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Sandrine Boutamine

Hypnothérapie Reiki Phytothérapie & aromathérapie Sonothérapie

9 rue Jacques Thibaud, 38100 Grenoble

Titulaire du diplôme d'État d'auxiliaire de puériculture, Sandrine Boutamine s'est ensuite formée à de nombreuses techniques de bien-être et d'accompagnement énergétique. Elle est aujourd'hui praticienne Reiki Usui Tibet et Karuna, formée jusqu'au niveau d'enseignante (niveau 4), et préside l'association grenobloise Effleurescence, dédiée au partage de ces pratiques. Sa pratique associe plusieurs approches complémentaires : Reiki, Access Bars, conseil en fleurs de Bach, aromathérapie et plantes médicinales (avec une spécialisation pédiatrique), ainsi que la sonothérapie. Elle est également certifiée en hypnose, y compris en pédohypnose, et pratique le massage. Chaque séance est composée en fonction de la demande de la personne reçue, en combinant selon les besoins toucher énergétique, accompagnement par le son ou conseil en fleurs de Bach. Elle accompagne un public large, des adultes aux enfants, et intervient aussi bien en cabinet qu'auprès de structures pour la petite enfance ou de résidences pour personnes âgées, dans le cadre d'interventions collectives ou individuelles. Une séance individuelle dure généralement une heure. Elle débute par un temps d'échange sur les attentes de la personne, puis se poursuit par la ou les techniques choisies (Reiki, Access Bars, sonothérapie...), le plus souvent en position allongée et habillée, dans une ambiance calme. Sandrine Boutamine reçoit à Grenoble, notamment au sein de l'espace Bulle de Bonheur (rue Jacques Thibaud), ainsi qu'à L'Atelier du Mieux-Être à Seyssinet et à la Salle Moshka. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou SMS.

« Praticienne Reiki Usui Tibet & Karuna, Access Bars et fleurs de Bach à Grenoble »

Angelique Michaut

Sonothérapie Massage bien-être (général) Shiatsu Fasciathérapie

42 rue Très-Cloîtres, 38000 Grenoble

Angelique Michaut a fondé Coeur & Sens à Grenoble en 2012, après une formation de trois ans en relation d'aide et techniques du toucher à l'École du Corps-Conscience de Montpellier. Avant de se consacrer à cette activité, elle a travaillé comme animatrice nature et comme paysagiste, un parcours qui nourrit encore aujourd'hui son approche du soin par le contact et la présence. Son activité principale reste la relation d'aide par le toucher, qu'elle complète par plusieurs formes de massage bien-être, dont le massage californien, la relaxation coréenne et le shiatsu. Elle s'est aussi formée aux soins par les diapasons auprès de Patrick Shifferling, une pratique de sonothérapie qui utilise les vibrations d'instruments accordés, posés près du corps ou sur certains points, pour accompagner la détente musculaire et le relâchement nerveux. Elle reçoit des personnes en recherche d'un espace d'écoute et de relâchement, que ce soit pour traverser une période de fatigue, de stress ou de questionnement personnel. Elle accompagne aussi les projets de vie et propose un soutien par le dialogue, en complément du travail corporel, dans une approche qui prend en compte la personne dans son ensemble plutôt qu'un symptôme isolé. Une séance commence par un temps d'échange sur ce que la personne traverse, avant un temps de toucher ou de sons selon la demande. Angelique Michaut ajuste chaque séance individuellement, sans déroulé figé, en s'appuyant sur le ressenti du moment plutôt que sur un protocole standard. Elle reçoit sur rendez-vous les jeudis et vendredis à son cabinet de Grenoble, et se déplace aussi dans le Trièves.

« Relation d'aide par le toucher, massages bien-être et soins par les diapasons »

Justine Jarniás

Sonothérapie Massage bien-être (général) Naturopathie Médecine traditionnelle chinoise

10 rue Arago, 38000 Grenoble

Justine Jarniás exerce à Grenoble sous l'enseigne Souffle des Sens. Passionnée depuis l'enfance par le vivant, le corps et le mouvement, elle en a fait son métier en devenant praticienne en naturopathie, avec la conviction que se sentir bien suppose d'être en accord avec ses sensations physiques comme avec ses émotions et ses pensées, intimement liées au corps et à ses capacités. Sa pratique associe plusieurs approches complémentaires. La naturopathie constitue le socle de son accompagnement, envisagé de façon globale. Elle propose également des massages de bien-être, notamment le massage polynésien Lomi Lomi et le massage viscéral Chi Nei Tsang, des réflexologies, ainsi que la sonothérapie, qui utilise bols tibétains, koshis, tongue-drum, carillons et diapasons thérapeutiques pour mettre en vibration les tissus et favoriser la détente. Depuis 2018, elle accompagne en particulier des personnes en situation de handicap ou de polyhandicap, des femmes enceintes, des personnes âgées, ainsi que des personnes souffrant de douleurs chroniques, de suites d'accident ou d'opération, ou concernées par l'autisme. Sensibilisée à la langue des signes française, elle porte une attention particulière à l'écoute et à l'adaptation de chaque accompagnement. Ses séances s'inscrivent dans une approche collaborative : un temps d'échange précède systématiquement le soin, pour que la personne accompagnée se sente entendue et actrice de sa prise en charge. Une séance de sonothérapie individuelle dure généralement une heure trente, incluant l'installation et environ une heure de soin proprement dit ; une version adaptée, plus courte, existe pour les publics qui en ont besoin. Justine Jarniás s'est formée à la naturopathie dans le cadre d'un cursus de deux ans engagé en 2022, à la réflexologie faciale et plantaire en 2021, puis au massage Chi Nei Tsang en 2024. Elle a par ailleurs suivi une formation aux bols tibétains et diapasons thérapeutiques ainsi qu'au chant prénatal en 2019, et poursuit une formation au chant diphonique. Elle reçoit à Grenoble et dans plusieurs cabinets partenaires du bassin grenoblois, ainsi qu'à domicile pour les personnes qui ne peuvent se déplacer. Les rendez-vous se prennent avec un délai de prise en charge d'au moins 72 heures.

« Naturopathe et sonothérapeute à Grenoble, accompagnement du corps et du mouvement »

Régis Poletto

Sonothérapie Musicothérapie

34 rue de la Biscuiterie, 38400 Saint-Martin-d'Hères

Régis Poletto exerce comme musicothérapeute et sonothérapeute depuis 2019, après une longue carrière dans le son et l'image : musicien, compositeur, producteur et ingénieur du son d'un côté, infographiste, webdesigner et réalisateur vidéo de l'autre. Cette double culture technique et artistique l'a conduit à se spécialiser dans les soins par le son, qu'il conçoit et produit lui-même dans son propre studio d'enregistrement à Saint-Martin-d'Hères, près de Grenoble. Sa méthode s'appuie sur la création de musiques et de programmes audio contenant des fréquences spécifiques et des sons binauraux, destinés à accompagner la détente, la concentration ou le repos. Chaque programme est composé sur mesure selon la demande de la personne accompagnée, avec un soin particulier apporté à la qualité acoustique et à la qualité du fichier audio restitué, sans compression du signal. Il propose aussi bien des séances de musicothérapie et de sonothérapie que des exercices ciblés d'entraînement auditif. Son accompagnement s'adresse à un public large : adultes en recherche de détente ou de mieux-être sonore, personnes âgées accueillies en établissement, ou encore personnes concernées par des troubles du spectre autistique, pour lesquelles un travail sonore adapté peut être proposé. Les séances collectives qu'il anime en EHPAD s'inscrivent dans cette dimension d'accompagnement du grand âge par le son et la musique. Une prise en charge individuelle démarre généralement par une séance de bilan, qui permet de cerner les besoins et les objectifs de la personne, suivie de séances de suivi construites autour de l'écoute active, de dispositifs sonores et, selon les cas, de programmes audio personnalisés à emporter. Les séances peuvent se dérouler au cabinet, à domicile, ou sous forme d'ateliers de groupe en structure. Régis Poletto met ainsi son parcours de musicien et d'ingénieur du son au service d'une pratique thérapeutique fondée sur l'écoute, la précision technique et la personnalisation de chaque accompagnement. Il reçoit à son cabinet de Saint-Martin-d'Hères ainsi qu'à l'Espace Santé Valmy à Grenoble, et se déplace à domicile dans un rayon de proximité. Les séances se prennent sur rendez-vous, via le formulaire de contact de son site.

« Musicothérapeute et sonothérapeute à Saint-Martin-d'Hères, soins sonores personnalisés »

Cabinet — Saint-Martin-d'Hères Espace Santé Valmy — Grenoble

Maria Muñoz

Sonothérapie Yoga Méditation & pleine conscience Thérapie psychocorporelle

36 Rue Parmentier, 38000 Grenoble

Maria Muñoz est somatothérapeute et professeure de yoga à Grenoble. Originaire d'Espagne, elle s'installe dans la ville à l'âge de 23 ans et se forme depuis plus de 25 ans en France à différentes approches du corps et du bien-être. En 2020, elle fonde Espace Chandra, son espace de pratique dédié à la somatothérapie et au yoga. Son approche s'appuie sur la thérapie psychocorporelle : elle considère que ce qui se vit à l'intérieur (tensions, émotions, fatigue) se reflète dans le corps, et propose un accompagnement qui associe parole et toucher relationnel pour aider chacun à mieux se comprendre et à retrouver un équilibre au quotidien. Elle porte une attention particulière à l'hygiène globale de vie : alimentation, mouvement, respiration, sommeil et gestion des émotions. Elle propose des séances individuelles de somatothérapie et de thérapie psychocorporelle, ainsi que des cours de yoga (hatha yoga, kundalini yoga, yin yoga), des séances de massage californien et des temps de détente sonore aux bols tibétains. Ses accompagnements s'adressent aux adultes qui traversent une période de fatigue, de stress ou une remise en question, et souhaitent renouer avec leurs ressentis corporels ; elle porte une attention particulière à l'accompagnement des femmes vers un mieux-être durable. Une séance individuelle se déroule en général autour d'un temps d'échange verbal suivi d'un travail corporel adapté à la personne (toucher, respiration, mouvement), puis d'un temps de retour sur ce qui a été vécu. Les cours de yoga et les séances sonores se déroulent en groupe ou individuellement selon les créneaux proposés. Sa formation couvre le massage bien-être, le hatha yoga, la somatothérapie et la thérapie psychocorporelle, le féminin sacré, la danse biodynamique, le massage Chi Nei Tsang, le massage sonore aux bols tibétains ainsi que la régulation du système nerveux ; elle s'est également formée au kundalini yoga et au yin yoga à Barcelone en 2020. Maria Muñoz reçoit à Espace Chandra, à Grenoble, uniquement sur rendez-vous.

« Somatothérapeute et professeure de yoga à Grenoble, Espace Chandra »