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Catherine Santi

Shiatsu Massage bien-être (général)

7 Place Gustave Rivet, 38000 Grenoble

Catherine Santi exerce comme praticienne en shiatsu à Grenoble. Diplômée par la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST) en 2024, elle s'est formée à l'École Lyonnaise de Shiatsu auprès de Muriel Moulines, elle-même formée à l'école Kurétaké de Tokyo. Elle a complété son parcours en 2025 par une formation au Do In, la méthode japonaise d'auto-massage, toujours au sein de cette même école. Elle propose un shiatsu traditionnel japonais, une technique manuelle d'origine japonaise qui consiste à exercer, avec les mains, des pressions sur les trajets des méridiens du corps, sans recours à un instrument mécanique. Cette approche vise à accompagner l'équilibre énergétique et le bien-être général. Catherine Santi propose également des séances de Do In et de massage assis, pour des moments de détente plus courts, notamment en entreprise. Ses séances s'adressent à toute personne en quête de détente et de mieux-être au quotidien : adultes, adolescents et enfants. Elle accompagne notamment les personnes confrontées au stress de la vie moderne ou à des périodes de fatigue, dans une approche complémentaire et non médicale. Une séance de shiatsu traditionnel commence par un temps d'écoute des besoins de la personne, puis se poursuit par une pratique au sol sur futon, la personne reçue étant vêtue d'une tenue souple, de type sportswear. La séance peut aussi se dérouler sur table ou sur chaise de massage, selon les besoins. Elle associe pressions sur les méridiens, étirements et mobilisations articulaires, pour une durée d'environ une heure à une heure trente. Catherine Santi reçoit au Centre Arc en Ciel à Grenoble, mais se déplace également en Trièves, ainsi qu'à domicile ou en entreprise. Les rendez-vous se prennent en ligne via la plateforme Resalib ou par téléphone.

« Praticienne en shiatsu traditionnel japonais à Grenoble, sur futon, table ou chaise »

Isabelle Billat-Poncet

Réflexologie (général) Massage bien-être (général)

2 rue Docteur Mazet, 38000 Grenoble

Isabelle Billat-Poncet exerce la réflexologie à Grenoble depuis plusieurs années, après avoir obtenu le titre de réflexologue inscrit au RNCP par la voie de la validation des acquis de l'expérience, au Centre E. Breton. Elle s'est ensuite formée à l'auriculothérapie, une approche complémentaire centrée sur les points réflexes de l'oreille, selon les principes posés par le docteur Paul Nogier. Dans son cabinet du centre-ville, elle propose plusieurs formes de réflexologie: plantaire, palmaire, faciale et crânienne, ainsi que la réflexologie auriculaire. Elle pratique aussi le drainage lymphatique en complément de ses séances, pour accompagner la détente générale du corps. Son approche s'appuie sur une écoute attentive des besoins de chaque personne avant d'adapter la séance. Ses séances s'adressent aux adultes comme aux adolescents et aux enfants, en individuel ou dans un cadre professionnel. Elle intervient aussi auprès d'entreprises qui souhaitent proposer à leurs salariés des temps de pause et de gestion du stress. Beaucoup de ses consultants viennent pour une fatigue installée, des tensions liées au stress ou simplement pour un moment de récupération. Une séance commence par un échange sur l'état général et les attentes du jour, avant le travail sur les zones réflexes choisies, en position allongée ou assise selon la technique retenue. La durée et le déroulé s'ajustent en fonction de la réflexologie pratiquée, plantaire, palmaire ou auriculaire, et de la sensibilité de chacun. Isabelle Billat-Poncet est membre du syndicat des réflexologues certifiés RNCP, qui réunit les praticiens ayant obtenu ce titre professionnel. Elle poursuit sa formation aux différentes branches de la réflexologie depuis le début de son exercice. Le cabinet se trouve au centre de Grenoble, à proximité du parking Philippeville et des arrêts de tram et de bus du secteur Victor Hugo. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via le site, avec des chèques cadeaux disponibles pour les proches.

« Réflexologue certifiée RNCP à Grenoble, spécialiste de la gestion du stress »

Christine Deledda

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Thérapie psychocorporelle Somatothérapie

27 rue du Doyen Gosse, 38700 La Tronche

Christine Deledda exerce comme somatothérapeute à La Tronche, dans l'agglomération grenobloise, depuis 2017. Elle propose un accompagnement centré sur le corps et le toucher, destiné à des adultes en quête de mieux-être et d'un espace d'écoute. Sa formation principale est la Relation d'Aide par le Toucher®, un cursus de quatre ans suivi à l'Espace de Ressourcement et validé par une certification de praticienne obtenue fin 2019. Elle s'appuie également sur des certifications en massage détente et massage bien-être obtenues en 2016, et est membre de la Fédération Française de Massage Bien-Être (FFMBE) depuis 2017. Sa pratique intègre par ailleurs le shiatsu, le massage californien, la réflexologie et le massage métamorphique. Une séance se déroule en trois temps : un temps de parole initial pour prendre la mesure du ressenti corporel du moment, un temps de toucher pour se relier pleinement à ses sensations, puis un temps d'échange final pour mettre en mots ce qui a évolué pendant la séance. Cette structure en trois phases permet d'associer le verbal et le corporel dans un même mouvement d'accompagnement. Christine Deledda reçoit sur rendez-vous à son cabinet de La Tronche, ainsi que le mardi dans un centre paramédical à Grenoble. Elle s'adresse à toute personne souhaitant prendre soin de son corps et de ses tensions dans un cadre bienveillant et confidentiel.

« Somatothérapeute, relation d'aide par le toucher à La Tronche, près de Grenoble »

Cabinet - La Tronche Centre paramédical - Grenoble (mardi)

Philippe Marguery

Qi Gong Massage bien-être (général) Acupuncture Pharmacopée chinoise

18 Rue Nicolas Chorier, 38000 Grenoble

Philippe Marguery est praticien en médecine traditionnelle chinoise à Grenoble, certifié CFMTC (Confédération Française de Médecine Traditionnelle Chinoise). Il exerce dans un cabinet situé rue Nicolas Chorier, dans un immeuble accessible aux personnes à mobilité réduite et desservi par le tramway. Son parcours de formation s'étend sur cinq années d'études en médecine traditionnelle chinoise, complétées par trois années de formation à l'enseignement du Qi Gong à l'école de médecine chinoise et de Qi Gong d'Annecy. Il a également effectué un stage clinique au sein d'un hôpital de Hanoï, au Vietnam, dans plusieurs services. Il intervient par ailleurs régulièrement au sein du service de médecine traditionnelle chinoise du Centre Hospitalier d'Alès, dans le Gard. Sa pratique s'appuie sur les principaux outils de la médecine traditionnelle chinoise : l'acupuncture, la pharmacopée chinoise à base de plantes, le massage Tui Na, le Shiatsu ainsi que le Qi Gong, qu'il présente comme des approches complémentaires aux traitements médicaux en cours plutôt que comme des alternatives à ceux-ci. Il aborde notamment les questions liées au terrain immunitaire, à la fatigue chronique et à l'anxiété, ainsi que les principes de la diététique chinoise. Il reçoit une patientèle d'adultes à son cabinet grenoblois les mardis, mercredis et vendredis, de 9h à 19h, sur rendez-vous téléphonique ou en ligne. Il est membre de l'UFPMTC, l'Union Française des Professionnels de Médecine Chinoise. Une consultation dure environ une heure et le règlement s'effectue par chèque ou en espèces, avec facture disponible sur demande.

« Praticien certifié CFMTC en médecine traditionnelle chinoise à Grenoble »

Agnès Caillat-Delahaye

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ostéopathie Posturologie

40 quai de France, 38000 Grenoble

Agnès Caillat-Delahaye exerce à Grenoble depuis 1986, date à laquelle elle obtient son diplôme d'État de masso-kinésithérapie à l'École de Grenoble. Elle complète sa formation par un diplôme d'ostéopathie obtenu en 2007 à la Maison de la Thérapie Manuelle, puis se forme ensuite à la posturologie et à la nutrithérapie. Son cabinet, installé quai de France au pied de la Bastille, l'a conduite à accompagner de nombreux danseurs professionnels, notamment dans le cadre de collaborations avec le Centre chorégraphique national de Grenoble, la compagnie Rosas, le Ballet Preljocaj et le Ballet national de Marseille. Sa pratique associe l'ostéopathie — techniques ostéo-articulaires, viscérales et crâniennes, fonctionnelles et douces — à la posturologie et à l'auriculothérapie, ainsi qu'à des techniques de massage bien-être. Cette approche pluridisciplinaire lui permet d'aborder les déséquilibres du corps à la fois sous l'angle mécanique, postural et énergétique. Elle reçoit des patients de tous âges, des nourrissons aux personnes âgées, ainsi que des sportifs et des danseurs professionnels dont les besoins spécifiques en matière d'équilibre postural et de récupération sont particulièrement suivis. Une consultation s'appuie sur un examen ostéopathique complet et, selon les besoins, sur une évaluation posturale ou une séance d'auriculothérapie, dans une approche fonctionnelle et douce adaptée à chaque patient. Le cabinet est ouvert du lundi au vendredi de 7h30 à 19h, avec la possibilité de consultations en urgence le samedi. La prise de rendez-vous se fait en ligne via Doctolib, et des factures sont délivrées pour permettre une prise en charge par les mutuelles.

« Ostéopathe et posturologue à Grenoble, spécialisée dans l'accompagnement des danseurs »

Angelique Michaut

Sonothérapie Massage bien-être (général) Shiatsu Fasciathérapie

42 rue Très-Cloîtres, 38000 Grenoble

Angelique Michaut a fondé Coeur & Sens à Grenoble en 2012, après une formation de trois ans en relation d'aide et techniques du toucher à l'École du Corps-Conscience de Montpellier. Avant de se consacrer à cette activité, elle a travaillé comme animatrice nature et comme paysagiste, un parcours qui nourrit encore aujourd'hui son approche du soin par le contact et la présence. Son activité principale reste la relation d'aide par le toucher, qu'elle complète par plusieurs formes de massage bien-être, dont le massage californien, la relaxation coréenne et le shiatsu. Elle s'est aussi formée aux soins par les diapasons auprès de Patrick Shifferling, une pratique de sonothérapie qui utilise les vibrations d'instruments accordés, posés près du corps ou sur certains points, pour accompagner la détente musculaire et le relâchement nerveux. Elle reçoit des personnes en recherche d'un espace d'écoute et de relâchement, que ce soit pour traverser une période de fatigue, de stress ou de questionnement personnel. Elle accompagne aussi les projets de vie et propose un soutien par le dialogue, en complément du travail corporel, dans une approche qui prend en compte la personne dans son ensemble plutôt qu'un symptôme isolé. Une séance commence par un temps d'échange sur ce que la personne traverse, avant un temps de toucher ou de sons selon la demande. Angelique Michaut ajuste chaque séance individuellement, sans déroulé figé, en s'appuyant sur le ressenti du moment plutôt que sur un protocole standard. Elle reçoit sur rendez-vous les jeudis et vendredis à son cabinet de Grenoble, et se déplace aussi dans le Trièves.

« Relation d'aide par le toucher, massages bien-être et soins par les diapasons »

Anne Riera

Méthode Feldenkrais / Eutonie Psychopratique / psychothérapie Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

22 boulevard du Maréchal Leclerc, 38000 Grenoble

Anne Riera accompagne le mouvement et la présence corporelle depuis près de quarante ans à Grenoble. Elle se forme d'abord au hatha yoga en 1986, puis découvre en 1991 la méthode Feldenkrais, qui devient l'un des piliers de sa pratique. Au fil des décennies, elle enrichit son approche par la danse bio-dynamique, la réflexologie plantaire, le Somatic Experiencing (un travail d'accompagnement autour des effets du stress et des chocs sur le corps), le Sounder Sleep System (une déclinaison du travail Feldenkrais appliquée à la détente et au sommeil) et le MunzFloor, une approche du mouvement centrée sur les appuis et les fascias. Elle pratique elle-même une forme de méditation en mouvement depuis trente-cinq ans. Son activité s'organise autour de plusieurs propositions complémentaires : des séances de méthode Feldenkrais, individuelles ou collectives, du mouvement bio-dynamique, de la réflexologie plantaire, ainsi que des stages et ateliers thématiques organisés au fil de l'année. Elle reçoit un public varié, allant de particuliers en quête d'une meilleure conscience corporelle à des professionnels de santé venus enrichir leur propre pratique de l'écoute du corps. Son approche se veut sensible et personnalisée : chaque accompagnement est ajusté à la personne, dans l'idée de retrouver ou de renforcer un sentiment de présence à soi et de justesse dans le mouvement, plutôt que de suivre un protocole standardisé. Cette diversité de formations lui permet de proposer des séances mêlant plusieurs approches selon les besoins exprimés. Une séance de Feldenkrais en individuel (Intégration Fonctionnelle) se déroule le plus souvent allongé, guidée par un toucher précis et non invasif qui invite à ressentir l'organisation du geste. Les cours collectifs (Prise de Conscience par le Mouvement) se pratiquent au sol, guidés par la voix, à travers des séquences de mouvements explorées à son propre rythme. La réflexologie plantaire, pour sa part, se pratique par un travail manuel ciblé sur le pied, dans un temps de détente et d'écoute. Anne Riera reçoit à son cabinet du 22 boulevard du Maréchal Leclerc, à Grenoble. Les séances se prennent sur rendez-vous ; stages et ateliers ponctuels sont annoncés au fil de l'année sur son site.

« Méthode Feldenkrais, mouvement bio-dynamique et réflexologie plantaire à Grenoble »

Alix Caillat

Accompagnement périnatal / Doula Massage bien-être (général) Psychogénéalogie & transgénérationnel

Grenoble

Alix Caillat est doula à Grenoble. C'est sa propre grossesse, en 2017, qui l'a amenée vers ce métier : elle y a découvert à la fois les ressources profondes du corps féminin pendant la maternité et le manque d'accompagnement humain autour de cette période. Curieuse de nature et attachée à la rencontre, elle s'est formée au métier de doula et figure dans l'annuaire de l'association Doulas de France. Elle accompagne les femmes et les couples pendant la grossesse, l'accouchement et la période postnatale, mais aussi lors d'autres moments de la vie d'une femme comme le soutien à l'allaitement, un parcours d'adoption, un parcours de PMA, une IVG, une IMG ou un deuil périnatal. En complément de cet accompagnement, elle propose des massages prénataux et postnataux, des ateliers de massage pour bébé, ainsi que des soins inspirés du rituel rebozo, une pratique traditionnelle de bercement et de resserrage du bassin après la naissance. Elle peut également aider à construire une cérémonie de type mama blessing pour marquer symboliquement l'entrée dans la maternité. Son accompagnement s'adresse à toute personne qui traverse une étape de sa vie de femme liée à la maternité, qu'elle attende un heureux événement dans des conditions simples ou qu'elle vive une situation plus délicate nécessitant une écoute particulière. Les rencontres se construisent autour de l'écoute et des besoins exprimés par chaque personne accompagnée. Certaines séances portent davantage sur la parole et la préparation psychologique à la naissance, d'autres sur le corps à travers les massages ou les soins rebozo, selon ce qui est utile au moment donné. Alix Caillat reçoit à Grenoble et peut accompagner les naissances lorsque les parents le souhaitent, en complément de l'équipe médicale. Le premier contact se fait par téléphone ou par mail pour échanger sur les besoins de chacun.

« Doula à Grenoble, accompagnement grossesse, naissance et post-partum »

Bernard Molliex

Massage bien-être (général) Phytothérapie & aromathérapie Thérapie psychocorporelle Somatothérapie

44 rue Saint-Laurent, 38000 Grenoble

Bernard Molliex exerce comme thérapeute psycho-corporel à Grenoble depuis 1997, après un premier parcours en psychologie (licence de psychologie générale et certificat de maîtrise en psychologie sociale à l'Université Lyon II) puis vingt-trois années passées comme paysan en agriculture biologique. Cette double expérience, du soin des personnes à celui de la terre, nourrit aujourd'hui une approche attentive à la globalité de chacun. Sa pratique s'appuie sur plusieurs formations complémentaires : un diplôme de psychothérapeute corporel obtenu à l'École du Corps Relié dans l'Ain, une formation en psychobiologie suivie à l'Institut des Thérapies Physiques et Énergétiques à Paris, puis un travail au long cours autour de « La voie du Sentir » avec Luis Ansa et de la psychosophie avec Patrice Brasseur. Il poursuit depuis 1997 un travail régulier de supervision et d'intervision professionnelles. Il reçoit des adultes, des adolescents et des couples, et met à disposition des outils variés adaptés à chaque personne : écoute et mise en mots du vécu intérieur, relaxation, méditation, rêve éveillé, expression du ressenti corporel et émotionnel, massage, toucher énergétique et recherche transgénérationnelle. L'accompagnement part toujours de la situation actuelle de la personne, qui reste libre de choisir ses objectifs et les moyens d'y parvenir. Une séance individuelle dure une heure trente et associe un temps de parole à un travail de conscience corporelle, pour permettre de sortir de l'agitation émotionnelle et de retrouver un ancrage. Des séances de couple sont également proposées. Bernard Molliex reçoit sur rendez-vous à son cabinet du quartier Saint-Laurent à Grenoble, ainsi qu'en Savoie à Albertville.

« Thérapie psycho-corporelle, massage bien-être et thérapie de couple à Grenoble »

Justine Jarniás

Sonothérapie Massage bien-être (général) Naturopathie Médecine traditionnelle chinoise

10 rue Arago, 38000 Grenoble

Justine Jarniás exerce à Grenoble sous l'enseigne Souffle des Sens. Passionnée depuis l'enfance par le vivant, le corps et le mouvement, elle en a fait son métier en devenant praticienne en naturopathie, avec la conviction que se sentir bien suppose d'être en accord avec ses sensations physiques comme avec ses émotions et ses pensées, intimement liées au corps et à ses capacités. Sa pratique associe plusieurs approches complémentaires. La naturopathie constitue le socle de son accompagnement, envisagé de façon globale. Elle propose également des massages de bien-être, notamment le massage polynésien Lomi Lomi et le massage viscéral Chi Nei Tsang, des réflexologies, ainsi que la sonothérapie, qui utilise bols tibétains, koshis, tongue-drum, carillons et diapasons thérapeutiques pour mettre en vibration les tissus et favoriser la détente. Depuis 2018, elle accompagne en particulier des personnes en situation de handicap ou de polyhandicap, des femmes enceintes, des personnes âgées, ainsi que des personnes souffrant de douleurs chroniques, de suites d'accident ou d'opération, ou concernées par l'autisme. Sensibilisée à la langue des signes française, elle porte une attention particulière à l'écoute et à l'adaptation de chaque accompagnement. Ses séances s'inscrivent dans une approche collaborative : un temps d'échange précède systématiquement le soin, pour que la personne accompagnée se sente entendue et actrice de sa prise en charge. Une séance de sonothérapie individuelle dure généralement une heure trente, incluant l'installation et environ une heure de soin proprement dit ; une version adaptée, plus courte, existe pour les publics qui en ont besoin. Justine Jarniás s'est formée à la naturopathie dans le cadre d'un cursus de deux ans engagé en 2022, à la réflexologie faciale et plantaire en 2021, puis au massage Chi Nei Tsang en 2024. Elle a par ailleurs suivi une formation aux bols tibétains et diapasons thérapeutiques ainsi qu'au chant prénatal en 2019, et poursuit une formation au chant diphonique. Elle reçoit à Grenoble et dans plusieurs cabinets partenaires du bassin grenoblois, ainsi qu'à domicile pour les personnes qui ne peuvent se déplacer. Les rendez-vous se prennent avec un délai de prise en charge d'au moins 72 heures.

« Naturopathe et sonothérapeute à Grenoble, accompagnement du corps et du mouvement »

Kim Lan Toffin

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise

17 rue Henri le Chatelier, 38000 Grenoble

Kim Lan Toffin a fondé le Centre Suwen à Grenoble, où elle propose des massages et soins énergétiques inspirés de plusieurs traditions d'Asie. Depuis plus de vingt ans, elle a voyagé et vécu dans différents pays pour se former directement auprès de praticiens locaux, notamment en Inde, en Chine, à Bali, en Thaïlande, à Singapour, à Taïwan, en Angleterre et en Espagne. Sa pratique puise largement dans la médecine traditionnelle chinoise, avec le massage Tuina, qui agit par pressions et manipulations le long des méridiens, et le Qi Nei Zang, un massage taoïste du ventre centré sur la respiration et le relâchement des tensions abdominales. Elle propose également plusieurs formes de réflexologie (plantaire, palmaire, faciale), un massage du visage qu'elle a développé sous le nom de Kimeili, ainsi que des soins d'inspiration ayurvédique, balinaise ou tibétaine (massage aux bols). Chaque séance démarre par un temps d'échange, pendant lequel la personne reçue décrit ce qui l'amène et les sensations qu'elle recherche. Kim Lan Toffin ajuste alors la technique, entre pressions, acupression et gestes énergétiques, en fonction de ce ressenti. Les soins se déroulent sur une table chauffante, avec des huiles biologiques. Le Centre Suwen s'adresse à toute personne en recherche de détente, de récupération après une période de fatigue ou de tension chronique, ou souhaitant intégrer un temps de bien-être régulier. Le site du centre précise explicitement que ces accompagnements relèvent du bien-être et ne constituent en aucun cas un acte médical. Kim Lan Toffin reçoit sur rendez-vous à Grenoble, du lundi au vendredi. Elle propose aussi des formations aux techniques de massage qu'elle enseigne elle-même.

« Fondatrice du Centre Suwen à Grenoble : Tuina, Qi Nei Zang, réflexologie et massages du monde. »

Élise Fleury

Acupuncture Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise Pharmacopée chinoise

2 Rue Vicat, 38100 Grenoble

Élise Fleury exerce à Grenoble au sein de son cabinet « Les Merveilleux Vaisseaux », dédié à l'énergétique traditionnelle chinoise. Formée pendant cinq ans à l'école Cheng Xin de Grenoble, elle a obtenu son diplôme d'école en juin 2022 puis le Diplôme National de Médecine Traditionnelle Chinoise (DNMTC) en septembre 2022, à l'issue d'un cursus complet mêlant théorie énergétique chinoise et pratique clinique supervisée. Sa pratique s'appuie sur les grands piliers de la médecine traditionnelle chinoise : la stimulation des points d'acupuncture et la moxibustion, la diététique chinoise associée à la pharmacopée à base de plantes, le massage Tui Na ainsi que les ventouses. Chaque séance débute par un temps d'échange permettant d'établir un bilan énergétique personnalisé, sur lequel elle appuie ensuite le choix des outils thérapeutiques mobilisés. Élise Fleury reçoit un public varié : enfants, adolescents, adultes et personnes âgées, dans une approche qu'elle qualifie de globale, attentive à la singularité de chaque personne plutôt qu'à un symptôme isolé. Une première séance dure généralement un peu plus longtemps qu'une séance de suivi, le temps de recueillir l'historique et les attentes de la personne reçue. Les séances, d'une durée d'environ une heure à une heure et quart, se déroulent à son cabinet du quartier de la rue Vicat à Grenoble, ainsi qu'à domicile pour les personnes du secteur de Sassenage. Elle propose des tarifs adaptés aux étudiants, aux personnes sans emploi et à celles rencontrant des difficultés financières, dans un souci d'accessibilité de sa pratique. Membre professionnelle inscrite dans le réseau des praticiens formés par l'école Cheng Xin, Élise Fleury poursuit une pratique régulière à Grenoble, les jeudis et samedis, sur rendez-vous.

« Praticienne en énergétique traditionnelle chinoise à Grenoble, cabinet Les Merveilleux Vaisseaux »