Trouvez le praticien qui vous convient

Florence Pauchet

Danse-thérapie / Biodanza Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise Qi Gong

16 Rue du Docteur Jobert, 22550 Matignon

Florence Pauchet est praticienne en médecine traditionnelle chinoise et en auriculothérapie, installée à Matignon dans les Côtes-d'Armor, avec des consultations également proposées à Languenan, près de Dinan, et à Rennes. Infirmière diplômée d'État de formation initiale, elle s'est progressivement orientée vers les approches de médecine traditionnelle chinoise et les techniques manuelles, qu'elle pratique depuis le milieu des années 1990. Sa pratique s'articule autour de l'énergétique chinoise : acupuncture, massage traditionnel chinois (Tui Na), Chi Nei Tsang (massage abdominal), Qi Gong et diététique chinoise. Elle propose également l'auriculothérapie, une approche de réflexologie auriculaire qui considère le pavillon de l'oreille comme une cartographie du corps, où chaque zone est reliée à un organe ou à une fonction. Selon la problématique abordée, elle stimule les points concernés à l'aide d'aiguilles d'acupuncture, d'aimants ou de grains de moutarde. Sa pratique s'étend aussi au décodage biologique, à la relation d'aide, ainsi qu'au Do In et au massage bien-être. Elle anime par ailleurs des ateliers de Wutao, une pratique de danse-thérapie qu'elle co-anime avec Magali Tostivint dans le cadre d'immersions de libération émotionnelle corporelle. Ses accompagnements s'adressent à des adultes venant pour des motifs variés : gestion du stress, tensions et douleurs musculaires ou articulaires, troubles du sommeil, ou démarche de sevrage tabagique. Ces approches sont proposées en complément d'un suivi médical, et non en remplacement de celui-ci. Florence Pauchet est diplômée en médecine traditionnelle chinoise depuis 2005, formation reconnue par la Fédération Nationale de Médecine Traditionnelle Chinoise (FNMTC) et le CREAT. Elle poursuit depuis une pratique et une formation continue en Qi Gong, Wutao et massages bien-être. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Matignon les jeudis et vendredis, ainsi qu'à Languenan et à Rennes selon les jours de la semaine.

« Praticienne en médecine traditionnelle chinoise et auriculothérapie à Matignon »

Françoise Ottari Ferrandon

Qi Gong Biokinergie

2 Keromen, 22260 Saint-Clet

Françoise Ottari Ferrandon propose, depuis son cabinet de Saint-Clet, dans le Trégor-Goëlo, un accompagnement associant la Biokinergie et l'enseignement du Qi Gong. Elle intervient également en Danse Biodynamique et anime la méthode Chiapi, une technique d'acupuncture auriculaire utilisée dans l'accompagnement de l'arrêt du tabac. La Biokinergie, qu'elle pratique en cabinet, est une approche manuelle qui s'appuie sur le travail des fascias et des chaînes musculaires, associée à des notions d'énergétique chinoise, pour soulager des douleurs et tensions d'origine physique, psycho-émotionnelle ou énergétique. Cette approche complète sa pratique du Qi Gong, dans une logique globale d'accompagnement du corps et de ses tensions. En tant que professeure de Qi Gong, elle anime des cours hebdomadaires dans plusieurs communes des Côtes-d'Armor : Saint-Clet, Lanvollon, Le Faouët, Plérin, ainsi que Pabu et Saint-Agathon près de Guingamp. Le Qi Gong y est présenté comme une gymnastique traditionnelle chinoise associant mouvement lent, respiration et intention, dans une visée de détente et de meilleure circulation de l'énergie. Ses cours s'adressent principalement à un public adulte, avec un créneau à Saint-Clet spécifiquement dédié aux personnes de plus de 60 ans résidant dans la commune. La pratique proposée ne nécessite pas de condition physique particulière et vise à rendre le Qi Gong accessible au plus grand nombre, dans une approche progressive et bienveillante. Françoise Ottari Ferrandon partage son activité entre son cabinet de Biokinergie à Saint-Clet et les différentes salles municipales où se déroulent ses cours collectifs de Qi Gong et de Danse Biodynamique à travers le Trégor-Goëlo.

« Praticienne en Biokinergie et professeure de Qi Gong dans le Trégor-Goëlo, Côtes-d'Armor. »

Gilles Le Picard

Qi Gong Sophrologie

Route du Radôme, Pôle Phoenix, 22560 Pleumeur-Bodou

Gilles Le Picard exerce comme sophrologue et professeur de Qi Gong depuis 1993, installé au Pôle Phoenix à Pleumeur-Bodou, à proximité de Lannion, dans le Trégor. Il enseigne le Qi Gong et le Bagua des monts Wudang, ainsi que le massage thaï traditionnel, dans le cadre d'accompagnements individuels et d'ateliers collectifs. Sa formation combine plusieurs traditions : sophrologie à l'Institut de sophrologie de Rennes, massage thaï traditionnel étudié à l'école médicale du Wat Po à Bangkok puis à l'Old Medicine Hospital de Chiang Mai (ITM), et un apprentissage du Qi Gong suivi à Paris. Il s'est également formé à la phosphénologie, à la méditation et à des approches vibratoires japonaises, et s'est spécialisé plus récemment dans le Dama Healing, une pratique énergétique philippine dont il est le représentant en France aux côtés de sa formatrice Michelle Orbito. Son activité s'organise autour de plusieurs axes complémentaires : des cours hebdomadaires de Qi Gong, un atelier mensuel de plusieurs heures, des accompagnements individuels en sophrologie et en travail sur les rêves lucides, ainsi que des interventions en entreprise autour de la gestion du stress. Il a par ailleurs co-fondé la Shizen Académie, une école dédiée à la transmission d'arts du bien-être et à l'organisation de formations et de stages, en lien avec un réseau de praticiens en France et à l'international. Ses séances de Qi Gong s'adressent à toute personne souhaitant travailler la respiration, la posture et la détente par le mouvement, sans prérequis particulier. Les cours collectifs alternent avec des temps d'accompagnement individuel, et des stages ou séminaires résidentiels sont proposés ponctuellement, associant Qi Gong, sophrologie et autres approches corporelles et énergétiques. Gilles Le Picard reçoit sur rendez-vous à Pleumeur-Bodou et se déplace également dans le Trégor pour certains ateliers et interventions.

« Sophrologue et professeur de Qi Gong des monts Wudang, à Pleumeur-Bodou dans le Trégor. »

Christian Briand

Qi Gong Tai-chi

Salle municipale La Cigale, 22150 Plémy

Christian Briand enseigne le Tai Chi Chuan, le Qi Gong et le Kototama en centre Bretagne, au sein de l'association Arts et Énergies qu'il a fondée à Plémy, près de Loudéac. Fort de plus de vingt ans de pratique des arts martiaux, il a créé sa propre école après plusieurs années d'apprentissage auprès de différents instructeurs. Ses qualifications comprennent un 3e duan en Neija, la discipline regroupant les arts martiaux internes chinois, ainsi qu'un statut d'instructeur fédéral et d'arbitre de compétition. Il est également titulaire de plusieurs diplômes de Tai Chi Chuan obtenus au fil de trois années de formation, ainsi que de qualifications en Qi Gong Santé. Il transmet le Tai Chi Chuan dans le style Chen Pan Ling, qui associe les principes des styles Chen, Yang et Wu et s'appuie à la fois sur des notions énergétiques et sur des repères issus de la médecine traditionnelle chinoise. En complément, il enseigne le Qi Gong, gymnastique traditionnelle chinoise centrée sur la respiration, la posture et la circulation de l'énergie, ainsi que le Kototama, une pratique méditative japonaise fondée sur le chant, qu'il relie également à l'Aïkido et au Reiki. Les cours de l'association se répartissent sur plusieurs communes du centre Bretagne : à Loudéac, à Plémet et à Plémy, avec des créneaux différenciés selon le niveau des pratiquants, du mercredi au samedi. Cette organisation permet à des débutants comme à des pratiquants plus avancés de suivre un enseignement progressif dans ces différentes disciplines énergétiques et martiales. L'association Arts et Énergies, présidée par Christian Briand, organise également des séminaires ponctuels avec des instructeurs invités, dans la continuité de son enseignement hebdomadaire.

« Professeur de Tai Chi Chuan, Qi Gong et Kototama en centre Bretagne, à Plémy (22). »

Anne Michel

Qi Gong Méditation & pleine conscience Méthode Feldenkrais / Eutonie

Penvénan

Anne Michel a construit son parcours professionnel autour du mouvement et du corps. Formée initialement à l'enseignement de l'éducation physique et sportive, elle a longtemps pratiqué et transmis des activités aquatiques, nautiques et d'entretien corporel avant de s'orienter progressivement vers les disciplines somatiques. Cette évolution, nourrie par une pratique personnelle assidue, l'a conduite à approfondir la Méthode Feldenkrais, le Qi Gong et la méditation de pleine conscience, qu'elle considère comme des chemins complémentaires vers une même exigence : habiter pleinement son corps et affiner la conscience de ses mouvements. Sous le nom « Feldenkrais en Trégor », elle anime des cours collectifs de Prise de Conscience par le Mouvement, la modalité la plus répandue de la Méthode Feldenkrais, où les participants sont guidés verbalement à travers des séquences de mouvements doux et exploratoires, assis, allongés ou debout. Elle propose également des séances de Qi Gong, discipline chinoise associant mouvement lent, respiration et attention, ainsi que des temps de méditation de pleine conscience, dans une logique de continuité entre ces différentes approches du corps et de l'attention. Ses cours s'adressent à toute personne curieuse d'explorer sa mobilité, d'affiner sa perception corporelle et de développer une plus grande aisance dans ses gestes quotidiens, quel que soit son niveau de départ. Aucune expérience préalable en mouvement, en yoga ou dans une autre discipline corporelle n'est nécessaire pour participer. Les séances collectives se déroulent au sol ou sur chaise, dans une ambiance calme, sans recherche d'effort ni de performance : l'attention portée aux sensations prime sur l'amplitude ou la vitesse du geste. Au-delà des cours réguliers, Anne Michel organise des ateliers saisonniers, calés sur le rythme des équinoxes et des solstices, ainsi que des stages plus longs associant plusieurs matinées de pratique Feldenkrais et des temps de Qi Gong en soirée, parfois en résidentiel dans le Trégor. Sa formation de praticienne de la Méthode Feldenkrais s'est déroulée de 1991 à 1995 auprès de Myriam Pfeffer, dans le cadre de Feldenkrais France à Paris. Elle poursuit depuis un perfectionnement régulier auprès de François Combeau, l'un des principaux formateurs français de la méthode, et fait partie du collectif Feldenkrais Ouest, qui réunit des praticiens de la région désireux d'échanger et de progresser ensemble. Basée à Penvénan, dans les Côtes-d'Armor, elle accueille ses cours collectifs localement et anime ponctuellement des ateliers et stages en Trégor. L'inscription aux séances se fait par contact préalable.

« Praticienne certifiée de la Méthode Feldenkrais, Qi Gong et méditation en Trégor »

Anne Meyer

Qi Gong Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise Shiatsu

3 Pors ar Bruno, 22420 Plouaret

Anne Meyer exerce à Plouaret, dans le Trégor. Avant de se consacrer aux pratiques corporelles, elle a été graphiste. Un séjour au Japon en 1989 lui fait découvrir le shiatsu, une rencontre qui oriente une partie de son parcours ultérieur. Elle reprend une formation en médecine chinoise et shiatsu thérapeutique à l'école Maud Ernoult, à Saint-Nazaire, un cursus de trois ans qu'elle termine en 2013. Elle part ensuite se former au Chi Nei Tsang à la Blue Garden School de Chiang Mai, en Thaïlande, en 2015, puis à la réflexologie à l'ITM, dans la même ville. En 2017, elle suit une formation d'enseignante de Qi Gong à l'école Zhi Rou Jia. Elle reçoit des clients individuels depuis 2012, anime des cours collectifs de Qi Gong depuis 2016 et forme elle-même au shiatsu et au Chi Nei Tsang depuis 2018. Ses séances associent selon les besoins le shiatsu, la réflexologie plantaire, le Chi Nei Tsang et le Do In, l'automassage issu du shiatsu. Anne Meyer reçoit à son cabinet de Plouaret, au lieu-dit Pors ar Bruno, et se déplace à domicile dans le Trégor, notamment autour de Lannion, Morlaix et Guingamp.

« Shiatsu, réflexologie et Chi Nei Tsang dans le Trégor »