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Isabelle Billat-Poncet

Réflexologie (général) Massage bien-être (général)

2 rue Docteur Mazet, 38000 Grenoble

Isabelle Billat-Poncet exerce la réflexologie à Grenoble depuis plusieurs années, après avoir obtenu le titre de réflexologue inscrit au RNCP par la voie de la validation des acquis de l'expérience, au Centre E. Breton. Elle s'est ensuite formée à l'auriculothérapie, une approche complémentaire centrée sur les points réflexes de l'oreille, selon les principes posés par le docteur Paul Nogier. Dans son cabinet du centre-ville, elle propose plusieurs formes de réflexologie: plantaire, palmaire, faciale et crânienne, ainsi que la réflexologie auriculaire. Elle pratique aussi le drainage lymphatique en complément de ses séances, pour accompagner la détente générale du corps. Son approche s'appuie sur une écoute attentive des besoins de chaque personne avant d'adapter la séance. Ses séances s'adressent aux adultes comme aux adolescents et aux enfants, en individuel ou dans un cadre professionnel. Elle intervient aussi auprès d'entreprises qui souhaitent proposer à leurs salariés des temps de pause et de gestion du stress. Beaucoup de ses consultants viennent pour une fatigue installée, des tensions liées au stress ou simplement pour un moment de récupération. Une séance commence par un échange sur l'état général et les attentes du jour, avant le travail sur les zones réflexes choisies, en position allongée ou assise selon la technique retenue. La durée et le déroulé s'ajustent en fonction de la réflexologie pratiquée, plantaire, palmaire ou auriculaire, et de la sensibilité de chacun. Isabelle Billat-Poncet est membre du syndicat des réflexologues certifiés RNCP, qui réunit les praticiens ayant obtenu ce titre professionnel. Elle poursuit sa formation aux différentes branches de la réflexologie depuis le début de son exercice. Le cabinet se trouve au centre de Grenoble, à proximité du parking Philippeville et des arrêts de tram et de bus du secteur Victor Hugo. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via le site, avec des chèques cadeaux disponibles pour les proches.

« Réflexologue certifiée RNCP à Grenoble, spécialiste de la gestion du stress »

Audrey FRAGALE

Naturopathie

64 Allée du Colombier, 38200 Chuzelles

Audrey Fragale exerce comme naturopathe à Chuzelles, en Isère. Elle s'adresse en particulier aux femmes hypersensibles, stressées, fatiguées ou dépassées par leur charge mentale et leurs émotions, à qui elle propose un accompagnement centré sur l'écoute et le retour à l'équilibre plutôt que sur des injonctions. Sa pratique combine plusieurs outils complémentaires. La naturopathie constitue le socle de son approche : bilan de vitalité, conseils en hygiène de vie, alimentation et gestion du stress. Elle propose également le drainage lymphatique manuel, une technique de massage doux favorisant la circulation lymphatique et l'élimination des toxines, ainsi que l'EFT (Emotional Freedom Technique), une méthode de gestion émotionnelle basée sur la stimulation de points d'acupression associée à la verbalisation des ressentis. Elle pratique enfin le massage ayurvédique, un massage traditionnel indien à visée relaxante et équilibrante. Son accompagnement vise principalement les femmes en situation de stress chronique, de fatigue, de troubles du sommeil, de compulsions alimentaires ou de surcharge émotionnelle. Une prise en charge débute généralement par un bilan naturopathique complet permettant de faire le point sur l'hygiène de vie, l'alimentation et l'état émotionnel de la personne. Des séances de suivi, de drainage lymphatique, d'EFT ou de massage ayurvédique viennent ensuite compléter l'accompagnement selon les besoins identifiés. Audrey Fragale s'est formée à l'École Professionnelle de l'Arbre Rouge, à Lyon, dans le cadre d'un cursus de naturopathie de 1200 heures certifié par la fédération OMNES. Elle a par ailleurs suivi des formations complémentaires en drainage lymphatique manuel, en EFT et en massage ayurvédique. Elle reçoit en cabinet à Chuzelles et propose également un accompagnement à distance, sur rendez-vous.

« Naturopathe à Chuzelles, accompagnement des femmes hypersensibles et stressées »

Beatrix Voigt

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Relaxation & sophro-relaxation Marche nordique

2774 Route du Col de Porte, 38700 Le Sappey-en-Chartreuse

Installée au Sappey-en-Chartreuse, aux portes de Grenoble, Beatrix Voigt exerce depuis le milieu des années 2000 comme accompagnatrice en montagne, instructrice de marche nordique et praticienne en massage et relaxation. Elle a fait de la montagne et du massage ses deux terrains de prédilection, qu'elle relie aujourd'hui sous l'appellation « Balades & Bien-être », dont la devise résume bien son approche : « randonner, respirer, relaxer ». Sa proposition d'accompagnement se décline en plusieurs volets. La marche nordique occupe une place centrale : elle encadre des séances toute l'année, pour tous niveaux, avec des groupes dédiés aux personnes confrontées à des problématiques orthopédiques, cardio-vasculaires ou de surpoids, en plus des cours classiques d'initiation et de perfectionnement. À côté de la marche nordique, elle propose des randonnées à thème (découverte de la flore de montagne, des orchidées, de la faune locale, stages pour vaincre le vertige) ainsi que des ateliers collectifs et des séances individuelles de relaxation. En tant que praticienne, elle pratique également la réflexologie plantaire, différentes techniques de massage énergétique (dont le tuina), le drainage lymphatique manuel et des techniques de relaxation oculaire. Cette offre s'adresse à un public large : marcheurs de tous niveaux, personnes en recherche de reconnexion avec la nature, mais aussi personnes suivies pour des problématiques orthopédiques ou cardio-vasculaires, ou en surpoids, pour qui la marche nordique encadrée constitue une activité physique douce et progressive. Beatrix Voigt s'exprime en français, allemand, anglais et, dans une moindre mesure, en italien, ce qui lui permet d'accueillir un public varié dans le massif de la Chartreuse. Une sortie de marche nordique dure généralement entre une heure trente et deux heures, en petit groupe, avec un temps d'échauffement, un travail sur la technique de propulsion avec les bâtons, puis un parcours adapté au niveau du groupe dans les sentiers du massif de la Chartreuse. Les bâtons peuvent être prêtés sur place. Les séances de massage et de relaxation se déroulent quant à elles de façon individuelle, sur rendez-vous. Diplômée d'État en tant qu'accompagnatrice en montagne, formée également au massage et à la relaxation, Beatrix Voigt exerce depuis plus de vingt ans dans le massif de la Chartreuse et l'agglomération grenobloise. Les activités de marche nordique se déroulent en extérieur, dans le massif de la Chartreuse, sur inscription préalable ; les animaux ne sont pas admis lors des sorties encadrées.

« Marche nordique santé, massage et relaxation au Sappey-en-Chartreuse, près de Grenoble »

Sébastien Meniere

Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général) Olfactothérapie

10 Rue des Acacias, 25480 Miserey-Salines

Sébastien Meniere exerce à Miserey-Salines, à quelques minutes de Besançon, au sein de son cabinet Acacianature. Naturopathe certifié par le CNFDI, il a progressivement élargi sa pratique à plusieurs approches complémentaires — réflexologie, massages, drainage lymphatique, soins énergétiques et olfactothérapie — pour proposer un accompagnement global, centré sur l'écoute et le rythme de chaque personne. Sa pratique s'appuie sur la naturopathie comme socle : hygiène de vie, alimentation, gestion du stress et des émotions. Il y associe la réflexologie plantaire et faciale, le massage chi nei tsang (massage abdominal d'origine taoïste), ainsi que des soins énergétiques. L'olfactothérapie occupe une place particulière dans son accompagnement : cette approche psycho-corporelle utilise l'odeur de certaines huiles essentielles comme point d'appui pour explorer le ressenti émotionnel du moment présent, dans le respect du rythme de la personne accompagnée. Il propose également des séances de drainage lymphatique manuel, orientées vers le confort circulatoire. Ces accompagnements s'adressent aux adultes souhaitant prendre du recul sur leur hygiène de vie, mieux gérer une période de tension ou de fatigue, ou simplement s'accorder un temps de détente régulier. Sébastien Meniere insiste sur une approche non médicale : ses consultations complètent un suivi médical existant, sans jamais s'y substituer. La première consultation de naturopathie, plus longue, permet de dresser un bilan de vitalité et d'échanger sur les habitudes de vie avant de définir ensemble des pistes d'ajustement progressif. Les séances suivantes, plus courtes, servent à faire le point et à affiner l'accompagnement. Les séances de massage, réflexologie, chi nei tsang, drainage lymphatique ou olfactothérapie se déroulent quant à elles comme des temps dédiés, centrés sur le soin lui-même. Sébastien Meniere s'est formé successivement à la réflexologie, puis a obtenu son certificat de naturopathe auprès du CNFDI, avant de compléter sa formation par le drainage lymphatique puis l'olfactothérapie, dans une logique de perfectionnement continu de sa pratique. Le cabinet Acacianature accueille sur rendez-vous à Miserey-Salines, à proximité immédiate de Besançon. La prise de rendez-vous s'effectue en ligne via une plateforme dédiée.

« Naturopathe et olfactothérapeute à Miserey-Salines, près de Besançon. »

Sylvie Font

Médecine traditionnelle chinoise Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

2 rue du Dr Barlatier, 26100 Romans-sur-Isère

Sylvie Font est praticienne en massage bien-être à Romans-sur-Isère, sous l'enseigne Hanami Massage. Ancienne secrétaire médicale, elle s'est reconvertie au bien-être et a suivi plusieurs formations entre 2022 et 2024 : massage californien, Shiro Abhyanga, massage balinais, réflexologie, Chi Nei Tsang, technique Knap et drainage lymphatique selon la méthode Vodder. Elle propose un massage californien, un massage balinais, le Shiro Abhyanga (massage ayurvédique du crâne et du corps), un massage étoile combinant tête, mains et pieds, de la réflexologie plantaire, le drainage lymphatique Vodder, ainsi que le Chi Nei Tsang, un massage abdominal d'origine chinoise, et la technique d'acupression Knap. Chaque séance est personnalisée selon les goûts et les besoins exprimés par la personne reçue. Le site précise explicitement que ces prestations ne sont pas assimilées à un soin médical ou paramédical. Les séances durent de 40 à 90 minutes selon la prestation choisie, dans son cabinet de Romans-sur-Isère. Sylvie Font reçoit sur rendez-vous, avec une bonne disponibilité en semaine.

« Massages bien-être à Romans-sur-Isère — Hanami Massage »

Caroline Leothaud

Ayurveda Massage bien-être (général) Kinésiologie Yoga

4 Rue Louis le Cardonnel, Immeuble La Gloriette 2, 26100 Romans-sur-Isère

Caroline Leothaud exerce à Romans-sur-Isère, dans la Drôme, où elle accompagne ses clients en tant que consultante en Ayurveda et enseignante de viniyoga au sein de son cabinet Souffle de Vie (SAMANA Ayurveda & Yoga). Elle a découvert le yoga à La Réunion en 2012, puis l'Ayurveda à travers sa pratique du yoga ; un voyage en Inde consacré à ces traditions ancestrales l'a conduite à quitter son emploi précédent pour se former durablement à ces disciplines. Elle propose des consultations en Ayurveda (bilan de constitution, conseils d'hygiène de vie et de nutrition), des massages ayurvédiques traditionnels — Abhyanga (massage complet du corps), massage kéralais/kalari, marmathérapie, shirodhara (flux d'huile tiède sur le front), padabhyanga (massage des pieds), kansu (bol en métal) et udvartana (massage énergisant aux poudres de plantes) — ainsi que des massages adaptés à la femme enceinte, du drainage lymphatique selon la méthode Vodder et une thérapie manuelle selon la méthode Poyet. Elle anime également des cours de yoga collectifs et individuels, des cercles de femmes et des retraites bien-être ponctuelles dans la Drôme. Son accompagnement s'adresse aux adultes souhaitant rééquilibrer leur hygiène de vie, aux femmes enceintes pour un massage adapté, ainsi qu'à toute personne en recherche de mieux-être global par une approche corporelle et respiratoire. Les séances se déroulent dans son cabinet de Romans-sur-Isère avec des huiles biologiques choisies selon la personne et la saison ; le massage ayurvédique est généralement précédé d'un temps d'échange sur l'état de santé et les besoins du moment. Elle s'est formée pendant deux ans (2015-2017) au massage Abhyanga et à l'Ayurveda auprès du Centre Leela (Vincent Maréchal, 350 heures), puis à la nutrition ayurvédique en ligne (2017-2019, 350 heures) et à la marmathérapie avec Vincent Maréchal (2019). Sa formation de professeure de viniyoga (2017-2021) s'inscrit dans la lignée de Claude Maréchal, élève direct de T.K.V. Desikachar, avec une certification reconnue par la Fédération Viniyoga Internationale (FVI). Elle s'est également formée à l'animation de cercles de femmes (2020-2021), puis à la thérapie manuelle selon la méthode Poyet auprès de Grégory Planet (2021-2024, 500 heures), formation qu'elle poursuit avec des modules de biodynamie. Le cabinet est situé Immeuble La Gloriette 2, à Romans-sur-Isère. Caroline Leothaud reçoit sur rendez-vous, principalement les lundi, mardi et vendredi après-midi, ainsi qu'un samedi par mois ; elle organise aussi, à intervalles réguliers, des séjours bien-être de plusieurs jours.

« Consultante en Ayurveda et enseignante de viniyoga à Romans-sur-Isère »

Cassandre Gergot

Réflexologie (général) Massage bien-être (général)

25 chemin de Chaumetière, 38240 Meylan

Cassandre Gergot propose des séances de réflexologie plantaire et de drainage lymphatique à Meylan, dans l'agglomération grenobloise. Elle a suivi une formation de 225 heures en réflexologie plantaire, incluant anatomie et physiologie, au sein d'une école lyonnaise, après un parcours professionnel de quinze ans dans l'éducation sportive puis l'accompagnement médico-social en tant qu'accompagnante éducative et sociale. La réflexologie plantaire repose sur la stimulation de zones réflexes situées sous le pied, chacune correspondant selon cette approche à une zone ou une fonction du corps. Cassandre Gergot y associe le drainage lymphatique manuel selon la méthode Vodder, technique douce visant à stimuler la circulation lymphatique. Elle reçoit des adultes, des adolescents et des enfants à son cabinet de Meylan, et propose également des déplacements à domicile pour les personnes à mobilité réduite, son cabinet n'étant pas accessible en fauteuil roulant faute d'ascenseur. Chaque séance dure environ une heure, un format qui permet un travail complet sur l'ensemble des zones réflexes du pied.

« Réflexologue et praticienne en drainage lymphatique à Meylan »

Margarida Bosio - Cariotas

Massage bien-être (général) Madérothérapie

44 Rue Grande, 38500 Voiron

Margarida Bosio exerce à Voiron sous le nom Cariotas, où elle accompagne les femmes dans leur bien-être et leur forme au quotidien. Son activité associe deux registres complémentaires : des soins corporels tels que le drainage lymphatique et la madérothérapie, et un accompagnement en coaching sportif, incluant un volet spécifique dédié à la ménopause et à la rééducation de la sangle abdominale. La madérothérapie qu'elle propose est une technique manuelle réalisée à l'aide d'outils en bois, présentée comme un travail ciblé sur la silhouette et la tonicité des tissus. Elle est disponible à la séance ou sous forme de cures de plusieurs séances, au même titre que le drainage lymphatique, décliné en version une ou deux zones du corps. Côté accompagnement, Cariotas propose un coaching sportif personnalisé, en présentiel à Voiron ou à distance, ainsi qu'un programme dédié à la ménopause qui associe bilan initial, renforcement, respiration et suivi progressif. La rééducation de la sangle abdominale, centrée sur le travail du transverse, du périnée et la respiration hypopressive, complète cette offre. Chaque accompagnement est présenté comme individualisé : la fréquence et l'organisation des séances sont définies avec la personne suivie, en fonction de son rythme et de ses objectifs. Le cabinet est ouvert du lundi au samedi selon des horaires variables, avec une amplitude plus large le vendredi. Les prestations sont annoncées comme s'inscrivant dans une démarche de bien-être et de remise en forme, sans se substituer à un suivi médical. Une politique d'annulation avec un délai minimum de 24 heures est appliquée pour les rendez-vous pris.

« Drainage lymphatique, madérothérapie et coaching dédiés aux femmes à Voiron »

Corinne Monin-Veyrette

Réflexologie (général) Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise

12 Rue Ferrer, 38500 Voiron

Corinne Monin-Veyrette exerce la réflexologie et les soins de bien-être à Voiron sous le nom "L'Énergie au cœur de soi". Après trente années passées dans le secteur pharmaceutique, elle s'est réorientée vers les médecines naturelles, d'abord par la découverte de l'homéopathie, puis par une formation complète de réflexologue certifiée en 2013 auprès de la Fédération Francophone des Praticiens et Enseignants en Réflexologie (FFPER). Sa pratique s'est enrichie au fil des années : massage détente et massage drainant en 2022, initiation à l'auriculothérapie la même année, puis massage Chi Nei Tsang (massage abdominal d'origine taoïste) en 2023, tous suivis auprès du centre de formation Macadamia. Le drainage lymphatique manuel selon la méthode Vodder complète la réflexologie plantaire et palmaire qui restent le cœur de son activité. Elle est membre de la Fédération Française des Réflexologues (FFR). Une séance s'organise autour d'un temps d'échange initial pour cerner les besoins de la personne, puis d'un travail manuel sur les zones réflexes des pieds ou des mains, éventuellement complété par du drainage lymphatique, un massage abdominal ou un travail sur les points Knap selon la demande. L'approche se veut douce et à l'écoute, dans un cadre calme. Corinne Monin-Veyrette reçoit les adultes à son cabinet de Voiron et se déplace également à domicile dans les communes voisines telles que La Buisse, Chirens, Montferrat, Paladru, Le Pin et Charavines, ce qui facilite l'accès aux personnes peu mobiles ou disponibles.

« Réflexologue à Voiron, drainage lymphatique Vodder, Chi Nei Tsang et points Knap, certifiée FFPER depuis 2013 »

Laëtitia Gierczak-Castro

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Magnétisme Lithothérapie

8 rue Pégoud, 38190 Villard-Bonnot

Laëtitia Gierczak-Castro exerce sous le nom Parfaite Harmonie à Villard-Bonnot, en Isère. Praticienne en activité depuis 2018, elle a construit un accompagnement pluridisciplinaire mêlant soins énergétiques, magnétisme, lithothérapie et différentes techniques de massage bien-être. Son activité s'articule autour de plusieurs axes. D'une part, les soins énergétiques et le magnétisme, associés à une consultation en lithothérapie qui s'appuie sur les pierres naturelles, incluant la réalisation de bijoux personnalisés selon les besoins exprimés par chaque personne. D'autre part, un éventail de massages : le drainage lymphatique, le massage facial Kobido d'origine japonaise, le massage crânien à visée intuitive, ainsi que le massage dit « papouilles », plus doux et enveloppant. Certaines prestations, notamment les massages et le drainage, sont réservées aux femmes et aux enfants, dans un cadre volontairement centré sur cette patientèle. Le cabinet accueille également les demandes de séances de soins énergétiques pour un public plus large. Une séance se déroule au cabinet, situé au fond d'un parking à Villard-Bonnot ; certaines prestations sont également proposées en ligne. L'accueil et l'écoute occupent une place centrale dans la pratique de Laëtitia Gierczak-Castro, régulièrement soulignées par les personnes qu'elle accompagne. Elle s'est formée aux différentes techniques qu'elle propose au fil de son parcours professionnel, en délivrant un accompagnement personnalisé construit autour de la demande initiale de chaque personne, qu'il s'agisse d'un soin énergétique, d'un massage ciblé ou d'une consultation en lithothérapie. Les consultations se font sur rendez-vous, au cabinet de Villard-Bonnot ou en ligne selon la prestation choisie.

« Parfaite Harmonie — soins énergétiques, lithothérapie et massages à Villard-Bonnot »

Diogo Gil - Diogo Massages

Massage bien-être (général) Madérothérapie

80 Route de Crémieu, 38280 Janneyrias

Diogo Gil, praticien en massage bien-être, exerce à Janneyrias, où son activité est enregistrée depuis avril 2024. Il reçoit au sein d'une maison paramédicale et propose également des déplacements à domicile ainsi que des interventions en entreprise. Portugais d'origine, il s'exprime en français, portugais, espagnol et anglais. Son offre couvre un large éventail de techniques manuelles : massage relaxant, massage suédois, massage californien, massage deep tissue et massage balinais, réunis dans une formation suivie en 2023 consacrée à dix techniques de massage. La même année, il obtient une certification associant drainage lymphatique et madérothérapie. En 2024, il complète son parcours par une formation en massage assis (Amma assis), une certification en ventouses ainsi qu'une formation d'anatomie palpatoire. La madérothérapie qu'il propose, réalisée avec des outils en bois selon des mouvements répétitifs, est présentée en option complémentaire au drainage lymphatique. Diogo Gil reçoit du lundi au vendredi de 8h à 20h, ainsi que le mercredi et le samedi de 8h à 14h. Son cabinet est accessible en transport en commun. Il s'adresse à une clientèle d'adultes, d'adolescents et de seniors, dans un cadre qu'il présente comme centré exclusivement sur le bien-être et la détente, en dehors de toute autre sollicitation. Les prestations vont du massage de détente classique au drainage lymphatique, en passant par le massage sportif et les soins associant massage et ventouses, avec des durées de séance allant d'une heure à deux heures selon la prestation choisie.

« Massages, drainage lymphatique et madérothérapie à Janneyrias »

Raphaële De Cela

Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise

71 rue François Charvet, 38290 La Verpillière

Raphaële De Cela exerce à La Verpillière, en Isère, où elle propose des séances de massage bien-être et de shiatsu. Après plusieurs années passées dans le coaching sportif, elle s'est formée aux techniques manuelles de détente pour élargir sa pratique et accompagner le corps aussi bien dans l'effort que dans la récupération. Elle propose plusieurs types de massages selon les besoins de chaque personne. Le massage relaxant vise à apaiser les tensions accumulées au fil des journées et à retrouver un état de calme durable. Le massage sportif s'adresse à celles et ceux qui pratiquent une activité physique régulière et cherchent à préparer leurs muscles avant un effort ou à les relâcher après. Le drainage lymphatique vient compléter cette offre pour stimuler la circulation et alléger les sensations de jambes lourdes. Elle pratique également le shiatsu, une technique d'origine japonaise fondée sur des pressions exercées le long de trajets précis du corps, souvent recherchée pour son effet apaisant sur le système nerveux. Les séances ne suivent pas un protocole figé. Raphaële De Cela prend le temps d'échanger avec la personne reçue avant de commencer, afin d'ajuster la pression, la durée et les zones travaillées à ce qu'elle recherche ce jour-là. Cette approche sur mesure lui permet de recevoir aussi bien des sportifs en quête de récupération que des personnes qui souhaitent simplement s'accorder une pause dans leur semaine. Son parcours de coach sportif reste présent dans sa façon d'aborder le corps. Elle connaît les mécanismes de la fatigue musculaire et les besoins spécifiques d'un corps sollicité par l'entraînement, ce qui nourrit sa pratique du massage sportif et du shiatsu. Son activité est basée à La Verpillière, à quelques minutes de Villefontaine, Grenay, Saint-Quentin-Fallavier et Frontonas. Elle reçoit à son cabinet mais se déplace aussi à domicile et intervient en entreprise, notamment pour des séances courtes de type massage assis, dans le département de l'Isère et dans le Rhône voisin.

« Massage bien-être, shiatsu et massage sportif à La Verpillière (Isère) »