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Eric Marchal

Yoga Hypnothérapie Soins énergétiques (général) Chamanisme

Lyon (séances également possibles dans le Morvan ou à distance)

Eric Sunfox Marchal chemine sur les voies du chamanisme depuis trente ans, au fil de rencontres avec des chamans de traditions différentes et de recherches personnelles. Il reçoit à Lyon, propose aussi des séances en lisière de forêt dans le Morvan, et accompagne certaines personnes à distance lorsqu'un lien de confiance est déjà établi. Il se présente comme chamane et thérapeute holistique, avec une approche qu'il veut pragmatique et sans folklore, adaptée à un public occidental. Ses séances individuelles prennent la forme d'extraction chamanique, de recouvrement d'âme ou de rituels adaptés à la personne. L'extraction consiste à retirer, avec l'aide de ses esprits alliés, des énergies ou des poids devenus indésirables. Le recouvrement d'âme part de l'idée qu'un choc, un deuil ou une épreuve peut fragmenter la personne, et vise à restaurer une forme d'unité intérieure. Il propose également un accompagnement au changement, pensé comme un espace pour mieux se connaître, plutôt qu'un enseignement de techniques. Avant de se consacrer pleinement au chamanisme, Eric Marchal a été éducateur auprès d'adolescents en difficulté. Il s'est formé à l'hypnose ericksonienne et à la programmation neurolinguistique, et il est praticien diplômé de l'Institut Français d'Hypnose Ericksonienne. Danseur professionnel pendant six ans, il a aussi suivi vingt-cinq ans de pratique en yoga, avec un diplôme obtenu au Conservatoire du Yoga de l'énergie, école membre du comité inter-écoles de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga. Il préside aujourd'hui l'association Les Forges de Sylva et a animé pendant vingt ans le site chamanisme.fr. Il est co-créateur du Compagnonnage Chamanique, une formation sur trois ans réunissant douze chamans de différentes traditions, et a été membre pendant huit ans du Cercle de Sagesse Chamanique. Il assure aussi des séances de supervision pour des professionnels de l'accompagnement. Une séance individuelle dure en général une heure à une heure et quart. Eric Marchal précise ne pas proposer de soin à distance pour des personnes qu'il ne connaît pas encore, l'accompagnement à distance étant réservé à celles et ceux ayant déjà suivi une séance, un stage ou une cérémonie avec lui. Il organise par ailleurs des stages et des cérémonies tout au long de l'année, notamment dans le Morvan.

« Chamane et thérapeute holistique à Lyon, praticien depuis 30 ans »

Stéphanie Charrondière

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Yoga Ayurveda

3 rue du Griffon, 69001 Lyon

Stéphanie Charrondière est praticienne en massages bien-être depuis près de dix ans à Lyon. Après plusieurs années de pratique généraliste, elle s'est progressivement orientée vers les massages ayurvédiques et les soins énergétiques d'inspiration indienne et asiatique. Elle est certifiée et agréée par la Fédération Française Massage-Bien-Être (FFMBE), affiliée au réseau France Massage et membre active de l'association Orezen. Elle propose un large éventail de massages ayurvédiques traditionnels : l'abhyanga (massage du corps à l'huile chaude), le pichauli, le massage aux pochons de plantes (prânaritam), le massage des pieds au bol de Kansu, ainsi qu'un soin énergétique centré sur les points marmas incluant une prise de pouls ayurvédique. Elle pratique également le massage californien, le massage crânien d'inspiration chinoise, le Ku Nye (massage tibétain), la réflexologie plantaire, et propose un bilan ayurvédique accompagné de conseils alimentaires personnalisés. Sa pratique s'adresse à toute personne en recherche de détente, d'écoute et de mieux-être, quel que soit son niveau de familiarité avec les massages bien-être ou l'ayurvéda. Certains massages sont adaptés aux femmes enceintes au-delà du premier trimestre. Chaque séance débute par un temps d'échange permettant d'ajuster le soin aux besoins de la personne, avant le massage proprement dit, réalisé à l'huile chaude ou selon la technique choisie. Un bilan ayurvédique peut être proposé en préambule ou associé à un massage, sous la forme d'un entretien suivi de conseils alimentaires adaptés au profil de la personne. Stéphanie Charrondière exerce avec une attention particulière portée à l'écoute et à l'adaptation de chaque séance, qu'elle décrit comme guidée par l'intuition acquise au fil de son expérience. Elle reçoit sur rendez-vous du mardi au samedi, au sein de l'espace Gym Autrement, à Lyon 1er.

« Praticienne en massages bien-être et ayurvédiques à Lyon 1er, certifiée FFMBE. »

Charlotte Peyramond

Sophrologie Soins énergétiques (général) Yoga

4 rue Emile Zeizig, 69110 Sainte-Foy-lès-Lyon

Charlotte Peyramond reçoit à Sainte-Foy-lès-Lyon, au sein du Centre Santé et Ressources où elle partage un cabinet avec des kinésithérapeutes et des ostéopathes. Ancienne ingénieure au CNRS, elle s'est reconvertie à la sophrologie en gardant une approche qu'elle décrit elle-même comme cartésienne et pragmatique dans la conduite de ses séances. Elle est diplômée sophrologue praticienne de l'I.P.E.E.S de Lyon (titre RNCP) depuis 2014. En 2018, elle suit à Villeurbanne la formation de praticienne Access Bars, une technique d'origine californienne fondée sur le toucher crânien de points précis, utilisée pour accompagner la détente et le relâchement du mental. Elle complète ensuite son parcours par deux certifications de professeure de yoga délivrées par Yoga Alliance au Studio Zenspace de Lyon : un RYT 200 heures en 2020, puis un RYT 50 heures en Yin Yoga en 2023. Ses séances de sophrologie durent entre 45 minutes et une heure. Elles débutent par un temps d'accueil et d'échange sur les objectifs de la personne, se poursuivent par des exercices de respiration et de visualisation, puis se terminent par un moment de recueil du ressenti qui permet d'ajuster l'accompagnement dans la durée. Les séances individuelles sont proposées aux adultes comme aux enfants. Charlotte Peyramond est membre de la Société Française de Sophrologie, de la Fédération Française de Sophrologie et de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Sainte-Foy-lès-Lyon et se déplace aussi à domicile.

« Sophrologue praticienne Access Bars et professeure de yoga à Sainte-Foy-lès-Lyon »

Cabinet - Centre Santé et Ressources À domicile

Adélaïde Klarwein

Yoga Méditation & pleine conscience Psychologie transpersonnelle

24 avenue Joannès Masset, 69009 Lyon

Adélaïde Klarwein est psychopraticienne transpersonnelle, installée dans le 9e arrondissement de Lyon. Après un parcours personnel l'ayant menée à vivre plusieurs années à Hawaï, à Montréal puis à New York, elle se forme pendant quatre ans au CesHum, à Paris, pour devenir psychopraticienne, sous la supervision de Marie-Dominique Linder et Nicolas Dumont. Elle complète cette formation initiale par des approfondissements sur des thématiques telles que la sexualité, le deuil, la Gestalt-thérapie et l'écopsychologie. Parallèlement à son activité d'accompagnement, elle est également professeure de Hatha yoga, certifiée par l'école Sivananda, et pratique la méditation depuis plusieurs années, notamment lors de retraites de méditation Vipassana de dix jours. Son approche s'inscrit dans le champ de la psychologie transpersonnelle, courant qui considère la personne dans ses dimensions physique, mentale, émotionnelle et spirituelle. Elle reçoit en cabinet ou en visioconférence des personnes traversant des périodes de vie difficiles - anxiété, deuil, remise en question existentielle - ou en recherche de sens et de développement personnel. Ses séances associent une écoute attentive, un travail corporel et des exercices de pleine conscience. Elle propose par ailleurs, en complément de ses consultations individuelles, des cours et des stages de yoga ainsi que des temps de retraite consacrés à la méditation, dans une approche qui relie le travail sur soi et la pratique corporelle. Adélaïde Klarwein reçoit sur rendez-vous, en cabinet à Lyon 9e ou à distance par visioconférence.

« Psychopraticienne transpersonnelle à Lyon 9 - accompagnement, yoga et méditation »

Nathalie Bonhouvrier

Yoga Méditation & pleine conscience

7 rue Antoine de Saint-Exupéry, 69002 Lyon

Nathalie Bonhouvrier dirige depuis 2010 le centre MBSR Lyon Bellecour, où elle enseigne les programmes de réduction du stress basée sur la pleine conscience. Instructrice MBSR qualifiée par le Center for Mindfulness de l'Université du Massachusetts, elle est également enseignante certifiée du programme Mindful Self-Compassion (MSC), conçu par Kristin Neff et Christopher Germer. Son parcours de formation continue comprend une évaluation MBI-TAC des compétences d'enseignement des interventions basées sur la pleine conscience, une formation intensive de développement de l'instructeur (TDI) menée par Florence Meleo-Meyer et Bob Stahl, ainsi qu'une retraite silencieuse de sept jours dirigée par ce dernier. Elle s'est également formée à la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT), à la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), et à l'accompagnement des troubles du comportement alimentaire. Membre active de l'Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM), elle maintient une pratique quotidienne et participe chaque année à plusieurs retraites silencieuses. Elle propose le programme MBSR classique sur huit semaines, le programme MSC sur neuf semaines, des cours de Yin Yoga, des ateliers thématiques plus courts (journées de pratique, groupes de soutien), ainsi que des retraites et séjours de pleine conscience. Un accompagnement individuel est également possible pour approfondir la pratique. Ces programmes s'adressent à toute personne souhaitant apprendre à mieux gérer le stress, les douleurs ou les émotions difficiles grâce à des outils de pleine conscience et de compassion envers soi-même. Chaque séance hebdomadaire dure environ deux heures trente et associe pratiques méditatives guidées (assise, en mouvement, allongée), échanges en groupe et enregistrements audio pour la pratique à domicile. En treize années d'exercice, elle a animé plus de cent trente programmes MBSR et accompagné plus de mille huit cents participants. Le centre est basé à Lyon, quartier Bellecour, avec des sessions proposées en présentiel et en ligne selon les programmes.

« Instructrice MBSR certifiée (Center for Mindfulness, UMass), fondatrice de MBSR Lyon Bellecour »

Jérôme Chambas

Yoga Méditation & pleine conscience

23 rue du Chariot d'Or, 69004 Lyon

Jérôme Chambas enseigne la méditation de pleine conscience et le yoga à Lyon, au sein de son centre Ateliers Mindfulness. Il a suivi l'intégralité du parcours de formation à l'enseignement MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) reconnu par l'université Brown et par l'Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM), et complète cette expertise par une formation en yoga délivrée par l'Institut Français de Yoga (IFY). Son parcours de formation continue documente plusieurs étapes : les fondamentaux MBSR en 2016, une formation intensive de développement de l'instructeur (PTI) en 2017, puis en 2019 une évaluation MBI-TAC des compétences d'enseignement des interventions basées sur la pleine conscience ainsi qu'une formation à l'enseignement du MBSR en ligne. Il a également suivi un atelier animé par Saki Santorelli, cofondateur historique du Center for Mindfulness. Il est rattaché au Center for Mindfulness (UMass Medical School) et à l'ADM, et reconnu par le programme MBSR Teacher Recognition de l'université Brown. Il a par ailleurs contribué à un référentiel de soins oncologiques de support consacré à la méditation de pleine conscience. Il propose des cours de méditation de pleine conscience et de yoga, avec une approche laïque et respectueuse des différentes sensibilités, à destination des particuliers, des entreprises et des associations. Ses cours conviennent à toute personne souhaitant s'initier ou approfondir la pratique de la méditation ou du yoga, seule ou dans un cadre professionnel. Les nouveaux participants peuvent assister à une séance d'essai avant de s'engager sur un abonnement trimestriel. Les cours ont lieu à Lyon, dans le quartier de la Croix-Rousse, ainsi qu'à Caluire-et-Cuire pour les séances de yoga.

« Instructeur MBSR certifié (Brown University, ADM), enseignant de méditation de pleine conscience et de yoga à... »

Khristophe Lanier

Yoga

99 Montée de la Grande Côte, 69001 Lyon

Khristophe Lanier enseigne le yoga à Lyon depuis 1997, au sein de l'école Yoga Horizon qu'il a fondée en 2001, dans la continuité de l'association Horizons créée en 1989. Sa propre pratique du yoga remonte à 1979, et sa formation s'est construite dès 1995 auprès de Christian Tikhomiroff, lui-même disciple d'Icchanat, dans la lignée du hatha yoga traditionnel dit yoga Natha. Au fil des années, il a suivi et complété de nombreux cursus : formation puis post-formation de hatha yoga, de yoga Natha, de yoga Nidra et de pranayama, ainsi qu'une spécialisation en yoga thérapeutique et de multiples cycles, stages et rituels liés à cette tradition. Il est aujourd'hui habilité à transmettre lui-même les formations de hatha yoga, yoga Natha, yoga Nidra et pranayama au sein de son école. Son enseignement s'appuie sur les grands piliers du hatha yoga traditionnel : postures (asana), techniques respiratoires (pranayama), gestes symboliques (mudra), répétition de sons (mantra), supports visuels de méditation (yantra) et pratiques de relaxation profonde (yoga nidra). Les cours proposés à l'école s'adressent à des pratiquants de tous niveaux, du débutant au pratiquant confirmé souhaitant approfondir une pratique régulière. En parallèle du yoga, Khristophe Lanier s'est formé depuis 1981 au bouddhisme tibétain auprès de Lama Denys Rinpoché et a obtenu un diplôme du Collège d'étude bouddhique (Chedra) de l'université Rimay en 2005 ; il enseigne également la méditation à l'Institut Karma Ling. Il est l'auteur d'un ouvrage sur les éclipses, mythes et symboles, et publie des articles depuis 1998. L'école Yoga Horizon est installée montée de la Grande Côte, dans le 1er arrondissement de Lyon. Les cours hebdomadaires, ateliers et cycles de formation s'y déroulent tout au long de l'année scolaire, avec une reprise chaque rentrée de septembre.

« Enseignant de hatha yoga et yoga Natha à Lyon, fondateur de l'école Yoga Horizon »

Elena Poletti

Médecine traditionnelle chinoise Yoga

118 avenue Lacassagne, 69003 Lyon

Elena Poletti exerce à Lyon la médecine traditionnelle chinoise depuis plus de dix ans. Elle s'est formée pendant trois ans au shiatsu bio-dynamique avant de passer autant d'années à l'Istituto Superiore di Medicina Cinese Villa Giada, à Rome, pour approfondir la médecine traditionnelle chinoise. Elle a ensuite poursuivi sa formation continue auprès de praticiens reconnus du secteur : Pascal Jauffret, Sylvain Cardinal et Julie Birraux. Dans son cabinet du 3e arrondissement, elle propose le massage Tui Na, les ventouses, la moxibustion et des techniques d'acupuncture traditionnelle chinoise, complétées par une approche viscérale du corps. Elle anime aussi des séances de Hatha Yoga et de pranayama, et intègre à sa pratique la méditation Vipassana et le zazen. Les accompagnements se font sur mesure, individuellement ou en petit collectif. Une première séance dure environ une heure et demie, le temps de faire un bilan complet selon les principes de la médecine chinoise. Les séances suivantes durent une heure.

« Médecine traditionnelle chinoise, massage Tui Na et Hatha Yoga à Lyon »

Chand Satya

Sonothérapie Médecine traditionnelle chinoise Yoga

31 rue de Cuire, 69004 Lyon

Chand Satya, de son nom civil Karine Morvan, exerce à Lyon depuis l'an 2000. Après une reconversion professionnelle, sa pratique du Kung Fu l'amène vers la médecine traditionnelle chinoise : massage Tui Na, acupuncture, ventouses, moxibustion, plantes et Qi Gong médical. Quelques années plus tard, elle découvre le Kundalini Yoga et le bain de gong, qu'elle décrit comme des révélations, et se forme dans ces deux disciplines ainsi qu'au Karam Kriya (numérologie). Elle est certifiée par le Kundalini Research Institute et affiliée à la Fédération Française de Kundalini Yoga. Plus récemment, elle s'est formée au décodage biographique. Elle propose des bains de gong mensuels précédés d'une courte préparation de yoga, des cours hebdomadaires de Kundalini Yoga, des consultations de coaching énergétique, des séances de médecine chinoise et de massages, de la numérologie et des entretiens biographiques. Elle reçoit en cabinet à Lyon 4e (Croix-Rousse). Les bains de gong déconseillent la participation aux personnes porteuses d'un pacemaker, aux femmes enceintes en début et fin de grossesse et aux personnes souffrant d'épilepsie sévère, sauf avis médical préalable.

« Bain de gong, Kundalini Yoga et médecine chinoise à Lyon »

Vanessa Lipovitch

Sonothérapie Reiki Yoga

15 place Jules Ferry, 69006 Lyon

Vanessa Lipovitch a grandi à Paris et évolué dans la production musicale, avant de vivre dix-sept ans à Bangkok où elle a été entrepreneuse. Elle y découvre la sonothérapie en 2016 lors d'un bain de gong, puis revient en France et s'installe à Lyon en 2021, choisissant cette ville car la sonothérapie n'y était alors pas développée. Elle se présente comme praticienne certifiée en sonothérapie, Reiki, yoga et accompagnement holistique. En décembre 2024, elle fonde Feel Gong, un centre dédié à la sonothérapie installé dans l'ancienne gare des Brotteaux à Lyon 6e. Le centre propose des bains sonores collectifs quotidiens utilisant gongs, bols tibétains et autres instruments vibratoires, ainsi que du « chromo yoga » (yoga associé à un bain de lumière colorée), des cours de Kundalini, Hatha et Vinyasa yoga, du Yin Yoga, du breathwork, des séances de Reiki et soins énergétiques, ainsi que des ateliers pour enfants de 5 à 12 ans et des séances dédiées aux mamans. Le centre est ouvert selon un planning hebdomadaire, avec des créneaux en matinée et en soirée du lundi au dimanche.

« Fondatrice de Feel Gong, centre de sonothérapie à Lyon »

Nathalie Alberola

Yoga

10 rue du Pavillon, 69004 Lyon

Nathalie Alberola enseigne le hatha yoga traditionnel à Lyon depuis 1996. Elle est formatrice certifiée en hatha yoga et en yoga Nidra par la Fédération Française des Écoles de Yoga (F.F.E.Y.), fédération dans laquelle s'inscrit l'ensemble de son enseignement. Elle a créé en 2005 l'association L'Atelier du Yoga, installée dans le quartier de la Croix-Rousse à Lyon. L'association s'appuie sur les principes de l'école Natha, un courant de hatha yoga qui met l'accent sur la précision du geste, la mobilité articulaire et une pratique progressive, respectueuse du corps de chaque pratiquant. Son enseignement se veut avant tout accessible : les cours de hatha yoga proposés s'adressent à tous les niveaux, du débutant qui découvre les postures de base au pratiquant plus expérimenté cherchant à approfondir sa pratique. Une attention particulière est portée à la mobilité articulaire et à la qualité du geste, dans un esprit de calme et d'écoute du corps plutôt que de performance. Des séances de yoga Nidra, une pratique de relaxation profonde guidée, complètent l'offre de cours collectifs. Au-delà des cours hebdomadaires, L'Atelier du Yoga propose des ateliers thématiques, des stages ponctuels ainsi que des formations certifiantes délivrées dans le cadre de la F.F.E.Y., destinées aux pratiquants souhaitant approfondir leur compréhension du hatha yoga ou se former à son enseignement. Le cours se déroule dans un local situé rue du Pavillon, à quelques minutes à pied du métro Lyon Croix-Rousse. Les nouveaux pratiquants peuvent assister à une séance d'essai avant de s'inscrire, l'inscription à l'association restant possible tout au long de l'année scolaire au tarif proratisé selon la date d'entrée.

« Professeure de hatha yoga traditionnel à la Croix-Rousse, Lyon 4 »

Carole Pons

Sonothérapie Sophrologie Yoga

32 rue Raulin, 69007 Lyon

Pianiste classique depuis l'âge de 8 ans, Carole Pons a fait de la musique sa première vocation avant de se tourner vers l'accompagnement du bien-être. Elle s'est formée à la sophrologie caycédienne (210 heures), puis au yoga du son auprès de l'Institut des Arts de la Voix, et a obtenu un diplôme d'instructrice Yin Yoga en 2022 ainsi qu'un certificat de pranayama et méditation auprès de Zen Space Yoga. En sonothérapie, elle s'est formée aux bols tibétains et aux diapasons thérapeutiques auprès de Mandalia (Félix Gendron), a suivi des enseignements de musicothérapie et les approches de Fabien Maman et Terres Unsoeld (Tama Dó, Académie du Son, de la Couleur et du Mouvement). Elle a complété sa formation par un stage « Les sons guérisseurs », une initiation à l'acupression et une initiation Reiki premier degré. Elle exerce dans un cabinet du centre de Lyon (7e arrondissement, accès tramway T1), où elle propose un soin personnalisé associant sons, couleurs, arômes, bols tibétains et diapasons thérapeutiques. Les séances durent généralement 90 minutes pour les adultes, y compris les femmes enceintes, et 50 minutes pour les enfants à partir de 8 ans. Elle anime aussi un atelier mensuel combinant Yin Yoga et bain sonore. La prise de rendez-vous se fait directement auprès d'elle.

« Sonothérapie, bols tibétains et diapasons au centre de Lyon »