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Emilie Rougier Le Tallec

Sophrologie

774 rue Commandant Dubois, 73200 Albertville

Emilie Rougier Le Tallec exerce la sophrologie à Albertville, en Savoie, au sein de son cabinet « Ressources & Vous ». Après un parcours de dix ans dans les ressources humaines, elle s'est réorientée vers l'accompagnement en sophrologie et en hypnose. Sophrologue certifiée RNCP, elle est également praticienne en hypnose et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Elle propose une pratique attentive, dans un cadre qu'elle définit par la confidentialité, la bienveillance, le respect et l'absence de jugement envers les personnes qu'elle accompagne. Son activité s'adresse à des publics variés : elle accompagne notamment des personnes confrontées à un cancer ou à une maladie grave, ainsi que des enfants. Elle propose aussi un accompagnement en famille et une préparation à l'arrivée d'un enfant, en complément de séances individuelles de sophrologie et d'hypnose. Les séances s'appuient sur les techniques de la sophrologie (relaxation, respiration, visualisation) et, selon les besoins, sur l'hypnose. Elles peuvent se dérouler en individuel, en famille ou en couple. Le cabinet Ressources & Vous est installé au 774 rue Commandant Dubois, à Albertville. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou par e-mail ; des visites à domicile sont possibles pour les personnes à mobilité réduite, moyennant un forfait de déplacement.

« Sophrologue et praticienne en hypnose à Albertville, cabinet Ressources & Vous »

Laurence Excoffier

Sophrologie

25 Chemin de Terraillat, 73200 Albertville

Laurence Excoffier exerce la sophrologie à Albertville et Aigueblanche, en Savoie. Après un parcours professionnel varié, comme technicienne en laboratoire d'analyses médicales, cheffe d'entreprise dans le commerce puis salariée d'un laboratoire de chimie, un épisode de burn-out l'a amenée à se réorienter vers l'accompagnement des personnes. Sa pratique de la sophrologie s'inspire de plusieurs approches complémentaires : le yoga, l'hypnose et la méditation. Elle vise à aider chacun à évacuer ses tensions et ses freins tout en renforçant son potentiel et ses ressources personnelles. Elle accompagne des demandes variées, réparties en plusieurs axes : la gestion du quotidien (stress, anxiété, troubles du sommeil, difficultés émotionnelles), la préparation mentale (examens, entretiens, prises de parole en public), le soutien lors de traitements médicaux lourds (cancer, dépression, fibromyalgie) ainsi que l'accompagnement de comportements pathologiques comme les troubles alimentaires ou les addictions. Laurence Excoffier reçoit en séances individuelles, à partir de 6 ans et sans limite d'âge, ainsi qu'en séances collectives. Elle propose également des « sophro-balades », des séances de sophrologie pratiquées en extérieur et en petit groupe. Une première séance, plus longue, permet de recueillir les attentes de la personne accompagnée avant de définir un accompagnement adapté. Les consultations se déroulent au cabinet, à domicile ou en visioconférence, sur rendez-vous.

« Sophrologue à Albertville et Aigueblanche, approche inspirée du yoga, de l'hypnose et de la méditation »

Lise Borez

Sophrologie

46 rue Aristide Briand, 80300 Albert

Lise Borez est sophrologue caycédienne à Albert, dans la Somme, où elle reçoit sur rendez-vous. Elle présente la sophrologie caycédienne comme une méthode pour apprendre à mieux gérer son stress au quotidien, accessible à toute personne souhaitant mieux se connaître et développer ses ressources personnelles. Elle est titulaire d'un Master de sophrologie caycédienne, spécialité branche préventive, délivré par l'académie SOFROCAY. Sa pratique s'inscrit dans le cadre du code de déontologie de la sophrologie caycédienne, fondée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo à partir de la Relaxation Dynamique. Ses séances associent des exercices respiratoires, une relaxation musculaire progressive et des propositions mentales positives, déclinés sous des formes statiques ou dynamiques selon les besoins de la personne accompagnée. Elle transmet également des exercices simples que chacun peut reproduire seul, entre les séances, pour prolonger le travail engagé en cabinet. Elle reçoit un public large : enfants, étudiants, adultes et seniors, avec des exercices adaptés à l'âge et aux contraintes de chacun. Son accompagnement porte sur des thématiques variées : le développement de capacités comme la mémoire, la concentration ou la communication, la préparation à des échéances sportives, scolaires ou professionnelles, la gestion du stress et de l'anxiété, le renforcement de la confiance en soi, ainsi que l'accompagnement de certaines périodes de transition (grossesse, préparation à la retraite) ou de moments de vie difficiles comme un deuil, une séparation ou une perte d'emploi. Les séances se déroulent en individuel ou en groupe, au cabinet, à domicile ou dans d'autres cadres selon les situations. Lise Borez reçoit uniquement sur rendez-vous à Albert, à proximité d'Amiens.

« Sophrologue caycédienne à Albert, méthode de gestion du stress pour tous les âges »

Fabienne Richez

Sonothérapie Sophrologie

29 avenue de la République, 80300 Albert

Fabienne Richez est bio-réflexologue à Albert, dans la Somme, où elle exerce au sein du cabinet Reflexopodia qu'elle tient avec Gaël Richez. Elle est membre du Syndicat Professionnel des Réflexologues (S.P.R.) et adhérente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie (C.S.S.), une double affiliation qui reflète sa double pratique. Sa réflexologie se veut globale : elle pratique la réflexologie plantaire, palmaire, crânienne et faciale, avec une approche adaptée aux différents publics, notamment une approche pédiatrique et périnatale pour les enfants et les femmes enceintes. Elle propose également des séances de sophrologie et de sonothérapie, qu'elle peut combiner à la réflexologie selon les besoins de la personne reçue. Son accompagnement s'adresse à un public large : adultes en recherche de détente, enfants, et femmes enceintes souhaitant un accompagnement doux pendant la grossesse. La réflexologie faciale et crânienne complète les techniques plus classiques de réflexologie plantaire et palmaire pour proposer un accompagnement corporel complet. Une séance de réflexologie se déroule en position allongée ou semi-allongée, par des pressions précises sur les zones réflexes des pieds, des mains ou du visage, dans un temps de détente profonde. Les séances de sophrologie, elles, associent respiration, relaxation et visualisation. Fabienne Richez reçoit en cabinet à Albert, dans la Somme.

« Bio-réflexologue et sophrologue à Albert, dans la Somme »

Eléonore Parent

Massage bien-être (général) Sophrologie Soins énergétiques (général) Relaxation & sophro-relaxation

6 Rue Daussy, 80300 Albert

Eléonore Parent exerce à Albert, dans la Somme, où elle propose un accompagnement associant diététique, sophrologie et relaxation. Diététicienne diplômée depuis le début des années 2000, elle s'est ensuite formée à la sophrologie et à la relaxation, avant de compléter son parcours par une certification de masso-relaxologue et une formation en médecine traditionnelle chinoise, dans l'idée de proposer un accompagnement qui prenne en compte à la fois le corps, l'alimentation et les émotions. Sa pratique de la sophro-relaxation associe des techniques de respiration, de détente musculaire progressive et de visualisation, destinées à aider les personnes à relâcher les tensions accumulées et à mieux gérer les situations de stress du quotidien. Cette approche corporelle se double d'un travail de massage relaxant, pensé comme un complément à la relaxation verbale et respiratoire pour les personnes qui ont besoin d'un accompagnement plus sensoriel. Elle reçoit des adultes souhaitant travailler sur la gestion du stress, l'équilibre alimentaire ou plus largement sur leur bien-être global, dans une approche qui articule les trois dimensions de son parcours : diététique, relaxation et médecine traditionnelle chinoise. Elle intervient à son cabinet d'Albert ainsi que plus largement dans le département de la Somme, y compris à domicile pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer. Une séance de sophro-relaxation se déroule généralement en position assise ou allongée, dans un cadre calme : la praticienne guide la personne à travers des exercices de respiration et de détente musculaire progressive, puis vers un temps de visualisation apaisante. Selon les besoins exprimés, la séance peut être complétée par des conseils diététiques ou par des éléments issus de la médecine traditionnelle chinoise. Eléonore Parent a obtenu son diplôme de diététique au début des années 2000, avant de se former à la sophrologie et à la relaxation, puis d'obtenir une certification de masso-relaxologue auprès de l'École Française de Sophrothérapie (EFDS) et une formation de praticienne en médecine traditionnelle chinoise auprès de l'IHM. Elle reçoit à son cabinet situé rue Daussy à Albert, sur rendez-vous, et se déplace également à domicile dans les environs.

« Diététicienne et praticienne en sophro-relaxation à Albert »