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Marion Larrère

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Sophrologie Iridologie

17 rue Carnot, 70300 Luxeuil-les-Bains

Marion Larrère est naturopathe et sophrologue à Luxeuil-les-Bains, en Haute-Saône. Ayant grandi dans un village au contact de la nature, elle développe très tôt une fascination pour le monde végétal. Devenue mère en 2017, elle traverse une grossesse gémellaire marquée par un syndrome transfuseur-transfusé, une épreuve qui l'amène à explorer les approches de santé complémentaires. Cette quête se confirme lors de sa deuxième grossesse en 2020, qui déclenche sa reconversion professionnelle vers la naturopathie puis la sophrologie. Elle s'est formée à la naturopathie à l'école Santé et Nature (niveaux 1 et 2, 2022-2023), puis à la sophrologie à l'Académie Bourgogne Franche-Comté, où elle obtient un titre RNCP en 2023. Elle a complété son parcours par des spécialisations en portage bébé, massage bébé (méthode IAIM), sylvothérapie et cosmétique naturelle, et poursuit actuellement des formations en micronutrition, microbiote et argilothérapie au CFA de Mirecourt. Sa pratique de la naturopathie s'appuie sur une vision globale de la personne — physique, physiologique et psychique — et vise à responsabiliser chacun pour retrouver une bonne hygiène de vie par des moyens naturels et préventifs. Elle mobilise l'alimentation et les conseils nutritionnels, la gemmologie, les techniques manuelles et la réflexologie plantaire, la phytologie et l'aromatologie (plantes et huiles essentielles), les techniques respiratoires, les élixirs floraux comme les Fleurs de Bach, ainsi que l'iridologie. Elle précise ne pas être habilitée à poser de diagnostic médical ni à modifier un traitement en cours : son accompagnement se veut complémentaire à la médecine conventionnelle, jamais un substitut. Elle reçoit aussi bien des enfants que des adultes, et propose par ailleurs des ateliers dédiés à la parentalité et à la petite enfance : portage et massage bébé, éveil musical de la naissance à 5 ans, ainsi que des séances de sophrologie pour enfants et adolescents (Sophro Kids, Sophro Junior) et des groupes de sophrologie pour adultes. Une première consultation de naturopathie dure environ une heure trente et comprend un bilan complet permettant d'établir un programme personnalisé ; les consultations de suivi durent environ 45 minutes. Un bilan spécifique est proposé pour les enfants de 0 à 15 ans, ainsi que des consultations dédiées aux Fleurs de Bach. Marion Larrère reçoit à son cabinet à Luxeuil-les-Bains. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via le formulaire de réservation en ligne du site.

« Naturopathe et sophrologue à Luxeuil-les-Bains, phytologie et aromatologie »

Francine Lamboley

Sophrologie

1 le Plain des Bois, Les Armonts, 70270 La Lanterne-et-les-Armonts

Francine Lamboley exerce comme sophrologue sous le nom IOSILA Sophrologie, à La Lanterne-et-les-Armonts, en Haute-Saône, sur le secteur du Plateau des Mille Étangs, entre Lure et Luxeuil-les-Bains. Elle accompagne des personnes en relaxation, sophrologie et relation d'aide depuis 2010. Sa formation initiale est un master en sciences de l'éducation obtenu à l'Université Lyon 2 en 2005. Elle s'est ensuite formée à la sophrologie et aux fleurs de Bach à l'Institut Cassiopée Formation en 2009, puis à la relation d'aide et à l'analyse transactionnelle la même année, à la sophro-analyse en 2011, et à la psychologie positive à l'école Zenpro de Montpellier en 2014. Ses outils incluent également l'EFT (Emotional Freedom Techniques). Elle propose un accompagnement individuel, souple et bienveillant, destiné aux personnes motivées à mieux se connaître ou traversant une période difficile, ainsi que des ateliers collectifs et des cours de sophrologie. Les séances s'adressent aux adultes, mais aussi aux adolescents (à partir de 13 ans), aux enfants (à partir de 6 ans) et aux duos (en couple ou parent-enfant). Les consultations ont lieu au cabinet, à domicile ou à distance. Francine Lamboley est joignable par téléphone ou par email pour convenir d'un rendez-vous.

« Sophrologue en Haute-Saône (IOSILA Sophrologie), Plateau des Mille Étangs, secteur Lure - Luxeuil »

Marie-Claire Brouillon

Sophrologie

36 Rue du Breuil, 70000 Vesoul

Marie-Claire Brouillon propose des séances de sophrologie à Vesoul. Sophro'Zoé — sophrologue passionnée et créative. Exerce sous le nom commercial Sophro'Zoé, avec cabinets à Vesoul et Jasney (Haute-Saône). Avant sa reconversion, a dirigé pendant plusieurs années un centre de loisirs pour enfants, expérience qui l'a conduite vers la sophrologie. Sa pratique combine des méthodes ludiques et créatives : jeux sensoriels, exercices créatifs, contes et imageries sophrologiques pour les enfants. Accompagne enfants, adultes et seniors avec des programmes personnalisés, ainsi qu'un atelier collectif hebdomadaire pour les femmes. Séances en présentiel ou en visio, uniquement sur rendez-vous.

« Sophro'Zoé — sophrologue passionnée et créative »

Sara Valette

Sophrologie Massage bien-être (général)

1 rue Baron Bouvier, 70000 Vesoul

Sara Valette est sophrologue à Vesoul, en Haute-Saône, où elle exerce depuis plus de trois ans. Certifiée RNCP en 2023 par l'Académie de sophrologie de Paris, elle a suivi au préalable une attestation de formation en 2021 auprès de l'Académie de sophrologie de Bourgogne Franche-Comté. Sa pratique repose sur la sophrologie caycédienne, fondée par Alfonso Caycedo, qui combine relaxation dynamique, exercices de respiration et visualisation positive. Elle reçoit un public large : adultes en situation de stress ou d'anxiété, enfants dès 6 ans, adolescents, femmes enceintes, seniors, sportifs, étudiants ainsi que personnes en convalescence. Une séance se déroule en plusieurs temps : un temps d'accueil et d'échange, une phase de préparation pour relâcher les tensions, un travail sur la respiration, puis une relaxation dynamique associée à de la visualisation positive, avant un retour progressif au niveau de veille et un échange final sur le vécu de la séance. Une séance dure environ une heure. Sara Valette reçoit à son cabinet de Vesoul, sur rendez-vous, et propose également des consultations à distance.

« Sophrologue caycédienne à Vesoul »

Isabelle Allou-Delaforge

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Maïeusthésie

5 rue Joseph Clavier, 70000 Quincey

Isabelle Allou-Delaforge exerce comme psychothérapeute et hypnothérapeute à Quincey, près de Vesoul, en Haute-Saône. Son parcours professionnel trouve son origine dans une expérience personnelle : victime d'un accident vasculaire cérébral en 2005, elle a dû réapprendre progressivement la vision, la parole et la mémoire. Cette épreuve l'a profondément sensibilisée à la puissance du mental et à la résilience humaine, et l'a amenée à se former pour transmettre à son tour ce qu'elle avait appris de sa propre reconstruction. Elle s'est formée à la psychologie clinique spécialisée en thérapie courte, ainsi qu'à plusieurs approches complémentaires de l'hypnose : hypnose ericksonienne, hypnose elmanienne, hypnose humaniste, hypnose conversationnelle, hypnose médicale (douleurs chroniques, suivi pré et post-opératoire) et hypnose quantique. Elle pratique également l'EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires), qu'elle associe parfois à l'hypnose pour les expériences traumatiques avérées, ainsi que la maïeusthésie, une approche d'écoute thérapeutique centrée sur la parole. Elle propose enfin un accompagnement à l'anneau gastrique virtuel et du coaching de vie. Son accompagnement s'adresse principalement aux personnes confrontées à un traumatisme récent (rupture, deuil, burn-out, accident) ou plus ancien, y compris lorsque son origine n'est pas clairement identifiée. Elle intervient aussi sur la dépression, les phobies, la fibromyalgie, les troubles du sommeil, la gestion du stress et les acouphènes. Son approche thérapeutique repose sur quatre piliers qu'elle présente comme le socle de son accompagnement : la sécurité du cadre, l'alliance thérapeutique, une approche à la fois simple et en profondeur, et une attention portée au corps autant qu'aux émotions. Isabelle Allou-Delaforge reçoit à son cabinet de Quincey, en Haute-Saône, et propose également des séances en visioconsultation pour les personnes ne pouvant se déplacer, en France comme à l'étranger.

« Psychothérapeute et hypnothérapeute à Quincey (Haute-Saône), spécialisée dans l'accompagnement du trauma. »

Marine Lumi Naissance

Sonothérapie Sophrologie Coaching (général) Constellations familiales

3 rue des Hoichottes, 70400 Vyans-le-Val

Marine Lumi Naissance accompagne les personnes en transition de vie à Vyans-le-Val, en Haute-Saône, à travers une pratique qui associe coaching, sophro-relaxologie et constellations familiales. Formée en Belgique en sciences psychologiques et de l'éducation, elle a complété son parcours par une formation de sophrologue-relaxologue puis par une spécialisation en constellations familiales, avant de développer une approche personnelle combinant plusieurs outils d'accompagnement. Son activité de coaching s'adresse aux personnes qui traversent une période de changement — reconversion, transition personnelle ou professionnelle, questionnement sur la direction à donner à sa vie — et cherchent à clarifier leurs objectifs et retrouver une dynamique d'action. Cet accompagnement s'appuie sur l'écoute et le dialogue, et peut être complété, selon les besoins de la personne, par des outils de sophrologie, de relaxation ou de constellation familiale pour travailler sur des schémas plus anciens. Elle propose également des séances de sonothérapie aux bols tibétains, des massages sonores et un micro massage crânien, ainsi que la technique de libération émotionnelle EFT, qu'elle mobilise en complément de l'accompagnement verbal lorsque la situation s'y prête. Une séance de coaching ou d'accompagnement démarre par un temps d'échange sur la demande de la personne et ses objectifs. Selon le format choisi, la séance se poursuit par un travail de clarification, une constellation familiale individuelle pour explorer les dynamiques familiales en jeu, ou un temps de relaxation sonore visant l'apaisement du système nerveux. Chaque accompagnement est individuel et adapté au rythme de la personne. Cette pratique s'adresse aux adultes en questionnement sur leur parcours de vie, souhaitant un accompagnement combinant écoute, outils de coaching et approches corporelles et énergétiques complémentaires. Elle a suivi une formation de sophrologue-relaxologue (Formapro), une formation de thérapeute en constellations familiales, ainsi que des formations aux massages sonores et harmonisations énergétiques aux bols tibétains et au micro massage crânien. Elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie (CSS). Elle reçoit à son cabinet de Vyans-le-Val, sur rendez-vous, et propose également un premier appel diagnostique gratuit.

« Coach et sophro-relaxologue à Vyans-le-Val, Haute-Saône »

Emilie Errard

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie

1 avenue de la Victoire, 70000 Navenne

Emilie Errard exerce comme psychopraticienne et sophrologue à Navenne, dans l'agglomération de Vesoul en Haute-Saône. Ancienne assistante de direction, elle a opéré une reconversion professionnelle après une remise en question de son parcours, se formant pendant trois ans à la sophrologie à Aix-en-Provence puis une année supplémentaire à la psychothérapie. Elle a ouvert son cabinet à l'automne 2018, d'abord à Échenoz-la-Méline avant de s'installer à Navenne. Sa formation en psychothérapie porte sur la métapsychologie et la psychopathologie clinique, suivie auprès d'une école de formation de psychanalystes et de psychothérapeutes ; elle a par ailleurs elle-même suivi un travail personnel de psychothérapie, une démarche qu'elle considère comme un prérequis à l'exercice de sa pratique. Elle associe dans son accompagnement les techniques de la sophrologie, orientées vers la détente du corps et du mental par la respiration et la relaxation à médiation corporelle, et une écoute de type psychothérapeutique centrée sur l'exploration des difficultés rencontrées. Elle propose un espace d'écoute et de soutien aux personnes confrontées à des difficultés relationnelles, émotionnelles ou existentielles, ainsi qu'à des périodes de vie éprouvantes nécessitant de retrouver confiance en soi et sérénité. Elle anime également, le mercredi après-midi, des ateliers destinés aux enfants de six à quinze ans pour les aider à canaliser leur énergie et mieux gérer leurs émotions. Les séances individuelles combinent, selon les besoins, des exercices de sophrologie et un temps d'échange verbal plus proche de la psychothérapie ; elles se déroulent au cabinet de Navenne ou, pour les personnes à mobilité réduite, à domicile ou par visioconsultation. Le cabinet, installé avenue de la Victoire à Navenne dans un ancien salon de coiffure réaménagé, reçoit sur rendez-vous pris par téléphone ou via le site internet du cabinet.

« Psychopraticienne et sophrologue à Navenne, écoute et accompagnement des difficultés existentielles »

Julie Tiouka

Sophrologie Massage bien-être (général)

70000 Vesoul

Julie Tiouka exerce la sophrologie caycédienne à Vesoul, en Haute-Saône, sous le nom « T jolis chemins ». Elle accompagne adolescents, femmes, seniors et personnes en deuil dans les moments de changement de vie, en s'appuyant sur l'écoute, la bienveillance et des outils de respiration et de relaxation en mouvement. Sa pratique repose sur la sophrologie caycédienne, méthode fondée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, qui combine relaxation dynamique, respiration consciente et visualisation positive pour aider chacun à mobiliser ses ressources intérieures. Elle propose des séances individuelles ou collectives (à partir de trois personnes), au cabinet, à domicile — notamment pour les personnes âgées ou à mobilité réduite — ou par visioconsultation, avec une attention portée à l'adaptation de l'accompagnement à chaque situation rencontrée. Elle est spécialisée dans la gestion du stress, des troubles du sommeil et l'accompagnement du deuil.

« Sophrologue caycédienne à Vesoul »

Cendrine Moura-Lovleff

Hypnothérapie Sophrologie

15 rue du Fahys, 70200 Lure

Cendrine Moura-Lovleff exerce à Lure, en Haute-Saône, où elle propose des séances de sophrologie et d'hypnose. Sophrologue certifiée RNCP (formation ADFormation) et Maître Praticienne en hypnose et relation d'aide (formation Hypnosalys, à Besançon), elle a construit une pratique combinant ces deux approches pour s'adapter à la demande de chaque personne, enfant comme adulte. Elle s'est spécialisée dans l'accompagnement des enfants et des adolescents, un public pour lequel elle a suivi une formation complémentaire auprès d'Ann-Catherine André. Ses séances avec les plus jeunes prennent une forme ludique et créative : dessin, visualisations, exercices de relaxation dynamique et outils hypnotiques adaptés à l'âge de l'enfant. Une première séance avec un enfant peut ainsi dépasser une heure, le temps de mettre en confiance et d'installer un climat propice au travail thérapeutique. Auprès des adultes, son accompagnement porte notamment sur la gestion du stress et de l'anxiété, la régulation émotionnelle, la confiance en soi et la relaxation. Elle utilise selon les besoins la sophrologie, l'hypnose ou des exercices de relaxation dynamique, dans une approche qu'elle veut avant tout à l'écoute de la personne reçue. Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie (CSS), elle s'engage à respecter le code de déontologie de cette organisation professionnelle. Cendrine Moura-Lovleff reçoit à son cabinet du 15 rue du Fahys à Lure, à proximité de la gare SNCF et d'un parking, ainsi que dans un second cabinet à Belfort. Des séances à distance sont également proposées pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Sophrologue RNCP et hypnothérapeute à Lure, spécialisée enfants et adolescents. »

Claude Cormy

Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation Thérapie psychocorporelle

98 boulevard des Alliés, 70000 Vesoul

Claude Cormy exerce à Vesoul en tant que sophrologue certifiée RNCP par la Société Française de Sophrologie, formée à l'école ISTHME Formations. Elle est également relaxologue, enseignante de Yoga Nidra et thérapeute psycho-corporelle. Depuis 2012, elle fait partie des praticiennes fondatrices des Sources du Bien-Être, un espace vésulien réunissant plusieurs professionnels du bien-être autour d'activités individuelles et collectives. Sa pratique associe plusieurs approches complémentaires. En sophrologie, elle propose des séances de relaxation dynamique appuyées sur la respiration, la détente musculaire et des visualisations positives. En relaxologie, elle s'appuie sur des méthodes reconnues telles que celles des docteurs Vittoz, Schultz et Jacobson, ainsi que sur l'approche de Marcel Martenot, combinant respiration et visualisation. Elle enseigne par ailleurs le Yoga Nidra, une pratique de relaxation guidée héritée de la tradition indienne, et intervient en thérapie psycho-corporelle en mobilisant des outils issus de la psychosynthèse, de la gestalt-thérapie, de l'analyse transactionnelle et de la bioénergie. Ces accompagnements s'adressent aux adultes souhaitant mieux gérer leur stress, retrouver un sommeil plus réparateur, prendre du recul sur une période de vie chargée ou simplement s'accorder un temps de détente régulier. Claude Cormy reçoit aussi bien en individuel qu'en groupe, dans une démarche accessible ne nécessitant aucun prérequis particulier. Les séances individuelles sont adaptées à la demande de la personne, avec un temps d'échange initial suivi d'un travail corporel et respiratoire. Les Sources du Bien-Être proposent en complément des ateliers collectifs réguliers : séances de relaxation dynamique et de sophrologie en semaine, ainsi que des temps de Yoga Nidra et de méditation en petit groupe, ouverts sur inscription. Claude Cormy reçoit sur rendez-vous au sein des Sources du Bien-Être, à Vesoul, dans un lieu partagé avec d'autres praticiens du bien-être de la ville.

« Sophrologue, relaxologue et enseignante de Yoga Nidra à Vesoul »

Sophie-Charlotte SAUTIÈRE

Méditation & pleine conscience Sophrologie Reiki Soins énergétiques (général)

Rioz, Vesoul, Haute-Saône, Bourgogne-Franche-Comté, France métropolitaine, 70190, France

Sophie-Charlotte Sautière (Montagnon Sautière) est sophrologue certifiée, installée à Rioz en Haute-Saône depuis janvier 2019. Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et certifiée RCP, elle est également maître-instructeur en Reiki Usui et tibétain, praticienne-instructrice en Lahochi, et praticienne en cohérence cardiaque certifiée IFEDO. Elle accompagne ses clients dans la découverte de leur potentiel pour mieux vivre au quotidien, en associant sophrologie et techniques énergétiques. Elle propose des séances individuelles et collectives de sophrologie, des sophro-balades, des séances de sophro-reiki, du Reiki (Usui et tibétain), des soins Lahochi, de la cohérence cardiaque, ainsi qu'un accompagnement qu'elle nomme « Détachement des traumatismes® ». Elle propose également des formations Reiki et Lahochi ainsi que des programmes destinés aux enfants. Elle accompagne la gestion du stress et des émotions, les troubles du sommeil, le soulagement de la douleur, les phobies et troubles paniques, l'accompagnement des sevrages de dépendances, et la préparation mentale aux examens. Elle intervient auprès des particuliers, en entreprises et pour des associations. Les séances se déroulent au cabinet à Rioz, avec possibilité de déplacement à Vesoul et Besançon. Les tarifs sont compris entre 50 et 90 € selon la prestation, réglables en espèces, chèque ou virement. Des consultations à distance sont également possibles (WhatsApp, Skype, Messenger, FaceTime, Google Hangout). Formations : certification RCP en sophrologie, membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, maître Reiki (Usui et tibétain), praticienne-instructrice Lahochi, certification en cohérence cardiaque (IFEDO). Elle reçoit au Centre d'Activités l'As de Trèfle, rue de l'Artisanat, 70190 Rioz, du lundi au vendredi. Prise de rendez-vous par téléphone au 06 58 74 10 11.

« Sophrologue, Reiki et Lahochi à Rioz (Haute-Saône) : stress, sommeil, douleur »

Elio Marinelli

Sophrologie

12 bis rue la Fontaine, 70300 Luxeuil-les-Bains

Elio Marinelli propose des séances de sophrologie à Luxeuil-les-Bains. Approche corps-esprit intégrant la technologie de biofeedback HeartMath. Sophrologue à Luxeuil-les-Bains, titulaire d'une licence de Psychologie et d'une formation de préparateur en pharmacie. Membre de la Fédération Française de Sophrologie (FFDS). Développe une approche personnelle nommée 'Approche Complexus', reliant corps et esprit, et une technique respiratoire nommée 'ElioRespi'. Intègre des outils de biofeedback de cohérence cardiaque (HeartMath) et des outils d'évaluation initiale du stress et de l'anxiété. Reçoit adultes et enfants en séances individuelles au cabinet, à domicile, ou en séances de couple/groupe. Première séance d'environ 1h30 avec bilan ; accompagnement complet généralement sur 5 à 8 séances. Domaines : gestion du stress, régulation émotionnelle, troubles du sommeil, gestion de la douleur. Cabinet en rez-de-chaussée accessible avec parking dédié.

« Approche corps-esprit intégrant la technologie de biofeedback HeartMath »