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Naturopathie Réflexologie (général) Hypnothérapie Sophrologie Réflexologie plantaire Reiki Hypnose ericksonienne Magnétisme PNL
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Audrey Dendoune
Madérothérapie Naturopathie Réflexologie (général) Sophrologie
8A rue du Docteur Honnorat, 04000 Digne-les-Bains
Cabinet

Audrey Dendoune a fondé le Centre Renaît'Sens à Digne-les-Bains, dans les Alpes-de-Haute-Provence, après un premier parcours professionnel de dix ans comme aide-soignante en psychiatrie. Cette expérience du soin et de l'écoute l'a menée vers un accompagnement plus global de la personne, fondé sur des approches naturelles et une attention portée aux causes plutôt qu'aux seuls symptômes. Elle s'est formée à la naturopathie et à l'hygiène de vie auprès de l'ADNR, obtenant son titre de conseillère en hygiène de vie et naturopathie en 2022. Dans son cabinet, elle propose un accompagnement en naturopathie qui intègre des conseils en phytothérapie et en aromathérapie, ainsi qu'en nutrition et micronutrition. Elle utilise également l'aromathérapie et les huiles essentielles comme outils de gestion du stress et de soutien de l'équilibre général. À ces conseils s'ajoutent des techniques manuelles et corporelles : massages bien-être, drainage lymphatique, madérothérapie et kobido (massage facial), ainsi que des approches complémentaires telles que la sophrologie, la relaxation, le Reiki, la réflexologie et le Human Design, une grille de lecture énergétique de la personnalité qu'elle utilise en séance individuelle. Le Centre Renaît'Sens accueille des enfants, des adolescents et des adultes, avec des parcours adaptés à chaque tranche d'âge : les consultations destinées aux plus jeunes tiennent compte de leurs besoins spécifiques en matière d'alimentation, de sommeil ou de gestion des émotions, tandis que les adultes peuvent être accompagnés sur des problématiques de stress, d'équilibre alimentaire ou de confort corporel. Une consultation de naturopathie débute par un bilan de vitalité au cours duquel Audrey Dendoune s'intéresse à l'alimentation, au sommeil, au stress et au mode de vie de la personne, afin d'élaborer des recommandations personnalisées en hygiène de vie, en phytothérapie ou en aromathérapie. Les rendez-vous de massage bien-être, de drainage lymphatique ou de réflexologie se déroulent quant à eux comme des séances corporelles à visée de détente et de confort, sans visée médicale. Sa formation de conseillère en hygiène de vie et naturopathie a été suivie auprès de l'ADNR, complétée par des formations plus spécifiques telles que le drainage Power Legs (Magali Guerber, 2023) et un accompagnement en gestion du stress et sophrologie (ADNR, 2021). Elle est par ailleurs ambassadrice agréée PSIO. Le Centre Renaît'Sens reçoit à Digne-les-Bains, sur rendez-vous, dans un espace pensé comme cosy et chaleureux ; certaines consultations peuvent également se dérouler en visioconférence.

« Naturopathe à Digne-les-Bains — Centre Renaît'Sens : phytothérapie, aromathérapie et massages bien-être. »

dès 35 € Prendre contact
Méditation & pleine conscience Sophrologie
Résidence du Parc, 41 allée des Fontainiers, 04000 Digne-les-Bains

Annie Bigourie exerce à Digne-les-Bains, en centre-ville, où elle a créé Méta-Phora, un cabinet dédié à l'accompagnement en thérapie brève. Formée à plusieurs approches complémentaires, elle propose un espace d'écoute pensé comme un lieu de confiance, de bienveillance et de respect, destiné aux enfants, aux adolescents et aux adultes qui souhaitent avancer sur une problématique précise dans un cadre limité dans le temps. Sa pratique s'appuie sur quatre méthodes principales, mobilisées seules ou en combinaison selon la demande de la personne reçue. La sophrologie caycédienne vise la détente corporelle et le renforcement de la confiance en soi par des exercices de respiration et de relaxation dynamique. L'hypnose éricksonienne travaille sur les représentations et les habitudes en s'appuyant sur les ressources propres de la personne. L'EMDR-dsa, technique de stimulation bilatérale, est utilisée pour accompagner le retraitement d'événements marquants et la réduction des tensions associées. La méditation guidée complète cet accompagnement en proposant des temps de pleine conscience et de recentrage. L'accompagnement proposé s'adresse à des personnes en recherche de mieux-être au quotidien : gestion du stress et des émotions, traversée d'une période de changement, envie de retrouver confiance en soi ou de mieux se connaître. Il ne se substitue pas à un suivi médical et Annie Bigourie invite les personnes ayant une préoccupation de santé spécifique à consulter en parallèle un professionnel de santé. Une séance se déroule sur rendez-vous, au cabinet de Digne-les-Bains ou selon les disponibilités convenues avec la praticienne. Le premier contact se fait par téléphone, par email ou via le site internet du cabinet ; Annie Bigourie indique pouvoir recevoir en urgence selon les créneaux disponibles. Sa formation inclut la sophrologie caycédienne (École de sophrologie Caycédienne, Antibes), l'hypnose éricksonienne (École Supérieure d'Hypnose Ericksonienne, Aix-en-Provence), l'EMDR-dsa (ATHMA Académie, Vannes) ainsi qu'une spécialisation dans l'accompagnement des enfants et des adolescents (Coalix Academy, Aix-en-Provence). Le cabinet Méta-Phora est situé Résidence du Parc, 41 allée des Fontainiers à Digne-les-Bains, et reçoit du lundi au vendredi de 10h à 19h ainsi que le samedi de 14h à 18h, sur rendez-vous.

« Thérapie brève (hypnose, sophrologie, EMDR-dsa) au cabinet Méta-Phora à Digne-les-Bains »

Sur demande Prendre contact
Naturopathie Sophrologie
22 rue du Docteur Honnorat, Centre Médical Gassendi, 04000 Digne-les-Bains

Nicole Juliette Fouque pratique la sophrologie depuis sa formation en 1997 et 1998 auprès du docteur Pierre Guirchoun, à l'Institut Supérieur de Psychologie de Paris, à l'École de Sophrologie Caycédienne de Paris et à l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne de Paris. Elle a poursuivi sa formation bien plus tard, en 2019, avec un cycle fondamental de deux ans de sophrologie caycédienne à la Sofrocay, Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne de Paris. Elle s'est aussi formée à la naturopathie auprès de médecins, étudiant l'organisation anatomique, physiologique, pathologique et psycho-émotionnelle du corps humain, ainsi que la biochimie et les besoins en macronutriments. Elle reçoit au Centre Prévention Santé Bien-Être de Digne-les-Bains, sur rendez-vous.

« Sophrologue caycédienne et naturopathe à Digne-les-Bains depuis 1997. »

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Sophrologie
34 avenue Saint-Benoît, immeuble Les Pervenches, 04000 Digne-les-Bains

Sandrine Trigano-Cuzzillo est psychologue clinicienne à Digne-les-Bains (04). Titulaire d'un master 2 de psychologie clinique, parcours psychothérapie (université Paris 8), elle s'est formée au centre hospitalier psychiatrique de Digne-les-Bains. Elle est certifiée en EMDR (Institut Français d'EMDR, niveaux 1 et 2, école agréée par EMDR France et EMDR Europe), en sophrologie (École de Sophrologie Existentielle, formation de trois ans) et en hypnose éricksonienne (Institut Paradoxe). Elle est particulièrement attentive à l'accompagnement des psychotraumatismes et des phénomènes de contrôle. Elle reçoit à Digne-les-Bains, ainsi qu'à Nîmes.

« Psychologue clinicienne, EMDR et sophrologie à Digne-les-Bains »

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