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Séverine Winant

Sophrologie Hypnothérapie

08000 Charleville-Mézières

Séverine Winant est sophrologue à Charleville-Mézières et intervient plus largement en région Grand Est. Professeure des écoles depuis vingt-cinq ans, elle a construit sa pratique de sophrologue à partir d'un parcours personnel : ayant elle-même traversé un burn-out et un état de stress intense, elle connaît le mal-être qui en résulte ainsi que ses répercussions sur la vie de la personne et de son entourage. C'est ce qui l'a conduite à se spécialiser dans la gestion du stress et de ses conséquences, à commencer par les difficultés de sommeil. Son exercice quotidien auprès d'élèves l'a également rendue attentive au stress croissant des enfants et des adolescents en milieu scolaire. Elle propose des séances de sophrologie destinées à aider à surmonter ce stress, à accroître la concentration et à mieux gérer les émotions. Auprès des adultes, l'accompagnement vise à retrouver davantage de sérénité, à renforcer la confiance en soi et à traverser plus sereinement les situations éprouvantes du quotidien, personnel comme professionnel. Ses séances s'adressent aux adultes, aux adolescents et aux enfants. Elle met en avant un accompagnement personnalisé et bienveillant : plutôt qu'un protocole appliqué à l'identique, chaque suivi est construit à partir de la situation et des objectifs de la personne reçue. Aux outils de la sophrologie, elle ajoute une formation de praticienne en hypnose ericksonienne, qui élargit la palette des approches mobilisables selon les besoins exprimés. Une séance débute par un entretien, afin de cerner les besoins et de personnaliser l'accompagnement. Elle se poursuit par des exercices de respiration, de détente musculaire, puis par une visualisation positive. Elle se termine par un retour sur les ressentis de la personne, qui permet d'ajuster la suite du travail et de repartir avec des repères concrets à réutiliser entre deux rendez-vous. Séverine Winant est sophrologue certifiée RNCP, formée chez ADFormations, et titulaire d'une certification de praticienne en hypnose ericksonienne. Elle est également titulaire du diplôme de professeure des écoles. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Sa certification enregistrée au RNCP permet à de nombreuses mutuelles de prendre en charge une partie des séances. Les séances se déroulent à domicile, sur le secteur de Charleville-Mézières et ses environs, ainsi qu'en téléconsultation pour les personnes éloignées ou peu disponibles. Les rendez-vous se prennent directement auprès d'elle.

« Sophrologue certifiée RNCP à Charleville-Mézières : gestion du stress, sommeil, confiance en soi »

Cynthia Bloch

Hypnothérapie Sophrologie

57 rue Gambetta, 08000 Villers-Semeuse

Cynthia Bloch exerce comme praticienne en hypnose à Villers-Semeuse, près de Charleville-Mézières. Elle explique que l'hypnose a transformé sa propre vie, une expérience qui l'a conduite à se former pour accompagner à son tour d'autres personnes vers le changement. Après une formation initiale en hypnose ericksonienne, elle a poursuivi son parcours vers l'hypnose énergétique et archétypale. Son accompagnement associe l'hypnose à la LME, une méthode de libération des mémoires émotionnelles par acupression, ainsi qu'à la DTMA, une technique de désensibilisation des traumatismes par mouvements alternatifs inspirée de l'EMDR. Elle intègre également un volet nutrition à sa pratique, avec l'objectif d'aider les personnes qu'elle accompagne à retrouver un rapport plus apaisé à l'alimentation, sans recourir à des régimes restrictifs. Les personnes qui la consultent viennent pour des problématiques variées : gestion du poids et compulsions alimentaires, stress, anxiété, phobies, troubles du sommeil, manque de confiance en soi, arrêt du tabac ou encore accompagnement de la ménopause. Cynthia Bloch conçoit la séance comme un travail d'équipe, dans lequel la personne accompagnée participe pleinement plutôt que de rester passive. Pour les objectifs qui demandent un suivi dans la durée, elle propose aussi des programmes d'accompagnement personnalisés sur trois mois, en complément de séances ponctuelles. Sa formation comprend un certificat de conseillère en bien-être et nutrition obtenu en 2024, ainsi que des certifications de praticienne en hypnose énergétique et de praticienne psycho-énergétique obtenues en 2023. Cynthia Bloch reçoit à son cabinet de Villers-Semeuse et propose également des consultations à distance, par visioconférence, pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer.

« Hypnose ericksonienne, gestion du poids et accompagnement du stress à Villers-Semeuse. »

Odile Berteloodt

Sophrologie

85 Faubourg du Fond de Givonne, 08200 Sedan

Odile Berteloodt exerce la sophrologie à Sedan, dans les Ardennes, depuis juin 2024. Elle est titulaire d'une certification professionnelle de sophrologue obtenue en 2024 et reconnue par la Chambre Syndicale de la Sophrologie (CSS), et exerce sous couverture d'une assurance responsabilité civile professionnelle. Sa pratique s'appuie sur les techniques de la sophrologie — relaxation, respiration, visualisation — pour accompagner les personnes confrontées au stress, à l'anxiété et aux troubles du sommeil. Elle a suivi en 2025 une spécialisation complémentaire consacrée aux troubles du sommeil, ainsi qu'une spécialisation dédiée à la santé féminine, orientée notamment vers l'accompagnement de femmes concernées par l'endométriose ou des douleurs pelviennes. Elle reçoit un public large — adultes, adolescents et enfants — et accompagne également, en complément d'un suivi médical, des personnes vivant avec des douleurs chroniques ou neuropathiques ou une fibromyalgie. La sophrologie qu'elle propose se conçoit comme un accompagnement du bien-être au quotidien et ne se substitue pas à une prise en charge médicale. Les séances se déroulent au cabinet à Sedan ou à distance, en visioconsultation, ce qui permet une certaine souplesse d'organisation pour les personnes ne pouvant se déplacer facilement.

« Sophrologue certifiée à Sedan, spécialisée dans l'accompagnement du sommeil et de la santé féminine »

Anthony Knoll

Hypnothérapie Yoga

1 Boulevard Gambetta, 08000 Charleville-Mézières

Anthony Knoll exerce l'hypnothérapie éricksonienne à Charleville-Mézières. Il a suivi le cursus pluriannuel de l'A.R.C.H.E, à Paris, qui inclut des enseignements en neurosciences et en psychopathologie, et a obtenu sa certification en 2026. Cette formation s'appuie sur les travaux de Milton Erickson : l'hypnose y est vue comme un état de conscience modifié que chaque personne peut atteindre à sa manière, sans les images de spectacle souvent associées au mot. Avant de se former à l'hypnose, il enseignait déjà le yoga. Professeur certifié depuis 2011 dans le cadre d'un programme reconnu par la Yoga Alliance, il a ensuite approfondi les techniques d'alignement corporel auprès d'instructeurs formés à la tradition Iyengar, à Paris puis à Londres. Cette double pratique nourrit sa façon d'accompagner : le travail sur le corps et la respiration prolonge souvent, pour lui, ce qui se joue en séance d'hypnose, notamment pour les personnes qui ont du mal à lâcher le contrôle mental le temps d'une induction. Les personnes qui le consultent viennent pour du stress, des émotions difficiles à traverser, des peurs, des troubles du sommeil, des habitudes qu'elles voudraient changer, un manque de confiance ou de motivation, une transition de vie comme un changement professionnel ou une rupture, ou encore un blocage créatif. En séance d'hypnose éricksonienne, l'induction est adaptée au langage et au rythme de la personne plutôt qu'à une formule toute faite : le praticien s'appuie sur les mots et les images que la personne emploie elle-même pour décrire sa difficulté, et construit la suggestion à partir de ce matériau. Anthony Knoll reçoit à son cabinet de Charleville-Mézières, se déplace à domicile et propose aussi des séances à distance pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer. En parallèle de l'hypnothérapie, il anime des cours de yoga en petit groupe ainsi que des séances individuelles, deux fois par semaine, pour des personnes qui souhaitent travailler sur le corps en complément d'un accompagnement par l'hypnose ou de façon indépendante.

« Hypnothérapie éricksonienne et yoga à Charleville-Mézières »

Valérie Lombard

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Réflexologie (général) Sophrologie

19 avenue Roger Ponsart, 08430 Launois-sur-Vence

Valérie Lombard est sophrologue certifiée RNCP depuis 2013 et praticienne en hypnose ericksonienne à Launois-sur-Vence, dans les Ardennes. Formatrice depuis 1983, elle s'est aussi formée à la réflexologie vectorielle en 2009 au centre belge Jardin Zen, où elle a développé son propre protocole de réflexologie plantaire. Elle propose des séances individuelles de sophrologie, d'hypnose ou d'imaginologie (méthode JIA), ainsi que des séances collectives en petits groupes autour de la sophrologie, de l'hypnose ou de la relaxation sonore. Elle est également certifiée à la méthode RITMO, utilisée pour l'accompagnement des traumatismes, et aux massages sonores aux bols Peter Hess. Elle propose un accompagnement spécifique au sevrage tabagique en deux séances. Les rendez-vous se déroulent dans son cabinet à Launois-sur-Vence, ou à distance par visioconférence. Au-delà de sa pratique de cabinet, elle intervient en formation auprès de l'Université du Temps Présent et de la CNAMS de Reims, et est membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP).

« Sophrologue certifiée RNCP et praticienne en hypnose ericksonienne à Launois-sur-Vence »