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Caroline Fort

Massage bien-être (général) Naturopathie Madérothérapie Luxopuncture

45 rue Principale, 14610 Anisy

Caroline Fort exerce sous le nom Juste Essentielles à Anisy, aux portes de Caen dans le Calvados. Elle propose plusieurs techniques de massage et de soin du corps, dont la madérothérapie, une technique de massage d'origine colombienne réalisée avec des outils en bois pour travailler la cellulite et remodeler certaines zones du corps. Elle s'est formée à la méthode Renata França, un drainage lymphatique manuel d'origine brésilienne pratiqué à un rythme soutenu pour stimuler la circulation et réduire les sensations de jambes lourdes. Elle propose aussi le remodelage corporel et un soin qu'elle nomme Miracle Touch, qui associe drainage et modelage du corps. Son activité comprend également la luxopuncture, une technique non invasive utilisant un stylo lumineux sur des points du corps, ainsi que des massages relaxants classiques et un accompagnement en naturopathie pour les personnes qui souhaitent revoir certaines habitudes de vie. Ses soins s'adressent aux adultes qui cherchent à prendre soin de leur corps, que ce soit pour la détente, le confort de la silhouette ou le bien-être général. Une séance de madérothérapie dure généralement une heure et cible une ou plusieurs zones du corps selon les besoins de la personne. Caroline reçoit sur rendez-vous à son cabinet d'Anisy, à quelques minutes de Caen. Le paiement se fait uniquement sur place.

« Madérothérapie, drainage lymphatique et remodelage corporel à Anisy, près de Caen »

Carole Drougard

Nutrition & diététique Massage bien-être (général) Naturopathie

1 Quai de la Druance, 14110 Condé-en-Normandie, France

Carole Drougard est naturopathe certifiée, installée près de Caen en Normandie. Originaire de la région, elle a d'abord suivi un parcours scientifique et travaillé pendant plus de trente ans dans la recherche agro-alimentaire et la biologie, tout en enseignant en IUT. C'est pour exercer un métier plus en accord avec ses valeurs qu'elle se reconvertit et suit trois années de formation à l'école Alsace-Naturopathie, où elle obtient sa certification en juin 2020. Elle poursuit ensuite sa formation avec les fleurs de Bach, les massages ayurvédiques, la cohérence cardiaque et le soin reconnectif. Sa philosophie tient en une phrase : la maladie n'est pas un dérèglement mais une adaptation à un déséquilibre, et les symptômes sont autant de signaux invitant à réévaluer son mode de vie. Elle propose un accompagnement en naturopathie construit autour de trois piliers : l'alimentation, avec un rééquilibrage adapté à la morphologie et aux goûts de chacun ; le mouvement, avec des conseils d'exercice physique ; et la dimension émotionnelle, avec un travail sur la gestion du stress. Cet accompagnement s'appuie sur l'iridologie, la psychomorphologie et un entretien approfondi. Elle propose également des séances de fleurs de Bach, du rééquilibrage énergétique par soin reconnectif, ainsi qu'un large éventail de massages bien-être : massage suédois, massage du monde, massage ayurvédique adapté à la personne âgée, massages localisés, massage dédié à la femme enceinte, massage bébé, massage assis en entreprise et réflexologie plantaire thaïe. Des ateliers de cuisine saine, des séjours de jeûne et des conférences bien-être complètent son offre. Elle accompagne un public large : adultes de tous âges, femmes enceintes à partir du quatrième mois de grossesse, bébés dès le premier mois, personnes âgées, salariés en entreprise, familles et groupes d'amis souhaitant partager un moment ensemble. La première rencontre commence, pour ceux qui le souhaitent, par une séance découverte de trente minutes destinée à expliquer le déroulement d'un accompagnement en naturopathie. Le premier rendez-vous complet dure une heure trente à deux heures : évaluation des tissus, iridologie, analyse psychomorphologique et entretien détaillé permettent d'établir un bilan de vitalité, à partir duquel est construit un plan d'hygiène vitale personnalisé. Les séances de suivi durent environ une heure. Carole Drougard reçoit à son cabinet à Condé-en-Normandie, avec une permanence mensuelle à Cambes-en-Plaine. Le premier rendez-vous de naturopathie peut également se faire en visioconférence, et certains massages peuvent être proposés à domicile ou en entreprise.

« Naturopathe certifiée : bilans, massages bien-être et ateliers en Normandie »

Floriane Gilles

Aromatologie Massage bien-être (général) Olfactothérapie

47 Route de Fontaine, 14210 Baron-sur-Odon

Floriane Gilles exerce à Caen et à Baron-sur-Odon, dans le Calvados, où elle accompagne particuliers et professionnels autour de l'aromatologie et de l'olfaction. Après dix-huit années passées comme chimiste dans des laboratoires cosmétiques, agro-alimentaires et pharmaceutiques, elle s'est réorientée en 2011 puis a fondé en 2016 sa structure « Être Soi », consacrée au bien-être. Depuis 2017, elle développe une expertise spécifique autour des huiles essentielles et de l'aromathérapie sensorielle, qu'elle a complétée par une certification d'olfactocoach professionnel obtenue en 2021 et par un titre de formatrice certifiée dès 2019. Son approche associe la rigueur d'une formation scientifique initiale à une pratique sensorielle et relationnelle de l'odorat. Elle propose un accompagnement individuel appelé olfactocoaching, qui s'appuie sur le sens olfactif comme point d'entrée pour aider une personne à clarifier une décision, à traverser une période de transition professionnelle ou personnelle, ou à prendre du recul face à une difficulté. Elle propose également des massages aromatiques, séances de deux heures pensées comme un temps d'évasion sensorielle destiné à retrouver une détente profonde et durable grâce aux huiles essentielles. Ces accompagnements individuels s'adressent à des adultes en quête de mieux-être, de clarté intérieure ou simplement d'un moment de récupération sensorielle, sans viser à traiter une pathologie ni à se substituer à un suivi médical. Floriane Gilles reçoit à Baron-sur-Odon, près de Caen, et anime par ailleurs des sessions au sein d'un centre dédié aux Mouettes à Caen, où se déroulent également ses actions de formation. À côté de son activité de conseil individuel, Floriane Gilles est également formatrice en aromatologie. Elle anime des initiations aux huiles essentielles ouvertes aux particuliers ainsi que des formations professionnelles à destination des esthéticiennes, thérapeutes et professionnels de santé souhaitant intégrer l'olfaction et l'aromatologie à leur pratique. Son organisme de formation est certifié Qualiopi, un référentiel qui atteste de la qualité de son ingénierie pédagogique. La prise de rendez-vous s'effectue par téléphone ou via le formulaire de contact de son site. Les séances peuvent avoir lieu en cabinet à Baron-sur-Odon ou au centre de formation de Caen, selon la nature de l'accompagnement demandé.

« Aromatologue et olfactocoach à Caen, conseil et accompagnement bien-être par les huiles essentielles »

Marc Lanéelle

Tantra & pratiques tantriques Massage bien-être (général) Sonothérapie

8 Avenue de Bruxelles, 14200 Hérouville-Saint-Clair

Marc Lanéelle exerce depuis 2012 comme praticien en massage bien-être à Hérouville-Saint-Clair, aux portes de Caen, au sein de son espace « Être à l'écoute ». Agréé par la Fédération Française du Massage Traditionnel de Relaxation (FFMTR), il a construit au fil des années une offre particulièrement large, puisant dans des traditions de massage originaires de plusieurs continents. Sa pratique se décline en plusieurs familles de massages. Du côté des massages dits revitalisants, il propose le californien, aux mouvements longs et enveloppants, le deep tissue pour les tensions plus profondes, le balinais et le thaïlandais, ainsi qu'un massage assis accompagné de sonorités. Parmi les massages harmonisants figurent l'ayurvédique Abhyanga, pratiqué à l'huile chaude selon la tradition indienne, le massage tantrique, le massage sonore et le toucher sonore. Enfin, côté massages relaxants, il propose une formule en duo, un massage plantaire Kansu d'origine indienne, un massage dédié aux femmes enceintes et le lomi-lomi hawaïen. Cette diversité de techniques lui permet de s'adresser aussi bien aux femmes qu'aux hommes, avec une attention particulière portée aux femmes enceintes, pour lesquelles il a adapté une prestation spécifique. Chaque séance commence par un temps d'écoute permettant d'orienter le choix du massage vers la technique la plus en phase avec l'état du moment de la personne accueillie, avant d'adapter le déroulé, la durée et l'intensité du soin en conséquence. Des formats courts, de quinze ou trente minutes, existent en complément des séances plus longues. Son agrément par la FFMTR, obtenu dans le cadre de son activité entamée en 2012, atteste d'un rattachement à un cadre professionnel reconnu pour les praticiens de massage de relaxation. Les séances ont lieu à Hérouville-Saint-Clair, à quelques minutes du centre de Caen et accessibles en tramway, uniquement sur rendez-vous du lundi au samedi.

« Masseur bien-être agréé FFMTR à Hérouville-Saint-Clair, près de Caen »

Michael Allievi

Soins énergétiques (général) Massage bien-être (général)

37 Rue Guizot, 14100 Lisieux

Michael Allievi propose des massages de bien-être à Lisieux, où il exerce depuis plusieurs années après s'être formé à l'école de massage Azenday. Fort de plus de cinq ans d'expérience, il a fait le choix de proposer une approche résolument personnalisée, en laissant, selon ses propres mots, ses mains s'exprimer intuitivement au fil de la séance plutôt que de dérouler un protocole figé. Son offre comprend plusieurs approches complémentaires. Il propose un massage relaxant à dominante intuitive, pensé pour apaiser en douceur, ainsi qu'un massage plus dynamique fait de pétrissages plus appuyés pour les personnes en recherche d'une détente plus tonique. Il pratique également l'amma assis, un massage japonais traditionnel réalisé habillé et sans huile, un massage dit de l'éveil des sens à l'approche plus enveloppante, ainsi que le Lahochi, un soin énergétique par apposition des mains. Une formule de massage en duo permet à deux personnes de vivre l'expérience simultanément. Ces prestations s'adressent aussi bien aux hommes qu'aux femmes en recherche d'un moment de détente ou de reconnexion à leur corps, quel que soit leur niveau de familiarité avec le massage bien-être. Chaque séance débute par un échange avec le praticien, qui cherche à cerner les besoins du moment de la personne accueillie avant d'ajuster le déroulé du massage : zones à privilégier, intensité du toucher, rythme de la séance. Sa formation à l'école de massage Azenday constitue le socle technique de sa pratique, qu'il a ensuite affinée au contact de sa clientèle lyxovienne. Les séances se déroulent à Lisieux, sur rendez-vous pris via le site du praticien ou ses réseaux sociaux.

« Massages bien-être sur mesure à Lisieux, école Azenday »

Morgane Laurent

Ayurveda Massage bien-être (général)

10 Rue Jane Addams, 14280 Saint-Contest

Morgane Laurent propose des massages ayurvédiques et des soins de Kobido à Saint-Contest, dans l'agglomération de Caen, ainsi qu'à Saint-Lô. Elle s'est formée aux techniques traditionnelles indiennes du massage ayurvédique et au Kobido, un massage du visage d'origine japonaise, et construit son offre autour de ces deux pratiques complémentaires, l'une tournée vers le corps, l'autre vers le visage. Son menu de soins couvre plusieurs techniques ayurvédiques : l'Abhyanga, massage complet du corps à l'huile chaude, le Sapta Sithi, le massage des pieds au bol Kansu, le massage des mains, l'Udvartana, un gommage aux poudres de plantes, et le Pagatchampi, un massage à sec. Chaque technique répond à un objectif différent, du relâchement musculaire profond à l'exfoliation de la peau. Elle propose aussi des soins dédiés aux femmes enceintes, adaptés à cette période particulière de la vie, avec des gestes et des postures pensés pour le confort de la future mère. L'ensemble de sa pratique reste centré sur la détente et l'entretien du corps, sans viser le traitement d'une pathologie précise. Les séances, réservées aux femmes, durent le plus souvent entre 30 minutes et une heure trente selon la prestation choisie. Morgane Laurent reçoit sur rendez-vous du lundi au samedi, à Saint-Contest près de Caen ou à Saint-Lô, selon les besoins de sa clientèle.

« Massages ayurvédiques et soins de Kobido à Saint-Contest, près de Caen »

Pauline Cadoret

Massage bien-être (général)

424 Avenue des Digues, 14123 Fleury-sur-Orne

Après plusieurs années passées à explorer différentes techniques manuelles, Pauline Cadoret exerce aujourd'hui comme praticienne de massage bien-être à Fleury-sur-Orne, aux portes de Caen. Multi-diplômée en techniques de massage, elle cumule dix-huit ans d'expérience et a fait le choix de se spécialiser dans une palette de soins manuels variés, du drainage lymphatique au massage profond, en passant par des rituels d'inspiration japonaise. Son studio, baptisé Studio Fleury, est pensé comme un espace calme et facilement accessible, à l'écart de l'agitation du centre-ville. Son offre s'articule autour de plusieurs techniques bien distinctes. Elle pratique le drainage lymphatique selon la méthode Renata França, un protocole de manœuvres toniques visant à stimuler la circulation. Elle propose également le Kobido, un soin du visage traditionnel japonais fait de gestes rythmés et enveloppants. Pour la détente musculaire, elle propose le massage californien, aux mouvements longs et fluides, ainsi que le deep tissue, une approche plus appuyée destinée à travailler les tensions profondes. Elle complète cette offre par un massage suédois pratiqué aux pierres chaudes et par des massages ciblés plus courts, centrés sur une zone précise du corps. Ses séances s'adressent principalement à une clientèle féminine en recherche de détente, de récupération musculaire ou d'un moment de soin pour soi, mais certaines prestations, comme le Kobido, s'ouvrent également à un public plus large. Pauline Cadoret met un point d'honneur à adapter chaque massage à la personne qui vient la consulter plutôt qu'à appliquer un protocole figé. Chaque rendez-vous démarre par un temps d'échange : la praticienne prend le temps de comprendre les besoins et l'état du moment de la personne accueillie avant d'ajuster la pression, la durée et la zone de travail du massage. Cette approche, qu'elle définit comme profondément humaine, vise à proposer un soin réellement sur mesure plutôt qu'un enchaînement de gestes standardisés. Son parcours de praticienne multi-diplômée en techniques de massage lui permet de maîtriser des approches aussi différentes que le drainage lymphatique, les soins du visage japonais ou les massages profonds occidentaux. Les séances se déroulent au Studio Fleury, à Fleury-sur-Orne, à quelques minutes de Caen, du lundi au samedi, uniquement sur rendez-vous.

« Praticienne multi-diplômée en massages bien-être, Studio Fleury près de Caen »

Thalazur à Cabourg

Massage bien-être (général)

44 Avenue Charles de Gaulle, 14390 Cabourg, France

Thalazur Cabourg est un hôtel de thalassothérapie et spa 4 étoiles de la Côte Fleurie, en Normandie, implanté face à la mer le long de la promenade Marcel Proust, dans un parc de plusieurs hectares. L'établissement appartient au réseau Thalazur, marque française spécialisée depuis plus de vingt ans dans la thalassothérapie, l'hôtellerie et le spa, qui réunit neuf destinations en France. L'hôtel est labellisé Clef Verte, reconnaissance de sa démarche environnementale. L'espace bien-être marin comprend un bassin d'eau de mer chauffée à 32°C réparti sur près de 300 m², une piscine intérieure et une piscine extérieure d'eau de mer chauffée, un bassin multifonctions, un jacuzzi à sièges massants, ainsi qu'un espace cardio-fitness et un parcours santé. Les curistes bénéficient de soins de thalassothérapie et de spa à la carte : soins hydrothérapiques et massages de bien-être, intégrés à des formules de séjour allant de la journée détente à la cure de plusieurs jours. L'établissement s'adresse à une clientèle variée : couples en quête d'une escapade bien-être, familles, sportifs souhaitant récupérer ou entretenir leur forme, ainsi que futures ou jeunes mamans, avec des formules dédiées. Un séjour type démarre par un bilan ou un entretien permettant d'orienter le choix des soins selon les attentes du client, suivi d'un programme de soins échelonné sur la durée du séjour, associé à l'hébergement hôtelier et à la restauration sur place. Thalazur Cabourg se situe à Cabourg, dans le Calvados, en bord de mer. L'établissement accepte notamment les chèques-vacances ANCV pour le règlement des séjours.

« Thalazur Cabourg : hôtel de thalassothérapie et spa 4 étoiles en Normandie »

Carmen Paraschiv

Coaching (général) Massage bien-être (général) Chamanisme

Montchamp, 14350 Valdallière

Carmen Paraschiv a fondé La Clé est en Vous après quinze années passées dans de grandes organisations, où elle a pu constater à quel point la réussite d'un projet dépendait avant tout de la qualité des relations humaines. Titulaire d'un master en langues et commerce international et d'une licence de psychologie clinique, elle s'est formée pendant deux ans au coaching professionnel auprès de Transformance Pro et elle est membre de l'EMCC France, l'organisation de référence du coaching et du mentorat en Europe. Installée à Valdallière, dans le Calvados, elle a complété cette formation de coach par un travail plus approfondi sur les techniques énergétiques et chamaniques, ainsi que sur la thérapie transgénérationnelle. Son accompagnement associe l'écoute et les outils du coaching à des approches plus intuitives, en particulier les constellations chamaniques, qui permettent de représenter dans l'espace une problématique personnelle pour mieux en comprendre les racines familiales et ancestrales. Carmen Paraschiv reçoit des adultes ainsi que des dirigeants et responsables d'entreprise, pour des séances individuelles centrées sur la confiance en soi, la gestion des émotions ou les périodes de transition professionnelle et personnelle. Elle propose également un travail de libération émotionnelle et des lectures intuitives, toujours dans une logique d'accompagnement et de développement personnel plutôt que de traitement thérapeutique. Les séances se déroulent en présentiel dans le Calvados ou à distance par visioconférence, selon les disponibilités et les besoins de chacun.

« Coach professionnelle intégrant chamanisme et travail transgénérationnel, dans le Calvados »

Karine Miocque

Massage bien-être (général) Naturopathie Sophrologie Phytothérapie & aromathérapie

6 Place de Boston, 14200 Hérouville-Saint-Clair

Karine Miocque est naturopathe à Hérouville-Saint-Clair, où elle exerce depuis 2019. Elle est adhérente au Syndicat des Professionnels de la Naturopathie (SPN). Sa pratique repose sur une approche globale du bien-être, articulée autour de trois axes : l'alimentation, l'activité physique et l'équilibre émotionnel. Formée également au massage bien-être auprès de l'École de formation Cindy Blaudel, elle propose différentes techniques de massage - californien, thaïlandais, lomi-lomi - ainsi qu'un massage aux huiles essentielles selon la technique AromaTouch. Sa pratique intègre par ailleurs l'aromathérapie, la phytothérapie, le conseil en fleurs de Bach et la yogathérapie, y compris des séances de yoga sur chaise. Elle accompagne un public varié dans une démarche de mieux-être au quotidien : personnes souhaitant revoir leurs habitudes alimentaires, retrouver un meilleur équilibre émotionnel, ou simplement s'accorder un temps de détente par le massage. Elle propose également un accompagnement, en complément d'un suivi médical, aux personnes traversant une période de traitement lourd. Une consultation de naturopathie débute par un échange approfondi sur le mode de vie, les habitudes alimentaires et les attentes de la personne, avant l'élaboration de conseils personnalisés. Les séances de massage ou de yogathérapie se déroulent quant à elles dans une ambiance calme, propice à la détente. Karine Miocque reçoit à son cabinet à Hérouville-Saint-Clair, se déplace à domicile à Caen et dans les environs, et propose également des consultations en visioconférence.

« Naturopathe à Hérouville-Saint-Clair : massages bien-être, yogathérapie et fleurs de Bach »

Nadia Kadi

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda

1 Quai des Marchands, 14800 Deauville

Nadia Kadi exerce depuis plusieurs années comme praticienne de massages bien-être et de soins esthétiques. Elle a fondé en 2019 son cabinet Ressources d'Orient, installé sur le port de Deauville, dans le Calvados. Sa pratique s'inspire des traditions orientales du massage, avec l'utilisation d'huiles précieuses aux senteurs de fleur d'oranger, de jasmin et de rose. Son offre couvre un large éventail de techniques de massage bien-être : massage détente aux mouvements doux et fluides, massage suédois associant fermeté et douceur, massage sportif à pression ferme, massage deep tissue ciblant les tensions profondes, massage ayurvédique à l'huile de sésame tiède, massage aux pierres chaudes basaltiques, massage du visage Kobido d'origine japonaise, massage assis Amma habillé, ainsi qu'un rituel signature à l'huile d'argan baptisé « Atlas Oriental ». Elle propose également des séances de réflexologie plantaire et un massage prénatal destiné aux femmes enceintes à partir du quatrième mois. Sa clientèle réunit des adultes en recherche de détente, des sportifs en phase de récupération, des femmes enceintes, ainsi que des professionnels pour des séances de massage assis organisées en entreprise. Une séance se déroule au cabinet, sur table de massage, dans une ambiance inspirée des rituels orientaux. La technique et la durée sont choisies avec la cliente ou le client en fonction de ses besoins du moment. Nadia Kadi s'est formée aux techniques de massage bien-être et aux soins esthétiques, puis a complété son parcours par des formations spécialisées dans différentes techniques de massage traditionnel. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet situé au 1 Quai des Marchands, sur le port de Deauville, avec des horaires d'ouverture élargis en semaine comme le week-end.

« Praticienne de massages bien-être à Deauville, aux influences orientales : suédois, ayurvédique, pierres chaud... »

Anne Varnier

Massage bien-être (général) Shiatsu

3 Voie de l'Étoquet, 14400 Maisons

Anne Varnier est praticienne en massages bien-être et soins du corps, installée à Maisons, à quelques minutes de Bayeux, au sein de son institut Anne Soins & Bien-être. Elle s'est formée à la méthode brésilienne Renata França, une technique de drainage manuel, avant de compléter son parcours par des formations en massage du visage Kobido et en shiatsu avec bilan énergétique. Son activité s'articule autour du massage relaxant à l'huile et de plusieurs approches complémentaires du corps : le drainage lymphatique manuel selon les protocoles Renata França (Miracle Touch, Miracle Face, remodelage), le massage du visage Kobido d'origine japonaise, et le shiatsu, pratiqué en pression sur les points d'acupuncture le long des méridiens. Elle propose également des séances de soin de la peau complémentaires à ses massages. L'institut reçoit une clientèle exclusivement féminine, dans un cadre calme et confidentiel, pensé pour permettre un temps de pause dans un emploi du temps chargé. Les séances s'adaptent aux besoins exprimés par chaque cliente lors de l'échange initial. Une séance débute par un temps d'écoute pour cerner les attentes du jour, puis se poursuit sur table de massage avec la ou les techniques retenues (massage à l'huile, drainage, Kobido ou shiatsu selon la formule choisie). La séance se termine par un temps de repos avant le départ. Anne Varnier est praticienne certifiée à la méthode Renata França et s'est formée aux techniques complémentaires de massage du visage Kobido et de shiatsu. Elle reçoit sur rendez-vous à son institut de Maisons, à proximité immédiate de Bayeux, dans le Calvados.

« Institut de massages bien-être et soins du corps à Maisons, près de Bayeux, formée à la méthode Renata França. »