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Cléa Poisson

Massage bien-être (général) Magnétisme Shiatsu

Rue de la Liberté, 05200 Embrun

Cléa Poisson est praticienne en bien-être dans les Hautes-Alpes, spécialisée dans le shiatsu et le magnétisme depuis 2020. Elle intervient principalement sur Embrun et Guillestre, sous l'enseigne « Shiatsu et Magnétisme 05 ». Son ambition est d'accompagner celles et ceux qui le souhaitent vers une meilleure harmonie du corps et de l'esprit, en s'appuyant sur des techniques énergétiques et manuelles. Son parcours est celui d'une reconversion. Diplômée en hôtellerie, elle a travaillé huit ans dans la restauration avant de ressentir, en 2012, le besoin d'une activité tournée vers le bien-être. Elle s'oriente alors vers des techniques de relaxation — massages ayurvédiques, massage californien, réflexologie plantaire — puis s'intéresse aux huiles essentielles et découvre le shiatsu. Convaincue par cette discipline japonaise fondée sur la pression des doigts et des paumes le long des méridiens, elle se forme pendant trois ans à l'école ThéraShiatsu de Marseille, auprès de Pierre Amatore. En 2021, elle élargit sa pratique en suivant des cours de Do-In, art japonais mêlant auto-massage, mouvements et respiration, puis se forme au magnétisme à l'école ARC Formation, à Paris. Elle propose aujourd'hui cinq prestations complémentaires : des séances de shiatsu, des séances de magnétisme, des massages à l'huile, des interventions de shiatsu en entreprise et des ateliers Do-In collectifs. Le shiatsu se pratique habillé, en tenue confortable, par pressions le long des méridiens. Le magnétisme repose sur l'imposition des mains, généralement sans contact direct avec le corps, dans une démarche de relaxation et de lâcher-prise. Les massages à l'huile associent mouvements fluides, pressions douces et effleurages, avec des huiles végétales tièdes. Les ateliers Do-In, animés en groupe dans une ambiance conviviale, transmettent des gestes d'auto-massage, de respiration et d'étirement que chacun peut ensuite reproduire chez soi. Une première séance de shiatsu ou de magnétisme commence par un temps d'échange d'environ trente minutes, afin de comprendre les besoins de la personne et d'orienter la pratique ; elle dure donc une heure trente, contre une heure pour les séances suivantes. Les massages à l'huile durent en général de soixante à quatre-vingt-dix minutes. Chaque séance est adaptée au moment et à la personne : Cléa Poisson considère que chaque individu est unique et que le bien-être passe par l'équilibre entre le corps, l'esprit et les émotions. Les séances se déroulent uniquement sur rendez-vous. Elle reçoit à Embrun ainsi qu'à Guillestre, au sein d'un espace pluridisciplinaire de santé ; les massages à l'huile sont proposés exclusivement à Embrun. Des cartes cadeaux sont disponibles, et la réservation peut se faire en ligne ou via le formulaire de contact de son site.

« Praticienne en shiatsu et magnétisme à Embrun et Guillestre (Hautes-Alpes) »

Cabinet — Embrun Espace pluridisciplinaire de santé du Martinet — Guillestre

Vérane Valz

Massage bien-être (général)

Zone Artisanale Entraigues 2, lot 1, Espace Méale, 05200 Embrun

Vérane Valz exerce à Embrun, dans les Hautes-Alpes, où elle propose des séances de massage bien-être et d'accompagnement corporel sous l'enseigne Vérane Bien-être. Après plus de dix ans d'exercice comme kinésithérapeute, elle s'est réorientée vers une pratique centrée sur la détente, le toucher et l'accompagnement holistique, en dehors de tout cadre médical. Son offre comprend plusieurs approches de massage bien-être qu'elle décline selon les besoins de chacun : un massage d'harmonie intuitive, un massage musculaire profond ainsi qu'une approche qu'elle nomme Éveil Hypno-Sensoriel. Elle propose également le drainage lymphatique manuel, une technique douce et enveloppante réalisée par mouvements lents et répétés, ainsi que des séances de madérothérapie. En complément des soins manuels, elle accompagne aussi ponctuellement par l'hypnose et des approches de reconnexion consciente, pour des personnes en recherche de mieux-être global. Ces accompagnements s'adressent à toute personne adulte souhaitant s'accorder un moment de pause, de détente ou de reconnexion à son corps, sans viser de finalité thérapeutique. Une séance débute par un temps d'échange sur les attentes du moment, permettant d'orienter le choix du massage le plus adapté. Le soin se déroule ensuite dans un cadre calme, et se termine par un temps de retour en douceur avant la reprise des activités. Vérane Valz s'appuie sur son parcours de plus de dix années en tant que kinésithérapeute, complété par une formation à l'accompagnement par l'hypnose et au mieux-être. Elle reçoit sur rendez-vous dans son espace situé en zone artisanale à Embrun.

« Massages bien-être et drainage lymphatique à Embrun, par une ancienne kinésithérapeute »

Carine Ferrando

Sophrologie Massage bien-être (général) Shiatsu

5 rue Saint-Donat, 05200 Embrun

Carine Ferrando exerce à Embrun, dans les Hautes-Alpes, sous l'enseigne Zen Shiatsu 05. Elle s'est formée au shiatsu auprès de l'école Shiatsu Génération, obtenant en 2017 son certificat de praticienne en Zen Shiatsu au terme d'un cursus de quatre ans, puis une certification d'animatrice Do-In en 2019 auprès de la Fédération Française de Shiatsu. Elle s'est ensuite formée à la sophrologie, certifiée en 2021 par le CNFDI et affiliée au Syndicat des Sophrologues Indépendants. Sa pratique associe la dimension corporelle et énergétique du shiatsu à l'approche plus verbale et respiratoire de la sophrologie. Elle propose des séances de shiatsu, des séances de sophrologie, une formule combinant les deux approches au cours d'une même séance, des séances de do-in en groupe ou à l'unité, ainsi que des massages sur chaise (amma assis) pour des interventions courtes. Elle accompagne notamment la gestion du stress et du burn-out, la préparation et la récupération des sportifs, les troubles du sommeil et les états de fatigue, la santé de la femme, ainsi que l'accompagnement des seniors. Les séances de shiatsu se pratiquent habillé, par pressions et étirements le long des méridiens ; les séances de sophrologie combinent respiration, détente musculaire et visualisation, en position assise ou allongée. La formule mixte permet d'associer les deux approches au cours d'une même séance plus longue. Carine Ferrando reçoit sur rendez-vous à son cabinet d'Embrun ainsi qu'à Savines-le-Lac, deux communes des Hautes-Alpes proches du lac de Serre-Ponçon.

« Shiatsu, Sophrologie et Do-In à Embrun, dans les Hautes-Alpes »

Karen Tricoire

Massage bien-être (général) Naturopathie Iridologie Oligothérapie

2 place du Général Dosse, 05200 Embrun

Karen Tricoire a changé de vie après plusieurs années passées dans le secteur commercial. Elle s'est formée à la naturopathie à l'école Euronature, à Aix-en-Provence, et a obtenu son diplôme en 2016. Elle est agréée par la FENA, la Fédération Française de Naturopathie, et membre de l'OMNES. À cette formation de base, elle a ajouté une spécialisation en oligothérapie, une approche qui consiste à apporter à l'organisme les oligo-éléments dont il a besoin pour bien fonctionner au quotidien. Son accompagnement associe plusieurs outils complémentaires. La naturopathie sert de fil conducteur pour faire le point sur l'hygiène de vie, l'alimentation, le sommeil et la gestion du stress. L'iridologie, l'observation de l'iris de l'œil, vient compléter ce bilan en apportant des repères sur le terrain de la personne. L'oligothérapie permet ensuite de proposer un accompagnement ciblé à base d'oligo-éléments. Elle propose aussi des séances de réflexologie plantaire et de massage bien-être pour les personnes qui recherchent avant tout un temps de détente. Cet accompagnement s'adresse à toute personne qui souhaite mieux comprendre son fonctionnement et retrouver un meilleur équilibre au quotidien, que ce soit pour la fatigue, le stress, le confort digestif ou simplement pour prendre soin de soi de façon plus régulière. Une première séance commence toujours par un temps d'échange assez long pour cerner les habitudes de vie, les antécédents et les attentes de la personne. Karen Tricoire construit ensuite des conseils personnalisés et propose, selon les besoins, de poursuivre avec de l'oligothérapie, de la réflexologie plantaire ou un massage bien-être lors des séances suivantes. Elle reçoit à son cabinet d'Embrun et se déplace également à Gap et à Briançon pour des consultations à domicile, dans les Hautes-Alpes. Elle est par ailleurs co-directrice d'une agence qui organise des séjours de bien-être et de randonnée dans le désert marocain, où le jeûne et un retour à un mode de vie plus simple prolongent l'approche qu'elle propose en cabinet.

« Naturopathe, iridologue et oligothérapeute agréée FENA à Embrun »

Olynéa Énergies & Bien Être

Massage bien-être (général) Soins énergétiques (général)

79 rue Clovis Hugues, Bâtiment Le Guil, 05200 Embrun

Olynéa Énergies & Bien Être est le cabinet de soins énergétiques que Marie Becker a ouvert fin 2024 à Embrun, dans les Hautes-Alpes. Praticienne autodidacte, elle a construit sa pratique autour d'une approche holistique et bienveillante, combinant plusieurs outils de détente et d'harmonisation. Elle propose des soins énergétiques associés à des techniques de relaxation, avec pour objectif d'aider les personnes à retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit. Les séances peuvent inclure un temps de massage énergétique en complément du soin. Son accompagnement s'adresse à des adultes confrontés au stress, à la fatigue, aux troubles du sommeil, à une perte de vitalité, à de petites gênes physiques ou à des tensions émotionnelles, ainsi qu'à toute personne en période de transition de vie ou en recherche de recentrage. Une séance chez Olynéa Énergies & Bien Être se construit autour d'un échange initial sur les besoins de la personne, suivi du soin énergétique puis d'un temps de retour sur les ressentis, dans une ambiance pensée pour favoriser la détente. Le cabinet est situé bâtiment Le Guil, à Embrun, et reçoit sur rendez-vous.

« Soins énergétiques et relaxation à Embrun, dans les Hautes-Alpes. »

Aurélie Gauthier

Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général) Gemmothérapie

41 Avenue Charles de Gaulle, 05200 Embrun

Aurélie Gauthier pratique la naturopathie à Embrun, dans les Hautes-Alpes, depuis 2016. Elle a obtenu un diplôme de naturopathe de niveau Bachelor à l'École Supérieure de Naturopathie de Dijon, Vitalopathie, école affiliée à la Fédération Française de Naturopathie (FENA). Son mémoire de fin d'études portait sur l'accompagnement d'un cycliste de 52 ans confronté à une inflammation chronique. Son activité associe la naturopathie à plusieurs pratiques manuelles, dont le massage bien-être, le massage sportif, le drainage lymphatique et la réflexologie plantaire. Elle propose aussi des séances de gemmothérapie, à partir de bourgeons et de jeunes pousses, en complément du conseil en hygiène de vie. Ses consultations s'adressent aussi bien à des sportifs qui cherchent à mieux récupérer après l'effort qu'à des adultes en quête d'un accompagnement sur leur alimentation ou leur hygiène de vie. Une première consultation de naturopathie dure environ une heure et permet d'établir un bilan de vitalité. Les rendez-vous suivants durent environ quarante-cinq minutes. Les séances de massage durent une heure ou une heure trente, avec une version plus courte centrée sur le dos et les jambes. Elle reçoit à Embrun du mercredi au samedi, avec une ouverture ponctuelle le dimanche après-midi, et se déplace aussi à domicile sur demande.

« Naturopathe à Embrun depuis 2016, diplômée FENA, massages et gemmothérapie en complément. »