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Marc Lanéelle

Tantra & pratiques tantriques Massage bien-être (général) Sonothérapie

8 Avenue de Bruxelles, 14200 Hérouville-Saint-Clair

Marc Lanéelle exerce depuis 2012 comme praticien en massage bien-être à Hérouville-Saint-Clair, aux portes de Caen, au sein de son espace « Être à l'écoute ». Agréé par la Fédération Française du Massage Traditionnel de Relaxation (FFMTR), il a construit au fil des années une offre particulièrement large, puisant dans des traditions de massage originaires de plusieurs continents. Sa pratique se décline en plusieurs familles de massages. Du côté des massages dits revitalisants, il propose le californien, aux mouvements longs et enveloppants, le deep tissue pour les tensions plus profondes, le balinais et le thaïlandais, ainsi qu'un massage assis accompagné de sonorités. Parmi les massages harmonisants figurent l'ayurvédique Abhyanga, pratiqué à l'huile chaude selon la tradition indienne, le massage tantrique, le massage sonore et le toucher sonore. Enfin, côté massages relaxants, il propose une formule en duo, un massage plantaire Kansu d'origine indienne, un massage dédié aux femmes enceintes et le lomi-lomi hawaïen. Cette diversité de techniques lui permet de s'adresser aussi bien aux femmes qu'aux hommes, avec une attention particulière portée aux femmes enceintes, pour lesquelles il a adapté une prestation spécifique. Chaque séance commence par un temps d'écoute permettant d'orienter le choix du massage vers la technique la plus en phase avec l'état du moment de la personne accueillie, avant d'adapter le déroulé, la durée et l'intensité du soin en conséquence. Des formats courts, de quinze ou trente minutes, existent en complément des séances plus longues. Son agrément par la FFMTR, obtenu dans le cadre de son activité entamée en 2012, atteste d'un rattachement à un cadre professionnel reconnu pour les praticiens de massage de relaxation. Les séances ont lieu à Hérouville-Saint-Clair, à quelques minutes du centre de Caen et accessibles en tramway, uniquement sur rendez-vous du lundi au samedi.

« Masseur bien-être agréé FFMTR à Hérouville-Saint-Clair, près de Caen »

Pauline Cadoret

Massage bien-être (général)

424 Avenue des Digues, 14123 Fleury-sur-Orne

Après plusieurs années passées à explorer différentes techniques manuelles, Pauline Cadoret exerce aujourd'hui comme praticienne de massage bien-être à Fleury-sur-Orne, aux portes de Caen. Multi-diplômée en techniques de massage, elle cumule dix-huit ans d'expérience et a fait le choix de se spécialiser dans une palette de soins manuels variés, du drainage lymphatique au massage profond, en passant par des rituels d'inspiration japonaise. Son studio, baptisé Studio Fleury, est pensé comme un espace calme et facilement accessible, à l'écart de l'agitation du centre-ville. Son offre s'articule autour de plusieurs techniques bien distinctes. Elle pratique le drainage lymphatique selon la méthode Renata França, un protocole de manœuvres toniques visant à stimuler la circulation. Elle propose également le Kobido, un soin du visage traditionnel japonais fait de gestes rythmés et enveloppants. Pour la détente musculaire, elle propose le massage californien, aux mouvements longs et fluides, ainsi que le deep tissue, une approche plus appuyée destinée à travailler les tensions profondes. Elle complète cette offre par un massage suédois pratiqué aux pierres chaudes et par des massages ciblés plus courts, centrés sur une zone précise du corps. Ses séances s'adressent principalement à une clientèle féminine en recherche de détente, de récupération musculaire ou d'un moment de soin pour soi, mais certaines prestations, comme le Kobido, s'ouvrent également à un public plus large. Pauline Cadoret met un point d'honneur à adapter chaque massage à la personne qui vient la consulter plutôt qu'à appliquer un protocole figé. Chaque rendez-vous démarre par un temps d'échange : la praticienne prend le temps de comprendre les besoins et l'état du moment de la personne accueillie avant d'ajuster la pression, la durée et la zone de travail du massage. Cette approche, qu'elle définit comme profondément humaine, vise à proposer un soin réellement sur mesure plutôt qu'un enchaînement de gestes standardisés. Son parcours de praticienne multi-diplômée en techniques de massage lui permet de maîtriser des approches aussi différentes que le drainage lymphatique, les soins du visage japonais ou les massages profonds occidentaux. Les séances se déroulent au Studio Fleury, à Fleury-sur-Orne, à quelques minutes de Caen, du lundi au samedi, uniquement sur rendez-vous.

« Praticienne multi-diplômée en massages bien-être, Studio Fleury près de Caen »

Karine Miocque

Massage bien-être (général) Naturopathie Sophrologie Phytothérapie & aromathérapie

6 Place de Boston, 14200 Hérouville-Saint-Clair

Karine Miocque est naturopathe à Hérouville-Saint-Clair, où elle exerce depuis 2019. Elle est adhérente au Syndicat des Professionnels de la Naturopathie (SPN). Sa pratique repose sur une approche globale du bien-être, articulée autour de trois axes : l'alimentation, l'activité physique et l'équilibre émotionnel. Formée également au massage bien-être auprès de l'École de formation Cindy Blaudel, elle propose différentes techniques de massage - californien, thaïlandais, lomi-lomi - ainsi qu'un massage aux huiles essentielles selon la technique AromaTouch. Sa pratique intègre par ailleurs l'aromathérapie, la phytothérapie, le conseil en fleurs de Bach et la yogathérapie, y compris des séances de yoga sur chaise. Elle accompagne un public varié dans une démarche de mieux-être au quotidien : personnes souhaitant revoir leurs habitudes alimentaires, retrouver un meilleur équilibre émotionnel, ou simplement s'accorder un temps de détente par le massage. Elle propose également un accompagnement, en complément d'un suivi médical, aux personnes traversant une période de traitement lourd. Une consultation de naturopathie débute par un échange approfondi sur le mode de vie, les habitudes alimentaires et les attentes de la personne, avant l'élaboration de conseils personnalisés. Les séances de massage ou de yogathérapie se déroulent quant à elles dans une ambiance calme, propice à la détente. Karine Miocque reçoit à son cabinet à Hérouville-Saint-Clair, se déplace à domicile à Caen et dans les environs, et propose également des consultations en visioconférence.

« Naturopathe à Hérouville-Saint-Clair : massages bien-être, yogathérapie et fleurs de Bach »

Lucie Tollemer

Massage bien-être (général) Sophrologie Magnétisme Soins énergétiques (général)

1 Rue du Beau Site, 14400 Saint-Vigor-le-Grand

Lucie Tollemer exerce à Saint-Vigor-le-Grand, à proximité de Bayeux, où elle a ouvert en 2020 son cabinet Thérapies du Bien-Être by Lucie, devenu depuis Bel & bien Zen by Lucie. Diplômée esthéticienne il y a une vingtaine d'années, elle a passé seize ans en institut de beauté, salon de coiffure et parfumerie avant de réorienter son activité vers l'accompagnement du bien-être, en se formant à de nouvelles techniques de massage et de relaxation. Son offre de massage bien-être comprend le massage à l'huile sur table, le massage californien, le massage énergétique, ainsi que des massages issus de traditions du monde comme le massage hawaïen et le massage indien. Elle propose également un massage assis pratiqué habillé, un massage dédié aux femmes enceintes, des séances de sophrologie et des soins énergétiques, en complément de soins esthétiques du visage et du corps. Sa pratique s'adresse à une clientèle adulte en recherche de détente, aux femmes enceintes pour un accompagnement corporel adapté, ainsi qu'aux entreprises pour des séances de massage assis sur le lieu de travail. Les séances se déroulent uniquement sur rendez-vous : un échange préalable permet d'identifier les attentes de la personne avant de choisir la ou les techniques les plus adaptées parmi celles proposées au cabinet. Lucie Tollemer est diplômée esthéticienne et s'est formée aux massages du monde, au massage assis Amma, au massage pour femme enceinte et bébé, ainsi qu'à la sophrologie et aux soins énergétiques auprès de l'Institut Cassiopée. Elle reçoit uniquement sur rendez-vous à son cabinet du 1 rue du Beau Site à Saint-Vigor-le-Grand, à quelques minutes de Bayeux ; toute annulation ou report est à signaler au moins 48 heures à l'avance.

« Praticienne en massages bien-être et thérapies du bien-être à Saint-Vigor-le-Grand, près de Bayeux. »

Patricia BOUVAREL FOHRER

Réflexologie (général) Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie

241 chemin du Marais, 14130 Saint-Martin-aux-Chartrains

Patricia Bouvarel Fohrer exerce comme praticienne en médecines complémentaires à Saint-Martin-aux-Chartrains, à quelques kilomètres de Lisieux, Pont-l'Évêque et Deauville, dans le Calvados. Les annuaires professionnels qui la recensent la présentent comme auriculothérapeute, digitopunctrice et praticienne en drainage lymphatique manuel, avec une orientation complémentaire vers la micronutrition et l'accompagnement énergétique. Elle propose plusieurs approches manuelles et énergétiques : l'auriculothérapie, la digitopuncture, le drainage lymphatique manuel, la réflexologie plantaire, le massage californien ainsi qu'un accompagnement dit « psycho-énergétique ». Elle est également répertoriée comme coach en accompagnement à l'arrêt du tabac et coach en soutien psychothérapeutique. Ces prestations s'adressent en priorité à un public adulte en recherche de détente, d'accompagnement au changement (sevrage tabagique) ou de soutien complémentaire, en dehors de tout cadre médical. Le déroulé précis d'une séance n'est pas détaillé sur une page officielle ; les informations disponibles proviennent d'annuaires de thérapeutes indiquant des consultations sur rendez-vous, en cabinet. Les formations mentionnées par ces mêmes annuaires incluent une formation en auriculothérapie (Centre des thérapeutes, Elbeuf, 2021), la technique énergétique EMOST (2021), une formation en réflexologie (Centre Azenday, 2006) ainsi qu'un module de coaching en psychothérapie (CMA, 2021). Le cabinet est situé au 241 chemin du Marais, à Saint-Martin-aux-Chartrains, dans le Calvados. Aucun site internet officiel n'a pu être confirmé ; la prise de rendez-vous semble passer par les plateformes d'annuaires de thérapeutes qui la référencent.

« Auriculothérapie, digitopuncture, drainage lymphatique, réflexologie, coaching arrêt du tabac – Calvados »