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Alan Danois

Nutrition & diététique

130 Avenue Henry Chéron, 14000 Caen

Diététicien nutritionniste diplômé d'État, Alan Danois exerce en libéral à Caen après une expérience personnelle et professionnelle ancrée dans le sport de haut niveau. Issu d'une famille de sportifs et fort d'une carrière dans le sport de performance, il a orienté sa pratique diététique vers l'accompagnement nutritionnel des sportifs, sans pour autant s'y limiter. Son cabinet propose un accompagnement individualisé construit à partir d'un bilan nutritionnel complet, incluant une analyse de la composition corporelle réalisée avec un appareil de type Z-Métrix. Cette évaluation initiale permet d'ajuster les recommandations à la morphologie, à l'activité physique et aux objectifs propres à chaque patient : gestion du poids, amélioration des performances sportives, correction de troubles alimentaires ou recherche d'une meilleure hygiène de vie au quotidien. Il s'adresse à un public large : sportifs amateurs et confirmés en recherche d'optimisation nutritionnelle, particuliers souhaitant rééquilibrer leur alimentation, personnes suivies pour des troubles du comportement alimentaire, mais aussi entreprises pour des interventions autour de la santé au travail. Adhérent à l'Association Française des Diététiciens Nutritionnistes (AFDN), Alan Danois reçoit sur rendez-vous à son cabinet à Caen, avec une amplitude horaire étendue (soirées et week-end compris). Il propose également des consultations à domicile dans un rayon de 20 km autour de Caen, ainsi que des téléconsultations pour les patients éloignés ou indisponibles en journée.

« Diététicien nutritionniste diplômé d'État à Caen, spécialisé en nutrition sportive et gestion du poids. »

Sylvie CHEVALIER GESBERT

Thérapie cranio-sacrée Médecine traditionnelle chinoise Nutrition & diététique Qi Gong

8 place Bouchard, 14000 Caen, France

Sylvie Chevalier Gesbert est praticienne en médecine traditionnelle chinoise à Caen, où elle reçoit ses patients depuis plusieurs années dans une approche technique et bienveillante. Sa formation initiale, engagée au Centre Sino-européen d'Ostéopathie devenu le Tong Ren Institut, s'est déroulée sur quatre ans entre Rennes et Niort, avant l'obtention du Diplôme National d'Acupuncture Traditionnelle et du Diplôme National Supérieur de Médecine Chinoise au C.C.R.E.A.T. à Paris. Elle poursuit depuis une formation continue régulière auprès de différents enseignants spécialisés. Son cabinet propose un ensemble de techniques issues de la médecine chinoise : l'acupression, la pose de ventouses, les moxas, la diététique chinoise, l'aculifting, le Qi Gong, ainsi que la chronopuncture et l'acupuncture spatio-temporelle (AST). Chaque technique peut être mobilisée seule ou combinée selon les besoins identifiés lors de l'entretien. Elle reçoit des adultes, des seniors, des adolescents et des enfants, pour des consultations en cabinet centrées sur l'écoute et l'échange, aussi bien pour des demandes de confort et de bien-être que pour un accompagnement plus ciblé de certains déséquilibres du quotidien. Une consultation commence par un temps d'échange approfondi sur le mode de vie, les symptômes ressentis et les antécédents de la personne reçue. À partir de ce bilan, un programme d'actions personnalisé est élaboré avec le patient, associant les techniques manuelles à des conseils de diététique et de phytothérapie. Les séances durent généralement de une heure à une heure et quart. Sa formation s'est enrichie au fil des années : deux ans de formation professionnelle au Qi Gong à l'Institut Quimétao à Paris auprès du docteur Jian Liujun, une formation à la pharmacopée chinoise à l'école SFI de Valence, ainsi que des stages en Balance Method Acupuncture, en chrono-acupuncture et climatologie, en acupuncture japonaise, en aculifting, en cranio-acupuncture Yamamoto, et en ventouses-moxibustion-guasha. Le cabinet de Sylvie Chevalier Gesbert est installé à Caen, au sein des Cabinets Essentiel Therapy, place Bouchard, facilement accessible en bus ou en voiture. Les consultations se font uniquement en cabinet, sur rendez-vous, avec possibilité de facture pour une prise en charge par certaines complémentaires santé.

« Médecine traditionnelle chinoise : acupression, ventouses, moxas et Qi Gong à Caen »

Léa Mauduit

Ayurveda Nutrition & diététique

Caen

Léa Mauduit exerce comme thérapeute et formatrice en Ayurveda à Caen, dans le quartier du Mémorial. Elle se forme en continu depuis 2013 à l'école fondée par Harish Johari et dirigée par John Marchand, en Belgique, un cursus qui couvre à la fois les massages ayurvédiques, le conseil en hygiène de vie et des dimensions plus spirituelles comme la numérologie, les chakras et la méditation. Elle est elle-même formatrice depuis quatre ans pour Yoga & Ayurveda Health. Sa pratique repose sur la théorie des cinq éléments et des trois doshas (Vata, Pitta, Kapha), au cœur de la médecine ayurvédique traditionnelle. Elle propose des bilans ayurvédiques individuels, des massages, ainsi que des conseils alimentaires et de mode de vie adaptés à la constitution de chaque personne. Elle anime aussi des cours de cuisine ayurvédique et des ateliers autour du feu digestif (Agni) ou des routines quotidiennes recommandées par l'Ayurveda. Pour aller plus loin, elle organise des séjours ayurvédiques de un à six nuits et des cures de purification inspirées du Purvakarma, pour les personnes qui souhaitent s'accorder une parenthèse de ressourcement plus longue que la durée d'une simple séance. Ses accompagnements s'adressent à toute personne curieuse de l'Ayurveda, qu'elle cherche un soin ponctuel, un suivi régulier ou un temps de rupture avec son quotidien. Léa Mauduit reçoit à Caen, ponctuellement à Sauzet dans la Drôme, et se déplace aussi à domicile. Les consultations et massages se font sur rendez-vous.

« Thérapeute et formatrice en Ayurveda à Caen, massages et bilans ayurvédiques »

Armelle Vanot

Nutrition & diététique

34 Rue Saint-Michel, 14000 Caen

Diététicienne-nutritionniste installée à Caen, Armelle Vanot propose un accompagnement nutritionnel personnalisé fondé sur trois principes : l'écoute, la bienveillance et l'adaptation à chaque profil. Sa pratique s'articule autour d'un rééquilibrage alimentaire sans interdit, en tenant compte des habitudes de vie, du rythme et des goûts de chaque patient plutôt que d'imposer un régime standardisé. Elle intervient sur un large spectre de situations : perte ou prise de poids, troubles digestifs et métaboliques (diabète, cholestérol), troubles du comportement alimentaire, préparation nutritionnelle des sportifs, ainsi que les périodes spécifiques de la vie que sont la grossesse, l'allaitement, la croissance de l'enfant ou la ménopause. Ses consultations s'adressent à un public varié - enfants, adultes, sportifs, femmes enceintes ou allaitantes - et se déroulent aussi bien en cabinet, en centre-ville de Caen, qu'à distance en visioconsultation pour les patients qui ne peuvent se déplacer facilement. Chaque suivi démarre par un bilan complet des habitudes alimentaires et des objectifs du patient, avant la mise en place progressive de recommandations concrètes accompagnées de partages de recettes adaptées. Diététicienne diplômée, elle exerce en libéral depuis plusieurs années à Caen et a construit sa patientèle autour d'un accompagnement de proximité, sans jugement, où l'écoute prime sur la contrainte. Le cabinet est facilement accessible dans le centre de Caen ; les rendez-vous s'organisent en cabinet ou en visioconsultation selon la préférence du patient.

« Diététicienne-nutritionniste à Caen, accompagnement personnalisé et rééquilibrage alimentaire sans interdit. »