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Nicolas Mangone

Relaxation & sophro-relaxation Sophrologie

9 boulevard de Verdun, 15000 Aurillac

Nicolas Mangone exerce la sophrologie à Aurillac, dans le Cantal, après plus de trente-cinq années d'engagement dans les domaines de la communication, de la formation et de l'accompagnement social. Son intérêt pour la sophrologie et la connaissance de soi, né dès l'adolescence, est devenu progressivement le socle de son activité actuelle de praticien. Il propose un accompagnement qui associe la sophrologie - fondée sur des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive - à une approche systémique qui prend en compte les interactions et les dynamiques relationnelles de la personne accompagnée. Il anime également des ateliers collectifs thématiques : découverte de la sophrologie, vitalité et dynamisme, confiance en soi, sommeil et relaxation, gestion des émotions, préparation mentale, connexion au corps. Son accompagnement s'adresse à toute personne souhaitant mieux gérer son stress, améliorer son sommeil, se préparer à un examen ou un entretien, traverser une période de changement professionnel ou personnel, ou renforcer sa confiance en soi - adolescents, adultes et personnes âgées. Il intervient aussi auprès des entreprises et collectivités du Cantal dans le cadre de démarches de qualité de vie et des conditions de travail (QVCT), en proposant des ateliers collectifs et un accompagnement des transitions professionnelles. Les séances individuelles se déroulent en cabinet, en extérieur ou à domicile, et peuvent également être proposées à distance. Elles combinent exercices corporels doux, respiration et visualisation, adaptés à la situation et aux objectifs de la personne accompagnée. Un temps d'échange précède et suit chaque exercice pour permettre l'expression du ressenti. Nicolas Mangone est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Il collabore avec des professionnels médicaux et sociaux du territoire et intervient notamment dans le cadre du dispositif Impact15 porté par l'AFAPCA. Il reçoit au cabinet Espace Couleurs de Soi, 9 boulevard de Verdun à Aurillac, ainsi qu'au 38 boulevard des Hortes. Les rendez-vous se prennent en ligne via son site internet ou par téléphone.

« Sophrologue et praticien en approche systémique à Aurillac, accompagnement individuel et QVCT en entreprise. »

Isabelle Trinquier

Relaxation & sophro-relaxation Massage bien-être (général) Reiki

113 avenue du Général Leclerc, 15000 Aurillac

Isabelle Trinquier exerce à Aurillac, dans le Cantal, en tant que masso-naturopathe. Formée à l'école Arnika de Toulouse, elle a orienté son parcours professionnel vers l'accompagnement du bien-être par le toucher, en complétant sa pratique par plusieurs approches énergétiques. Son offre de massages est large et puise dans les traditions du monde entier : massage balinais, massage californien, massage ayurvédique, shiatsu, relaxation coréenne et tui na figurent parmi les techniques proposées. Elle propose également des massages plus spécifiques, orientés minceur ou récupération sportive, ainsi que des protocoles de détente courts comme le travail des points marmas de la tête, l'amma assis pour le dos, le pagachampi indien ou l'utilisation du bol kansu. Ces prestations manuelles sont complétées par des approches énergétiques telles que le reiki, l'auriculothérapie et l'EFT, qu'elle présente comme des accompagnements de bien-être complémentaires. Cette diversité de techniques s'adresse à des adultes souhaitant relâcher les tensions du quotidien, à des sportifs en recherche de récupération, ainsi qu'à toute personne intéressée par une approche du bien-être associant le geste du massage et un accompagnement plus global de la personne. Les séances se déroulent uniquement sur rendez-vous, en cabinet à Aurillac. Le choix du massage ou du soin se fait en fonction des objectifs exprimés par le client. Isabelle Trinquier a suivi la formation de Masso-Naturopathe et de Technicienne Bien-Être à l'école Arnika de Toulouse en 2013, un titre inscrit à l'INPI et labellisé par ASQA International dans la catégorie « Label Bien-Être ». Elle s'est ensuite formée au Reiki niveau 2 en 2018, puis comme praticienne EFT auprès de l'École Française d'EFT à Toulouse en 2023. Son cabinet est situé avenue du Général Leclerc à Aurillac. Les rendez-vous se prennent par téléphone, sur des créneaux dédiés du lundi au samedi.

« Masso-naturopathe : massages du monde et rituels de détente à Aurillac »

Marie-Christine Couderc

Relaxation & sophro-relaxation Reiki

29 Rue du 14 Juillet, 15000 Aurillac

Marie-Christine Couderc exerce à Aurillac, dans le Cantal, où elle propose des séances de relaxation et de soins énergétiques fondées sur le Reiki Usui. Elle reçoit ses clients pour des séances individuelles visant à faire découvrir les bienfaits de cette pratique énergétique japonaise dans une recherche de rééquilibrage et de mieux-être. Le Reiki Usui, tel qu'elle le pratique, repose sur l'imposition des mains le long du corps pour favoriser la détente profonde et soutenir les capacités naturelles de récupération de l'organisme. En complément de ses séances individuelles, Marie-Christine Couderc transmet également cette pratique à travers des stages de formation, s'adressant à celles et ceux qui souhaitent s'initier au Reiki ou approfondir leur pratique. Son accompagnement s'adresse à toute personne en recherche de détente et de rééquilibrage énergétique, qu'elle soit néophyte ou déjà familière des approches de bien-être. Une séance de relaxation par le Reiki se déroule habituellement en position allongée et habillée, dans un cadre calme propice au lâcher-prise. Marie-Christine Couderc reçoit à son cabinet situé rue du 14 Juillet à Aurillac. Elle peut également se déplacer au domicile de ses clients lorsque les circonstances le nécessitent.

« Praticienne et enseignante Reiki Usui à Aurillac, dans le Cantal »

Dominique Weyl

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

Le Pouget, 15100 Anglards-de-Saint-Flour

Dominique Weyl propose, depuis son cabinet du Cantal, un accompagnement combinant plusieurs approches complémentaires : la sophrologie, la relaxation, l'hypnose et la programmation neuro-linguistique (PNL). Cette diversité de méthodes permet d'adapter l'accompagnement à la demande de chaque personne reçue, qu'il s'agisse de mieux gérer le stress et les émotions du quotidien, de travailler sur des blocages ou des habitudes que l'on souhaite faire évoluer, ou simplement de se réapproprier des temps de relaxation profonde. Les séances peuvent s'adresser à des adultes comme à des adolescents, dans une approche pragmatique et centrée sur les objectifs de la personne accompagnée. Le cabinet est basé à Anglards-de-Saint-Flour, dans le Cantal ; les consultations se font sur rendez-vous.

« Sophrologie, relaxation, hypnose et PNL dans le Cantal »