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Séverine Berdé Galy

Ayurveda Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Lithothérapie

6 cours Irénée Cros

Séverine Berdé Galy reçoit à Foix sous le nom Équilibres. Elle s'est formée à l'ayurveda à partir de 2021, d'abord comme thérapeute en nutrition ayurvédique, puis en phytothérapie ayurvédique la même année. En 2022, elle a suivi une formation sur les pathologies féminines selon l'ayurveda, puis un niveau 1 de lithothérapie et ayurveda. Elle s'est ensuite formée aux massages crâniens shirodhara et shirochampi en 2023, au massage du visage en 2024 auprès de Philippe et Véronique, puis à la réflexologie palmaire au bol kansu et au massage abhyanga en 2025. Son activité associe bilans ayurvédiques, conseils sur l'alimentation et l'hygiène de vie, massages ayurvédiques et approches par les sons, les pierres et des exercices respiratoires. Elle précise que ses consultations ne remplacent pas un avis médical. Le cabinet se trouve au 6 cours Irénée Cros à Foix, à proximité de la gare, avec du stationnement dans la rue et une desserte par navette régionale.

« Ayurveda et massages traditionnels à Foix »

Élise Bajeux

Ayurveda Nutrition & diététique

46 avenue Noël Peyrevidal

Élise Bajeux exerce à Castillon-en-Couserans, à une quinzaine de minutes de Saint-Girons. Elle a travaillé comme éducatrice spécialisée en Suisse jusqu'en 2015, avant de se tourner vers l'ayurveda. Elle s'est formée pendant trois ans à l'IFYA, pour un cursus de conseillère-consultante en ayurveda de 1120 heures, sous la direction de Sandrine Bonneau. Ce programme couvre la philosophie ayurvédique, le fonctionnement du corps et de l'esprit, les processus de la maladie, ainsi que le yoga, la nutrition, la phytothérapie, la lithothérapie, la chromothérapie, la sonothérapie et les marmas. Elle a complété cette formation par un stage de 200 heures à Nagpur, en Inde, intitulé Vata Management, auprès du docteur Joshi, consacré à la philosophie ayurvédique et à la préparation des huiles de massage et des soins corporels. Installée en Ariège depuis 2018, elle reçoit sur rendez-vous pour des consultations et des massages traditionnels selon l'ayurveda. La première consultation comprend l'étude d'un questionnaire préalable, un entretien d'une heure et demie en présentiel, la remise d'une synthèse écrite avec des recommandations, puis un rendez-vous de suivi d'une demi-heure environ un mois plus tard. Les consultations de suivi durent une demi-heure. Elle propose aussi une consultation ciblée sur la nutrition ayurvédique, centrée sur les repères saisonniers et les associations alimentaires. Son approche s'appuie sur l'identification du prakriti, la constitution de la personne, et du vikriti, son déséquilibre du moment, pour orienter l'alimentation, le rythme de vie, l'activité physique, les plantes, la méditation, le yoga et le travail énergétique.

« Consultations et massages traditionnels selon l'ayurveda en Couserans »

Laetitia Danger

Ayurveda Massage bien-être (général) Reiki

Brousse

Laetitia Danger exerce à Foix sous le nom Douceurs Nature. Elle s'est formée au massage ayurvédique à Toulouse en 2024, puis au reiki niveau 2 auprès d'Ana Paula Bruère la même année. Son activité est référencée sur la plateforme professionnelle Je suis masseur depuis novembre 2024. Elle reçoit le mercredi, de 8h à 20h, au lieu-dit Brousse à Foix, et se déplace à domicile les autres jours de la semaine, dans un rayon d'une dizaine de kilomètres autour de la ville. Elle parle anglais et espagnol en plus du français. Ses séances associent soins reiki et massages ayurvédiques abhyanga et shiro-abhyanga. Le reiki peut aussi être pris seul, pour celles et ceux qui cherchent une approche énergétique sans massage corporel. Elle propose par ailleurs un massage pensé pour les femmes enceintes et, en complément, un massage postnatal destiné aux jeunes mères. Pour celles et ceux qui souhaitent poursuivre les soins dans la durée, elle propose des forfaits de plusieurs séances.

« Reiki et massages ayurvédiques à Foix »

Laurence Clément

Relaxation & sophro-relaxation Reiki Soins énergétiques (général) Ayurveda

25 Rue Louis Palauqui, 09000 Foix

Laurence Clément reçoit à Foix, en Ariège, où elle propose un accompagnement fondé sur la relaxation et les approches énergétiques. Installée dans le centre-ville, elle travaille aussi bien en cabinet qu'à distance par visioconférence, ce qui permet à des personnes plus éloignées de bénéficier de son suivi. Son parcours de formation est varié. Elle s'est formée au Rêve d'éveil auprès de Michel Tabet, à la lecture biologique avec Emmanuel Corbeel, à l'hypnose éricksonienne auprès d'Henri Arnaudy, ainsi qu'à la relaxation à l'école Soft de Toulouse. Elle a également suivi un cursus de Reiki Usui jusqu'au troisième niveau et s'est formée au massage intuitif, au massage ayurvédique et au kobido, un massage facial d'origine japonaise. Dans sa pratique, elle propose une approche qu'elle nomme harmonisation libération, basée sur le travail de la mémoire corporelle liée à des événements non résolus. Elle anime aussi des séances de rêve d'éveil, une approche immersive de conscience guidée, ainsi que des séances de relaxation vocale destinées à accompagner le lâcher-prise. Le Reiki complète cette palette d'outils, apportant une dimension plus posée et silencieuse aux séances. Au-delà de son activité en cabinet, Laurence Clément s'implique dans la vie locale ariégeoise. Elle anime des séances collectives de relaxation en partenariat avec le centre social de Foix et collabore avec l'association Espoir Ariège à Lavelanet, ainsi qu'avec d'autres structures du territoire selon les besoins qui se présentent. Sur son site, elle précise que ses séances ne remplacent en aucun cas le suivi d'un professionnel de santé et qu'elles ne se substituent pas à un traitement médical ou psychologique en cours. Cette clarté sur le cadre de son intervention accompagne une pratique orientée vers l'écoute, la détente et le retour progressif à un mieux-être ressenti par la personne elle-même.

« Praticienne en relaxation, rêve d'éveil et Reiki à Foix, en Ariège »

Virginie Quod

Réflexologie (général) Massage bien-être (général) Ayurveda

14 Avenue de l'Ariège, 09000 Foix

Virginie Quod exerce à Foix au sein de l'espace de soin partagé « Le Héron ». Avant de se consacrer à l'Ayurveda, elle a mené pendant douze ans une carrière de comédienne et de pédagogue. En 2016, elle se forme au massage thaïlandais en Thaïlande, au centre Jera Traditional Massage. Elle approfondit ensuite l'Ayurveda auprès de Rajeev Pant, yogi et thérapeute ayurvédique, puis auprès d'Alex Duncan et en suivant les enseignements de David Frawley. Sa pratique associe le massage Abhyanga à l'huile chaude ayurvédique à d'autres soins de cette tradition : massage Madhyamika, massage Dosha personnalisé, soins Udvartana et Garshana. Elle propose également de la réflexologie, un massage énergétique intuitif, un massage prénatal et un massage pour enfants, ainsi que des ateliers et retraites ayurvédiques.

« Praticienne en Ayurveda à Foix : massages Abhyanga, Madhyamika et Dosha »

Chrystel Conesa

Sonothérapie Reiki Ayurveda

09110 Ax-les-Thermes

Chrystel Conesa exerce dans les Pyrénées ariégeoises. Maître enseignante Reiki Usui, elle s'est aussi formée au massage ayurvédique traditionnel, aux techniques d'Abhyanga, à la sonothérapie aux bols tibétains et à l'hypnose évolutive. Elle propose des séances de soins vibratoires aux bols tibétains, des massages ayurvédiques, des séances d'hypnose évolutive et des initiations ou formations au Reiki, à différents niveaux. Elle est par ailleurs accompagnatrice en montagne diplômée d'État, monitrice de ski alpin et professeure de Hatha Yoga formée à la Fédération Française de Hatha Yoga. Sous l'enseigne Planet Rando, elle anime à Ax-les-Thermes et dans les environs des randonnées, des weekends d'immersion yoga et des séjours combinant marche et pratique du yoga, en Ariège comme à l'étranger. Ses soins et ses sorties se font sur réservation.

« Reiki, massage ayurvédique et sonothérapie aux bols tibétains en Ariège »

Estelle Guillard

Nouveau sur Paralib

Ayurveda

20 Rue Saint-vincent 09000 Foix

-Tu es épuisée ? (problème de sommeil, stress, burn-out) ? -Tu es attirée par le sucre (fringales, grignotages, alimentation émotionnelle) ? -Ta digestion est compliquée (ballonnements, gaz, constipation) ? -Tu as des problèmes inflammatoires (remontées acides, RGO, eczéma...) ? Je t'aide à retrouver de la vitalité grâce à : -Découverte de ton profil ayurvédique unique -Reconnection à ton corps, à tes véritables besoins et à tes émotions. -Alimentation personnalisée -Hygiène de vie optimisée La 1ère étape : faire ton bilan ayurvédique complet, en 4 étapes. - - - - Estelle Guillard, thérapeute ayurvédique Consultations ayurvédiques & Massages du ventre, au cabinet à Foix (09) & en visio)

« Fatigue ? Fringales ? Digestion difficile ? Retrouve ta Vitalité avec la Médecine traditionnelle indienne (Ayu... »

Nadia Mascaro

Soins énergétiques (général) Ayurveda

17 Avenue des Tilleuls

Nadia Mascaro dirige l'Institut Le Lotus Bleu depuis 2005. Diplômée d'État en esthétique-cosmétique et titulaire d'un diplôme en soins spa, elle s'est formée pendant plus de quinze ans aux massages et soins du corps du monde, avant d'intégrer l'école Tapovan pour se spécialiser en massage ayurvédique, complétée par un séjour de formation en Inde en 2010. Elle se présente comme thérapeute psychocorporelle ayurvédique et énergéticienne mémorielle. Sa pratique s'appuie sur des techniques traditionnelles indiennes utilisant des huiles ayurvédiques (sésame bio, coco bio, amla) : massage Kansu, massage du dos, Shirotchampi (soin du crâne), ainsi qu'un soin énergétique qu'elle a nommé « Lotus ». Elle reçoit un public adulte en recherche de détente et de mieux-être, ainsi que des enfants (6-12 ans) et des adolescents (13-17 ans) au travers de séances spécifiquement adaptées à leur âge. Une séance de massage ayurvédique se déroule dans une ambiance calme, avec des gestes enveloppants adaptés à la zone traitée (crâne, dos, corps entier), selon la prestation choisie. Nadia Mascaro reçoit à l'Institut Le Lotus Bleu, à Villeneuve-du-Paréage, du lundi au vendredi (hors mercredi).

« Massages du monde et soins ayurvédiques à l'Institut Le Lotus Bleu »

Julie Laurent

Réflexologie (général) Ayurveda

Village, 09230 Tourtouse

Julie Laurent exerce sous le nom Tailam au lieu-dit Village, à Tourtouse, en Ariège. Elle est formée à la pratique du massage depuis 2016 et est diplômée de l'ERPA (École de Réflexologie Plantaire Ayurvédique). Son massage Abhyanga est appliqué sur le corps entier à l'huile chaude imprégnée de plantes, adapté à chaque personne en fonction de son métabolisme : nourrissant ou nettoyant selon les besoins, il vise une détente profonde, avec une action décrite comme régulatrice sur les systèmes musculaire, nerveux, lymphatique et digestif ; la séance se termine par un bain de vapeur. Elle propose également une réflexologie plantaire ayurvédique, présentée comme un accompagnement du corps dans sa capacité d'auto-régulation, utile face au surmenage, aux troubles digestifs ou à la fatigue.

« Massage ayurvédique à Tourtouse : Abhyanga à l'huile chaude et réflexologie plantaire ayurvédique »

Didier Leroy

Yoga Ayurveda

Lieu-dit Ardelle, 09320 Biert

Didier Leroy a fondé son activité de bien-être en 2007, avant de la faire évoluer au fil des années sous l'enseigne Occitanie Bien-être. Il exerce aujourd'hui depuis un lieu-dit du village de Biert, en Ariège, au cœur du Parc naturel régional des Pyrénées ariégeoises. Son centre est ouvert tous les jours sur rendez-vous, et il se déplace également au domicile ou lieu de séjour de ses clients dans un rayon couvrant Massat, Oust, Saint-Girons, Guzet-Neige, Foix et Tarascon-sur-Ariège. Sa pratique s'articule autour du massage indien ayurvédique de type Abhyanga, une technique traditionnelle adaptée à une clientèle occidentale, et du massage indien cachemirien, une approche plus longue associée à un temps d'échange préalable. Il propose également des cours de yoga dans la tradition indienne, discipline qu'il pratique depuis plus de vingt-cinq ans et enseigne depuis une douzaine d'années. Il s'est formé au Hatha Yoga auprès de la Fédération Française de Hatha Yoga. Il s'est également formé aux massages ayurvédique et cachemirien, ainsi qu'au massage sensitif, complétant son parcours par des études en hygiène de vie et en aromathérapie. Les séances proposées s'inscrivent dans une approche globale du bien-être : accompagnement personnalisé, écoute, et adaptation du massage selon les besoins exprimés par chaque personne.

« Massages indiens ayurvédiques et cachemiriens et yoga traditionnel au cœur du Couserans, en Ariège »