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Alice Fouillot

Sophrologie

15 rue Tonduti de l'Escarène, 06000 Nice

Alice Fouillot exerce comme sophrologue certifiée RNCP à Nice, au sein de son cabinet Harmothéo situé dans le centre-ville. Formée à la sophrologie et également praticienne en médiation, elle a construit un accompagnement qui associe l'écoute active propre à la médiation aux outils corporels et mentaux de la sophrologie caycédienne. Son approche se veut concrète et progressive : elle propose des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive destinés à aider chacun à mieux gérer son stress, ses émotions et les périodes de changement. Elle intervient notamment sur la gestion des émotions, la préparation mentale aux examens, entretiens ou compétitions sportives, l'amélioration du sommeil, le renforcement de la confiance en soi et l'accompagnement des phobies. Son cabinet reçoit des adolescents, des adultes et des seniors, ainsi que des duos (couples, parents-enfants, fratries) souhaitant travailler ensemble sur une problématique commune. Elle anime également des ateliers thématiques en petits groupes et intervient en entreprise pour des actions collectives de gestion du stress, sur devis. Une séance se déroule le plus souvent en trois temps : un temps d'échange verbal sur les attentes de la personne, une pratique corporelle et respiratoire guidée en position assise ou allongée, puis un temps de partage sur le vécu de l'exercice. Alice Fouillot précise qu'un accompagnement complet représente généralement de huit à douze séances, à raison d'un rythme hebdomadaire ou bimensuel selon les besoins. Membre engagée à respecter le code de déontologie de la profession, elle rappelle que la sophrologie ne se substitue pas à un suivi médical et s'inscrit en complément d'un accompagnement de santé si nécessaire. Les séances peuvent se dérouler au cabinet, à domicile, en extérieur ou en visioconférence, sur rendez-vous.

« Sophrologue certifiée RNCP à Nice, gestion du stress, des émotions et préparation mentale »

Aurore Marchal

Nouveau sur Paralib

Sophrologie

690 route de Grasse, BAT D1, 06600 Antibes

Aurore Marchal exerce comme sophrologue certifiée à Antibes, sous l'enseigne En Harmonie. Après un parcours professionnel dans le domaine de la gestion, elle a découvert la sophrologie en tant que participante, à une période de sa vie où le stress et les émotions prenaient une place envahissante. Cette expérience personnelle l'a conduite à se reconvertir pour accompagner à son tour d'autres personnes. Elle s'est formée à la sophrologie caycédienne à l'école Esca² d'Antibes, dans le cadre d'un cursus complet de 450 heures réparti sur deux ans. Son approche repose sur un accompagnement personnalisé et sur mesure, dans un cadre bienveillant et sans jugement, où l'écoute occupe une place centrale. Son accompagnement s'adresse aux adultes, aux enfants et aux familles souhaitant travailler sur la gestion du stress et de l'anxiété, les troubles du sommeil, le renforcement de la confiance en soi ou encore la préparation à des étapes de vie comme la grossesse. Elle anime aussi des séances de groupe hebdomadaires ouvertes à tous ainsi que des interventions ponctuelles auprès d'entreprises et d'établissements de santé, dont l'hôpital d'Antibes. Une séance individuelle associe généralement un temps d'échange verbal sur la problématique de la personne, une pratique corporelle faite d'exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisations positives, puis un partage sur le ressenti de l'exercice. Les séances de groupe suivent un déroulé similaire, adapté au collectif. Aurore Marchal reçoit à son cabinet d'Antibes du lundi au vendredi et le samedi matin, sur rendez-vous. Elle propose également des séances à domicile dans les communes voisines (Vallauris, Le Cannet, Mougins, Biot) ainsi qu'un accompagnement à distance en visioconférence.

« Sophrologue certifiée à Antibes, gestion du stress, de l'anxiété et du sommeil »

Cabinet En Harmonie — Antibes Visio

Iwona Ziomek Blanc

Hypnothérapie Sophrologie

178 chemin des Basses Moulières, 06130 Grasse

Iwona Ziomek Blanc exerce à Grasse en tant que sophrologue et praticienne en hypnose, sous l'enseigne Sofrologos. Originaire de Pologne, elle a suivi des études et vécu plusieurs expériences avant de s'installer en France, où une période de fatigue professionnelle et familiale l'a amenée à se réorienter vers l'accompagnement du bien-être psychique. Elle s'est formée à la sophrologie à l'École Française Supérieure de Sophrologie, puis a complété son parcours par une formation en hypnose ericksonienne à l'École Française d'Hypnose. Elle décrit sa pratique comme allant au-delà d'une simple méthode de développement personnel : une véritable philosophie de vie fondée sur l'ouverture aux autres et la bienveillance. Son accompagnement s'adresse aux adultes comme aux enfants, adolescents et étudiants, ainsi qu'aux couples et aux entreprises souhaitant proposer des séances collectives à leurs équipes. Elle porte une attention particulière à la gestion du stress, des émotions et des difficultés psychiques du quotidien, en s'appuyant à la fois sur les techniques de relaxation dynamique de la sophrologie et sur les inductions de l'hypnose ericksonienne selon les besoins de la personne. Une séance de sophrologie combine généralement des exercices de respiration, de détente musculaire progressive et de visualisation, pratiqués en position assise ou debout, suivis d'un temps d'échange verbal. Les séances d'hypnose reposent quant à elles sur un état de conscience modifié induit par la voix du praticien, dans un cadre calme et sécurisant. Iwona Ziomek Blanc reçoit à son cabinet de Grasse du lundi au samedi, sur rendez-vous, et propose également des séances à domicile, en visioconférence et en entreprise. Les premières séances peuvent être individuelles, en couple ou en petit groupe selon la demande.

« Sophrologue et praticienne en hypnose ericksonienne à Grasse »

Florie GALLON

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie

81, Rue de France, Carré d'Or, Les Baumettes, Nice, Alpes-Maritimes, Provence-Alpes-Côte d'Azur, France métropolitaine, 06000, France

Florie Gallon est naturopathe et réflexologue installée à Nice. Diagnostiquée d'une endométriose en 2013, elle a fait de ce parcours personnel le moteur de sa reconversion : après plusieurs années à chercher des solutions naturelles en complément d'un suivi médical, elle s'est formée à la naturopathie puis a créé Endolove, à la fois son cabinet et un podcast dédié au partage d'expérience autour de l'endométriose. Sa philosophie s'appuie sur une approche holistique de la santé, prenant en compte les dimensions émotionnelle, physique et énergétique de la personne, avec la conviction que « ton meilleur remède ce sera toi ». En tant que naturopathe, elle mobilise plusieurs techniques complémentaires : conseils en hygiène de vie et en nutrition anti-inflammatoire, phytothérapie, aromathérapie scientifique, olfactothérapie, conseil en fleurs de Bach et en fleurs de Bush australiennes, exercices de relaxation et de gestion du stress. Elle est également réflexologue plantaire et propose des séances autour de la gynécologie holistique pour accompagner les problématiques féminines à chaque étape de la vie. Elle anime par ailleurs des ateliers de naturopathie à Nice ainsi que des cercles de femmes. Son accompagnement s'adresse principalement aux femmes, à tous les âges de la vie : premières règles et adolescence, désir de conception et fertilité, grossesse, endométriose et syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), périménopause et ménopause. Elle reçoit aussi plus largement des adultes et des seniors souhaitant travailler sur la gestion des émotions, l'équilibre alimentaire, le sommeil ou l'inflammation. Une première consultation dure environ 1h30 et permet d'établir un bilan de vitalité complet avant de proposer un programme personnalisé. Les séances de suivi durent environ 1 heure. Les consultations se déroulent au cabinet niçois ou à distance par Zoom, tandis que les séances de réflexologie plantaire sont assurées au domicile du client. Elle est praticienne en naturopathie formée à l'école Koreva, affiliée au Syndicat des Professionnels de la Naturopathie (SPN) dont elle est membre, et a complété sa formation par des cursus en aromathérapie scientifique, en olfactothérapie et en gynécologie holistique. Son cabinet se situe au 81 rue de France (locaux Regus), à Nice. Les rendez-vous se prennent par téléphone, par e-mail ou via les plateformes de réservation en ligne. Le règlement s'effectue par carte bancaire, chèque ou espèces.

« Naturopathe à Nice, spécialiste endométriose, santé féminine et gestion des émotions »

Véronique NGUYEN

Pédiatrie Réflexologie (général) Accompagnement périnatal / Doula

61 rue Rossini, immeuble L'Edmonds, 06000 Nice

Véronique Nguyen est réflexologue installée à Nice, spécialisée en réflexologie plantaire et palmaire. Formée pendant 452 heures (250 heures de pratique, 202 heures de théorie) au Centre de formation du Sud-Est à Tourrettes, rattaché à la Fédération Française de Réflexologie, elle a obtenu en octobre 2020 son titre de réflexologue plantaire et palmaire, complété par une certification reconnue par la Commission Nationale de la Certification Professionnelle (CNCP), spécialisée en relation d'aide et gestion du stress. Sa démarche est née d'une expérience personnelle des bienfaits de la réflexologie, qui l'a amenée à en faire son métier. Elle pratique la réflexologie plantaire (stimulation des zones réflexes du pied) et la réflexologie palmaire (zones réflexes des mains), deux techniques manuelles qui visent à relancer les mécanismes d'autorégulation du corps et à relâcher les tensions accumulées. Ses séances couvrent la gestion du stress et de l'anxiété, la recherche d'un sommeil plus réparateur, le soulagement des troubles digestifs, l'accompagnement des troubles féminins et de la ménopause, le soutien lors d'une grossesse (hors premier trimestre, sur validation médicale) ou d'un parcours de PMA, l'apaisement des migraines, et le soulagement des tensions musculo-squelettiques. Ses séances s'adressent aux adultes comme aux enfants, ainsi qu'aux femmes enceintes dans le cadre défini ci-dessus, et à toute personne cherchant à mieux gérer son stress ou son sommeil, ou à être accompagnée sur des problématiques féminines spécifiques. Une séance se déroule en trois temps : un échange initial sur les besoins et l'historique de la personne, la séance de réflexologie proprement dite (60 à 90 minutes, en position allongée), puis un temps d'échange et de conseils personnalisés. Elle est titulaire d'un titre de réflexologue plantaire et palmaire (Centre de formation du Sud-Est, Tourrettes / Fédération Française de Réflexologie) et d'une certification CNCP en relation d'aide et gestion du stress. Elle reçoit à son cabinet du 61 rue Rossini à Nice (immeuble L'Edmonds), du lundi au samedi, et se déplace également à domicile moyennant un supplément. Les rendez-vous se prennent via son site ou la plateforme Crenolibre ; le règlement s'effectue en espèces, par carte bancaire ou par virement.

« Réflexologue à Nice : stress, sommeil, troubles féminins et ménopause »

Véronique Noebes

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Psychogénéalogie & transgénérationnel

3 Impasse des Peupliers, 06150 Cannes La Bocca

Véronique Noebes exerce comme praticienne en hypnose à Cannes La Bocca. Avant de se consacrer à l'hypnose, elle a travaillé pendant trente ans comme infirmière à l'hôpital de Grasse, une carrière durant laquelle l'écoute, l'empathie et la relation d'aide ont constitué le cœur de son métier. C'est dans ce prolongement qu'elle s'est formée à l'hypnose médicale à l'hôpital de l'Archet, à Nice, avant d'élargir sa pratique à d'autres approches complémentaires. Elle a ensuite suivi une formation à la méthode Châtaigner, orientée vers les troubles alimentaires et la gestion du poids, une formation IFATH consacrée au sevrage tabagique, ainsi qu'un apprentissage de la PNL (programmation neuro-linguistique) et de la sophrologie. Cette diversité de formations lui permet d'adapter l'accompagnement selon la demande de la personne plutôt que de proposer une méthode unique. Elle décrit l'hypnose comme une thérapie brève et une méthode douce, dont l'objectif est d'aider la personne à redynamiser ses propres ressources et, à terme, à pratiquer l'autohypnose de façon autonome. Les personnes qu'elle reçoit viennent notamment pour la gestion du poids, l'arrêt du tabac, la gestion du stress et des émotions, la prévention de l'épuisement professionnel ou encore le travail sur la confiance en soi. Une séance classique dure environ une heure ; un format plus long est proposé spécifiquement pour l'accompagnement au sevrage tabagique. Les séances se déroulent en entretien individuel, avec un temps d'échange initial pour cerner la demande avant le travail d'hypnose proprement dit. Véronique Noebes reçoit à son cabinet de Cannes La Bocca. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou par l'intermédiaire de sa page Facebook professionnelle.

« Praticienne en hypnose à Cannes La Bocca, ancienne infirmière hospitalière »

Benjamin DARRAGON

22 Avenue du Maréchal Foch, 06000 Nice, France

Benjamin Darragon est hypnothérapeute à Nice, où il accompagne particuliers, professionnels et entreprises. Après une formation initiale en sciences politiques puis en économie, il a connu un parcours professionnel varié, notamment dans la marine, l'aéronautique et le conseil en transformation organisationnelle. C'est cette expérience du changement en entreprise, associée à un intérêt pour les sciences cognitives et les pratiques orientales telles que la méditation et le yoga, qui l'a conduit à se former à l'hypnose et à la programmation neuro-linguistique (PNL). Sa pratique s'appuie sur l'hypnose ericksonienne et la PNL, deux approches orientées solution qu'il mobilise pour aider chaque personne à reprendre la main sur son processus de changement, en se concentrant sur l'objectif à atteindre plutôt que sur l'analyse du passé. Il personnalise chaque accompagnement selon la personnalité, les préférences et les besoins de la personne reçue, dans une logique de résultats concrets. Il intervient auprès des particuliers pour des troubles du sommeil, des difficultés comportementales, la gestion des émotions, le développement personnel ou la préparation mentale à la performance sportive. Auprès des professionnels et des entreprises, il propose des accompagnements de prévention des risques psychosociaux, de prévention du burn-out et de développement professionnel. Le premier contact se fait par un appel de clarification gratuit et sans engagement. La première séance proprement dite dure de soixante à quatre-vingt-dix minutes et se déroule en trois temps : un entretien pour explorer le fonctionnement du problème et poser l'objectif, une expérience hypnotique destinée à contourner les barrières conscientes et engager le travail de changement, puis un temps de bilan. Le nombre de séances nécessaires reste limité, généralement entre une et dix séances par objectif. Benjamin Darragon est certifié maître praticien en hypnose ericksonienne et en PNL, formé notamment auprès de l'institut Psynapse à Nice. Son cabinet est situé à Nice, avec une zone d'intervention élargie à Monaco et aux communes voisines. Les consultations pour particuliers se déroulent en cabinet ; les interventions en entreprise s'organisent sur site, sur rendez-vous.

« Hypnothérapeute à Nice : hypnose ericksonienne et PNL pour particuliers et entreprises »

Christine Amzelek

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Reiki Psychotraumatologie

Résidence Saint Exupéry B, 69 avenue Antoine de Saint Exupéry, 06130 Grasse

Christine Amzelek exerce comme sophrologue thérapeute à Grasse depuis plus de vingt ans. Elle s'est formée à la sophrologie en 2002, à la suite d'une épreuve de santé personnelle qui l'a conduite à se réorienter vers l'accompagnement du stress et des émotions. Elle a complété cette formation initiale par plusieurs certifications techniques : le massage énergétique chinois en 2004, les soins chamaniques en 2007, puis le DMOKA en 2009, une technique de désensibilisation par les mouvements oculaires proche de l'EMDR, et l'EFT en 2010. Cet ensemble d'outils lui permet de travailler aussi bien sur la dimension corporelle que sur la charge émotionnelle liée à un événement marquant. Une partie de son activité est consacrée à l'accompagnement de personnes confrontées à un traumatisme : un deuil, une séparation, une agression ou une situation de harcèlement moral. Elle reçoit aussi bien des enfants et des adolescents que des adultes, pour des difficultés allant de la gestion du stress aux phobies. Installée Résidence Saint Exupéry à Grasse, elle propose des consultations au cabinet, mais aussi à domicile dans la région grassoise et à distance par téléphone ou visioconférence. Elle intervient également auprès d'entreprises et de collectivités de la Côte d'Azur pour des actions de prévention du stress.

« Sophrologue thérapeute à Grasse depuis plus de vingt ans, spécialisée dans l'accompagnement des traumatismes »

Cabinet Domicile (région de Grasse) Téléphone / visioconférence

Émilie Liogier

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Psychotraumatologie

30 avenue du Général Leclerc, Résidence Harmony, 06700 Saint-Laurent-du-Var

Émilie Liogier exerce comme hypnothérapeute à Saint-Laurent-du-Var, dans la Résidence Harmony en bordure du Var. Elle s'est formée auprès de l'école ARCHE, où elle a obtenu plusieurs certifications en hypnose ericksonienne, hypnose conversationnelle, hypnose pour enfants, hypnose sportive et hypnose périnatale, ainsi qu'une formation complémentaire en approche stratégique et systémique. Pour accompagner les personnes marquées par un événement difficile, elle s'appuie sur le RITMO, un protocole de retraitement de l'information traumatique issu de l'EMDR qui associe mouvements oculaires et état hypnotique. Elle a complété sa pratique par une formation en psychopathologie et en neurosciences, qui éclaire sa lecture des mécanismes du stress et des blocages émotionnels. La périnatalité occupe une place particulière dans son activité. Elle accompagne les femmes enceintes, les couples confrontés à des troubles de la fertilité et les parents en post-partum, par des séances d'hypnose adaptées à chaque étape. Son cabinet reçoit aussi bien des adultes que des enfants à partir de deux ans, avec une approche ludique de l'hypnose, et des adolescents de neuf à dix-huit ans. Les consultations peuvent se tenir en cabinet à Saint-Laurent-du-Var ou en visioconférence, pour les personnes situées ailleurs en France. Elle propose des parcours construits autour de plusieurs séances selon la problématique traitée, qu'il s'agisse d'un accompagnement du sevrage tabagique, d'un trouble de la fertilité ou d'une préparation mentale sportive.

« Hypnothérapeute à Saint-Laurent-du-Var, spécialisée en RITMO pour le psychotraumatisme et en périnatalité »

Cabinet Visioconférence

Laura Page

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Psychotraumatologie

1178 avenue de Vaugrenier, 06270 Villeneuve-Loubet

Laura Page exerce comme psychopraticienne, installée à Villeneuve-Loubet. Elle est diplômée de l'e-Faculté de Psychologie et Psychanalyse d'Aix-en-Provence, puis s'est spécialisée en psychotraumatologie à l'issue d'un diplôme universitaire suivi à l'Université de Nice. Elle a complété ce parcours par une double formation de sophrologue et de praticienne en thérapie comportementale et cognitive (TCC), certifiée par l'organisme SpiriVie Formations, lui-même accrédité par l'IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine). Son activité est centrée sur les conséquences des événements traumatiques : stress post-traumatique, troubles anxieux et phobies. Elle reçoit aussi des adultes concernés par un trouble du déficit de l'attention, en combinant les outils de la psychothérapie, de la sophrologie et de la gestion du stress selon les besoins de la personne. Elle ne reçoit pas en cabinet physique et conduit l'ensemble de ses séances par visioconférence, ce qui lui permet de suivre des personnes situées n'importe où en France ainsi que dans d'autres pays francophones. Le format des séances varie selon l'approche mobilisée, avec une durée d'environ une heure pour le travail psychothérapeutique et une heure et demie pour les séances de sophrologie.

« Psychopraticienne à Villeneuve-Loubet, spécialisée en psychotraumatologie, TCC et sophrologie, consultations e... »

Jessica Seravalli

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Nutrition & diététique Gemmothérapie

455 Avenue de Pessicart, 06100 Nice

Jessica Seravalli est naturopathe et praticienne en réflexologie, installée à Nice dans le quartier de Pessicart. Formée auprès d'ADNR Formations (certification en naturopathie 2024-2025, réflexologie énergétique chinoise 2024), elle est membre du Syndicat des Professionnels du Bien-être et de la Santé Intégrative (SPBE), qui l'engage à respecter une charte déontologique propre aux métiers du bien-être. Son accompagnement s'appuie sur plusieurs outils complémentaires de la naturopathie : la phytothérapie et l'aromathérapie, la gemmothérapie (usage des bourgeons et jeunes pousses), la mycothérapie, la micronutrition, ainsi que la réflexologie plantaire et énergétique chinoise. Elle propose également les fleurs de Bach et un accompagnement à la gestion du stress et des émotions, dans une approche qu'elle décrit comme globale et naturelle. Son accompagnement s'adresse aux adultes qui souhaitent mieux comprendre leur hygiène de vie et l'ajuster à leurs besoins : alimentation, sommeil, gestion du stress, énergie au quotidien. Elle reçoit aussi bien des personnes en recherche de mieux-être général que des personnes accompagnées par ailleurs par un professionnel de santé, la naturopathie se plaçant en complément et non en remplacement d'un suivi médical. Une première consultation démarre par un bilan de vitalité : un échange approfondi sur l'histoire de vie, les habitudes alimentaires, le rythme de sommeil et le contexte émotionnel de la personne. À l'issue de cet entretien, Jessica Seravalli propose des pistes d'hygiène de vie personnalisées, pouvant s'appuyer selon les besoins sur la phytothérapie, la gemmothérapie ou la réflexologie. Des séances de suivi permettent ensuite d'ajuster le programme dans la durée. Les consultations se déroulent au cabinet à Nice, à domicile dans un rayon de 10 km, ou à distance en téléconsultation, sur rendez-vous.

« Naturopathe et réflexologue à Nice, accompagnement bien-être par les bourgeons et les plantes »

Nadia Fadal

Naturopathie Sophrologie Iridologie Oligothérapie

42 Rue Hérold, 06000 Nice

Nadia Fadal est naturopathe à Nice, fondatrice du cabinet HoliEquilibre, où elle reçoit dans le centre-ville. Après une première carrière d'auditrice qualité et organisation dans les secteurs de la santé et de l'industrie, elle s'est reconvertie à la naturopathie à la suite de ses propres difficultés de santé, qui l'ont amenée à explorer les approches complémentaires avant d'en faire son métier. Sa pratique s'articule autour d'un bilan naturopathique classique, complété selon les besoins par un Oligo-Check : un scanner qui mesure par résonance vibratoire l'accessibilité des vitamines dans les tissus, les besoins en minéraux et oligo-éléments, ainsi que certaines accumulations métaboliques comme les métaux lourds. Ce bilan oligo-minéral vient objectiver le terrain de la personne reçue et orienter le plan d'action proposé à l'issue de la consultation. Nadia Fadal accompagne en particulier les troubles digestifs et les problématiques propres à la santé féminine, dans une approche qui tient compte du terrain, de l'hygiène de vie, des émotions et des besoins spécifiques à chaque étape de la vie. Elle propose aussi des séances de gestion du stress selon la méthode Equilios®, de l'iridologie, de la réflexologie plantaire, des bains détox ioniques et des ateliers de sophrologie. Chaque accompagnement se conclut par un plan d'action personnalisé, pensé comme une feuille de route concrète que la personne peut mettre en œuvre progressivement dans son quotidien. Nadia Fadal rappelle que ses services reposent sur des formations certifiantes et qu'ils ne remplacent en aucun cas un suivi médical conventionnel. Elle intervient à Nice et se rend disponible pour l'ensemble de la Côte d'Azur.

« Naturopathe à Nice, bilan oligo-minéral (Oligo-Check) et accompagnement digestif et féminin. »