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Hélène Leray

Shiatsu Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise

26 boulevard Mainiol, 46300 Gourdon

Hélène Leray reçoit à l'Espace Keiro, à Gourdon dans le Lot, où elle exerce depuis plus de quinze ans après une première carrière de sept ans dans la gestion de projets au sein d'établissements financiers solidaires. Cette reconversion l'a menée vers un accompagnement centré sur le corps et l'énergie, avec l'idée de contribuer à libérer les tensions physiques et émotionnelles inscrites dans la mémoire corporelle. Sa pratique s'articule autour du shiatsu, technique manuelle japonaise par pressions et étirements le long des méridiens, qu'elle associe à d'autres approches acquises au fil de ses formations depuis 2011 : le massage californien, une pratique manuelle enveloppante à l'huile ; le Tchi Nei Tsang, un travail spécifique de la sphère abdominale issu de la médecine traditionnelle chinoise ; ainsi que la méthode ESPERE, centrée sur la communication relationnelle. Elle a également suivi des formations en kinésiologie, en shiatsu pour les femmes enceintes, en massage thaïlandais, en approche systémique et en décodage biologique, qui viennent enrichir sa lecture globale de la personne. Au-delà des séances individuelles de shiatsu ou de massage californien, Hélène Leray propose un accompagnement psycho-corporel pouvant se dérouler en individuel ou en petit groupe, ainsi que de la supervision pour d'autres thérapeutes et un accompagnement dédié aux entrepreneurs. Cette diversité lui permet de s'adresser aussi bien à des personnes en recherche de détente ponctuelle qu'à des professionnels souhaitant être accompagnés dans leur pratique ou leur activité. Formatrice en shiatsu depuis 2014, elle anime également des ateliers de do-in en autonomie depuis 2017 et des sessions de communication relationnelle depuis 2018. Son cabinet accueille chaque semaine, en période scolaire, un atelier de do-in le jeudi, ainsi que des journées shiatsu organisées deux fois par mois et un atelier de parole mensuel, ouverts à toute personne intéressée par ces pratiques. Les séances se déroulent sur rendez-vous à l'Espace Keiro. Hélène Leray est référencée auprès du Syndicat Professionnel de Shiatsu et couverte par une assurance responsabilité civile professionnelle.

« Shiatsu, massage californien et accompagnement psycho-corporel à Gourdon »

Alix Willems

Qi Gong Massage bien-être (général) Shiatsu

55 rue Joachim du Bellay, 46000 Cahors

Alix Willems exerce le shiatsu à Cahors, dans le Lot, sous l'enseigne AL'Ékilibre. Installée depuis janvier 2021, elle a construit son parcours autour de deux univers qu'elle relie dans sa pratique : les arts énergétiques japonais et les arts martiaux chinois. Elle est titulaire d'un Diplôme Universitaire Shiatsu et Accompagnement à la Santé délivré par l'université d'Orléans en 2022, ainsi que du titre RNCP de Spécialiste en Shiatsu obtenu en 2020. Elle s'est également formée au TheraShiatsu la même année. Cette double formation universitaire et professionnelle l'amène à combiner les principes de la médecine orientale avec des repères issus de l'anatomie occidentale. En cabinet, Alix Willems propose des séances de shiatsu individuelles, pratiquées habillé, par pressions et étirements le long des méridiens du corps, dans une approche de rééquilibrage énergétique global. Elle intervient aussi bien auprès des adultes que des enfants. Sa pratique inclut également le Do-In, un art traditionnel japonais d'automassage et d'étirements que l'on peut s'approprier soi-même, qu'elle anime en cours collectifs. Sa formation ne s'arrête pas au shiatsu : elle est aussi monitrice de Wushu (karaté chinois) et instructrice de Qi Gong, diplômée par la Fédération Française de Karaté, et ceinture noire 2e dan de Wushu. Le Qi Gong, pratique de mouvements lents associée à la respiration, rejoint le shiatsu dans une même recherche de circulation harmonieuse de l'énergie vitale, et elle propose des cours pour transmettre cette discipline. Outre les particuliers reçus à son cabinet, Alix Willems intervient également en entreprise, où elle propose du shiatsu assis ou allongé adapté au cadre professionnel, ainsi qu'en centres de retraite. Cette diversité de cadres d'intervention lui permet de s'adapter aux besoins et contraintes de chacun, qu'il s'agisse d'une pause bien-être en milieu professionnel ou d'un accompagnement plus personnel en cabinet. Membre du Syndicat Professionnel de Shiatsu (SPS), elle s'inscrit dans le cadre déontologique de cette organisation représentative de la profession. Les séances se déroulent sur rendez-vous à son cabinet de Cahors, un stationnement étant disponible sur place.

« Praticienne en Shiatsu et Qi Gong à Cahors, dans le Lot »

Stéphanie Coulon

Phytothérapie & aromathérapie Médecine traditionnelle chinoise Qi Gong Shiatsu

13 rue des Tremblots, 39700 Rans

Stéphanie Coulon reçoit au sein de son cabinet Hun Yuan Qi, installé à Rans, à proximité de Dole dans le Jura. Formée à la médecine traditionnelle chinoise depuis 2012 auprès de plusieurs écoles, dont le CERFPA, le CFTMC, l'IFTEM et l'école Shao Yang, elle a complété son parcours par une formation au magnétisme, à la phyto-aromathérapie, aux fleurs de Bach ainsi qu'au massage pédiatrique et énergétique. Elle pratique également le Qi Gong depuis 2012, dans la lignée du Zhi Neng Qi Gong, et le yoga depuis 2008. Son cabinet propose un accompagnement fondé sur les grands outils de la médecine traditionnelle chinoise : acupression, ventouses, moxibustion et massage Tui Na, associés à des techniques complémentaires telles que le Do In, le shiatsu, le magnétisme et la phyto-aromathérapie. Le Qi Gong occupe une place centrale dans son approche : cette gymnastique énergétique chinoise, fondée sur des mouvements lents et la respiration, permet de faire circuler l'énergie vitale, le Qi, et de retrouver mobilité et calme intérieur. Stéphanie Coulon accompagne des publics variés, adultes comme enfants, pour des motifs liés au bien-être général, à la gestion du stress, à l'accompagnement énergétique ou à la récupération physique. Les soins peuvent également s'adresser aux animaux. Une séance débute par un temps d'échange sur les besoins de la personne, avant la mise en œuvre des techniques choisies selon la situation : massage Tui Na, ventouses, moxibustion, acupression ou séance de Qi Gong individuelle. Les consultations durent généralement entre une heure et une heure trente. Le cabinet, installé dans une yourte à Rans, à quelques kilomètres de la gare de Ranchot et de la sortie d'autoroute A36 de Gendrey, offre un cadre propice au ressourcement. Stéphanie Coulon propose également, tout au long de l'année, des accompagnements et des stages consacrés au bien-être, à la connaissance de soi et à l'éveil énergétique, pour les débutants comme pour les pratiquants plus expérimentés.

« Médecine traditionnelle chinoise, Qi Gong et soins énergétiques à Rans, près de Dole »

Catherine Perez

Shiatsu

La Serre, hameau de Boulegan, 46340 Salviac

Catherine Perez propose des séances de shiatsu au hameau de Boulegan, à Salviac, dans le Lot. Elle a fondé en 2000 le Jardin de Cathy, initialement une pépinière consacrée aux plantes aromatiques, médicinales et anciennes, qu'elle cultive toujours de façon traditionnelle sans pesticides. C'est en parallèle de cette activité horticole qu'elle s'est formée au shiatsu, en alternant des sessions de formation à Toulouse, à l'école Fuji Taishan où elle a débuté sa formation en 2016, et son travail à la pépinière. Elle obtient le titre de spécialiste en 2019. Sa formation s'est poursuivie par plusieurs stages complémentaires : un stage en Kinsei Setai auprès de Maître Tomoko Takahashi, plusieurs stages avec Bernard Bouheret consacrés au shiatsu fluidique, qui fait aujourd'hui partie intégrante de sa pratique, ainsi qu'une participation à l'université d'été du shiatsu en 2022, où elle a pu échanger avec d'autres praticiens reconnus de la discipline. Le shiatsu qu'elle propose se pratique habillé, en tenue confortable, sur un futon japonais posé au sol. Chaque séance débute par une prise de pouls et un temps d'échange permettant de déterminer les méridiens à travailler ce jour-là, puis se poursuit par des pressions rythmées le long de ces méridiens dans une recherche d'harmonisation globale de la personne. Pour les personnes les plus sensibles, elle intègre parfois des techniques plus douces adaptées à leur réceptivité. Catherine Perez reçoit à La Serre, lieu-dit Boulegan, sur la commune de Salviac, où se trouve également sa pépinière. Le lieu, ouvert au public du mercredi au samedi pour la vente de plantes, permet de découvrir les deux facettes de son activité : le soin par le shiatsu et le contact avec les plantes cultivées sur place. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou par email, directement auprès de la praticienne.

« Shiatsu au Jardin de Cathy, à Salviac dans le Lot »

Florence Cordelier

Qi Gong Shiatsu

Maison des associations, Place Bessières, 46000 Cahors

Florence Cordelier est instructrice de Sheng Zhen Qi Gong et animatrice Do In pour l'association cadurcienne « Les Mouvements du Cœur », domiciliée à Cahors, dans le Lot. Elle anime des cours de Qi Gong Sheng Zhen dans plusieurs communes du département : à Cahors, où elle propose notamment une version assise du Qi Gong spécialement adaptée aux seniors, mais aussi à Crayssac, Vaylats et Prayssac. Cette diversité de lieux lui permet de toucher un public varié, en zone urbaine comme en milieu rural. Le Sheng Zhen Qi Gong qu'elle enseigne se distingue par une approche centrée sur la douceur du mouvement et l'ouverture du cœur, dans la lignée des pratiques énergétiques chinoises. Elle complète son enseignement par des ateliers de Do In, une forme d'automassage énergétique d'origine japonaise, proposés régulièrement au sein de l'association. Ses cours sont annoncés comme adaptés à tous les niveaux, du débutant complet au pratiquant confirmé souhaitant approfondir sa pratique. La déclinaison assise proposée à Cahors permet notamment aux personnes à mobilité réduite ou aux seniors de bénéficier des bienfaits du Qi Gong sans contrainte posturale. Au-delà des cours hebdomadaires, Florence Cordelier intervient également dans des stages de Qi Gong organisés par l'association « Les Mouvements du Cœur », aux côtés d'autres intervenants du mouvement et du bien-être. Elle anime ses cours et ateliers selon un calendrier hebdomadaire réparti sur plusieurs communes du Lot, dont les horaires sont disponibles auprès de l'association.

« Instructrice de Sheng Zhen Qi Gong à Cahors »

Carole Souléry

Shiatsu Massage bien-être (général) Kinésiologie

Figeac (46100)

Carole Souléry propose des séances de shiatsu et d'acupression énergétique à Figeac, dans le Lot. Originaire de Normandie, elle y a suivi un baccalauréat littéraire puis un BTS Assistante de direction, avant de travailler plusieurs années à Paris comme assistante de direction au cabinet du président de la Fédération Française de Judo. Elle s'installe ensuite dans le Lot pour des raisons personnelles, avant d'entamer une reconversion vers les soins du corps après avoir accompagné une amie atteinte d'un cancer et bénéficiant de soins de socio-esthétique. Cette rencontre l'oriente vers une double formation : elle obtient le diplôme de Socio-Esthétique de l'école Joffre de Pau (titre RNCP), puis se forme à l'acupression énergétique et au shiatsu à l'Académie Rolland Boudet, une formation reconnue par l'État en 2019 et certifiée par le Japan Shiatsu College de Tokyo ainsi que par Namikoshi Shiatsu Europa. Elle a également suivi une formation au massage Amma à Toulouse, et poursuit depuis plusieurs années une formation complémentaire en shiatsu thérapeutique à Bordeaux. En séance, le shiatsu qu'elle pratique se déroule habillé, sur un tapis ou une table de massage, par pressions d'acupression exercées avec les pouces et les paumes sur des points précis du corps, dans une logique de rééquilibrage énergétique. Un temps d'échange précède chaque séance afin d'identifier d'éventuelles contre-indications et d'adapter l'accompagnement. Sa formation en socio-esthétique la rend également attentive aux personnes fragilisées par la maladie, l'âge ou l'isolement, à qui elle peut proposer un accompagnement personnalisé ou des ateliers collectifs. Carole Souléry exerce dans le département du Lot selon plusieurs modalités : en structure, à domicile dans un rayon d'environ 30 kilomètres autour de Figeac, ainsi qu'à distance pour certaines prestations. Cette flexibilité lui permet de s'adapter aux personnes à mobilité réduite ou peu disponibles pour se déplacer. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou par email, directement auprès de la praticienne.

« Acupression énergétique, shiatsu et socio-esthétique à Figeac »