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Armelle Chérif

Ayurveda Yoga Fasciathérapie

36c Rue Jules Verne, 97436 Saint-Leu

Armelle Chérif exerce à Saint-Leu, sur la côte ouest de La Réunion, sous le nom Wildflow Yoga. Avant de se consacrer à l'enseignement du yoga, elle a été infirmière diplômée d'État pendant une dizaine d'années, notamment au sein de services d'urgences hospitalières. Cette expérience du soin et de l'écoute du corps nourrit aujourd'hui sa manière d'accompagner ses élèves, avec une attention particulière portée à la sécurité des postures et à l'adaptation à chaque profil. Elle enseigne plusieurs approches du yoga : le Vinyasa, qui enchaîne les postures au rythme de la respiration, le Hatha Yoga, plus statique et centré sur l'alignement, le Yin Yoga, tourné vers le relâchement profond et la mobilité articulaire, ainsi que le yoga prénatal, destiné aux femmes enceintes. En complément de ses cours, elle propose des consultations d'ayurveda, des séances de somato-psychopédagogie (SPP, une approche fasciathérapeutique d'écoute du corps), des voyages sonores au bol tibétain et organise ponctuellement des retraites yogiques. Ses cours collectifs s'adressent à toute personne souhaitant découvrir ou approfondir le yoga, du débutant au pratiquant plus expérimenté, ainsi qu'aux femmes enceintes pour les séances de yoga prénatal. Fort de son parcours d'infirmière, elle se montre particulièrement attentive aux personnes traversant des difficultés de santé et adapte sa pédagogie en conséquence, avec douceur. Les cours collectifs se déroulent en plein air, notamment sur la plage de l'Hermitage, ou dans un espace en yourte à Saint-Leu, offrant un cadre naturel propice à la pratique. Les séances individuelles, qu'il s'agisse de yoga sur-mesure, de consultation ayurvédique ou de somato-psychopédagogie, ont lieu dans son cabinet à Piton Saint-Leu, ou, selon les conditions, au domicile de la personne accompagnée. Sur le plan de sa formation au yoga, Armelle Chérif s'est formée au Yin Yoga auprès de Cécile Roubaud et Valentina Duna, et poursuit une formation en Vinyasa Yoga avec Sandra Grange. Elle est par ailleurs praticienne en somato-psychopédagogie, discipline issue de la fasciathérapie. Elle propose ses cours et accompagnements du lundi au vendredi, en formule collective ou individuelle, sur la commune de Saint-Leu et ses environs.

« Professeure de yoga (Vinyasa, Hatha, Yin, prénatal) et praticienne en SPP à Saint-Leu »

Ola Kevich

Ayurveda Réflexologie (général) Yoga

11 Impasse des Badamiers, Mont Vert les Bas, 97410 Saint-Pierre

Ola Kevich reçoit à Saint-Pierre, dans le quartier de Mont Vert les Bas, où elle a installé son cabinet Liberté de Vie. Ancienne infirmière en neurochirurgie, elle s'est réorientée il y a plusieurs années vers l'accompagnement par le yoga et l'ayurveda, un changement de cap qu'elle a construit pas à pas au fil de nombreuses années de formation, dont plus de deux ans passés en Inde. Son parcours associe une formation universitaire, avec un diplôme de l'Université de Lille en éducation thérapeutique du patient et adaptation du yoga pour tous, et un ancrage plus traditionnel acquis à l'Institut Français de Yoga et à la Viniyoga Fondation. Elle a ensuite approfondi la yogathérapie auprès du Dr N.C. Chandrasekaran et se forme chaque année en ayurveda auprès du Dr Arun Sharma à Dharamsala, en Inde. Elle pratique le yoga depuis quinze ans dans la lignée du Viniyoga. En cabinet, elle propose un bilan ayurvédique complet d'un peu plus d'une heure, point de départ pour cerner la constitution de la personne et orienter les soins vers ses besoins. Viennent ensuite les massages à l'huile comme l'Abhyangam, les massages à la poudre sèche ou Udvartanam, plusieurs variantes de massage au bolus chaud, des bains d'huile localisés et le Shirodhara, ce jet continu d'huile tiède sur le front connu pour son effet apaisant sur le système nerveux. Elle propose aussi le Takra Dhara et le Kashaya Dhara, deux variantes utilisant respectivement du lait fermenté et une décoction de plantes. Certains soins sont pensés pour des besoins précis, comme le confort digestif, l'accompagnement de la grossesse ou les douleurs chroniques, toujours dans une approche de bien-être et non de traitement médical. Les séances durent de 45 minutes à deux heures selon le soin choisi. Ola Kevich reçoit sur rendez-vous à Mont Vert les Bas, à Saint-Pierre, et anime aussi ponctuellement des ateliers et formations autour du yoga et de l'ayurveda pour les personnes souhaitant approfondir ces pratiques.

« Bilans ayurvédiques et massages traditionnels à Saint-Pierre »

Cathy & Ramzi Massage

Médecine traditionnelle chinoise Massage bien-être (général) Ayurveda

40 rue des Gerberas, 97430 Le Tampon

Cathy et Ramzi exercent dans le sud de La Réunion, entre Saint-Louis et Le Tampon, où ils reçoivent au cabinet du 40 rue des Gerberas ou se déplacent à domicile. Tous deux formés à l'École Européenne du Bien-Être à Paris, ils cumulent plusieurs années d'expérience dans les techniques de massage bien-être, avec un statut de praticiens indépendants déclaré sous le même numéro SIRET. Leur répertoire de techniques est large. Le massage californien, enveloppant et réalisé à l'aide de longs mouvements fluides, tient une place centrale dans leur pratique et vise une détente physique et mentale en douceur. Ils proposent également le massage aux pierres chaudes, où des pierres chauffées accompagnent les manœuvres pour apporter une chaleur profonde et relâchante, ainsi que le massage ayurvédique à l'huile chaude, inspiré des traditions indiennes de bien-être. Le duo pratique aussi le shiatsu japonais, technique de pressions exercées le long des méridiens du corps, et propose des séances de magnétisme énergétique en complément des massages manuels. Cette diversité de techniques leur permet d'adapter chaque séance aux attentes de la personne, qu'elle recherche une détente profonde, un moment de lâcher prise ou simplement une parenthèse de bien-être. Cathy et Ramzi accompagnent aussi bien les particuliers que les entreprises et les événements, avec des formules pensées pour les groupes ou les moments partagés à deux. Ils proposent également des massages adaptés aux femmes enceintes et aux enfants, toujours dans une approche de confort et de détente, sans visée thérapeutique. Les séances se déroulent du lundi au vendredi de 10h à 18h et le samedi matin, au cabinet ou à domicile dans le sud de l'île. La réservation se fait par téléphone auprès de Cathy ou de Ramzi, qui prennent le temps d'échanger sur les attentes de chacun avant la séance.

« Massages bien-être à domicile et en cabinet dans le sud de La Réunion »

Aayurveda

Ayurveda Acupuncture

68 Impasse Ylang Ylang, 97460 Saint-Paul

Aayurveda est un institut ayurvédique installé à Saint-Paul, sur la côte ouest de La Réunion, fondé et dirigé par Oranne Proust. L'établissement existe depuis 2013 et propose un accompagnement qui se veut global, articulé autour du corps, de l'esprit et des sens, dans la continuité des principes védiques traditionnels. Oranne Proust a construit son parcours autour de l'ayurveda et de la psychologie clinique, avec un master en ayurveda et Pancha Karma obtenu à l'Ayurveda Academy en Inde en 2005, puis des approfondissements en psychosomatique, en sophrologie, en EFT et en hypnose ericksonienne. Elle est accompagnée à l'institut par Dyanika Proust, formée à l'esthétique et au massage ayurvédique. Ensemble, elles font vivre un lieu qui mêle soins du corps, techniques respiratoires et approche par les plantes. Les soins proposés couvrent l'Abhyanga, le massage traditionnel à l'huile chaude en mouvements amples pour relâcher les tensions du corps entier, le Shirodhara pour apaiser le mental par un filet d'huile continu sur le front, et le massage aux bols Kansu pour rééquilibrer l'énergie des pieds. L'institut propose également des approches complémentaires inspirées de l'acupuncture et de techniques de libération émotionnelle, ainsi qu'un travail par les plantes proche de la Dravyaguna, la science ayurvédique des substances végétales. Chaque accompagnement débute par un temps d'échange pour cerner la constitution et les besoins de la personne reçue, avant d'orienter le choix des soins. L'institut propose aussi une gamme de cosmétiques ayurvédiques certifiés biologiques, sans paraben, à utiliser en complément des soins ou au quotidien à la maison. Aayurveda reçoit uniquement sur rendez-vous à Saint-Paul, du lundi au samedi. L'institut est également présent sur les réseaux sociaux, où il partage régulièrement des conseils autour de l'ayurveda et du bien-être au quotidien.

« Institut ayurvédique fondé par Oranne Proust, accompagnement corps-esprit-sens à Saint-Paul »

Manuella Ivorra

Accompagnement périnatal / Doula Ayurveda

8 rue José Marti, 97419 La Possession

Manuella Ivorra accompagne les femmes de La Possession et de l'ensemble de La Réunion à travers la grossesse, la naissance et le post-partum, sous le nom Manuella Yoga & Doula. Mère elle-même, elle connaît le doute et le sentiment de dépassement qui accompagnent parfois la maternité, et en a fait le point de départ d'un accompagnement pensé comme un espace sans jugement, pour aider chaque femme à se reconnecter à son corps, à son bébé et à sa propre force intérieure. Sa formation s'est construite pas à pas entre 2020 et 2025 : cycles féminins, yoga et méditation, techniques de rebozo et soins rituels, yoga prénatal selon la méthode de Bernadette de Gasquet, accompagnement à l'allaitement, yoga des chakras, une formation de professeure de yoga de deux cents heures avec Ulu Yoga, puis une formation à l'accompagnement périnatal et à la naissance auprès de Mères et Monde en 2024, complétée par une formation de soixante heures en yoga prénatal et postnatal en 2025. Elle s'est également formée au massage ayurvédique prénatal. Cet accompagnement mêle plusieurs approches complémentaires : le suivi de doula proprement dit, pendant la grossesse et après la naissance, des cours de yoga prénatal et postnatal, des massages et rituels comme le rebozo, ainsi que des célébrations de grossesse et des cercles de femmes qui permettent de marquer ce passage de vie de façon collective. Manuella s'adresse aux femmes enceintes, aux couples et aux familles qui souhaitent conjuguer douceur et outils concrets pour vivre la grossesse et l'arrivée du bébé avec davantage de confiance. Un accompagnement se construit sur mesure, sans dogme, autour de rendez-vous individuels pendant la grossesse, d'une présence possible autour de la naissance, puis d'un suivi postnatal centré sur le corps, le repos et les premiers pas de la parentalité. Manuella ne pratique aucun acte médical et intervient en complément du suivi assuré par les sages-femmes et les équipes de la maternité. Elle reçoit à La Possession et se déplace dans les environs, ainsi que plus largement sur l'île de La Réunion selon les besoins des familles accompagnées. La prise de rendez-vous se fait directement auprès d'elle, via son site ou les réseaux sociaux.

« Doula et professeure de yoga prénatal à La Possession, La Réunion »

Hélène Dufour

Ayurveda Yoga

Saint-Leu (97436)

Hélène Dufour propose le massage ayurvédique yoga à Saint-Leu, sur la côte ouest de La Réunion, avec la possibilité de se déplacer à domicile selon les disponibilités. Elle s'est formée à l'Institut ARYM, l'Indian Institute of Ayurvedic Yoga Massage, selon la méthode transmise par Kusum Modak, une approche née en Inde et qui combine le toucher profond des tissus avec des étirements inspirés du yoga. Sa pratique du yoga a commencé en 2018, attirée par la rigueur et la constance de l'Ashtanga. Elle a ensuite approfondi son parcours auprès de plusieurs enseignants, dont Matias de Biedma, Carola Della Croce, Luke Jordan et Tarik van Prehn, avant de se rendre en Inde en 2022 pour étudier au Sharath Yoga Center de Mysore auprès de Sharath Jois, où elle retourne chaque année. C'est lors d'un de ces séjours qu'elle s'est formée au massage yoga ayurvédique. Le massage ayurvédique yoga associe un travail manuel sur les tissus profonds à des mobilisations et étirements assistés proches de ceux pratiqués en yoga, accompagnés d'un travail sur la respiration. L'objectif est de relâcher les tensions accumulées, de redonner de la mobilité aux articulations et de soutenir un état de bien-être général, sans viser un effet médical. Une séance se déroule au rythme de la personne reçue, le praticien adaptant la pression et les étirements selon les besoins exprimés. Le format se prête aussi bien à une découverte ponctuelle qu'à un suivi plus régulier pour les personnes qui pratiquent le yoga ou une activité physique soutenue. Hélène Dufour reçoit sur rendez-vous à Saint-Leu et se déplace à domicile ailleurs sur l'île selon les possibilités. Elle est joignable par téléphone, WhatsApp ou par le site Vahin Yoga, où elle présente aussi ses cours de yoga.

« Massage ayurvédique yoga selon la méthode Kusum Modak, à Saint-Leu »

HUNA Réunion

Reiki Massage bien-être (général) Soins énergétiques (général) Ayurveda

78Q rue Auguste Lacaussade, 97434 La Saline-les-Bains

Sébastien reçoit à La Saline-les-Bains, dans un jardin privé face à la mer, où il propose des massages bien-être sous le nom HUNA - Massage du Monde. Originaire de La Réunion où il a grandi, il a construit sa pratique au fil de nombreux voyages et formations, en mêlant des techniques venues de plusieurs traditions du massage. Ses séances associent le massage californien, le massage hawaïen lomi-lomi et le massage ayurvédique, réalisés à l'huile de coco bio, dans une approche enveloppante et relaxante. Il s'est formé au massage intuitif en 2004, puis au massage ayurvédique en Inde en 2005, avant de suivre une formation en Reiki, premier et deuxième degrés, au Pérou en 2006. Il a ensuite ajouté à sa pratique la réflexologie plantaire et le massage californien en 2017, l'Access Bars en 2019, puis le massage prénatal, les pierres semi-précieuses, les pierres chaudes et le lifting facial énergétique en 2020. En 2021, il s'est formé au massage lomi-lomi et a approfondi son accompagnement des femmes enceintes. Cette diversité de techniques lui permet d'adapter chaque séance à la personne reçue : massage profondément relaxant pour une détente générale, accompagnement plus doux pour une femme enceinte, ou travail énergétique complémentaire avec l'Access Bars et le Reiki pour celles et ceux qui le souhaitent. Le cadre du jardin, à quelques pas de la mer, participe pleinement à l'expérience proposée : calme, nature et lumière naturelle accompagnent chaque séance. HUNA Réunion reçoit à La Saline-les-Bains, sur la commune de Saint-Paul. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via le site.

« Massage bien-être californien, hawaïen et ayurvédique à La Saline-les-Bains »

Claire Le Mao

Ayurveda

Bras de Pontho, 97430 Le Tampon

Claire Le Mao reçoit à Kaz Ayurveda, une maison nichée dans les hauteurs du Tampon, à Bras de Pontho, sur les Hauts de La Réunion. Le lieu a été pensé comme un cocon, loin de l'agitation, où le rythme se ralentit dès l'arrivée. Elle pratique les massages ayurvédiques traditionnels au sens large du terme, avec un souci particulier pour le geste et la qualité des huiles utilisées. Son répertoire va du massage corps entier comme le Kalari Abhyanga ou le Grand Abhyangam, jusqu'à des soins plus ciblés comme le Shiroabhyanga et le Shirodhara pour la tête, ou le Padabhyanga pour les pieds. Elle propose aussi le Saptasthiti, le massage aux ballotins chauds, un hammam indien et une réflexologie au bol Kansu. Les couples ou les proches peuvent réserver un massage en duo. Chaque soin suit une logique ayurvédique où le toucher cherche à apaiser le système nerveux et à redonner de la mobilité au corps, sans viser un effet thérapeutique au sens médical. Les huiles sont chauffées et les mouvements amples, dans un cadre pensé pour que la détente s'installe progressivement pendant la séance. Kaz Ayurveda fonctionne uniquement sur rendez-vous, du mardi au samedi, avec des horaires qui s'étendent parfois jusqu'à 19 heures pour s'adapter aux emplois du temps de la clientèle réunionnaise. Claire Le Mao exerce en entreprise individuelle depuis plusieurs années sur le territoire du Tampon et accueille aussi bien une clientèle locale que des visiteurs de passage sur l'île en quête d'une parenthèse bien-être. Des bons cadeaux sont disponibles pour offrir un soin à un proche, une formule appréciée pour les anniversaires ou les moments de convalescence après une période chargée.

« Massages ayurvédiques traditionnels dans un cocon végétal au Tampon »