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Karla Eveno

Méditation & pleine conscience Massage bien-être (général) Reiki

484, Rue Haute, Saint-Cyr-en-Val, Orléans, Loiret, 45590, France

Karla Eveno est une thérapeute d'origine péruvienne installée dans le Loiret, aux portes d'Orléans. Après plus de quinze ans d'expérience professionnelle en entreprise, elle s'est réorientée vers l'accompagnement énergétique et le bien-être. C'est au Pérou qu'elle s'est formée pendant plusieurs années au reiki, jusqu'à atteindre le niveau de maître reiki (branche Usui). Elle a fondé le Centre Spirituel Holistique, un espace dédié à la reconnexion à soi, au ressourcement et à la détente. Elle propose plusieurs approches complémentaires : le reiki traditionnel japonais Usui, technique de soin énergétique par imposition des mains visant à favoriser la détente et le rééquilibrage ; des soins aux bols tibétains, ou massage sonore, qui utilisent les vibrations et les résonances des bols pour accompagner un lâcher-prise physique et mental ; le massage aux pierres chaudes, un soin corporel associant la chaleur de pierres volcaniques à des manœuvres de massage ; ainsi que des séances de méditation guidée destinées à renforcer l'ancrage et la connexion entre le corps et la respiration. Elle anime également des formations et initiations au reiki, du premier au quatrième degré. Ces accompagnements s'adressent à un public adulte, sans distinction particulière, en quête de détente, de gestion du stress ou de mieux-être global. Il ne s'agit pas de soins médicaux et ils ne se substituent pas à un suivi médical ou psychologique. Une séance débute généralement par un temps d'échange permettant de cerner les attentes de la personne, suivi du soin proprement dit, reiki, bols tibétains ou massage, dans une ambiance calme propice à la détente. Les séances de méditation guidée, plus collectives, s'appuient sur des exercices de respiration et de conscience corporelle. Selon des annuaires professionnels tiers, Karla Eveno se serait formée au reiki au Pérou, où elle aurait obtenu le titre de maître reiki, et au massage aux pierres chaudes auprès d'un centre de formation aux métiers du bien-être basé à Blois. Le Centre Spirituel Holistique reçoit sur rendez-vous à Saint-Cyr-en-Val, à proximité immédiate d'Orléans. La prise de rendez-vous s'effectue par téléphone ou via une plateforme de réservation en ligne accessible depuis le site du centre.

« Soins aux bols tibétains, massage aux pierres chaudes, méditation, reiki »

Sébastien LEGAGNEUX

Médecine traditionnelle chinoise Soins énergétiques (général) Méditation & pleine conscience

75 allée Jean Bouin, 45770 Saran

Sébastien Legagneux a été enseignant d'éducation physique et sportive dès 1998, et a pratiqué l'athlétisme à un niveau Elite. C'est cette expérience du corps et de la performance qui l'a conduit à s'intéresser aux pratiques énergétiques chinoises, qu'il a d'abord étudiées pendant trois ans auprès de Jean-Paul Viallefont (shiatsu, soins énergétiques, amma assis, méditation), avant de se former à la cohérence cardiaque auprès de Reiner Krutti et à la méthode de libération émotionnelle PEACE avec Stéphane Drouet. Il a ensuite suivi une formation de quatre années en acupuncture traditionnelle chinoise au centre Imhotep à Paris, école reconnue par l'INSERM, sous la supervision de Jean Motte, avec un travail de recherche portant sur le système nerveux autonome. Il a complété ce parcours par une formation en moxibustion japonaise, ainsi que par des spécialisations plus récentes en acupuncture crânienne Yamamoto et en traitement des douleurs (2023-2024). Depuis 2024, il est également formateur en shiatsu au centre Imhotep. Dans son cabinet de Saran, il propose des séances de shiatsu traditionnel, pratiqué au sol ou sur table, qui stimule par pression le système énergétique du corps pour réduire les tensions et le stress et favoriser une détente profonde. Il propose également des soins énergétiques chinois, où un bilan énergétique est établi par la prise de pouls chinois et l'observation du ventre et de la langue, afin d'identifier les déséquilibres à l'origine du mal-être, ainsi que des séances d'amma assis et de moxibustion. Sébastien Legagneux précise que ses séances ne constituent pas un diagnostic médical et ne se substituent pas à un suivi de médecine occidentale. Il reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Saran, près d'Orléans, du lundi au vendredi, et propose également des stages de découverte du shiatsu ainsi que des conférences sur le bien-être et la communication.

« Shiatsu, soins énergétiques chinois et acupuncture traditionnelle à Saran, près d'Orléans »

Valérie-Anne DELAIDDE

Art-thérapie Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie Yoga

12 Boulevard de Québec, 45000 Orléans, France

Valérie-Anne Delaidde est psychologue clinicienne et psychothérapeute installée à Orléans. Titulaire d'un Master 2 et d'un Master 1 en psychologie clinique et psychothérapies, ainsi que d'une licence de psychologie obtenus à l'Université Paris 8, elle a également suivi un cursus artistique sanctionné par un Diplôme National Supérieur d'Expression Plastique (ESAD), ainsi qu'une formation à l'analyse des dessins thématiques d'enfants auprès de l'AFPRO. Son parcours professionnel l'a menée successivement dans un centre d'action médico-sociale précoce auprès d'enfants présentant des troubles du spectre autistique et de l'attachement, dans une unité de soins palliatifs et de la douleur, en structure de garde collective pour la petite enfance, ainsi qu'en entreprise dans le cadre d'espaces d'écoute dédiés à la prévention des risques psychosociaux. Son approche s'inscrit dans le courant humaniste-existentiel : elle considère que chaque personne dispose des ressources nécessaires pour évoluer et s'autodéterminer, et privilégie une relation d'accompagnement non-directive, centrée sur le vécu corporel et émotionnel de la personne. Elle combine des pratiques psychocorporelles - yoga selon la méthode « La Grenouille Bleue », méditation, art-thérapie, hypnose thérapeutique - à des thérapies brèves humanistes, existentielles et cognitivo-comportementales (TCC). Elle propose également des espaces d'écoute en entreprise ainsi que des analyses de pratiques et des séances de supervision pour les professionnels de la petite enfance. Son cabinet accueille les adultes, jeunes adultes, adolescents à partir de 16 ans et enfants dès 5 ans, confrontés à un passage de vie difficile, une problématique personnelle, ou souhaitant mieux se connaître et développer leurs ressources. Les séances durent de 45 minutes à une heure et peuvent avoir lieu en cabinet ou à distance par visioconférence, à l'unité ou dans le cadre d'un cycle défini avec la thérapeute ; des séances collectives sont également proposées à partir de trois participants. Valérie-Anne Delaidde reçoit désormais au 12 boulevard de Québec à Orléans.

« Psychologue clinicienne et psychothérapeute à Orléans, approche intégrative corps-esprit »

Anong LOPES

Art-thérapie Soins énergétiques (général) Méditation & pleine conscience

491 Rue de Champmarcou, 45640 Sandillon, France

Anong Lopes, née Chou, voit le jour en 1975 au Cambodge, dans une famille originaire du Laos. L'instabilité de son pays pousse sa famille à le quitter : Anong arrive en France en 1980, à l'âge de cinq ans, et grandit d'abord à Amboise avant de s'installer dans la région d'Orléans. En 2017, à 42 ans, elle décide de réorienter sa vie autour de sa vocation artistique et fonde « Anong Bonheur Art », son atelier d'art-thérapie et de peinture intuitive à Sandillon, près d'Orléans. Peintre et sculptrice, elle a exposé notamment au Château de Saint-Jean-le-Blanc, au Campo Santo d'Orléans, au Lions Club de Bourges, au Salon des Artistes Sandillonnais, à l'International Art Gallery de Paris et lors de la Japan Week d'Orléans. Sa conviction : « l'art émerveille et guérit ». Elle associe la peinture intuitive à la méditation et aux soins énergétiques pour accompagner la libération des émotions et des blocages, et favoriser la croissance personnelle et la conscience de soi. Ses séances individuelles associent un temps de méditation de connexion à soi, un soin énergétique, puis un accompagnement en peinture intuitive ; le matériel (peinture, pinceaux, toile) est fourni. Elle propose également des ateliers collectifs, des stages, des retraites et des programmes d'accompagnement, ainsi que des séances de coaching. Elle accueille les adultes traversant des difficultés relationnelles, de l'anxiété, du stress ou une baisse de moral, en recherche de développement personnel, ainsi que les enfants à partir de 6 ans confrontés à l'anxiété, au stress, à l'hyperactivité ou à des difficultés attentionnelles. L'atelier est situé à Sandillon, à proximité d'Orléans ; des permanences d'information et d'inscription ont lieu le mercredi et le vendredi en fin d'après-midi. Les séances individuelles durent environ deux heures.

« Art-thérapeute et artiste peintre à Sandillon, peinture intuitive, méditation et soins énergétiques »

Arnaud Fonteny

Yoga Méditation & pleine conscience

Les Petites Gibaudières, 45190 Beaugency

Arnaud Fonteny enseigne le yoga et la méditation à Beaugency et dans les environs d'Orléans, en Val de Loire. Formé pendant quatre ans à l'École Française de Yoga (EFY), dans les lignées de Krishnamacharya (tradition de Madras) et de Nil Haoutoff, il transmet une pratique exigeante mais accessible, attentive à la respiration, à l'alignement postural et à l'écoute du corps. Professeur d'éducation physique et sportive depuis une vingtaine d'années, il s'appuie sur une solide connaissance de l'anatomie et du mouvement pour adapter chaque séance aux besoins et aux limites de chacun. Sa pratique du yoga a débuté en 2008 et s'est enrichie en 2010 par la découverte de la méditation, qu'il approfondit notamment auprès de R.E.S.O. et de traditions telles que le Village des Pruniers et le bouddhisme tibétain. Cette double approche, postures et respiration d'une part, silence et présence d'autre part, irrigue l'ensemble de son enseignement. Arnaud propose des cours collectifs hebdomadaires ainsi que des stages et ateliers thématiques rythmés par les saisons, où alternent postures, respiration (pranayama) et temps de relaxation guidée. Les cours s'adressent à des pratiquants de tous niveaux, du débutant qui découvre les bases de la posture et du souffle au pratiquant plus expérimenté cherchant à approfondir sa pratique. Une attention particulière est portée aux femmes enceintes et jeunes mères, grâce à une spécialisation en yoga pré et post-natal suivie auprès de l'Institut De Gasquet, reconnu pour son approche respectueuse de la physiologie périnatale. Arnaud intervient également en entreprise, pour des séances de yoga et de méditation destinées à accompagner les salariés dans la gestion du stress et l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Les cours individuels permettent un accompagnement personnalisé, avec une fréquence de rendez-vous définie ensemble selon les objectifs de chacun : mieux gérer une douleur chronique, préparer un événement sportif, apprivoiser l'anxiété ou simplement redécouvrir une pratique régulière du yoga et de la méditation. Les séances se déroulent à Beaugency et dans plusieurs communes du Val de Loire, entre Loiret et Loir-et-Cher, dans un cadre convivial propice à la pratique en petit groupe comme en tête-à-tête.

« Professeur de yoga et méditation à Beaugency, formé à l'École Française de Yoga. »

Emmanuelle Brioude

Méditation & pleine conscience Sophrologie

82 avenue Dauphine, 45100 Orléans

Emmanuelle Brioude est sophrologue certifiée à Orléans, titulaire d'un titre RNCP délivré par l'Académie de sophrologie de Paris. Ancienne enseignante, elle s'est formée à la sophrologie et à la méditation de pleine conscience après en avoir fait l'expérience personnellement, avant de décider d'accompagner à son tour d'autres personnes. Elle a suivi le programme M.B.S.R. (Mindfulness Based Stress Reduction) à Princeton, dans le New Jersey, ainsi qu'une formation en sophrologie ludique pour enfants à l'Académie de sophrologie de Paris. Elle est également titulaire d'un Master 2 de philosophie de l'Université Paris-IV Sorbonne, et du CAFIPEMF (diplôme d'enseignante et de formatrice d'enseignants). Elle accompagne des adultes et des enfants sur des problématiques de gestion du stress et de l'anxiété, d'accompagnement des maladies chroniques (gestion émotionnelle, gestion de la douleur, relaxation), ainsi que les phobies scolaires et le refus scolaire anxieux. Elle intervient aussi en milieu scolaire (écoles, collèges, lycées) et auprès d'entreprises et de collectivités pour des ateliers collectifs. Elle propose des consultations individuelles ainsi que des ateliers de groupe, en cabinet, à domicile ou en visio, dont un « club de méditation » hebdomadaire en ligne. Elle est membre de la chambre syndicale de sophrologie, adhère à la charte éthique des sophrologues, et bénéficie d'un suivi régulier en supervision.

« Sophrologue certifiée (RNCP), formée à la pleine conscience, pour adultes et enfants à Orléans »

Valérie Lemaire

Ayurveda Yoga Méditation & pleine conscience

2 Cloître Saint-Pierre le Puellier, 45000 Orléans

Valérie Lemaire enseigne le hatha-yoga, la méditation traditionnelle et l'ayurveda au cœur d'Orléans, au sein de son cabinet SOHAM Yoga, Ayurveda et Périnatalité. Immergée depuis l'âge de 19 ans dans la culture indienne et sa transmission, elle cumule plus de trente ans de pratique et de formation continue auprès de maîtres reconnus. Elle est diplômée professeure de hatha-yoga, pranayama et yoga nidra, ainsi que professeure de méditation traditionnelle et tantrique (2e degré) de l'école Sankara Yoga, dirigée par les frères Gianfermi. Elle s'est aussi formée comme thérapeute en ayurveda auprès d'Ayurveda Source depuis 2015, puis comme professeure de yoga prénatal et postnatal certifiée par l'Institut de Gasquet à Paris depuis 2017. Après plusieurs années d'enseignement à Paris, elle installe son activité à Orléans en 2017. Elle y propose des cours particuliers de hatha-yoga, des interventions en entreprise, des séances de yoga périnatal ainsi que des rituels et bilans ayurvédiques, dont des massages ayurvédiques réservés aux femmes. Se définissant elle-même comme « Aspie-yogini », Valérie porte une attention particulière à l'accueil des publics à haut potentiel intellectuel et des personnes autistes, pour lesquelles elle adapte son approche pédagogique et sensorielle. Son enseignement du hatha-yoga respecte la tradition indienne : postures tenues avec attention, respiration consciente et relaxation profonde en yoga nidra se combinent pour aider chacun à relâcher les tensions physiques et mentales et à explorer sa nature profonde. Les séances individuelles se construisent autour des besoins de la personne : gestion du stress, accompagnement de la grossesse et du post-partum, recherche d'un mieux-être global ou approfondissement d'une pratique déjà installée. Un accompagnement trimestriel est également proposé pour celles et ceux qui souhaitent inscrire leur pratique dans la durée, avec un suivi personnalisé. Le cabinet est installé en plein centre historique d'Orléans, au cloître Saint-Pierre-le-Puellier, un cadre calme et facilement accessible qui se prête à la pratique individuelle comme aux ateliers en petit groupe.

« Professeure de hatha-yoga, méditation et ayurveda à Orléans, cabinet SOHAM Yoga. »

Béatrice Bienvenu Blouet

Méditation & pleine conscience Sophrologie

23 route du Mesnil, 45490 Sceaux-du-Gâtinais

Psychologue de formation, Béatrice Bienvenu Blouet est diplômée d'un DESS de psychologie de l'Université Paris V obtenu en 1985. Après avoir exercé plus de quinze ans dans la fonction Ressources Humaines en entreprise, elle se réoriente progressivement vers l'accompagnement individuel et la relation d'aide. En 2004, elle obtient une certification de sophrologue caycédienne auprès de Sofrocay International, suivant la méthode du professeur Alfonso Caycedo centrée sur la relaxation dynamique et la conscience du corps. C'est en 2009, lors d'une conférence organisée à Paris, qu'elle rencontre le professeur Jon Kabat-Zinn, fondateur du protocole MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) au Center for Mindfulness de l'université du Massachusetts. Cette rencontre l'oriente vers la méditation de pleine conscience : elle se forme ensuite auprès de l'Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM), obtient une certification MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) en 2011 et participe à un séminaire de retraite encadré directement par Jon Kabat-Zinn et Saki Santorelli. Elle anime des cycles de méditation de pleine conscience sur huit semaines, dans la lignée du protocole MBCT/MBSR, ainsi que des journées et soirées de pratique destinées à approfondir la méditation en groupe. Ces temps combinent méditation assise, scan corporel, mouvements en pleine conscience et échanges entre participants. Elle propose en parallèle des séances de sophrologie individuelles et collectives, et intervient auprès d'entreprises et d'institutions sur les thématiques de la gestion du stress, de la prévention des risques psychosociaux et de la qualité de vie au travail. Son accompagnement s'adresse aux enfants, aux adolescents et aux adultes souhaitant apprendre à mieux réguler leur stress et leurs émotions, retrouver un sommeil plus apaisé ou cultiver une présence plus attentive au quotidien. Les cycles de pleine conscience conviennent particulièrement aux personnes confrontées à des ruminations mentales, à une charge mentale élevée ou à un stress chronique, dans un cadre d'accompagnement et non de soin médical. Un cycle de pleine conscience se déroule sur huit séances hebdomadaires en groupe, complétées par une journée de pratique intensive. Chaque séance associe des méditations guidées, un temps d'échange sur le vécu de la semaine et des exercices à pratiquer de façon autonome à l'aide d'un support pédagogique et d'enregistrements audio. Les séances individuelles de sophrologie suivent un format plus classique, avec un temps d'échange initial puis des exercices de relaxation dynamique adaptés à la demande de la personne. Béatrice Bienvenu Blouet reçoit sur rendez-vous à son cabinet du Gâtinais, dans le Loiret, et se déplace pour ses interventions en entreprise et en institution. Les cycles collectifs de pleine conscience se déroulent en petit groupe, en présentiel.

« Psychologue, sophrologue et instructrice MBCT certifiée ADM — méditation de pleine conscience dans le Loiret »

Nathalie Marais

Psychogénéalogie & transgénérationnel Psychopratique / psychothérapie Méditation & pleine conscience

12 rue Porte Tavers, 45190 Beaugency

Nathalie Marais exerce à Beaugency, dans le Loiret, sous l'enseigne Renaissance Vers Soi, avec plus de trente ans d'expérience dans l'accompagnement. Elle a débuté comme éducatrice spécialisée, d'abord à Paris, puis en région Centre. Elle a ensuite passé plus de quinze ans au Conseil départemental du Loiret, au sein de la Direction de l'Action Sociale, où elle a coordonné un service accompagnant des personnes en situation de handicap psychique et leurs familles. Elle a étudié la psychologie clinique et la psychopathologie à l'université de Tours, puis à Paris VIII, et détient deux masters, l'un en systémie, l'autre en PNL humaniste. Elle est membre de la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse, et suit des supervisions individuelles et de groupe régulières. Elle intervient également en analyse de la pratique auprès d'équipes d'établissements sociaux et médico-sociaux, et anime depuis une dizaine d'années des ateliers thérapeutiques avec des soignants, sur un engagement annuel de dix mois. Son accompagnement s'appuie sur la PNL, la psychogénéalogie, la thérapie familiale systémique, la thérapie de couple et la méditation de pleine conscience, auprès d'enfants, d'adolescents et d'adultes confrontés à des difficultés professionnelles, personnelles, familiales ou de couple.

« Psychothérapeute à Beaugency, plus de 30 ans d'expérience (45) »

Catherine Vaution

Massage bien-être (général) Méditation & pleine conscience Qi Gong Relaxation & sophro-relaxation

90 chemin du Bois Crottet, 45700 Chevillon-sur-Huillard

Catherine Vaution est éducatrice sportive et professeure de Qi Gong, installée à Chevillon-sur-Huillard, dans le secteur de Montargis. Formée à l'École du Centre Tao de Tours, elle propose des cours de Qi Gong santé et bien-être accessibles à tous, ainsi que des séances de massage bien-être, dont le Chi Nei Tsang, un massage abdominal traditionnel issu des pratiques énergétiques chinoises et associé au Qi Gong. Son enseignement du Qi Gong s'adresse à un public large, y compris aux personnes à mobilité réduite ou porteuses de diverses pathologies, dans une approche progressive et individualisée. Les séances peuvent se dérouler en accompagnement individuel ou en petit groupe, selon les besoins et le niveau de chaque pratiquant. À côté du Qi Gong, elle propose des séances de massage bien-être, de Chi Nei Tsang, de méditation et de relaxation, dans une même logique d'accompagnement global du corps et de l'esprit. Cette diversité de pratiques lui permet d'adapter chaque séance à la demande de la personne accueillie, qu'il s'agisse de travailler la mobilité, de relâcher les tensions ou simplement de retrouver un moment de calme. Une séance de Qi Gong associe généralement des exercices respiratoires, un travail postural et des enchaînements de mouvements lents, dans l'esprit traditionnel de cette discipline énergétique chinoise. Les séances de massage bien-être ou de Chi Nei Tsang se déroulent quant à elles en cabinet, dans une approche plus individuelle et centrée sur la détente. Catherine Vaution est titulaire du certificat de qualification professionnelle CQP ALS AGEE (activités gymniques d'entretien et d'expression). Elle exerce en tant qu'éducatrice sportive indépendante, dans les communes de Chevillon-sur-Huillard et sur le secteur de Montargis.

« Professeure de Qi Gong et massages bien-être à Chevillon-sur-Huillard »