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Ludovic Juan

Shiatsu

6 rue Georges Clemenceau, 06600 Antibes

Ludovic Juan est spécialiste en Shiatsu, titulaire d'un titre professionnel reconnu par l'État et membre de l'Union Francophone des Professionnels de Shiatsu Thérapeutique (UFPST). Il exerce au sein du cabinet Sando Massage, à Antibes, aux côtés d'une réflexologue plantaire certifiée. Le monde du bien-être fait partie de son parcours depuis plusieurs décennies : il a commencé la méditation dès l'adolescence, dans une recherche de symbiose entre le corps et l'esprit qu'il considère comme essentielle à l'équilibre personnel. Sa formation initiale s'est déroulée à l'école Fuji-Taishan, reconnue pour la solidité de son enseignement en Koho Shiatsu, complétée par un cursus d'anatomie et de physiologie humaine. Il a ensuite poursuivi ses apprentissages directement au Japon, auprès de Yorikane sensei à Tokyo puis de Murata sensei à Kyoto, ainsi qu'auprès de Masunaga Haruhiko sensei lors de sa venue en France. En 2019, il s'est également formé à la méthode Kochi, qui vise un relâchement musculaire rapide et une meilleure amplitude articulaire. Cette diversité de formations lui permet de marier plusieurs techniques de Shiatsu au sein de ses séances : le Kakki-Jyutsu, le Zen Shiatsu, le Seiki, le Koho, le Kurétaké et le Kinsei Seiteï. Cette approche globale vise à travailler aussi bien sur les tensions physiques que sur le versant émotionnel de la personne reçue, en s'appuyant sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise appliqués à la physiologie humaine. Séance après séance, Ludovic Juan s'adresse à toute personne souhaitant relâcher des tensions musculaires, retrouver de la mobilité ou simplement s'accorder un moment de détente profonde. Lui-même pratiquant assidu de course à pied (marathon) et de triathlon (Ironman), il conçoit le Shiatsu comme un complément naturel à la récupération physique et à la préparation mentale des sportifs, sans pour autant s'y limiter : ses séances s'adaptent à chaque profil et à chaque besoin. Les séances se déroulent habillé, dans le cadre du cabinet Sando Massage à Antibes, sur rendez-vous du lundi au samedi.

« Spécialiste en Shiatsu (titre professionnel reconnu par l'État) à Antibes »

Amandine Heduy

Qi Gong Réflexologie (général) Reiki Shiatsu

20 place des Arcades, 06250 Mougins

Amandine Heduy a fondé Instant Zen en 2005, après une formation certifiante en Shiatsu Koho. Certifiée par la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel, elle exerce aujourd'hui à Mougins, où elle a ouvert un nouveau cabinet, et continue de suivre des sessions à Cannes. Elle décrit son approche comme « psycho-énergétique », mêlant les principes de la médecine traditionnelle chinoise aux techniques manuelles japonaises et à des exercices énergétiques, dans une logique complémentaire aux suivis médicaux classiques. Son parcours de formation est riche et continu : au-delà de sa certification initiale en Shiatsu Koho, elle a suivi un cursus de cinq ans en Qi Gong, une formation en Kinésiologie éducative, des techniques de massage facial et de réflexologie, ainsi qu'un stage de Seitei (technique japonaise de correction posturale) à Kyoto. Elle est également praticienne Reiki de niveau 3 et s'est formée au shiatsu périnatal, dédié à l'accompagnement de la grossesse. Elle propose plusieurs approches complémentaires autour du Shiatsu Koho : le Qi Gong pour la gestion du stress et de l'énergie vitale, des rituels de massage à l'huile, un soin du visage d'inspiration japonaise (Kobido), ainsi que des programmes multi-séances pensés pour accompagner une transformation durable, notamment auprès des femmes actives et des adolescents qu'elle cherche à accompagner vers plus de confiance et d'ancrage. Une séance de Shiatsu Koho se déroule habillé, allongé sur futon ou assis selon les besoins : le toucher, exercé principalement avec les pouces, cible des points précis le long des méridiens afin de favoriser la circulation de l'énergie et le relâchement des tensions. Amandine Heduy adapte chaque séance à l'état du moment de la personne reçue, dans un esprit d'écoute et de personnalisation. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Mougins et anime également des cours de Qi Gong en groupe à Mougins et à Cannes, ainsi que des programmes en ligne pour prolonger l'accompagnement au quotidien.

« Praticienne en Shiatsu Koho et Qi Gong à Mougins, fondatrice d'Instant Zen »

Hélène Stinus

Shiatsu

212 B avenue de la Californie, 06200 Nice

Après dix-sept ans dans le commerce, Hélène Stinus a ressenti le besoin de se réorienter vers un métier tourné vers l'humain et le bien-être. Elle s'est d'abord intéressée aux massages, avant de rencontrer le Shiatsu, une pratique qu'elle décrit comme une évidence : à la fois art du toucher et soin énergétique, s'appuyant sur l'Énergétique Traditionnelle Chinoise, qui considère la personne dans sa globalité physique, émotionnelle et énergétique. Elle s'est formée à l'école Icho de Shiatsu traditionnel, à Biot, où elle a obtenu son titre de Spécialiste en Shiatsu délivré par le Syndicat des Professionnels du Shiatsu en 2023, ainsi qu'un diplôme d'Anatomie et de Physiopathologie. Sa formation lui a permis d'aborder plusieurs techniques complémentaires du Shiatsu, dont le Sokuatsu, le Sotaï, le Kurétaké et le Kinsei Seiteï, qu'elle mobilise selon les besoins de la personne reçue. Sa pratique, le Koho Shiatsu, repose sur des pressions précises exercées principalement avec les pouces sur des points spécifiques du corps, appelés tsubos en médecine traditionnelle japonaise. Chaque séance est personnalisée en fonction de l'état du moment de la personne : elle peut s'adresser à des préoccupations telles que le stress, les troubles du sommeil ou les tensions musculaires. Une séance de Shiatsu dure une heure et débute par un bilan énergétique personnalisé, avant la pratique du Shiatsu proprement dite, adaptée aux besoins de chacun pour favoriser détente, équilibre et bien-être. Elle se pratique habillé ; il est conseillé de prévoir des vêtements longs et souples. Hélène Stinus reçoit sur rendez-vous à son cabinet du quartier Nice-Ouest, du lundi au vendredi de 9h à 19h. Elle anime également des ateliers de Do In, une gymnastique énergétique d'auto-massage inspirée du Shiatsu, ainsi que des séances de Shiatsu en entreprise, à pratiquer habillé et assis.

« Spécialiste en Shiatsu à Nice, formée à l'école Icho de Biot »

Sophie Chaulassel

Shiatsu

1 rue Niepce, 06000 Nice

Sophie Chaulassel pratique le Shiatsu depuis une vingtaine d'années. Diplômée de l'école de Shiatsu Thérapeutique et d'Énergétique Chinoise de Michel Sarre, elle a poursuivi sa formation au Japon, où elle a été certifiée en 2013 par Maître Masanori Okamoto aux techniques fondamentales du Shiatsu Kurétaké, à Hakone. Elle exerce à Nice au sein de son cabinet, qu'elle a nommé « Le corps est un jardin ». Le Shiatsu qu'elle pratique s'appuie sur la circulation de l'énergie le long des méridiens et des points d'acupuncture du corps. Par des pressions et étirements exercés principalement avec les pouces, les paumes et les coudes, cette pratique manuelle japonaise vise à stimuler les défenses naturelles de l'organisme et à relâcher les tensions accumulées dans le système nerveux et musculaire. Sophie Chaulassel s'adresse à toute personne en recherche de détente, d'accompagnement des tensions physiques du quotidien ou simplement d'un moment de reconnexion à soi. Sa longue pratique du Kurétaké, technique transmise directement au Japon, lui permet de proposer un toucher précis et enveloppant, adapté à chaque morphologie et à chaque besoin exprimé. Une séance de Shiatsu se déroule habillé, allongé sur un futon posé au sol ou sur une table selon la configuration du cabinet. Le praticien travaille l'ensemble du corps par pressions rythmées, sans huile ni manipulation articulaire forcée, dans une approche respectueuse du rythme de chacun. Sophie Chaulassel reçoit sur rendez-vous à son cabinet du quartier de Nice, accessible aux personnes du secteur comme aux visiteurs de passage sur la Côte d'Azur.

« Praticienne de Shiatsu à Nice, cabinet « Le corps est un jardin » »

Yaële Fadloun

Reiki Shiatsu

326 avenue Rhin et Danube, 06140 Vence

Yaële Fadloun exerce depuis plus d'une dizaine d'années dans le domaine des thérapies énergétiques japonaises. Formée au Shiatsu au sein d'une école niçoise sur un cursus de quatre ans, puis initiée au Reiki Usui pendant cinq ans avant d'obtenir son titre de Maître Reiki, elle a construit une pratique qui associe ces deux approches complémentaires du toucher et de l'énergie. Sa pratique du Shiatsu s'appuie sur la stimulation de points précis situés le long des méridiens du corps, dans la continuité de la médecine traditionnelle chinoise et japonaise. Elle y associe le Reiki, une pratique énergétique d'origine japonaise transmise par imposition des mains, ainsi que le Seitaï, une technique japonaise parfois présentée comme une « ostéopathie énergétique », destinée à accompagner les rééquilibrages posturaux. Ses séances s'adressent à toute personne en recherche de détente profonde ou d'accompagnement de tensions physiques et émotionnelles. Yaële Fadloun se décrit comme particulièrement attentive aux ressentis exprimés par les personnes qu'elle reçoit, avec une approche centrée sur l'écoute du corps et de ses blocages. Une première séance dure environ deux heures, les suivantes autour d'une heure. Elles se déroulent habillé, sans huile, sur futon ou en position assise selon les besoins de la personne reçue et la technique mobilisée. Yaële Fadloun reçoit à son cabinet de Vence en semaine, ainsi que le samedi dans un espace bien-être partagé à Nice. Elle propose également des séances à distance pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Maître Reiki et thérapeute en Shiatsu à Vence, cabinet également ouvert à Nice »

Cabinet — Vence Egg Centre — Nice (samedi)

Véronique Ebami Lamboley

Shiatsu

18 Rue Pertinax, 06000 Nice

Véronique Ebami Lamboley est praticienne en massages bien-être depuis plus de 15 ans. Elle exerce au sein de son institut, Perle de Beauté, situé dans le centre de Nice, où elle reçoit une clientèle fidèle attachée à la diversité et à la qualité de ses soins. Sa pratique couvre un large éventail de techniques de massage du monde et de soins du corps et du visage : massage deep tissue (tissus profonds), massage suédois, massage chinois Tuina, massage balinais, massage californien, shiatsu, réflexologie plantaire, massage Kobido et lifting manuel du visage, massage crânien, drainage lymphatique, massage pour femme enceinte, massage minceur par palper-rouler, ainsi que l'Itothermie. Cette polyvalence lui permet de composer des soins personnalisés selon les besoins exprimés par chaque personne. Elle accompagne une patientèle variée : personnes en recherche de détente profonde, sportifs ou actifs souffrant de tensions musculaires, futures mamans, ou personnes souhaitant un soin ciblé sur le visage ou la silhouette. Chaque séance commence par un temps d'écoute des besoins et attentes, avant la réalisation du massage ou du soin choisi, dans l'espace calme de l'institut. Pour le massage deep tissue, le travail se concentre sur les couches musculaires profondes avec des pressions progressives destinées à libérer les tensions les plus tenaces. Véronique Ebami Lamboley est affiliée à la Fédération Française de Massage Bien-Être (FFMBE), gage de son engagement dans une pratique sérieuse et actualisée du massage bien-être. L'institut Perle de Beauté est situé au 18 rue Pertinax, en plein centre de Nice, à proximité de la place Masséna et facilement accessible en transports en commun.

« Praticienne massage bien-être depuis plus de 15 ans, institut Perle de Beauté à Nice »