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Clara Sartori

Sonothérapie Réflexologie (général) Yoga Ayurveda

27 rue Guillaume Tell, 21000 Dijon

Clara Sartori est praticienne en massages ayurvédiques et professeure de yoga à Dijon, où elle exerce sous le nom Paonia Mà. Après plusieurs années dans des métiers qui ne lui correspondaient plus, elle s'est tournée vers les pratiques du corps et de l'écoute de soi pour répondre à des difficultés physiques et émotionnelles liées au stress. Cette reconversion l'a menée jusqu'en Inde, où elle s'est formée aux massages ayurvédiques traditionnels. Elle propose plusieurs soins issus de l'Ayurveda : l'Abhyanga, massage complet du corps ou du dos aux huiles chaudes ; le Mukha Abhyanga, soin du visage et du crâne à l'huile de jojoba avec travail des points de pression ; le Padabhyanga, massage des pieds et des mollets au bol Kansu et au ghee ; des bastis externes, applications d'huile chaude localisées ; et le Karna Purana, soin des oreilles à l'huile de sésame tiède. Elle enseigne également le yoga Vinyasa et le Yin Yoga, et anime des voyages sonores aux bols chantants. Son accompagnement s'adresse à des personnes en recherche de détente profonde, de relâchement des tensions et de rééquilibrage entre le corps et l'esprit, ainsi qu'aux pratiquants de yoga de tous niveaux souhaitant explorer des approches plus douces ou plus dynamiques selon les cours. Une séance de massage débute par un temps d'échange permettant de choisir l'huile et la formule les mieux adaptées, avant les gestes enveloppants et rythmés propres aux techniques ayurvédiques. Les cours de yoga se déroulent en groupe, dans une ambiance calme, avec une attention portée à la respiration et à l'alignement. Formée aux massages ayurvédiques en Inde, à la réflexologie plantaire et à la sonothérapie, Clara Sartori transmet également ses techniques à d'autres praticiens à travers des formations dédiées à l'Abhyanga, au massage du visage et à la réflexologie plantaire. Elle reçoit dans son cabinet au rez-de-chaussée à Dijon, où massages et cours de yoga se réservent en ligne.

« Massages ayurvédiques, yoga et voyages sonores à Dijon »

Irène Durand

3 Place de la France Libre, 21000 Dijon

Irène Durand exerce à Dijon sous l'enseigne ID Zen Réflexologie. Titulaire du titre de réflexologue reconnu au RNCP Niveau 6 par le Ministère du Travail, elle s'est formée au Centre de Formation Réflexologie Nadine Jedrey, à Annecy, avant de compléter son parcours par une spécialisation à l'École Internationale de Réflexologie (EIR) de Lavaur. Elle est par ailleurs adhérente à plusieurs organisations professionnelles du secteur (Syndicare, le Syndicat des Praticiens en Réflexologie, le réseau des réflexologues RNCP et l'agence A-MCA), ce qui l'inscrit dans une démarche de formation continue et de reconnaissance de la profession. Son activité s'articule principalement autour de la réflexologie plantaire, technique la plus répandue, réalisée au pouce et aux doigts sur des zones réflexes situées au niveau des pieds, et de la réflexologie palmaire, une approche équivalente pratiquée sur les mains. Cette dernière est particulièrement adaptée aux personnes gênées pour retirer leurs chaussures, aux suivis en entreprise sur de courtes durées, ou en complément d'un accompagnement plantaire. Irène Durand propose également des séances de réflexologie dorsale et cranio-faciale, deux approches complémentaires centrées respectivement sur le dos et sur le visage, le crâne et la nuque. Son accompagnement s'adresse à un public large : adolescents, adultes et seniors en quête de détente et de mieux-être, mais aussi femmes enceintes, bébés et jeunes enfants, sportifs, ainsi que personnes suivies dans le cadre d'un parcours oncologique. La réflexologie proposée relève d'un accompagnement de bien-être et de détente ; elle ne se substitue en aucun cas à un suivi ou un traitement médical. Une séance débute par un temps d'échange sur les attentes et le ressenti de la personne reçue, dans un cadre calme, en musique douce. Après un temps de relâchement des pieds ou des mains, la praticienne applique des techniques de pression sur l'ensemble des zones réflexes, la séance se terminant généralement par un temps de massage à l'huile puis par un nouvel échange autour d'une boisson chaude. Les réactions parfois observées après la séance (sensation de froid, besoin d'uriner plus fréquent, courbatures) sont présentées comme des réponses naturelles de détoxination. ID Zen Réflexologie propose également des créneaux dédiés aux entreprises, en milieu de journée, pour des interventions ponctuelles ou régulières auprès des salariés. Le cabinet d'Irène Durand est installé en plein centre de Dijon, à proximité de la Place de la France Libre. Les rendez-vous se prennent par téléphone, par email ou via une plateforme de réservation en ligne, du lundi au vendredi.

« Réflexologue certifiée RNCP à Dijon, spécialisée en réflexologie plantaire et palmaire »

Coralie Caron

12 Rue Philippe de Rouvres, 21000 Dijon

Coralie Caron est praticienne certifiée en massage bien-être installée à Dijon. Après une carrière dans le secteur judiciaire, elle s'est reconvertie via une formation complète et généraliste en massage bien-être non thérapeutique, suivie à l'École Française de Massage de Dijon. Elle propose un massage relaxation mêlant les techniques californienne et suédoise, un massage sportif, de la réflexologie plantaire, crânienne et faciale, du massage assis pour les entreprises, ainsi que des massages prénatal et postnatal. Ses connaissances en anatomie, morphologie, physiologie et psychologie, acquises pendant sa formation, lui permettent une écoute attentive des besoins de chaque personne reçue. Son cabinet, « CC Massages », accueille aussi bien des particuliers en quête de détente que des sportifs, des femmes enceintes ou des entreprises souhaitant proposer du massage assis à leurs salariés. Elle est certifiée praticienne en massage bien-être ainsi qu'en réflexologie plantaire, toutes deux délivrées par l'École Française de Massage de Dijon. Elle reçoit uniquement sur rendez-vous à son cabinet du 12 rue Philippe de Rouvres à Dijon, et propose des cartes de fidélité ainsi que des cartes cadeaux.

« Massage bien-être à Dijon, du massage relaxation à la réflexologie plantaire. »

Michelle Serres

Massage bien-être (général) Reiki Soins énergétiques (général) Lithothérapie

20 allée Henri Carlet, 21121 Fontaine-lès-Dijon

Michelle Serres exerce à Fontaine-lès-Dijon depuis janvier 2010. Praticienne en soins énergétiques et bien-être, elle a construit au fil des années une palette de pratiques qui va des massages à la réflexologie, en passant par le reiki et la lithothérapie. Elle propose des soins d'harmonisation énergétique et de réflexologie plantaire associée au magnétisme, ainsi que des massages de bien-être combinant modelage et bain sonore. Les pierres et minéraux interviennent dans certains de ses accompagnements, en particulier dans les soins de rééquilibrage énergétique. Elle anime également des séances de méditation en groupe. Son accompagnement s'adresse à des adultes comme à des enfants à partir de mesures adaptées, dans une logique de détente et de retour au calme plutôt que de traitement médical. Elle intervient aussi ponctuellement auprès d'entreprises pour des temps de relaxation collective. Une séance commence en général par un échange sur ce que recherche la personne ce jour-là, avant de choisir le soin le plus adapté parmi les prestations proposées. Certaines séances associent plusieurs approches, par exemple un modelage suivi d'un temps de bain sonore. Le bain sonore, qui accompagne certains de ses soins, se décline en version courte d'une trentaine de minutes ou plus longue d'environ trois quarts d'heure. Michelle Serres reçoit à son cabinet de l'allée Henri Carlet, à Fontaine-lès-Dijon, sur rendez-vous, et se déplace jusqu'à 10 kilomètres pour les soins à domicile. Le règlement s'effectue en espèces ou par chèque.

« Praticienne en soins énergétiques à Fontaine-lès-Dijon depuis 2010: lithothérapie, reiki, massages. »

Myriam Schneider

Magnétisme

1 Rue Alfred Marpaux, 21000 Dijon

Myriam Schneider exerce à Dijon depuis 2018 comme réflexologue et magnétiseuse, sous le statut d'entreprise individuelle. Sa formation en réflexologie a été suivie à l'Institut Supérieur de Réflexologie, où elle a appris la méthode Ingham auprès d'Eric Deniel, l'une des approches de référence de la réflexologie plantaire et palmaire fondée sur la stimulation de zones réflexes correspondant aux différentes parties du corps. Elle propose deux approches complémentaires de réflexologie : la réflexologie plantaire, pratiquée sur les pieds et la plus répandue des deux, et la réflexologie palmaire, réalisée sur les mains, plus courte, et pouvant convenir aux personnes ne souhaitant pas retirer leurs chaussures ou dans un contexte de suivi rapide. Elle propose également des séances de magnétisme, en cabinet ou à distance, une pratique traditionnelle distincte de la réflexologie qu'elle associe volontiers selon les besoins exprimés par la personne reçue. Ces accompagnements s'adressent à toute personne en recherche de détente et de mieux-être au quotidien. Comme le rappelle la praticienne sur son site, ses prestations ne posent pas de diagnostic médical et ne remplacent pas le suivi par un médecin : elles relèvent d'un accompagnement de confort et de bien-être, complémentaire à une éventuelle prise en charge médicale. Une première séance débute par un temps d'échange approfondi permettant de cerner les attentes de la personne, avant l'application de techniques de pression sur les pieds ou sur les mains selon la prestation choisie. Les séances de réflexologie plantaire durent généralement entre une heure et une heure et quart, celles de réflexologie palmaire entre trente et quarante-cinq minutes, et les séances de magnétisme entre trente minutes et une heure. Le cabinet de Myriam Schneider est installé à Dijon, à proximité de la rue Alfred Marpaux. Les rendez-vous se prennent uniquement sur réservation, du lundi au vendredi ainsi que le samedi matin.

« Réflexologue et magnétiseuse à Dijon, formée à la méthode Ingham (réflexologie plantaire et palmaire) »

Valérie Quirin

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise Shiatsu

18 Avenue du Stand, 21000 Dijon

Valérie Quirin exerce le shiatsu à Dijon, où elle a ouvert son propre cabinet sous le nom Zen For Me. Avant de s'installer comme praticienne indépendante, elle a suivi des études de psychologie centrées sur l'attachement mère-enfant, les relations toxiques et le spectre de l'autisme, et elle a travaillé auprès d'enfants au développement atypique. Elle a aussi été bénévole dans une association de lutte contre l'illettrisme. C'est pendant ses grossesses qu'elle découvre l'haptonomie, puis la pratique du qi gong, qui l'oriente vers la médecine énergétique chinoise et, de là, vers le shiatsu. Sa formation en shiatsu s'est construite par une succession de stages suivis sur plusieurs années auprès de plusieurs enseignants : Ivan Bel (troubles ORL et cardiaques, Qi Nei Zang), Bernard Bouheret (shiatsu thérapeutique, troubles féminins, « l'art du geste »), Philippe Ronce (Hara Shiatsu, Kototama, shiatsu des énergies subtiles), ainsi que Pierre Clavreux, Medhi Abid et David Ventura pour le Yin Shiatsu et le mouvement dans le shiatsu, Stéphane Vien pour le kenbiki et les mobilisations passives, Nathalie Jas pour le shiatsu destiné aux femmes, et Mihael Mamychshvili sur le travail du traumatisme. Elle s'est aussi formée au massage Kobido auprès de l'École française de Massage et au Qi Nei Tsang avec Pierre-Emmanuel Canon. La première séance, prévue sur un créneau de une heure trente à deux heures, débute par un échange sur le parcours de la personne, ses antécédents, ses habitudes de vie et son état émotionnel. Vient ensuite un temps de bilan, assis ou allongé, avec prise du pouls, observation de la langue et, si la personne l'accepte, un toucher du dos et du ventre. La personne s'installe ensuite sur des coussins, sur le dos, le ventre ou le côté selon la posture choisie, pour la séance de shiatsu proprement dite. La séance se termine par un échange où Valérie Quirin propose des conseils et des exercices simples à reproduire au quotidien. En dehors du shiatsu, le cabinet propose plusieurs autres soins au contact direct de la peau : le massage abdominal taoïste (Qi Nei Zang), le massage japonais Kobido, la réflexologie plantaire, ainsi que des massages à quatre mains ou en duo. Le shiatsu est lui-même proposé dans des formats adaptés à l'âge, du bébé à l'adulte. Valérie Quirin propose également des interventions en entreprise, sous forme de séances de shiatsu réalisées sur le lieu de travail ou dans son propre espace, destinées aussi bien aux salariés qu'aux chefs d'entreprise. Le cabinet est ouvert du lundi au samedi, sur rendez-vous, à Dijon.

« Praticienne shiatsu à Dijon, massages japonais et accompagnement en entreprise »

Virginie Coste

102 bis Route de Dijon, 21370 Plombières-lès-Dijon

Virginie Coste exerce comme réflexologue à Plombières-lès-Dijon, en périphérie de Dijon. Passionnée de bien-être et de sport, elle s'est formée à la réflexologie au Centre de Formation Réflexologie Nadine Jedrey, à Annecy, et a obtenu son titre RNCP de réflexologue en 2021. Elle est membre de l'A.F.R.I. (Association Française des Réflexologues Indépendants). Son activité s'articule autour de la réflexologie plantaire, réalisée sur les pieds, et de la réflexologie palmaire, sa version pratiquée sur les mains. Cette approche traditionnelle repose sur l'idée que le pied et la main reflètent, par zones, l'ensemble du corps ; le praticien y applique des pressions ciblées dans une intention de détente et de rééquilibrage global. Virginie Coste propose également une approche qu'elle a développée sous le nom de Neuro Réflexologie®, combinant les techniques de réflexologie à des repères physiologiques. Elle a par ailleurs élargi son offre à d'autres techniques manuelles : le massage sportif, le drainage lymphatique, le massage assis et le massage crânien, qu'elle peut proposer seuls ou en complément d'une séance de réflexologie. Sa spécialisation dans l'accompagnement des sportifs l'amène à intervenir sur des événements sportifs, en partenariat avec des structures locales, aussi bien en préparation qu'en récupération après l'effort. Ses séances s'adressent à un public large : sportifs, salariés dans le cadre d'interventions en entreprise, personnes âgées, femmes enceintes pour lesquelles la réflexologie palmaire, moins invasive que la réflexologie plantaire, est souvent privilégiée, ainsi que personnes accompagnées dans le cadre d'un parcours de soins lourds. Ces prestations relèvent d'un accompagnement de bien-être et de détente ; elles ne remplacent pas un avis ou un suivi médical. Une séance de réflexologie plantaire ou palmaire débute par un échange sur les attentes et le contexte de la personne reçue, suivi d'un temps de relâchement en douceur, puis de l'application de pressions ciblées, et se termine par un temps de relâchement global. La séance de réflexologie plantaire dure généralement une heure, la version palmaire environ trente minutes. Virginie Coste reçoit à son cabinet de Plombières-lès-Dijon et se déplace également à domicile, en entreprise, dans des clubs sportifs et sur des événements dans l'agglomération dijonnaise. Les rendez-vous se prennent par téléphone, par email ou via une plateforme de réservation en ligne.

« Réflexologue plantaire et palmaire certifiée RNCP à Plombières-lès-Dijon, spécialisée sport et entreprise »

Sylvain Donard

Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

34 rue Louis Blanc, 21000 Dijon

Sylvain Donard pratique le massage bien-être à Dijon, au sein du centre Ambition Bien-Être qu'il a fondé en 2015 pour réunir plusieurs professionnels du bien-être autour d'un même lieu. Après quatorze années passées dans la boulangerie, l'hôtellerie et la restauration, il s'est reconverti au massage bien-être, en s'appuyant notamment sur sa grande sensibilité au toucher liée à sa très faible vue. Il s'est formé à l'École Française de Massage, dont il est aujourd'hui le directeur et l'un des formateurs, transmettant à son tour cette pratique à de nouveaux praticiens. Il tient à préciser que ses massages sont exclusivement destinés au bien-être et au confort, sans visée médicale ni caractère sexuel. Sa pratique couvre un large éventail de massages : massage de relaxation classique, massage en duo, massage spécifique pour les femmes enceintes (y compris en duo), réflexologie plantaire, massage AMMA assis et allongé, massage thaïlandais traditionnel, ainsi que des soins du visage. Un sauna privatif est proposé en option pour prolonger le moment de détente. Le centre Ambition Bien-Être reçoit sur rendez-vous du mardi au samedi. Sylvain Donard propose des forfaits multi-séances avec des remises progressives, ainsi que des cartes cadeaux pour offrir un moment de bien-être à un proche.

« Praticien et formateur en massage bien-être à Dijon, directeur de l'École Française de Massage »

Emeline Paul

Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général)

9 rue Prieur de la Côte d'Or, 21000 Dijon

Emeline Paul exerce la naturopathie et la réflexologie plantaire à Dijon, à la suite d'une reconversion professionnelle menée après plusieurs années passées dans le marketing et la communication. En 2017, une année sabbatique consacrée à un tour du monde des approches naturelles de santé a été le point de départ d'une formation continue en naturopathie holistique. Son approche s'articule autour de trois piliers complémentaires : la nutrition, la relaxation et le mouvement. Elle propose des consultations de naturopathie classique, mais aussi des séances de réflexologie plantaire, de drainage lymphatique selon la méthode Renata França, de massage bien-être, de Tui Na (massage traditionnel chinois) et de Kobido (massage japonais du visage), ainsi que des conseils en fleurs de Bach. Passionnée de course à pied - elle a notamment couru le marathon d'Annecy - elle porte une attention particulière à l'accompagnement du mouvement et de la récupération dans ses consultations, sans se limiter aux sportifs. Elle intervient également en entreprise pour des temps de relaxation et de sensibilisation au bien-être. Une séance de réflexologie plantaire dure environ une heure ; les consultations de naturopathie s'organisent autour d'un bilan complet de l'hygiène de vie avant la mise en place de conseils personnalisés en nutrition, relaxation et activité physique adaptée. Emeline Paul reçoit à son cabinet de Dijon, sur rendez-vous.

« Naturopathe et réflexologue à Dijon, approche holistique nutrition-relaxation-mouvement »

Eugénie Eymard

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Réflexologie (général) Micronutrition

5 Rue du Rosoir, 21000 Dijon

Eugénie Eymard exerce la naturopathie à Dijon, en Côte-d'Or. Elle propose des bilans naturopathiques complets visant à identifier les déséquilibres et leurs causes profondes, en tenant compte du mode de vie de la personne : alimentation, sommeil, digestion et équilibre émotionnel. Sa pratique intègre également le yoga selon la méthode de Gasquet, la micronutrition, l'aromathérapie, le massage naturopathique et la réflexologie plantaire, dans une approche globale du bien-être. Ancienne psychomotricienne diplômée de l'IFP Pitié-Salpêtrière en 2005, elle s'est réorientée vers la naturopathie avec un Bachelor obtenu en 2026, complété par des certificats en micronutrition et en aromathérapie en 2025. Elle est membre des organisations professionnelles OMNES et FÉNA. Une consultation type comprend un bilan de vitalité, un maximum de trois recommandations personnalisées pour rester réalisable au quotidien, une fiche de conseils détaillée, ainsi qu'un suivi à 15 jours puis à 3-4 semaines. Eugénie Eymard reçoit sur rendez-vous à son cabinet du 5 rue du Rosoir, à Dijon.

« Naturopathe à Dijon, en Côte-d'Or »

David Cassier

Réflexologie (général)

5 avenue Victor Hugo, 21000 Dijon

David Cassier exerce la réflexologie plantaire à Dijon, avec une spécialisation dans le domaine du sport et de l'entreprise. Il a suivi la méthode Fischmann à l'École Internationale de Réflexologie, et complété sa formation par une spécialisation en préparation mentale et une certification en Techniques d'Optimisation du Potentiel (TOP). Sa pratique de la réflexologie plantaire s'appuie sur la stimulation de zones réflexes précises situées sous le pied, censées correspondre aux différents organes et systèmes du corps. Il propose des séances individuelles classiques, mais aussi des interventions dédiées aux sportifs, ainsi que des séances de réflexologie en entreprise dans une logique de prévention du stress et de qualité de vie au travail. Il collabore par ailleurs avec le réseau ONCOSSUP, qui promeut le recours à la réflexologie plantaire en accompagnement des patients en oncologie. Une première séance dure environ une heure ou plus : elle débute par un échange approfondi sur les antécédents de santé, la qualité du sommeil, la digestion et le niveau de stress de la personne, afin d'établir un protocole personnalisé. Un accompagnement complet comprend généralement quatre séances rapprochées, suivies d'une séance de consolidation quelques semaines plus tard. David Cassier reçoit à son cabinet de Dijon du lundi au vendredi, et intervient également à Chalon-sur-Saône pour les personnes de ce secteur. Ses séances s'adressent aussi bien aux particuliers en quête de détente et d'équilibre qu'aux sportifs souhaitant optimiser leur récupération, ou aux entreprises soucieuses du bien-être de leurs équipes.

« Réflexologue plantaire à Dijon, spécialisé sport et entreprise »

Armelle Barry

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Naturopathie Psychopratique / psychothérapie Massage bien-être (général)

7, Rue de la Grande Fin, Zone d'activités de Fontaine-lès-Dijon, Fontaine-lès-Dijon, Dijon, Côte-d'Or, Bourgogne-Franche-Comté, France métropolitaine, 21121, France

Armelle Barry exerce à Fontaine-lès-Dijon, en Côte-d'Or, où elle propose un accompagnement social et des soins de bien-être au sein de son cabinet Alysse Conseils. Après vingt années de carrière comme assistante sociale diplômée d'État, dont vingt ans en protection de l'enfance et quinze ans en victimologie, elle a choisi de compléter son parcours par une certification en naturopathie auprès de l'école ENA MNC de Longwy-sur-le-Doubs. Elle a également été formée aux violences conjugales et aux violences à l'adolescence. Cette double compétence, sociale et naturopathique, lui permet aujourd'hui d'accompagner les personnes de façon globale, en dehors du cadre institutionnel classique. Son activité s'articule autour de deux volets complémentaires. D'une part, elle propose des consultations et un accompagnement social individualisé, destinés aux personnes en difficulté qui hésitent à solliciter les services sociaux classiques par crainte d'être stigmatisées, et qui préfèrent s'adresser à une professionnelle expérimentée, indépendante et tenue à la confidentialité. D'autre part, elle propose des soins de bien-être : massage assis (AMA), massage bien-être et réflexologie plantaire, ainsi que des ateliers thématiques autour du mieux-être. Cet accompagnement s'adresse à toute personne traversant une période difficile ou une épreuve de vie, en recherche d'écoute et de discrétion, ainsi qu'à celles et ceux qui souhaitent simplement prendre soin de leur corps et retrouver un mieux-être par le massage ou la réflexologie. Les consultations se déroulent au cabinet, dans un cadre confidentiel. Les rendez-vous sont proposés de façon réactive et modulable selon les disponibilités de chacun, une souplesse qu'Armelle Barry considère essentielle pour répondre aux situations urgentes, souvent mal couvertes par les dispositifs sociaux classiques. Son parcours de formation comprend le diplôme d'État d'assistante sociale (DEAS), une formation spécifique aux violences conjugales et aux violences à l'adolescence, ainsi qu'une certification en naturopathie obtenue auprès de l'école ENA MNC. Le cabinet se situe au Vermont, à Fontaine-lès-Dijon, à proximité de Dijon. Les consultations se font sur rendez-vous.

« Accompagnement social, naturopathie et massages bien-être à Fontaine-lès-Dijon (Côte-d'Or) »