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Louise Duru

Ayurveda

11 bis Rue de l'Église, 22400 Saint-Alban

Louise Duru propose des massages ayurvédiques et des consultations en ayurveda à Saint-Alban, dans les Côtes-d'Armor. Avant de se tourner vers l'ayurveda, elle a pratiqué le karaté dès l'enfance, une discipline qui lui a donné le goût de la rigueur, de la concentration et de l'équilibre, jusqu'à décrocher sa ceinture noire au Japon à l'âge de onze ans. C'est plus tard, en découvrant le yoga aux côtés de son compagnon, qu'elle s'oriente progressivement vers la médecine traditionnelle indienne. Elle s'est formée au yoga massage et à l'abhyanga à l'École de massage Shanti, dirigée par Fabienne Goulard. Elle a ensuite étudié le dravyaguna, la science ayurvédique des plantes, auprès d'Éloïse Figée, et poursuit actuellement une formation en naturopathie ayurvédique à l'Ayurnaturformation, fondée par Rita Oosterbeek. Jeune maman, elle s'appuie elle-même sur les principes de l'ayurveda dans son propre parcours de récupération post-partum, une expérience qui nourrit directement sa pratique auprès de ses clientes. Son accompagnement s'adresse principalement aux femmes confrontées à des difficultés de sommeil, à des troubles digestifs, à la fatigue chronique, au stress professionnel ou à la période du post-partum, ainsi qu'aux sportives en recherche de récupération. Elle propose un massage ayurvédique aux huiles, ainsi qu'un accompagnement personnalisé qui commence par un bilan approfondi permettant de mieux comprendre l'origine des déséquilibres plutôt que de simplement traiter leurs symptômes. Un suivi peut ensuite s'organiser sur plusieurs mois, avec des séances de réajustement. Louise Duru reçoit le jeudi sur rendez-vous au cabinet Parenthèse Holistique à Saint-Alban, et propose également des séances à Pléneuf-Val-André ainsi que des consultations à distance en visioconférence pour les personnes plus éloignées. Elle partage par ailleurs ses connaissances de l'ayurveda à travers du contenu régulier sur les réseaux sociaux et une newsletter, où elle explique les grands principes de cette approche à un public qui la découvre souvent pour la première fois.

« Massages et bilans ayurvédiques pour femmes, à Saint-Alban en Côtes-d'Armor »

Christine Lisabeaut

Ayurveda Sophrologie

3 Rue des Chênes, 22300 Lannion

Christine Lisabeaut exerce à Lannion, dans les Côtes-d'Armor, où elle propose un accompagnement en ayurveda associant conseils de nutrition, hygiène de vie et massages. Sa philosophie tient en une phrase qu'elle aime rappeler à ses clients : l'ayurveda ne sert pas à vivre vieux, mais à vivre bien. Elle s'est formée à l'institut IFYA, où elle a obtenu en 2024 les qualifications de thérapeute en ayurveda et de thérapeute corporelle en ayurveda. Son approche part de la notion de constitution individuelle, appelée Prakriti en sanskrit, et des déséquilibres propres à chaque personne, appelés Vikriti. À partir de cette lecture, elle propose des conseils adaptés en matière d'alimentation, de mode de vie et de phytothérapie, dans le but de soutenir la vitalité, l'immunité et la gestion du stress au quotidien. Une attention particulière est portée aux questions digestives, souvent le point de départ des premiers échanges avec ses clients. Elle propose également le massage abhyanga, une pratique ayurvédique traditionnelle aux huiles chaudes. Ce massage peut s'inscrire dans un protocole thérapeutique plus complet, inspiré de la méthode Atreya et précédé d'une consultation ayurvédique, ou se pratiquer de façon plus ponctuelle, dans une recherche de détente et de bien-être. La première séance de massage s'accompagne toujours d'un temps d'échange pour cerner les besoins de la personne. Christine Lisabeaut reçoit à son cabinet du 3 rue des Chênes à Lannion. Elle accompagne aussi bien des adultes que des adolescents, et adapte ses séances à chaque profil. Les rendez-vous se prennent directement auprès d'elle, au cabinet.

« Consultations et massages ayurvédiques à Lannion, en Côtes-d'Armor »

Isabelle Le Bas

Phytothérapie & aromathérapie Ayurveda

4 bis route du Leff, 22930 Yvias

Isabelle Le Bas exerce à Yvias, dans les Côtes-d'Armor, sous l'enseigne Kumari Ayurvéda Bretagne. Elle s'est formée pendant trois ans, de 2019 à 2022, auprès du centre de formation à l'ayurvéda de Philippe Maugars à Paris, où elle a étudié les conseils alimentaires selon l'ayurvéda, la phytothérapie ayurvédique, l'aromathérapie, le massage kundalini et la marmathérapie. Elle a complété ce parcours en 2021 par une formation au massage ayurvédique Abhyanga à l'école Suntaya de Saint-Brieuc. Sa pratique s'appuie sur les principes de l'ayurvéda, système traditionnel originaire d'Inde. Elle propose une consultation destinée à cerner le profil constitutionnel de la personne et ses déséquilibres du moment, à partir de laquelle elle formule des conseils alimentaires et comportementaux ainsi que des recommandations de phytothérapie ayurvédique, sous forme de préparations à base de plantes ou de décoctions. Elle propose également des soins manuels : le massage Abhyanga à l'huile chaude, la marmathérapie qui stimule certains points énergétiques du corps à l'aide d'huiles essentielles, ainsi que des massages des pieds et des mains au bol Kansu et un massage Kundalini centré sur les pieds et les principaux centres énergétiques. Cet accompagnement s'adresse aux adultes, aux adolescents et aux seniors qui souhaitent explorer une approche globale du bien-être autour de l'alimentation, de la gestion du stress ou du confort digestif, articulaire, cutané ou ORL. Comme le rappelle la praticienne, ces soins ne se substituent pas à un suivi ou un traitement médical. Une séance débute généralement par un temps d'échange approfondi sur le mode de vie, les habitudes alimentaires et les préoccupations de la personne reçue, permettant de déterminer son profil ayurvédique. Ce bilan est suivi de conseils personnalisés et, selon les besoins exprimés, d'un massage ou d'un soin énergétique adapté. Les rendez-vous de suivi permettent d'ajuster les recommandations dans la durée. Isabelle Le Bas reçoit à son cabinet d'Yvias, en Côtes-d'Armor, du lundi au samedi sur rendez-vous. Les consultations se déroulent en présentiel, dans un cadre pensé pour favoriser la détente et l'écoute.

« Praticienne en ayurvéda à Yvias (Côtes-d'Armor) — Kumari Ayurvéda Bretagne »

Ludivine Tavernier

Ayurveda Naturopathie Phytothérapie & aromathérapie Médecine traditionnelle chinoise

27B Route de Langrolay, 22490 Pleslin-Trigavou

Ludivine Tavernier exerce la naturopathie et la réflexologie sous l'enseigne Naturantalgie, avec un cabinet installé à Pleslin-Trigavou, au sein de l'agglomération de Dinan. Certifiée naturopathe et réflexologue par l'organisme de formation ADNR en 2023, elle est également membre du Syndicat Professionnel des Réflexologues, qui encadre la pratique de la profession. Son approche vise à atténuer ou apaiser les perceptions douloureuses par des moyens naturels, qu'il s'agisse de plantes, de techniques manuelles ou de méthodes non conventionnelles, sans recourir à des médicaments chimiques. Elle mobilise pour cela un ensemble de techniques issues de la médecine traditionnelle chinoise et de l'Ayurveda, telles que le massage ayurvédique, le massage Amma assis, le rituel Rebozo à base de bercements et le massage traditionnel au bol Kansu. La réflexologie plantaire et palmaire occupe une place centrale dans sa pratique, en complément des bilans de naturopathie qu'elle propose pour identifier les déséquilibres du mode de vie et de l'alimentation. Ludivine Tavernier accompagne également des personnes suivies en oncologie, dans une démarche de soutien intégratif respectueuse des traitements médicaux en cours. Les consultations peuvent se dérouler au cabinet de Pleslin-Trigavou, au domicile des personnes dans le secteur de Dinan, Dinard et Saint-Malo, ou à distance par visioconférence pour les demandes émanant d'autres régions de France. L'ensemble de son accompagnement s'inscrit dans une démarche de bien-être complémentaire, sans viser à se substituer à un diagnostic ou à un traitement médical.

« Naturopathe et réflexologue près de Dinan, Dinard et Saint-Malo »

Morgane Bonnin

Massage bien-être (général) Ayurveda Snoezelen

Plélo (22170)

Morgane Bonnin exerce en Côtes-d'Armor sous le nom "Snoeze'Leff 22", où elle propose l'approche Snoezelen et des massages de bien-être adaptés. Titulaire d'une licence en psychologie, elle a d'abord travaillé comme aide médico-psychologique puis comme éducatrice spécialisée dans le secteur de la protection de l'enfance et le médico-social, avant de se former pendant quatre ans à l'approche Snoezelen, qu'elle pratique et affine depuis. Son activité s'articule autour de deux axes complémentaires. D'une part, l'approche Snoezelen, méthode d'origine néerlandaise associant "Snuffelen" (explorer, sentir) et "Doezelen" (somnoler, se détendre), qui propose un accompagnement relationnel non médicamenteux fondé sur des stimulations sensorielles douces : lumières et fibres optiques pour la vue, musique douce et sons de la nature pour l'ouïe, tapis vibrants et textures variées pour le toucher, huiles essentielles pour l'odorat, ainsi que des supports d'équilibre et des dalles sensorielles pour la proprioception. D'autre part, des massages de bien-être personnalisés puisant dans plusieurs techniques : massage ayurvédique, massage crânien et du dos en position assise, massage au bol Kansu, zen shiatsu, do in et relaxation coréenne. Ses accompagnements s'adressent à un public large : personnes en situation de handicap, personnes accompagnées pour une maladie telle qu'Alzheimer, l'autisme, la sclérose en plaques ou un cancer, personnes présentant des déficiences sensorielles ou des troubles du comportement, personnes âgées en perte d'autonomie, ou toute personne simplement en recherche de ressourcement et de détente. Une séance se déroule sur environ une heure, dans un cadre calme et sécurisant pensé pour favoriser l'éveil sensoriel autant que le lâcher-prise, à un rythme toujours respectueux de la personne accompagnée. Une première séance découverte permet de faire connaissance avec l'approche avant d'envisager un suivi régulier. Morgane Bonnin intervient principalement sur le territoire de Leff Armor Communauté, en Côtes-d'Armor, et peut également se déplacer au-delà de cette zone moyennant des frais kilométriques. Les séances ont lieu à domicile ou au sein de structures (établissements médico-sociaux, EHPAD, structures d'accueil), toujours sur rendez-vous.

« Praticienne Snoezelen et massages bien-être adaptés en Côtes-d'Armor, formée depuis 4 ans à l'approche multise... »

Mélanie Le Sourd-Ducassou

Ayurveda Massage bien-être (général)

Rue Notre-Dame, 22000 Saint-Brieuc

Mélanie Le Sourd-Ducassou propose des massages bien-être à Saint-Brieuc, dans les Côtes-d'Armor, sous le nom Mel Zen Massages. Diplômée du Suntaya, centre de formation aux arts du bien-être, elle a construit une pratique qui puise dans plusieurs traditions manuelles, avec une place particulière donnée au massage ayurvédique traditionnel indien. Ce massage ayurvédique se pratique avec des huiles biologiques, parfois chauffées, appliquées selon des gestes issus de la tradition indienne pour dénouer les tensions et favoriser la détente profonde. Mélanie Le Sourd-Ducassou le complète par d'autres techniques traditionnelles, comme le massage au bol kansu, réalisé sous la plante des pieds avec un bol en alliage de métaux, et le massage dos-crânien pratiqué sur chaise, qui cible les tensions du haut du dos, de la nuque et du cuir chevelu sans nécessiter de déshabillage. Elle propose également le massage à la bougie, une technique d'origine thaïlandaise qui utilise l'huile tiède d'une bougie spécialement conçue pour le massage, appliquée en larges mouvements enveloppants. Ses soins peuvent cibler des zones précises, mains, pieds, cuir chevelu, ventre, épaules ou jambes, ou se dérouler en séance complète du corps, selon les besoins exprimés par chaque personne au moment de la prise de rendez-vous. Mélanie Le Sourd-Ducassou reçoit à Saint-Brieuc et se déplace également au domicile de ses clients dans l'agglomération. Chaque séance démarre par un échange sur les attentes de la personne, afin d'orienter le choix de la technique la plus adaptée au moment présent.

« Massages bien-être et ayurvédiques à domicile et en cabinet à Saint-Brieuc »