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Catherine Daydé
Qi Gong Méditation & pleine conscience
7 rue Enrouge, 09100 Pamiers, France

Catherine Daydé enseigne le Qi Gong à Pamiers, en Ariège, au sein de l'association Chun Yang qu'elle anime. Sa pratique du Qi Gong remonte à 1989, année où elle devient l'élève de Maître Liu, avant de rencontrer en 1991 Maître Zhou Jing Hong, qui deviendra son enseignante de référence pendant de nombreuses années. Venue de la danse classique puis contemporaine, Catherine Daydé s'est formée au Zhi Neng Qi Gong auprès de Maître Zhou Jing Hong et du Dr Jean Becchio, obtenant son diplôme en 2004. Elle enseigne depuis septembre 2005, d'abord à Paris puis en Ariège. En 2007, elle a effectué un voyage d'étude en Chine avec Maître Zhou. Elle a également suivi un cursus de méditations thérapeutiques auprès du Dr Jean Becchio. Pour elle, le Qi Gong est devenu au fil des années une véritable hygiène de vie. Dans ses cours, elle transmet les quatre méthodes du Zhi Neng Qi Gong, l'enchaînement des 24 mouvements, le Qi Gong du tigre, ainsi que des techniques satellites comme le Qi Gong des yeux ou la marche sacrée. En parallèle, elle pratique dans son cabinet de Pamiers la Réorganisation Neuro-Fonctionnelle, méthode Padovan, un accompagnement destiné aux enfants, adolescents et adultes présentant des troubles développementaux, neurologiques ou émotionnels. Les cours de Qi Gong ont lieu à Pamiers le lundi et le jeudi, en association Chun Yang, avec des créneaux adaptés aux débutants comme aux pratiquants plus avancés. Catherine Daydé anime aussi ponctuellement des stages d'été, notamment à Belle-Île-en-Mer.

« Qi Gong (Zhi Neng Qi Gong) et Réorganisation Neuro-Fonctionnelle à Pamiers, en Ariège »

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Qi Gong Tai-chi
Boulevard du Lieutenant Delpech, 09000 Foix, France

Céline Rambaud enseigne le Qi Gong en Ariège, entre Foix, Tarascon-sur-Ariège et Lieurac, sous le nom Tsim Tsoum. Sa formation initiale en danse classique, suivie au Conservatoire de Nantes puis à l'école internationale Mudra des Ballets du XXe siècle de Maurice Béjart à Bruxelles, l'a menée à découvrir le Tai Chi Chuan avant de se tourner vers le Qi Gong. Après une quinzaine d'années comme professeure des écoles, elle s'est formée à l'enseignement du Zhi Neng Qi Gong, forme contemporaine créée par le Dr Pang He Ming dans les années 1980, fondée sur la simplicité, le mouvement conscient et la respiration naturelle. Elle a obtenu sa certification d'enseignement en 2014 auprès de Zhou Jing Hong et Isabelle Gougeon, puis a poursuivi sa formation jusqu'à un séminaire intensif avancé en Espagne en 2023. Céline Rambaud propose des cours hebdomadaires réguliers à Tarascon-sur-Ariège, Foix et Lieurac, ainsi que des séances individuelles et des stages d'une journée, de week-end ou de plusieurs jours. Un module en ligne est également proposé pour les personnes ne pouvant se déplacer. Sa pratique s'articule autour de la danse, de la montagne et de la nature, et met l'accent sur le partage, la joie, la santé, la vitalité et la simplicité du mouvement conscient.

« Cours et stages de Qi Gong (Zhi Neng Qi Gong) à Foix, Tarascon-sur-Ariège et Lieurac »

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Coaching (général) Qi Gong Fasciathérapie Thérapie psychocorporelle
1 Cour du Maréchal, 09500 Mirepoix, France

Marie-Dominique Chamard anime des cours de Qi Gong et de méditation de pleine conscience à Mirepoix et Pamiers, en Ariège, sous le nom L'Instant d'Être. Diplômée de Sciences Po Paris, elle a d'abord passé douze ans à concevoir et diriger des programmes médicaux humanitaires d'urgence et des projets de développement pour des ONG et organisations de l'ONU en zones de conflit, avant de se réorienter vers l'accompagnement par le corps et la présence. Depuis 2005, elle exerce également comme coach et conseillère en évolution professionnelle, intervenant auprès de cabinets de conseil RH, de grandes entreprises et d'écoles de commerce. Elle anime des programmes de gestion du stress et de prévention du burn-out en entreprise, ainsi qu'une douzaine de cycles MBSR par an depuis 2012, en présentiel comme en ligne. Sa pratique du Qi Gong s'appuie sur la tradition chinoise millénaire issue du Tao et des principes du Yin et du Yang, l'une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise, qu'elle présente comme une véritable méditation en mouvement. Elle est par ailleurs diplômée en somato-psychopédagogie, une approche de thérapie psycho-corporelle. Marie-Dominique Chamard reçoit à La Minoterie de Mirepoix et à la Salle des Cerisiers de Pamiers pour ses cours collectifs, et propose également un accompagnement individuel en coaching professionnel.

« Qi Gong, méditation de pleine conscience (MBSR) et coaching professionnel à Mirepoix et Pamiers »

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Qi Gong Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise Pharmacopée chinoise
13 rue du Lieutenant Paul Delpech, 09000 Foix
Cabinet

Rachel Berthet est praticienne en médecine traditionnelle chinoise à Foix, en Ariège. Titulaire d'un BTS Métiers de l'Esthétique-Cosmétique-Parfumerie obtenu en 2015, elle s'est formée pendant trois ans à la médecine chinoise auprès de la FLETC à Toulouse, avec un certificat de praticienne obtenu en 2023. Sa pratique combine le massage Tui Na, la pharmacopée chinoise, la diététique énergétique chinoise, le Qi Gong thérapeutique, la moxibustion et le drainage lymphatique manuel. Elle propose également un accompagnement à l'arrêt du tabac et à l'allègement des jambes lourdes. Elle reçoit des adultes souhaitant un accompagnement global du corps par les outils de la médecine traditionnelle chinoise : gestion du stress, tensions musculaires, confort digestif ou circulatoire. La première consultation, plus longue, permet un bilan énergétique complet selon les principes de la médecine chinoise avant la mise en place d'un accompagnement adapté associant massage, diététique et conseils de Qi Gong ; les séances suivantes sont plus courtes et ciblées. Rachel Berthet a obtenu son certificat de praticienne en médecine chinoise à la FLETC de Toulouse en 2023 au terme d'une formation de trois ans, complétée par des certifications en Tui Na (128 heures, 2024), en acupuncture et moxibustion (400 heures, 2023), en Qi Gong (40 heures, 2024) et en anatomie humaine (400 heures, 2024). Elle reçoit uniquement à son cabinet du Centre Arcadia, à Foix, sur rendez-vous.

« Praticienne en médecine traditionnelle chinoise à Foix : Tui Na, Qi Gong et diététique chinoise »

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Qi Gong Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise
21 rue des Chapeliers, 09000 Foix

Merwan Debbabi exerce à Foix comme praticien en médecine traditionnelle chinoise. Il a suivi sa formation à l'Académie Wang de médecine traditionnelle chinoise à Toulouse, où il a obtenu son diplôme entre 2020 et 2023, et poursuit depuis un diplôme avancé dans la même école. Il est membre de l'UFPMTC, l'Union Française des Professionnels en Médecine Traditionnelle Chinoise. Son activité s'appuie sur plusieurs techniques issues de cette médecine : le massage Tui Na, le travail sur les points d'acupuncture, les ventouses, le moxa et l'auriculothérapie. Il complète ses séances par des conseils diététiques adaptés et l'apprentissage de l'auto-massage, ainsi que par des exercices de Qi Gong transmis à ses patients pour prolonger le travail fait en séance. Les consultations durent généralement entre une heure et quart et une heure et demie. Merwan Debbabi reçoit du lundi au vendredi, avec des créneaux en soirée pour les personnes qui travaillent la journée, et s'adresse aussi bien aux adultes qu'aux adolescents et aux enfants. Il échange avec ses patients en français, en anglais et en arabe. Son cabinet se trouve au centre de Foix, rue des Chapeliers.

« Praticien en médecine traditionnelle chinoise (Tui Na, acupuncture, Qi Gong) à Foix »

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Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise Qi Gong
2 bis rue de Tivoli, 09200 Saint-Girons

Audrey Marcès propose des cours de Qi Gong et des séances de massage à l'Espace Tivoli, à Saint-Girons en Ariège. Elle vient d'un parcours universitaire en sociologie et anthropologie, avant de se tourner vers le massage bien-être et les pratiques énergétiques chinoises. Elle se forme au massage dès 2009 à l'École de Massorelaxation et Shenti, à Toulouse, puis se spécialise dans le Zheng Gu Tui Na auprès de Tom Bisio, à l'École San Qi d'Aix-en-Provence. Elle complète ses bases théoriques en médecine chinoise à l'Académie Wang de Toulouse. Son approche du Qi Gong s'accompagne d'une formation au Chi Nei Tsang dans l'école Ventres Libres, fondée sur l'enseignement de Maître Mantak Chia et affiliée à l'UHTS. Elle y obtient sa certification de praticienne en Chi Nei Tsang en 2020, puis celle d'instructrice associée UHTS Ventres Libres en 2024. Ses cours de Qi Gong ont lieu le vendredi matin à l'Espace Tivoli, près de la Biocoop de Saint-Girons, où elle reçoit également en séances individuelles de massage, de Tui Na et de Chi Nei Tsang.

« Qi Gong, Tui Na et Chi Nei Tsang à l'Espace Tivoli, Saint-Girons »

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Qi Gong Méditation & pleine conscience
26 bis rue Saint-Vincent, 09000 Foix, France

Élisabeth Augendre-Moreau enseigne le Qi Gong et la méditation à Foix et dans plusieurs communes ariégeoises, au sein de l'association Le Souffle de la Tortue de Jade qu'elle a créée en 2010. Elle pratique le Qi Gong depuis une vingtaine d'années et enseigne depuis la création de son association. Sa formation a été suivie à l'École internationale de Qi Gong Les Temps du Corps, à Paris, sous la direction de Mme Ke Wen, co-fondatrice et directrice pédagogique de l'école, avec l'assistance de Mme Wang Yanli. Elle a ensuite complété son parcours de 2014 à 2016 par un cursus de méditations thérapeutiques dirigé par le Dr Liu Dong, diplômé de la faculté de médecine chinoise de Pékin. Elle s'est également formée au Nei Yang Gong en Chine, au Centre national de recherche en Qi Gong thérapeutique de Beidaihe. Elle propose des cours hebdomadaires et des ateliers mensuels de Qi Gong et de méditation à Foix, Saint-Girons, Saint-Lizier et Mirepoix. Son programme couvre les quatre méthodes du Zhi Neng Qi Gong, un enchaînement en 20 mouvements, le Nei Yang Gong, ainsi qu'un Qi Gong dédié aux femmes et les méthodes transmises par le Dr Liu Dong. Élisabeth Augendre-Moreau présente sa pratique comme un moyen de vivre en harmonie entre le ciel et la terre, de réguler les énergies internes, d'accompagner la gestion du stress et de développer intuition et créativité.

« Cours de Qi Gong et méditation à Foix, Saint-Girons, Saint-Lizier et Mirepoix »

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Qi Gong Tai-chi
33 chemin vieux, 09000 Foix

Gérard Siracusa enseigne le Qi Gong à Foix au sein de l'association Petites Fleurs de Pommier. Avant de se consacrer à cette pratique, il a été musicien et professeur de percussions, un parcours qui marque encore aujourd'hui sa façon d'enseigner le mouvement et le souffle. Il se forme au Qi Gong auprès de Thierry Baë depuis 2013, et travaille notamment les styles Yang Serpent et Wutao. Cette double formation, musicale et corporelle, l'a conduit à écrire un livre reliant les deux disciplines, Le Qi Gong du musicien : l'art du corps dans l'art des sons, où il explore les correspondances entre la pratique instrumentale et celle du Qi Gong. Ses cours ont lieu le jeudi soir à l'école Lucien Goron à Foix, en début de soirée, et sont suivis d'une initiation au Taï Chi Chuan pour les débutants, dans la continuité de la séance de Qi Gong.

« Professeur de Qi Gong à Foix, ancien musicien formé auprès de Thierry Baë »

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Qi Gong
11 avenue du Pal, 09100 La Tour-du-Crieu

Martine Minati anime les cours de Qi Gong de l'association Shangxing à La Tour-du-Crieu, en Ariège. Les séances se déroulent à la salle de la Mairie, avec trois créneaux hebdomadaires distincts : le mardi de 18h30 à 20h, le mercredi de 20h30 à 22h et le jeudi de 14h à 15h30. Cette répartition sur trois jours et à des horaires variés permet à des publics différents de suivre les cours, que ce soit en journée ou en soirée après le travail. L'association s'inscrit dans le tissu associatif local de La Tour-du-Crieu, près de Pamiers.

« Professeure de Qi Gong de l'association Shangxing à La Tour-du-Crieu »

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