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Maguy Métais

Rigologie

Lacroix-Falgarde (31120)

Maguy Métais anime des séances de yoga du rire et de rigologie à Lacroix-Falgarde, à quelques minutes de Toulouse, au sein de l'association Joie et Bien-être 31 qu'elle a fondée. Pharmacienne de formation, elle s'est ensuite formée pendant cinq ans à la médecine traditionnelle chinoise auprès de l'Académie Wang, ainsi qu'à l'acupuncture, à l'EFT, au Reiki Usui (niveaux 1 et 2), à la naturopathie et aux fleurs de Bach. C'est à l'École Internationale du Rire de Frontignan qu'elle a suivi les formations d'animatrice de yoga du rire et les niveaux 1 et 2 de rigologie, avant d'obtenir la certification de professeure de yoga du rire délivrée par le docteur Madan Kataria, fondateur de cette discipline. La rigologie et le yoga du rire proposent, à travers des exercices corporels, respiratoires et ludiques, de retrouver un accès simple à la détente et à la bonne humeur, indépendamment des circonstances. Maguy Métais anime des séances collectives pour adultes, des séances adaptées aux enfants, ainsi que des ateliers en entreprise. Elle intervient depuis plusieurs années auprès d'équipes soignantes, notamment en soins palliatifs au CHU de Toulouse, pour des temps de détente partagée. Une séance associe généralement des exercices de rire provoqué qui deviennent progressivement spontanés, des mouvements simples inspirés du yoga, des exercices de respiration et des jeux favorisant la cohésion de groupe. Aucune aptitude physique ou sens de l'humour particulier n'est nécessaire pour y participer : la démarche est accessible à tous les publics. Au-delà des séances hebdomadaires ouvertes au public, elle forme également, plusieurs fois par an, de futurs animateurs de yoga du rire, transmettant à son tour les bases de cette pratique qu'elle enseigne depuis maintenant plusieurs années. Les séances ont lieu à Lacroix-Falgarde, en intérieur ou en extérieur selon la saison, ainsi qu'à distance via Zoom. La prise de contact se fait par téléphone, e-mail ou réseaux sociaux.

« Rigologue et animatrice de yoga du rire près de Toulouse »

Virginie Mocorrea

Rigologie

19 rue Marc Laffargue, 31400 Toulouse

Virginie Mocorrea anime à Toulouse l'atelier de rigologie San T Rieuse, qu'elle a fondé et qu'elle fait vivre depuis sa certification de rigologue obtenue en 2018 auprès de l'École Internationale du Rire, l'école fondée par Corinne Cosseron, créatrice de la rigologie. Elle s'est également formée à l'université de yoga du rire du docteur Madan Kataria, complétant ainsi sa pratique par les techniques fondatrices du yoga du rire. La rigologie associe des exercices de rire provoqué, des jeux favorisant l'intelligence émotionnelle, des mouvements simples et des temps de respiration, dans le but d'aider chacun à retrouver un accès plus direct à la joie de vivre et à mieux gérer le stress du quotidien. Les ateliers animés par Virginie Mocorrea s'adressent à un public adulte, seul ou en groupe, sans prérequis particulier : aucune souplesse, aucune condition physique spécifique ni sens de l'humour particulier ne sont nécessaires pour y participer. Une séance type alterne des exercices de rire simulé qui deviennent progressivement spontanés, des jeux de groupe, des respirations et des moments de partage, dans une ambiance bienveillante et sans jugement. L'objectif n'est pas de "faire de l'humour" mais de retrouver, par le corps, un état de détente et de légèreté accessible à tous. Virginie Mocorrea associe cette activité de rigologie à un parcours professionnel dans l'accompagnement et la formation, ce qui nourrit sa manière d'animer les groupes avec des outils de pédagogie ludique et d'intelligence collective. Les ateliers se déroulent à Toulouse ; la prise de contact se fait par e-mail pour connaître les prochaines dates et modalités de participation.

« Rigologue certifiée, ateliers de rigologie et yoga du rire à Toulouse »

Natacha Le Querrec-Maurel

Kinésiologie Rigologie

3 Place Georges Bizet, 31270 Cugnaux

Natacha Le Querrec-Maurel anime « Bien Rire Bien Vivre » à Cugnaux, en Haute-Garonne. Professeure certifiée par l'Institut Français du Yoga du Rire & Rire Santé, elle détient également la certification de l'Université Internationale du Yoga du Rire, fondée par le Dr Madan Kataria. Elle a créé son club de rire en 2013 et s'est par ailleurs formée à la kinésiologie. Sa pratique associe la rigologie et le yoga du rire à un accompagnement de la gestion du stress. Elle intervient tant auprès de particuliers, en séances individuelles, qu'auprès d'équipes et d'organisations, sous forme d'ateliers de cohésion ou de qualité de vie au travail. Natacha Le Querrec-Maurel reçoit au cabinet ou en visioconférence, sur rendez-vous en ligne.

« Bien Rire Bien Vivre — rigologie et yoga du rire à Cugnaux »