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LaurLithoZen

Nouveau sur Paralib

Sonothérapie Reiki Yoga Lithothérapie

La Poupelinaie 53940 Le Genest-Saint-Isle

💫Praticienne en sonothérapie (massage sonore et relaxation sonore) Yoga enfant, Lithothérapie et en Reiki. 💫 Je propose des séance individuelle et collective au Genest st isle ainsi qu'à la Brûlatte De métier "Accompagnant éducatif et social ", formée au premiers secours en santé mentale et suite à ma formation en Sonothérapie et musicalité vibratoire, je vous propose une oasis de relaxation sonore et de bien-être au sein de mon cabinet, différentes structures, en salle, à domicile, école, entreprise et divers.... J'accorde une importance essentielle à l'écoute et à l'accessibilité. Toutes mes pratiques sont pensées pour répondre aux besoins spécifiques de chacun, tout public comme personnes en situation de handicap. 🎶 Une méthode douce qui utilise les sons et vibrations pour apporter détente, équilibre et bien-être. Dans cette continuité, je propose également le yoga enfant, une pratique ludique et bienveillante qui permet aux plus jeunes de découvrir leur corps, leurs émotions et leur respiration à travers le mouvement, le jeu et la relaxation. Associé aux sons et aux vibrations, le yoga enfant devient un véritable moment d’apaisement, de confiance et d’exploration intérieure.​ Bientôt formée au massage corporel unifiant pour tout public à la recherche de bien-être, au massage Amma-assis (Idéal pour les entreprises) et massage bébé pour accompagner les parents, en individuel ou en groupe, dans l’apprentissage du massage de leur bébé. Des ateliers pourront être proposés. ✨ De plus, je suis passionnée par les pierres naturelles 💎. Leur beauté, leur énergie et leurs bienfaits m’inspirent chaque jour. C’est cette passion qui m’a poussée à créer des bijoux faits main, uniques et remplis de bonnes vibrations, pour allier esthétique et bien-être, ✨ 🌿 Bienvenue dans mon univers, entre énergie, créativité et harmonie naturelle 💫

« Sonothérapeute - Reiki - Massage assis et bébé - Lithothérapie et Yoga enfant en Mayenne (53) et Ille et vilai... »

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Anastassia Philippova

Yoga Méditation & pleine conscience

1 Rue Larivey, 10000 Troyes, France

Anastassia Philippova enseigne le Vinyasa Yoga et le Hatha Yoga à Troyes et à Buchères, dans l'Aube. Titulaire d'un Master de philologie de l'Université de Volgograd, en Russie, et d'un DUT Gestion des Entreprises et des Administrations de l'IUT de Troyes, elle a d'abord travaillé comme traductrice et assistante en commerce international avant de se consacrer entièrement au yoga. Elle vient au yoga il y a environ cinq ans, pour retrouver de la souplesse. Elle choisit le style dynamique du Vinyasa pour son caractère créatif et esthétique, en écho à de nombreuses années de pratique de la danse en Russie. Elle est certifiée Yoga Alliance USA (200 heures), formation dispensée par Gérard Arnaud à Paris. Son enseignement s'articule autour du Vinyasa Yoga, un style dynamique liant mouvement et respiration, et du Hatha Yoga, une pratique plus posée centrée sur la tenue des postures, le pranayama et la méditation. Anastassia Philippova propose un cours de Vinyasa Yoga le lundi à l'Espace Metha de Troyes, et un cours de Hatha Yoga le mardi à la Salle des Fêtes de Buchères. Elle propose également des séances en ligne à la demande, via une plateforme d'abonnement, pour les personnes souhaitant pratiquer chez elles.

« Vinyasa Yoga et Hatha Yoga à Troyes et Buchères »

Saskia Briche

Yoga Méditation & pleine conscience

15 rue de la Planche, 10190 Dierrey-Saint-Julien, France

Saskia Briche enseigne le Hatha, le Vinyasa et le Yin Yoga à Troyes et dans l'Aube, où elle s'est installée en 2019. Originaire du Nord de la France, elle découvre le yoga en 2011 pendant ses études de psychologie à Lille. Titulaire d'un Master de psychologie, spécialisation neuropsychologie clinique, obtenu en 2017, elle a d'abord travaillé comme neuropsychologue en milieu hospitalier avant de se consacrer à l'enseignement du yoga. Elle s'est formée au Hatha et au Vinyasa Yoga à la Gayatri Yoga School, avec une certification Yoga Alliance USA obtenue en 2019, puis au Yin Yoga en 2022. Chaque cours suit une structure en plusieurs temps : méditation, pranayama, asanas et relaxation, avec des séances adaptées aux rythmes saisonniers et aux cycles lunaires. Avant la première venue, chaque élève remplit un questionnaire sur son expérience du yoga et ses éventuels antécédents de santé. Son Hatha Yoga s'adresse aux débutants et intermédiaires, avec des postures statiques tenues plusieurs secondes ; son Vinyasa Yoga, de niveau intermédiaire, propose des enchaînements dynamiques liant postures et souffle ; son Yin Yoga, proposé en ateliers, mise sur des postures prolongées et un étirement profond des tissus, inspiré de la médecine traditionnelle chinoise. Elle propose également un yoga pour femmes fondé sur des mouvements doux honorant les rythmes féminins, un yoga parent-enfant dès 3 ans, ainsi qu'un yoga adapté pour les seniors. Saskia Briche anime aussi des ateliers thématiques ponctuels (pranayama, ayurveda, chakras, mantras, mudras, yoga saisonnier) et des ateliers de gestion du stress et de l'anxiété combinant approche psychologique et techniques de yoga. Le matériel de pratique (tapis, briques, sangles) est fourni en cours ; elle enseigne en français, en anglais et en espagnol.

« Hatha, Vinyasa et Yin Yoga à Troyes et dans l'Aube, yoga adapté et yoga femmes »

Sylvie Gout

Naturopathie Yoga Ayurveda Oligothérapie

8 rue des Cordeliers, 07200 Aubenas

Sylvie Gout est naturopathe et professeure de yoga à Aubenas, en Ardèche. Professeure de yoga depuis 1990, elle s'est formée ensuite à la naturopathie à l'école CENA, où elle obtient son diplôme en 2020. Elle reçoit à son cabinet, au centre d'Aubenas, ou se déplace au domicile de ses clientes. Son accompagnement associe la naturopathie à l'oligothérapie, aux fleurs de Bach et à des conseils personnalisés en compléments alimentaires naturels. Elle propose aussi plusieurs massages de bien-être (californien, ayurvédique, assis) et donne des cours particuliers de yoga, ponctuels ou hebdomadaires. Elle reçoit des adultes qui souhaitent améliorer leur confort digestif, mieux gérer leur stress, retrouver de l'énergie ou traverser plus sereinement certaines périodes de vie comme la ménopause. Ses conseils portent aussi sur l'hygiène alimentaire et le confort articulaire au quotidien. Une consultation de naturopathie dure environ une heure. Sylvie Gout prend le temps d'écouter la situation de la personne avant de proposer des pistes adaptées, puis revoit le dossier après le rendez-vous et envoie un compte-rendu écrit dans les jours qui suivent. Elle reste ensuite disponible pour répondre aux questions. Sa double formation, professeure de yoga depuis plus de trente ans et naturopathe diplômée de l'école CENA depuis 2020, nourrit une approche attentive autant au corps qu'à l'alimentation. Les consultations ont lieu sur rendez-vous, au cabinet à Aubenas, en visioconférence, ou à domicile pour les femmes. Les cours de yoga se prennent également sur demande.

« Naturopathe et professeure de yoga à Aubenas, en Ardèche »

Priscilla Lanier

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Yoga

24 rue Chaumard, 10150 Creney-près-Troyes

Priscilla Lanier accompagne ses clients en coaching de vie à Creney-près-Troyes, dans l'Aube, sous le nom Inspire la vie. Ancienne directrice d'EHPAD pendant onze ans, elle s'est reconvertie vers l'accompagnement individuel après une première certification en yoga (Vinyasa, Hatha, Yin, yoga nidra et pranayama) obtenue en 2019. Son parcours de formation s'est poursuivi avec un diplôme de coaching de vie, une formation en hypnose, une certification en PNL, ainsi qu'une formation à l'Harmonisation Globale. En 2023, elle a développé sa propre approche, la « Méthode Innée », centrée sur une reconnexion en douceur à l'intelligence émotionnelle. Priscilla Lanier propose des cours de yoga collectifs et individuels, y compris en extérieur près du lac de la Forêt d'Orient lorsque la météo le permet, ainsi que des accompagnements de coaching individuel et des interventions en entreprise autour de la qualité de vie au travail. Son expérience en établissement médico-social nourrit une approche attentive aux personnes en transition de vie ou en recherche de sens dans leur parcours professionnel.

« Coach de vie et professeure de yoga à Creney-près-Troyes »

Philippe Bertrand

Yoga Méditation & pleine conscience

14 rue des Quinze Vingts, 10000 Troyes

Philippe Bertrand est professeur de yoga diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga, école basée à Paris. Il anime depuis 2009 l'association Yoga Traditionnel à Troyes, dans l'Aube, où il est le seul enseignant de la structure. Ses cours s'articulent autour du Hatha Yoga traditionnel, complété par des séances de méditation et de yoga nidra (relaxation profonde guidée). Chaque séance dure environ 70 minutes et se termine par un temps de relaxation finale. Les groupes sont volontairement restreints, avec une salle pouvant accueillir jusqu'à dix personnes, équipée de tapis, coussins et plaids mis à disposition des participants. Les cours s'adressent à toute personne souhaitant travailler la souplesse, la respiration et la détente, sans recherche de performance. Philippe Bertrand propose également des cours particuliers à domicile pour un accompagnement plus personnalisé, en complément des séances collectives données à son studio de Troyes. L'activité se déroule du 1er septembre au 15 juillet, avec plusieurs créneaux répartis en semaine (mardi, mercredi et vendredi), incluant des horaires de mi-journée pour les actifs et des créneaux en soirée.

« Professeur de Hatha Yoga, méditation et yoga nidra à Troyes »

Vincent Piloy

Yoga Méditation & pleine conscience Relaxation & sophro-relaxation

10000 Troyes, France

Vincent Piloy propose des séances de yoga personnalisé à Troyes et dans l'Aube. Il découvre le yoga en 1999, alors lycéen, et se forme pendant plusieurs années comme disciple auprès d'une maîtresse de yoga avant d'être amené à enseigner à son tour. Il se décrit davantage comme un accompagnateur dédié au bien-être de ses élèves que comme un professeur traditionnel. Sa formation à la pédagogie complète de l'enseignement du yoga s'est déroulée sur quatre ans au sein de l'association Yogaêtre, couvrant les asanas, le pranayama, les mudras, les bandhas, les shatkarmas, la méditation, la philosophie du yoga et l'anatomie. Il a complété ce parcours par une formation au Centre de Yoga Satyananda de l'Aube, ancien ashram de Chesley affilié à la Bihar School of Yoga de Munger en Inde, où il a approfondi le hatha yoga, le yoga Satyananda, le nada yoga, le kundalini yoga et le yoga nidra. Il propose des séances individuelles personnalisées, des petits groupes privés, des séances thématiques, des séances en pleine nature, ainsi que des stages et formations. Membre de l'équipe enseignante de l'association Yogaêtre à Troyes, il se déplace au domicile de ses élèves ou en pleine nature, du lundi au dimanche, sur rendez-vous. En complément de ses séances de méditation et de relaxation, Vincent Piloy propose également des initiations à la flûte amérindienne, une pratique personnelle liée à son intérêt pour la spiritualité et la culture des peuples amérindiens.

« Yoga personnalisé à domicile et en pleine nature, à Troyes et dans l'Aube »

Cécilia Zeini

Yoga

126 Rue Danielle Casanova, 93300 Aubervilliers

Cécilia Zeini est danseuse contemporaine de formation avant de découvrir le yoga, qu'elle enseigne depuis l'obtention de son diplôme de la Fédération Française de Yoga en 2005. Elle a fondé l'École Nouvelle Vivre en Yoga (ENVY), à travers laquelle elle propose des cours de Hatha Yoga et de Vinyasa à Aubervilliers, en Seine-Saint-Denis. Sa formation initiale en danse contemporaine irrigue encore aujourd'hui sa façon d'enseigner, attentive à la qualité du mouvement, à la respiration et à l'ancrage dans le corps. En 2008, elle découvre la Gestalt thérapie et se forme à la Gestalt Académie, ce qui l'amène à croiser dans son enseignement les sciences du mouvement, les sciences humaines et la philosophie du yoga, notamment à travers l'étude des Yoga Sutra de Patanjali. Au fil des années, elle a ouvert plusieurs lieux dédiés à cette approche croisée du corps et de l'esprit, Citta en 2013, Maia en 2014 puis Maison Jaune en 2017, et a collaboré avec des structures nationales et internationales liées au yoga et à la danse, dont la Fédération Française de Yoga elle même. Ses cours de Hatha Yoga, plus doux et posturaux, s'adressent à un large public, y compris aux débutants et aux personnes plus âgées, tandis que le Vinyasa, plus dynamique, où les postures s'enchaînent au rythme de la respiration, s'adresse à des pratiquants ayant déjà une expérience du yoga d'au moins une année. Un cours d'essai permet à chacun de découvrir l'approche avant de s'engager sur l'année. Les cours ont lieu rue Danielle Casanova à Aubervilliers, où Cécilia Zeini enseigne aux côtés d'autres intervenantes de l'école.

« Hatha Yoga et Vinyasa à Aubervilliers, fondatrice de l'École Nouvelle Vivre en Yoga »

Philippine

Yoga Méditation & pleine conscience

110 rue de Preize, 10000 Troyes, France

Originaire de Troyes, Philippine découvre le yoga pendant ses études juridiques pour gérer le stress. Après plusieurs années de pratique personnelle, notamment pendant deux grossesses et une blessure au dos, elle décide de se professionnaliser en tant que professeure de yoga. Elle décrit son approche comme un yoga moderne, accessible à tous, transformateur et ludique. Un cours type comprend des exercices d'échauffement, puis un enchaînement d'asanas, avant de terminer par une relaxation en Savasana. Le Hatha Yoga qu'elle propose est une pratique douce à progression lente, adaptée aux débutants et à celles et ceux qui n'ont jamais pratiqué, tandis que le Vinyasa Yoga, plus dynamique, synchronise souffle et mouvement. Elle propose également un cours Sculpt, qui combine des principes de la barre au sol et du yoga pour un travail de tonification musculaire. Philippine anime des cours collectifs en petit groupe, limité à dix élèves, au studio CPILATES de Troyes, ainsi que des cours privés à domicile et des programmes en ligne. Les réservations se font via la plateforme Momoyoga.

« Vinyasa, Hatha Yoga et Yoga Sculpt à Troyes, studio CPILATES »

Francis Hériot

Yoga Méditation & pleine conscience

6 rue François Gentil, 10000 Troyes, France

Francis Hériot enseigne le yoga à Troyes depuis 1981. Sa pratique s'inscrit dans la lignée du Viniyoga, une approche qui propose une progression individualisée des postures, adaptée à chaque élève plutôt qu'une pratique standardisée. Il propose une approche holistique visant à procurer une plus grande stabilité intérieure, articulée autour des postures, de la méditation et de l'étude des Yoga-Sutras, texte fondateur de la philosophie du yoga. Il enseigne aux côtés de Stéphanie Hériot. Francis Hériot propose des cours collectifs en petits groupes ainsi que des cours individuels, sur rendez-vous. Les cours collectifs sont proposés plusieurs fois par jour, du lundi au samedi, avec des créneaux le matin, le midi et le soir, permettant de s'adapter à des emplois du temps variés. Fort de plus de quarante ans d'enseignement à Troyes, il s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants expérimentés souhaitant approfondir leur pratique du Hatha Yoga.

« Cours de Yoga à Troyes depuis 1981, dans la lignée du Viniyoga »

Isabelle Chauvet

Yoga Psychopratique / psychothérapie Méditation & pleine conscience

2 rue Molesme, 10000 Troyes, France

Isabelle Chauvet enseigne le yoga dans la tradition Satyananda à Troyes, au sein de l'association Yogaêtre. Cette école de yoga équilibré vise à associer détente et prise de conscience à une compréhension profonde des pratiques transmises. Elle s'est formée au Centre de Yoga Satyananda de l'Aube, ancien ashram de Chesley, qui dispense des cours hebdomadaires sur Troyes, Sainte-Savine et Pont-Sainte-Marie. Ses cours, d'une durée d'une heure et demie, incluent des exercices d'assouplissement articulaire, des postures classiques simples, des exercices de respiration pour équilibrer et augmenter l'énergie, une relaxation profonde en yoga nidra et un temps de méditation. Ses cours sont ouverts aux adultes, aux enfants, aux personnes âgées et aux femmes enceintes. Elle fait partie de l'équipe enseignante de l'association Yogaêtre, fondée en 2010 et labellisée Entreprise Sociale et Solidaire, aux côtés de Vincent Piloy, Lucille Mocquery et Dominique Moreau. En complément de son enseignement du yoga, Isabelle Chauvet propose également un accompagnement en présence, selon l'approche du focusing, au sein de l'association.

« Yoga tradition Satyananda à Troyes, avec l'association Yogaêtre »