yoga du Rire, fondé par le Dr Madan Kataria en Inde au milieu des années 1990, associe des exercices de rire simulé, sans recours à l'humour ni aux blagues, à des techniques de respiration inspirées du yoga et à des jeux favorisant la spontanéité de groupe. Le principe repose sur une observation simple : le corps ne distingue pas un rire déclenché volontairement d'un rire spontané. Marie-Thérèze Latécoère a été formée et certifiée par l'École Internationale du Rire de Corinne Cosseron, puis par l'Institut Français du Yoga du Rire & du Rire Santé et la Laughter Yoga University fondée par le Dr Kataria. Depuis 2016, elle est également formatrice au programme Laughing Lymphercise, une déclinaison du Yoga du Rire axée sur la mobilisation douce du système lymphatique, peu répandue en Europe. Ses séances hebdomadaires se déroulent à la Maison des Associations de Tarbes, en petit groupe, et suivent une progression classique : quelques exercices de respiration et d'étirement pour se mettre en mouvement, puis une série de jeux et d'exercices de rire simulé qui, par mimétisme et par l'effet du groupe, se transforment progressivement en un rire spontané et communicatif, avant un temps de relaxation guidée en fin de séance pour revenir au calme. Aucune condition physique particulière n'est requise et aucune notion d'humour n'est nécessaire : la méthode s'appuie sur le jeu corporel plus que sur l'esprit. Au-delà des séances régulières ouvertes à tous les adultes, Marie-Thérèze Latécoère et le collectif Pyrène Hasya Yoga interviennent également en entreprise pour des temps de cohésion d'équipe ou de gestion du stress, en établissement pour personnes âgées, en milieu scolaire, ainsi qu'à domicile ou lors de séjours à thème. Le collectif organise chaque année, le premier dimanche de mai, la Journée Mondiale du Rire à Séméac, un rendez-vous ouvert à tous dans une ambiance festive. Le collectif propose aussi des formations pour celles et ceux qui souhaitent devenir à leur tour animateur ou animatrice de Yoga du Rire, ou simplement rafraîchir une pratique déjà acquise auprès d'un autre organisme. Ces sessions reprennent l'histoire et les fondamentaux de la discipline, les effets étudiés du rire régulier, les exercices originaux du Dr Kataria et des outils actualisés pour les transmettre, ainsi que des clés pratiques pour créer et animer un club de rire. Le public accueilli est large : adultes en recherche de détente et de lien social, seniors, salariés et dirigeants d'entreprise, enfants dans un cadre scolaire, ainsi que futurs animateurs souhaitant se former à cette pratique psychocorporelle ludique.

« Animatrice de Yoga du Rire à Tarbes, collectif Pyrène Hasya Yoga »

Philippe Le Masson

Yoga

1 Rue Grétry, 44000 Nantes

Philippe Le Masson enseigne le yoga à Nantes, où il a fondé l'Atelier de Yoga après une première décennie de pratique et d'enseignement à Paris. Il découvre le yoga en 1999 et se forme pendant cinq ans, à partir de 2004, auprès de Sophie Dreux Le Cren. Diplômé professeur de yoga en 2009, il quitte alors le monde de l'entreprise pour se consacrer pleinement à la transmission de cette discipline. Son enseignement s'inscrit dans la lignée de Krishnamacharya et de son fils Désikachar, telle que transmise par l'Institut Français de Yoga : le viniyoga, parfois appelé « yoga de Madras ». Cette approche associe la pratique des postures à un travail de coordination avec la respiration et à une recherche de concentration, dans un principe d'ajustement aux possibilités de chaque pratiquant plutôt que de recherche de performance. Philippe poursuit sa formation entre 2010 et 2014 auprès de Frans Moors, formateur IFY en Belgique, puis entame à partir de 2015 un cursus de formateur auprès d'Anne Poirier, également formatrice reconnue par l'Institut Français de Yoga. En 2017, il obtient une qualification en yoga thérapie auprès de la même formatrice. Depuis septembre 2019, il est lui-même reconnu comme formateur de professeurs de yoga par l'Institut Français de Yoga. À Nantes, il anime des cours collectifs hebdomadaires dans plusieurs lieux de la ville, ainsi que des séances individuelles, des stages et des retraites de yoga. Il propose également une formation de professeur de yoga en quatre ans, dispensée en présentiel à Nantes et à Paris, ainsi qu'en visioconférence, dans le cadre des Formateurs Associés de l'IFY, certifiés Qualiopi. Son approche privilégie une pratique accessible, construite dans la durée, où chaque élève est invité à ajuster les postures et la respiration à ses propres possibilités plutôt qu'à un modèle extérieur.

« Professeur de yoga (viniyoga) à Nantes, cours collectifs, individuels, stages et formation de professeurs. »

Sylvie Dalouche

Yoga

23 rue Louis Hérold, 31200 Toulouse

Sylvie Dalouche enseigne le yoga à Toulouse depuis près de trente ans. Son parcours de formation s'est construit à l'Institut Français de Yoga auprès de Bernard Bouanchaud, une école qui s'inscrit dans la lignée indienne du sud transmise par T. Krishnamacharya puis T.K.V. Desikachar. Elle a ensuite été assistante lors de formations de professeurs de yoga, avant de devenir elle-même formatrice certifiée au sein de l'Institut Français de Yoga depuis 2014. Au fil de son parcours, Sylvie Dalouche a suivi pendant trois ans une formation spécialisée auprès du Dr N. Chandrasekaran, médecin et enseignant indien, qui approfondit l'adaptation du yoga à la situation de chaque personne en s'appuyant également sur les connaissances de l'Ayurvéda. Cette double formation, technique et pédagogique, l'amène à proposer un enseignement individualisé plutôt que des cours collectifs standardisés, avec une attention particulière portée à la respiration, aux postures et à leur adaptation à chaque élève. Les séances se déroulent en individuel, ce qui permet de construire une pratique progressive tenant compte du niveau, de la souplesse et des attentes de chaque élève. Sylvie Dalouche propose aussi bien une initiation au yoga classique qu'un accompagnement plus approfondi pour des pratiquants déjà familiers des postures et de la respiration yogique. Formatrice reconnue au sein de son école, elle transmet également son expérience à de futurs enseignants de yoga, ce qui nourrit en retour l'exigence et la précision de sa pédagogie individuelle. Cette double activité, d'enseignante et de formatrice, s'appuie sur une pratique continue depuis près de trois décennies. Elle exerce au sein de l'association Yoga Asteya, à Toulouse, et reçoit les élèves sur rendez-vous pour des séances individuelles. Les nouveaux élèves sont invités à la contacter directement afin de définir ensemble le cadre le plus adapté à leur pratique.

« Professeure de yoga et formatrice à Toulouse, formée à l'Institut Français de Yoga »