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Myriam Blezard

Sylvothérapie Hypnothérapie

104 Avenue du Docteur Nancel Pénard, 33600 Pessac

Myriam Blezard exerce à Pessac, près de Bordeaux, sous le nom H'être Hypno. Infirmière anesthésiste de formation, habituée à l'accompagnement par hypnose lors d'interventions chirurgicales, elle a diversifié sa pratique vers l'hypnothérapie, l'EMDR, la programmation neuro-linguistique (PNL) et la sylvothérapie, avec un cursus universitaire complet sur les arbres et plantes médicinales. Elle définit son approche comme celle d'une « soignante attachée aux valeurs de respect, bienveillance et écoute ». En cabinet, elle associe l'hypnose ericksonienne, le protocole EMDR et des outils de PNL pour accompagner les personnes vers un mieux-être, en s'appuyant également sur des principes de régulation du système nerveux autonome (approche polyvagale). Des stages en pleine nature et des temps de lecture de contes viennent compléter son offre, notamment pour les plus jeunes. Son accompagnement s'adresse aux adultes, adolescents et enfants, ainsi qu'aux femmes enceintes dans le cadre de la périnatalité. Les motifs les plus fréquents concernent le stress, l'anxiété, les phobies, les troubles du sommeil, les difficultés émotionnelles liées à des évènements marquants, la préparation à des échéances importantes, ou encore l'accompagnement des enfants sur des questions de confiance en soi, de concentration ou de sommeil. Une séance se déroule en cabinet ou en visioconsultation : après un temps d'échange sur la demande, Myriam Blezard propose selon les besoins une séance d'hypnose, un protocole EMDR ou des exercices de PNL, d'une durée d'environ une heure. Elle est titulaire d'un diplôme universitaire d'hypnose médicale et s'est formée comme maître praticienne en hypnose au Collège d'Hypnose et Thérapies Brèves de Paris, ainsi qu'à l'Institut IN-DOLORE. Elle est certifiée EMDR par l'Institut Français d'EMDR à Paris et inscrite au registre France EMDR-IMO. Sa formation en PNL (technicienne et praticienne) et son cursus universitaire en sylvothérapie complètent son parcours. Myriam Blezard reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Pessac, à quelques minutes de Talence, Pessac centre et Le Bouscat, avec la possibilité de consultations à distance.

« Infirmière anesthésiste devenue praticienne en hypnose et EMDR à Pessac »

Christine Sanchez

Sylvothérapie

12 ter rue Jean Mermoz, 33380 Biganos

Christine Sanchez est praticienne en sylvothérapie sur le Bassin d'Arcachon, où elle exerce son activité « L'Arbre et Moi » depuis Biganos. Sensible à la nature depuis l'enfance, elle a d'abord exercé comme marin avant de mener pendant vingt-cinq ans une carrière en management et gestion des ressources humaines en entreprise. Un parcours personnel de plusieurs années en thérapie intégrative — analyse transactionnelle, méditation, bio-énergie, cercles de parole, marches spirituelles, travail énergétique — l'a progressivement conduite vers l'accompagnement par la nature. Elle s'est formée à la sylvothérapie en forêt de Rambouillet auprès de Laurence Monce, et a suivi un cursus d'accompagnement à l'UCO Angers ainsi qu'un parcours de pratiques narratives à Bordeaux auprès de Pierre Blanc Sahnoun. Elle est par ailleurs membre du réseau S.E.V.E. (agrément du ministère de l'Éducation nationale) pour l'animation d'ateliers de philosophie et de pratique de l'attention destinés aux enfants. Ses bains de forêt proposent une marche consciente en pleine nature, pensée comme un temps pour respirer, ralentir et évacuer le stress du quotidien, en lien avec les arbres et le vivant. Les sorties ont lieu sur le Bassin d'Arcachon, notamment via les offices de tourisme de Mios, Biganos, Audenge, Lanton et Marcheprime. Au-delà des bains de forêt pour adultes, Christine Sanchez anime aussi des ateliers de philosophie et de méditation pour les enfants, ainsi que des ateliers de coaching et des week-ends thématiques autour des arbres et des oiseaux. Son approche s'adresse à toute personne souhaitant renouer avec le rythme de la nature, seule, en couple ou en famille, ainsi qu'aux enfants dans le cadre des ateliers dédiés. Cette activité relève de l'accompagnement bien-être en pleine nature et ne se substitue à aucun suivi médical ou psychothérapeutique.

« Praticienne en sylvothérapie sur le Bassin d'Arcachon — L'Arbre et Moi »

KEA écothérapie/Marie Larcher Essamet

Sylvothérapie Psychopratique / psychothérapie

195 Cours Victor Hugo, 33130 Bègles, France

Marie Larcher Essamet est chercheuse et consultante en écothérapie, fondatrice de Kéa Écothérapie, bureau d'études basé à Bègles, près de Bordeaux, créé en 2019. Intéressée depuis ses études universitaires par les interactions entre l'humain et la nature, elle a suivi un double master en sciences de l'environnement et développement durable, complété par une spécialisation en écologie et gestion de la biodiversité. Un séjour d'études au Canada a été déterminant dans son parcours : elle y découvre à quel point le contact avec la nature influence la santé humaine, ce qui l'oriente vers l'étude du lien entre forêt et santé, puis vers une formation certifiante à la marche Shinrin Yoku (bain de forêt), obtenue auprès de l'INFOM au Canada en 2018. Kéa Écothérapie déploie son activité autour de quatre pôles complémentaires. L'écothérapie regroupe les accompagnements individuels et collectifs en nature, au premier rang desquels la marche Shinrin Yoku, une pratique japonaise consistant à s'immerger lentement en milieu forestier en sollicitant tous les sens, pour réduire le stress, faire baisser la tension artérielle et retrouver clarté mentale et résilience émotionnelle. Les études portent sur le lien entre santé humaine et espaces de nature, notamment à travers des évaluations d'impact sur la santé (EIS) pour des projets d'aménagement urbain, afin d'intégrer la nature en ville lorsque l'accès à la forêt n'est pas possible pour tous. Le volet formation permet de transmettre ces approches à d'autres professionnels, et le pôle valorisation de la forêt accompagne des collectivités et acteurs du territoire dans la mise en valeur de leurs espaces boisés. Les marches Shinrin Yoku s'adressent à toute personne à partir de 16 ans souhaitant renouer avec la nature et apaiser son stress ; une version adaptée existe également pour les enfants dès 8 ans. Les études d'impact santé s'adressent quant à elles aux collectivités et acteurs de l'aménagement du territoire. Une marche Shinrin Yoku se déroule sous la forme d'une balade lente en forêt, alternant des propositions sensorielles individuelles et des temps de partage en groupe, pour une durée allant de deux heures et demie à une journée complète selon le format choisi. Les dates sont annoncées sur l'agenda du site de Kéa Écothérapie. Marie Larcher Essamet est titulaire d'un double master en environnement/développement durable et d'une spécialisation en écologie et biodiversité ; certifiée à l'accompagnement de la marche Shinrin Yoku par l'INFOM (Canada) depuis 2018, et certifiée en évaluation d'impact sur la santé. Elle est membre de plusieurs réseaux professionnels, dont Architecture Santé, la Planet Health Alliance et le réseau REBBEL. Kéa Écothérapie est basée à Bègles, près de Bordeaux, et se déplace en France et à l'international pour ses missions d'étude ; les marches Shinrin Yoku se déroulent en extérieur, en forêt, en Gironde et alentours. La prise de contact et l'inscription aux marches se font via le site Kéa Écothérapie.

« Accompagnatrice de marche Shinrin Yoku certifiée INFOM Canada, chercheuse en écothérapie à Bordeaux »

Marie-Christine Noël

Sylvothérapie

Bègles (33130)

Marie-Christine Noël est guide certifiée en Shinrin-Yoku (bain de forêt japonais) et éco-thérapeute, installée à Bègles en Gironde. Formée au Québec par l'INFOM (International Society of Nature and Forest Medicine) en 2021, elle est membre de la Fédération francophone des praticiens en sylvothérapie et shinrin yoku. Elle intervient en Gironde ainsi que dans plusieurs départements de Nouvelle-Aquitaine : Dordogne, Landes, Charente-Maritime et Pyrénées. Son parcours mêle une longue expérience de l'accompagnement en pleine nature — elle anime des classes vertes depuis l'âge de 18 ans — à une formation en Sciences de l'Éducation et une carte professionnelle de guide-conférencière obtenue après un BTS Tourisme. Cette double compétence, pédagogique et naturaliste, nourrit sa pratique du bain de forêt : elle guide les participants pas à pas, avec un vocabulaire accessible et une attention portée à chacun. Une séance de Shinrin-Yoku repose sur une marche lente en forêt, ponctuée d'« invitations » sensorielles — observer, toucher, écouter, respirer — et de temps de pause propices à la reconnexion avec soi et son environnement. La durée recommandée est de trois heures, un format qui permet de ralentir véritablement le rythme et de laisser advenir les bienfaits ressentis de l'immersion en milieu naturel. Marie-Christine Noël propose aussi des immersions à la journée, des week-ends ou séjours de deux à trois jours, ainsi que des séminaires « au vert » pour les entreprises et des conférences-échanges sur le thème « Forêt et Santé ». Les sorties se déroulent en petits groupes, de quatre à dix personnes environ, ouvertes aux adultes comme aux enfants accompagnés. Elles se pratiquent en forêt ou dans d'autres espaces naturels du territoire girondin, en tenue confortable adaptée à la météo et à la marche. Cette activité relève de l'accompagnement bien-être en pleine nature : elle ne se substitue à aucun suivi médical ou psychothérapeutique.

« Guide certifiée Shinrin-Yoku (INFOM Canada), bains de forêt en Gironde »