Trouvez le praticien qui vous convient

Edith Groshenny

Yoga Massage bien-être (général) Lithothérapie Chamanisme

Impasse du Hameau de Silvy, 13710 Fuveau

Edith Groshenny anime l'association Kurmaom à Fuveau, dans les Bouches-du-Rhône, après une reconversion depuis l'enseignement de l'anglais au sein de l'Éducation nationale, qu'elle a exercé pendant seize ans. Sa relation au chamanisme s'est construite progressivement, nourrie par une enfance proche de la nature et par plusieurs séjours effectués dans des réserves amérindiennes aux États-Unis, où elle a été initiée à la fabrication et à l'usage du tambour. Elle propose des soins et des séances rythmées au tambour chamanique, dans une approche qu'elle relie à la notion de « reliance » : se reconnecter à soi, aux autres et à la nature. Ces séances s'accompagnent d'autres approches complémentaires qu'elle a développées au fil de ses formations, notamment la technique métamorphique, un toucher léger pratiqué sur les pieds, les mains et la tête, ainsi que la lithothérapie. Elle anime également des cours de hatha-yoga et des stages combinant randonnée, méditation et immersion dans la nature. Cet accompagnement s'adresse à des adultes souhaitant un temps de ressourcement, de détente profonde ou de reconnexion à la nature, que ce soit lors d'une séance individuelle, d'un cercle de tambour ou d'un stage de plusieurs jours. Les soins proposés se présentent comme un espace de bien-être et de relâchement, sans se substituer à un suivi médical. Une séance de soin individuel dure généralement autour de deux heures, avec un temps d'échange initial, puis un temps de travail corporel ou vibratoire en position allongée. Les cercles de tambour, eux, rassemblent plusieurs participants autour d'un temps rythmique collectif, assis ou allongés, dans le silence et l'écoute. Edith Groshenny est diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga et formée à la méditation de pleine conscience (approche MBSR). Elle a suivi un séjour d'étude du Védanta en Inde, une formation à la fabrication de tambours chamaniques auprès de Gabriel Oko, une formation en lithothérapie et une formation à la technique métamorphique. Elle poursuit actuellement une formation complémentaire aux soins dits égypto-esséniens. Les activités se déroulent à Fuveau, dans le secteur de Gardanne et d'Aix-en-Provence, au sein de l'association Kurmaom : cours réguliers, séances individuelles sur rendez-vous et stages ponctuels en pleine nature.

« Praticienne de soins chamaniques et tambour à Fuveau (Aix-en-Provence) : yoga, lithothérapie, technique métamo... »

Elsa Preynat

Yoga Ayurveda

14 place Alexandre Labadié, 13001 Marseille

Elsa Preynat propose des massages ayurvédiques Abhyanga au sein de Moonrise Yoga Studio, à Marseille. Elle s'est formée à cette pratique en 2013 à Pondichéry, en Inde, où elle a découvert l'univers du yoga et du massage traditionnel indien en travaillant auprès d'enfants. Par ailleurs professeure de yoga certifiée RYT 200 auprès de la Yoga Alliance, elle enseigne plusieurs styles (Vinyasa, prénatal, postnatal, yoga doux, yoga enfants et adolescents) et intègre à sa pratique du massage une approche globale du corps héritée de cet enseignement. Le massage Abhyanga qu'elle propose est un massage traditionnel indien du corps entier, des pieds à la tête, réalisé à l'huile chaude. Il est présenté comme une pratique lente, favorisant une détente profonde et globale. Les séances se déroulent au sein du studio Moonrise Yoga, dans le 1er arrondissement de Marseille, sur rendez-vous pris par téléphone ou par courriel.

« Massage ayurvédique Abhyanga et yoga à Marseille »

Eric Thibout

Yoga Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise

119 rue Ferrari, 13005 Marseille

Eric Thibout dirige à Marseille La Cabane à Yoga, une école de yoga associative où il enseigne le hatha yoga. Sa formation de professeur de yoga, suivie pendant quatre ans auprès de la Fédération Française d'Études de Yoga (FFEY), s'est prolongée par deux spécialisations dans la même fédération, trois années consacrées au pranayama et deux années au yoga nidra. À côté de l'enseignement du yoga, il s'est formé au massage Amma assis, qu'il pratique habillé et sans huile, en séances d'une vingtaine de minutes centrées sur le dos, les épaules, la nuque, les bras et les mains. Il propose également des massages sonores aux bols chantants et anime des voyages sonores collectifs, ainsi que des séances de Chi Nei Tsang, un massage abdominal issu de la médecine traditionnelle chinoise. Le massage Amma assis s'adresse à toute personne souhaitant une pause courte et accessible, que ce soit à l'occasion d'un passage à la Cabane à Yoga ou lors d'une intervention organisée au sein d'une entreprise marseillaise. Les bols chantants et le Chi Nei Tsang se pratiquent plutôt en individuel, souvent en lien avec un travail de yoga déjà engagé. La séance d'Amma assis se déroule sur une chaise ergonomique, par une succession de pressions, d'étirements et de percussions qui suivent les trajets énergétiques du dos et des membres supérieurs. Les cours de hatha yoga et les ateliers de bols chantants se tiennent dans les locaux de l'école, en format collectif pour le yoga et individuel pour les massages. Les quatre années de formation suivies à la FFEY constituent le socle de sa pratique du yoga, complétées par des certifications obtenues séparément pour le massage Amma assis, le massage aux bols chantants et le Chi Nei Tsang. Eric Thibout reçoit à Marseille, dans le 5e arrondissement, et se déplace en entreprise pour des séances de massage assis à la demande.

« Professeur de yoga et praticien en massage Amma assis à Marseille, formé aux bols chantants et au Chi Nei Tsan... »

Nadège Picq

Pilates Yoga

20 rue César Aleman, 13007 Marseille

Ancienne danseuse, Nadège Picq a fondé le Studio Nai'A, un espace dédié au Pilates et au yoga installé dans le 7e arrondissement de Marseille, à proximité du quartier d'Endoume. Elle y propose des cours combinant la méthode originelle de Joseph Pilates et des approches issues du yoga, avec pour fil conducteur le lien entre le corps et l'esprit, le travail postural et la gestion du souffle. Sa formation couvre l'ensemble du répertoire Pilates, du travail au sol jusqu'aux exercices sur appareils (Reformer, Wall Unit, Wunda Chair), à travers les trois niveaux de progression enseignés par les écoles affiliées à la Pilates Method Alliance et certifiées Balanced Body. Elle est également titulaire d'un CQP ALS, diplôme français d'animateur de loisir sportif, ainsi que d'une formation spécifique au Pilates et au yoga pendant la grossesse, fondée sur la méthode de la Dr Bernadette de Gasquet, orientée vers la physiologie périnatale et la protection du périnée. En complément du Pilates, Nadège Picq enseigne le Vinyasa et le Hatha yoga, deux pratiques qu'elle intègre parfois dans une même séance pour varier les rythmes et les intentions de travail, entre dynamisme et relâchement. Le Studio Nai'A se positionne ainsi comme un lieu de pratique polyvalent, où le Pilates sert aussi bien à l'amélioration de la posture et de la mobilité qu'à la préparation ou à la récupération autour d'étapes de vie particulières, comme la grossesse. Les cours sont organisés en petits effectifs afin de permettre un accompagnement individualisé, avec des créneaux dédiés au travail au tapis et d'autres consacrés aux exercices sur appareils, ces derniers pouvant également se pratiquer en séance individuelle ou à deux. Cette organisation permet de faire progresser des pratiquants d'origines et de niveaux très différents, du public découvrant la méthode aux personnes cherchant un travail plus technique sur machines. À travers son parcours de danseuse reconvertie à l'enseignement du mouvement, Nadège Picq met l'accent sur la précision du geste et la compréhension du corps en mouvement, dans un cadre pensé comme un espace de rencontre sereine et partagée plutôt que comme une simple salle de sport.

« Fondatrice du Studio Nai'A, Pilates tapis et machines à Marseille »

Elisa Vétillard

Yoga

Marseille 13007

Elisa Vétillard enseigne le yoga à Marseille depuis plus de dix ans. Sa rencontre avec la discipline remonte à 2013, lors d'un séjour de vie et de travail en Inde, à l'école Sivananda de Chennai. Elle a ensuite partagé sa vie entre l'Inde et Marseille, tout en travaillant dans les secteurs du textile, du marketing et de la communication, avant de se consacrer pleinement à l'enseignement du yoga. Elle s'est formée au Hatha et au Vinyasa Yoga à l'école de Gérard Arnaud. Sa pratique reste marquée par les années passées en Inde et par les nombreux voyages qui ont suivi à travers l'Asie, une expérience qui nourrit sa manière d'enseigner et le rapport qu'elle propose au corps et à la respiration. Chacun de ses cours suit une trame construite, souvent centrée sur une partie du corps ou une intention précise, ce qui permet à la pratique de rester complète et renouvelée d'une séance à l'autre plutôt que répétitive. Elle enseigne aussi bien en studio qu'en extérieur, notamment lors de séances face à la mer sur le site de Malmousque. Elle s'adresse à un public large : adultes en cours collectifs ou en séances individuelles, enfants à partir de quatre ans, entreprises souhaitant proposer du yoga à leurs salariés, écoles, ainsi que des personnes en post-traitement d'un cancer, pour qui elle adapte sa pratique. Elle intervient également pour des événements privés comme les enterrements de vie de jeune fille. Elisa Vétillard propose des cours collectifs réguliers dans plusieurs quartiers de Marseille (6e, 7e et 8e arrondissements), des séances individuelles à domicile, du yoga en entreprise et des interventions en milieu scolaire. Elle reçoit sur inscription pour les cours collectifs et sur rendez-vous pour les séances individuelles, à domicile ou en studio selon les disponibilités.

« Professeure de Hatha et Vinyasa Yoga à Marseille, en studio et en extérieur »

Jessica Dupuy

Qi Gong Yoga

18 Avenue du Pigonnet, 13090 Aix-en-Provence

Jessica Dupuy enseigne le yoga à Aix-en-Provence, au Five Yoga Club. Ancienne ingénieure, elle a découvert le Yin Yoga à un moment où elle cherchait à mieux gérer un stress chronique lié à sa vie professionnelle : cette rencontre a été pour elle un véritable tournant, au point de la conduire à se former pour transmettre à son tour cette pratique. Elle s'est formée auprès de Sébastien Pucelle et Murielle Burelier, eux-mêmes élèves directs de Paul et Suzee Grilley, figures reconnues du Yin Yoga au niveau international. Sa pratique intègre également des principes issus de la médecine traditionnelle chinoise, qu'elle associe à une approche du corps fondée sur le relâchement et l'écoute des sensations plutôt que sur la recherche esthétique de la posture. Elle enseigne principalement le Yin Yoga, mais propose également des cours de Vinyasa, de Yin-Yang (associant les deux approches), de Vinyasa lent, de Yoga Nidra et de Qi Gong. Son enseignement s'adresse à toute personne souhaitant renouer avec son corps et apaiser un mental sollicité, sans prérequis de souplesse ou d'expérience préalable du yoga. Jessica Dupuy propose des cours collectifs et des séances individuelles au Five Yoga Club, ouvert en septembre 2024, ainsi que des interventions de yoga en entreprise. Elle a également développé un studio en ligne, Yinsid'Om, et anime un podcast consacré au yoga et à la méditation, Yin'side. Elle forme aussi d'autres professeurs à sa pratique du Yin Yoga à travers son programme "Inspire Ton Yin". Ses séances suivent une trame construite avec soin : elle alterne consignes verbales et temps de silence, pour permettre à chacun de vivre sa propre expérience de la posture, tenue plus longuement que dans un yoga dynamique classique. Elle reçoit au Five Yoga Club, 18 avenue du Pigonnet à Aix-en-Provence, sur inscription aux cours collectifs ou sur rendez-vous pour les séances individuelles et le yoga en entreprise.

« Professeure de Yin Yoga et Vinyasa à Aix-en-Provence, formée à l'école de Paul & Suzee Grilley »

Océane Lemaitre

Yoga

Marseille

Océane Lemaitre est professeure de yoga et de breathwork, active entre Marseille et Aix-en-Provence. Diplômée en direction de projets web et en expérience utilisateur, elle a opéré une reconversion complète pour se consacrer à la transmission du yoga, avec l'intention de rendre cette pratique accessible et de la débarrasser des clichés qui l'entourent souvent. Sa formation initiale de professeure de yoga, certifiée Yoga Alliance 200h, s'est déroulée en 2019 dans l'Himalaya, en Inde, où elle a étudié le Vinyasa, le Hatha, l'Iyengar, le Yin et différentes techniques de méditation. La même année, elle s'est également formée au Yoga du Rire au Kerala. Elle a ensuite poursuivi son parcours avec une spécialisation en yoga prénatal et postnatal auprès de l'Institut de Gasquet en 2021, puis une formation de Yoga Thérapie de 300 heures à Green Yoga Paris entre 2021 et 2022, complétée en 2023 par une formation Change Perspective Yoga (300h) et une formation courte Yoga et Ostéopathie. Son enseignement s'adresse à un public large : pratiquants débutants comme confirmés, femmes enceintes ou en post-partum, personnes en recherche d'un accompagnement plus doux et personnalisé. Elle propose aussi bien des cours dynamiques de Vinyasa que des séances plus posturales de Hatha ou d'Iyengar, ou encore des pratiques plus introspectives comme le Yin. Océane Lemaitre anime des cours et des ateliers à Marseille et à Aix-en-Provence, ainsi que des temps de pratique en extérieur à Niolon, sur la côte entre les deux villes. Elle propose également des accompagnements individuels et des formats pouvant être pris en charge dans le cadre du dispositif Service à la Personne. Depuis 2024, elle poursuit sa formation continue avec des spécialisations en massages bien-être (Kobido, Lomi Lomi, massage crânien), qu'elle intègre ponctuellement à certains de ses ateliers pour prolonger l'expérience de détente proposée pendant les séances de yoga. Elle reçoit sur rendez-vous et communique ses plannings de cours collectifs directement par téléphone, email ou réseaux sociaux.

« Professeure de yoga (Vinyasa, Hatha, Iyengar, Yin) et yoga thérapie à Marseille et Aix-en-Provence »

Sandrine Mazeau-Angerand

Sophrologie Magnétisme Yoga Psychoénergétique

27 avenue Guy de Maupassant, 13008 Marseille

Sandrine Mazeau-Angerand est thérapeute en psycho-énergétique et corporelle, magnétiseuse, sophrologue et professeure de yoga, installée à Marseille dans le 8e arrondissement au sein de son cabinet D.S Thérapies. Elle se décrit comme dotée d'une sensibilité innée au lien entre le corps et les émotions, convaincue que certaines douleurs ne sont pas uniquement physiques, mais qu'elles racontent une histoire plus intérieure. Sa pratique articule plusieurs registres complémentaires: le magnétisme et les soins énergétiques, notamment la technique LaHoChi et l'utilisation de diapasons thérapeutiques, un travail psycho-émotionnel et corporel, la sophrologie, ainsi que des éléments issus de l'ayurvéda. Elle propose également des massages thérapeutiques (biodynamique, vibratoire, aux bols tibétains, ou encore Opu Lomi) et des séances de sonothérapie et d'art-thérapie, dans une approche globale qui relie le corps, l'émotion et l'histoire personnelle de chacun. Son accompagnement s'adresse en priorité aux femmes confrontées à des douleurs chroniques et à des troubles souvent liés au féminin, comme l'endométriose, la fibromyalgie, les maux de dos ou la fatigue chronique, mais aussi plus largement à toute personne aux prises avec du stress, de l'anxiété, des migraines ou des troubles du sommeil, les hommes pouvant également être accompagnés notamment pour la gestion du stress. Elle s'appuie sur la conviction que l'on accompagne avec justesse ce que l'on comprend profondément. Une séance dure généralement entre une heure trente et deux heures. Elle associe un temps d'échange verbal pour poser le cadre et cerner la demande, un travail corporel et énergétique - magnétisme, diapasons, massage selon les besoins - et un accompagnement de régulation du système nerveux, l'objectif étant d'alléger les douleurs du corps et d'apaiser le système nerveux tout en reconnectant à un équilibre intérieur. Au-delà des séances individuelles, elle propose "Renaître à Soi", un programme d'accompagnement de plusieurs mois destiné aux femmes souhaitant travailler en profondeur sur des blessures émotionnelles telles que l'abandon, le rejet ou l'humiliation, sur l'enfant intérieur et sur la reconnexion à soi, combinant suivi en ligne et séances thérapeutiques. Sandrine Mazeau-Angerand reçoit dans son cabinet du 8e arrondissement de Marseille, avenue Guy de Maupassant, un local accessible par ascenseur avec stationnement à proximité, et propose également ses accompagnements en visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Thérapeute en psycho-énergétique et corporelle à Marseille, magnétiseuse et sophrologue »

Thibault Amanieu

Pilates Yoga Marche nordique Gymnastique douce & posturale

Parc Borély, 13008 Marseille

Thibault Amanieu est instructeur de marche nordique titulaire d'un brevet d'État, et coach sportif spécialisé en sport-santé à Marseille. Avant de se consacrer au coaching, il a mené une carrière de danseur professionnel de plus de vingt-cinq ans au sein du Ballet National de Marseille, travaillant notamment auprès de chorégraphes reconnus tels que Roland Petit et Marie-Claude Pietragalla. Cette expérience de terrain, où performance artistique et exigence physique se rejoignent, l'a conduit à se former à l'accompagnement sportif afin de proposer aux danseurs, puis à un public plus large, un encadrement physique structuré. À la tête de l'association "Plus en FORME !", il anime des sorties de marche nordique dans plusieurs parcs et sites naturels marseillais : le Parc Borély, le Parc de Campagne Pastré et les Calanques de Luminy. Les séances, encadrées en petits groupes, se concentrent sur la technique du geste propulsif avec bâtons, la posture et la synchronisation, avec un prêt de bâtons systématique. Il propose également des séances individuelles et de petits groupes, ainsi que des interventions de sport en entreprise, en présentiel comme en visioconférence. Sa pratique s'appuie sur un ensemble de certifications complémentaires : BPJEPS mention Activités Gymniques de la Forme (AGFF), formations en Pilates, Green Yoga, TRX, Trigger Point et stretching, ainsi qu'une formation à la réhabilitation sportive et à la diététique. Il est également titulaire d'un diplôme d'État de professeur de danse classique et d'une attestation de prévention et secours civiques de niveau 1. Cette diversité de formations lui permet d'articuler la marche nordique avec un travail complémentaire de gainage, de force, de souplesse et d'équilibre. Ses séances s'adressent à un public souhaitant reprendre ou entretenir une activité physique dans un cadre convivial et accessible, sans prérequis technique particulier : une première séance découverte permet de s'initier avant de rejoindre les groupes réguliers du mardi et du vendredi matin. L'approche privilégie la progressivité et l'attention portée à chaque participant, dans un esprit de plaisir du mouvement en plein air plutôt que de performance. Thibault Amanieu intervient en français, italien et anglais, ce qui lui permet d'accompagner un public varié. Les séances hebdomadaires ont lieu au Parc Borély, avec des sorties complémentaires organisées au Parc de Campagne Pastré et dans les Calanques de Luminy selon le calendrier de l'association.

« Instructeur de marche nordique brevet d'État et coach sport-santé à Marseille »

Parc Borély Parc de Campagne Pastré Calanques de Luminy

Julie Affouard

Sexothérapie Yoga

Quintessence CoWorking, 203 avenue Paul Julien, 13100 Le Tholonet

Julie Affouard est sexothérapeute à Aix-en-Provence, installée dans l'espace de coworking Quintessence, au Tholonet. Sa formation certifiante de praticienne en sexothérapie (EFPP) et son parcours pluriel - elle est également professeure de yoga - nourrissent une approche intégrative qui prend en compte le corps, la respiration et les émotions autant que la dimension psychologique de la sexualité. Elle accompagne les personnes seules et les couples confrontés à des difficultés sexuelles ou relationnelles : baisse de désir sexuel, orgasme difficile ou absent, douleurs durant les rapports, éjaculation précoce, dysfonction érectile, mais aussi des questionnements plus larges liés à l'intimité, à l'estime de soi ou à la communication dans le couple. Son accompagnement s'adresse aux femmes, aux hommes, aux personnes LGBTQIA+, aux couples et aux adolescents, à différentes étapes de la vie : périménopause, endométriose, questionnement identitaire, après une naissance, ou simplement pour retrouver de l'élan dans sa vie intime. Sa démarche repose sur l'écoute active, des conseils pratiques et des exercices de relaxation, de communication ou de rééducation sexuelle, dans un cadre confidentiel, bienveillant et non jugeant. Les séances, individuelles ou de couple, durent 45 minutes et s'inscrivent dans une approche humaniste qui replace la personne - et non uniquement le symptôme - au centre de l'accompagnement. Les consultations ont lieu au cabinet du Tholonet, avec parking gratuit sur place, ou à distance en visioconférence, du lundi au samedi de 9h à 20h.

« Sexothérapeute à Aix-en-Provence, accompagnement individuel et de couple »

Sabrina Perrone

Ayurveda Sophrologie Yoga

40 rue Edmond Rostand, 13006 Marseille

Sabrina Perrone exerce à Marseille sous le nom Ojas Ayurveda & Sophrologie. Formée entre 2018 et 2021 à l'IFYA en tant que conseillère-consultante en Ayurveda (520 heures), elle a complété ce parcours par une certification de professeure de yoga (200 heures, Yoga Alliance) et par une formation de sophrologue certifiée RNCP. Son activité s'articule autour de deux approches complémentaires. D'une part l'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, qu'elle mobilise pour accompagner ses consultants dans la définition de leur constitution (dosha) et de leurs éventuels déséquilibres, avec des conseils sur l'alimentation, l'hygiène de vie et des préparations ayurvédiques simples. D'autre part la sophrologie, qu'elle propose en séances individuelles pour le développement personnel et la gestion du stress. Côté pratiques corporelles ayurvédiques, elle propose notamment le massage Abhyanga (massage complet du corps à l'huile chaude), l'association Abhyanga et Svedana (sudation), l'Udvartana (massage drainant à la farine de pois chiche), le Shirodhara (filet continu de liquide chaud sur le front), des applications de Potli (pochons chauds), ainsi que des soins ciblés sur la sphère ORL et des applications de Basti externe. Elle précise que ces pratiques corporelles ne sont pas des actes médicaux et ne se substituent pas à une consultation médicale. La première consultation dure environ une heure trente et s'appuie sur un pré-questionnaire envoyé par mail en amont du rendez-vous ; les consultations de suivi durent environ une heure. Un accompagnement peut également être proposé sur l'année, avec un rythme de consultations trimestrielles. Les consultations peuvent se faire au cabinet ou à distance par visioconférence, sur la base de photos transmises par la personne suivie (silhouette, visage, mains, langue). Cet accompagnement s'adresse à des adultes souhaitant mieux comprendre leur équilibre général à travers le prisme de l'Ayurveda, ou bénéficier d'un accompagnement en sophrologie. Sabrina Perrone reçoit dans le 6e arrondissement de Marseille, et propose également un suivi à distance.

« Éducatrice de santé en Ayurveda et sophrologue à Marseille, au cabinet ou à distance. »

Carole Dora

Pilates Sophrologie Yoga

58 Avenue des Caniers, 13400 Aubagne

Carole Dora est une praticienne au parcours pluridisciplinaire, construit autour du mouvement et du bien-être depuis plus de vingt ans. Danseuse de formation, elle obtient en 2002 son diplôme d'État de danse jazz, avant d'élargir progressivement son champ de compétences vers les techniques de soin et de relaxation : une certification en massages énergétiques chinois en 2010, puis un diplôme universitaire de sophrologie délivré par la faculté de médecine de la Timone à Marseille en 2012. Sa rencontre avec le yoga puis le Pilates vient ensuite compléter cette formation initiale : elle se forme au Hatha Yoga en 2013 auprès de Yoga Alliance, puis au Yoga Vinyasa en 2017, avant de suivre entre 2021 et 2023 un cursus complet de Pilates (sol et Reformer, niveaux 1 à 3) auprès de l'organisme Leaderfit. Elle complète cette palette en 2023 par une formation en Yoga-Danse, discipline hybride qui prolonge naturellement son parcours de danseuse. C'est de cette accumulation de savoir-faire qu'est né Kdora Studio, qu'elle a fondé à Aubagne par passion pour ces disciplines et la conviction de leurs bienfaits. Le studio propose des cours collectifs de yoga et de Pilates ainsi que des séances de coaching individuel, dans un esprit convivial et accessible à tous les niveaux. Les cours de Carole Dora s'adressent aussi bien aux débutants qui découvrent ces pratiques qu'aux pratiquants plus expérimentés en recherche de renforcement postural, de souplesse ou de récupération. Son approche transversale — mêlant selon les besoins Pilates, Hatha Yoga, Vinyasa ou Yoga-Danse — lui permet d'adapter chaque séance au profil et aux objectifs de ses élèves. Le studio Kdora, situé avenue des Caniers à Aubagne, accueille ses cours sur réservation, en présentiel, dans un cadre pensé pour le bien-être et la reconnexion à son corps.

« Praticienne Yoga, Pilates & Sophrologie — fondatrice de Kdora Studio à Aubagne »